(1)一來(lai)月經(jing)精(jing)神(shen)就加倍緊(jin)(jin)張(zhang)：對(dui)于很多生理(li)期的(de)(de)少(shao)女來(lai)說(shuo)，對(dui)于生理(li)知識的(de)(de)認識度還不(bu)夠，每當(dang)來(lai)月經(jing)的(de)(de)時候(hou)，情緒就會(hui)(hui)變得異(yi)常煩躁，心情也(ye)萬分(fen)緊(jin)(jin)張(zhang)，一旦精(jing)神(shen)緊(jin)(jin)張(zhang)，這(zhe)個時候(hou)痛(tong)經(jing)就會(hui)(hui)加重(zhong)，因此，想要緩解痛(tong)經(jing)，女性朋(peng)友(you)就應(ying)該保持愉快的(de)(de)心情，讓精(jing)神(shen)得到充分(fen)的(de)(de)放松才行。

(2)體(ti)質虛弱(ruo)導致(zhi)的(de)(de)痛經(jing)(jing)：每個(ge)人的(de)(de)體(ti)質是不(bu)一樣的(de)(de)，很多女性(xing)的(de)(de)體(ti)質都比較偏虛弱(ruo)，再加(jia)上(shang)日常生活中(zhong)(zhong)又不(bu)怎么鍛煉，等到來(lai)月(yue)經(jing)(jing)的(de)(de)時(shi)(shi)候就會讓疼痛加(jia)重，就算有(you)一點的(de)(de)疼痛，她們也(ye)承受不(bu)住(zhu)，對(dui)于體(ti)質虛弱(ruo)的(de)(de)女性(xing)來(lai)說，想要很好的(de)(de)緩解痛經(jing)(jing)，就應該在(zai)平時(shi)(shi)加(jia)強鍛煉，這樣一來(lai)，等到月(yue)經(jing)(jing)到來(lai)的(de)(de)時(shi)(shi)候就沒有(you)想象中(zhong)(zhong)那(nei)么疼痛了。

(3)激素(su)影響：一般來(lai)(lai)說，女性(xing)的(de)月經(jing)(jing)來(lai)(lai)潮大(da)多(duo)數(shu)是在(zai)卵(luan)巢排卵(luan)后的(de)兩(liang)周左右，此時(shi)，卵(luan)巢排卵(luan)會逐漸產生黃體，這(zhe)時(shi)的(de)黃體事能夠(gou)分泌孕(yun)激素(su)的(de)。而孕(yun)激素(su)產生過多(duo)的(de)話，會讓子宮(gong)頸(jing)強烈(lie)收縮(suo)，這(zhe)個時(shi)候(hou)就(jiu)會嚴重影響子宮(gong)里的(de)經(jing)(jing)血(xue)(xue)往外流。一旦子宮(gong)里的(de)經(jing)(jing)血(xue)(xue)積聚過多(duo)，這(zhe)個時(shi)候(hou)就(jiu)會刺激子宮(gong)，從(cong)而導(dao)致月經(jing)(jing)來(lai)(lai)潮的(de)時(shi)候(hou)出現(xian)疼痛(tong)。

(4)子宮(gong)(gong)問(wen)題：每(mei)位女(nv)性的(de)子宮(gong)(gong)頸(jing)有(you)寬(kuan)有(you)窄(zhai)，對于過(guo)于狹(xia)窄(zhai)的(de)子宮(gong)(gong)頸(jing)，這(zhe)個時候經血就(jiu)很難排(pai)出，從而引起疼痛。而有(you)些女(nv)性的(de)子宮(gong)(gong)發育不良(liang)或(huo)者(zhe)是子宮(gong)(gong)畸形，由于肌肉不能協調地收縮，從而也很容易小腹疼痛。因此，女(nv)性朋友想(xiang)要(yao)遠離痛經，就(jiu)應該重(zhong)視(shi)子宮(gong)(gong)的(de)保養(yang)。