木耳的功效與作用

1． 木(mu)耳中鐵的含(han)量極為(wei)豐富，故常(chang)吃木(mu)耳能養血(xue)駐(zhu)顏，令(ling)人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血(xue)；

2． 木耳含有維生素K，能維持體(ti)內凝血因子的正常水(shui)平，防(fang)止出血；

3． 木(mu)耳中的(de)膠(jiao)質可把殘留在人體消化系統(tong)內的(de)灰塵、雜質吸附集中起(qi)來排出體外，從而起(qi)到清(qing)胃滌腸的(de)作用(yong)；

4． 它對(dui)膽結石、腎結石等內源性異物也有比較(jiao)顯(xian)著的化解(jie)功能；

5． 它還(huan)有(you)幫助消(xiao)化纖維類物(wu)質功能(neng)，對無(wu)意(yi)中吃(chi)下的難以消(xiao)化的頭發、谷殼、木渣(zha)、沙(sha)子(zi)、金屬屑等異物(wu)有(you)溶解(jie)與烊(yang)化作用(yong)，因(yin)此，它是礦(kuang)山、化工和紡織工人不(bu)可缺少的保健食品；

6． 木耳(er)含有抗腫瘤活性物(wu)質，能增(zeng)強(qiang)機體(ti)免疫力，經常食用可防癌抗癌；

7． 中(zhong)醫認(ren)為木耳的價(jia)值很(hen)高，具(ju)有一定的藥效作(zuo)用，既(ji)可以涼血(xue)止血(xue)之(zhi)功(gong)，還(huan)有抗癌(ai)作(zuo)用，需要注(zhu)意(yi)的是木耳不宜鮮用。

木耳食用禁忌

木(mu)(mu)耳(er)不(bu)宜(yi)(yi)與(yu)田(tian)螺同(tong)(tong)食(shi)，從食(shi)物藥(yao)性(xing)來說，寒(han)性(xing)的田(tian)螺，遇(yu)上滑利的木(mu)(mu)耳(er)，不(bu)利于消(xiao)化，所以二者(zhe)(zhe)不(bu)宜(yi)(yi)同(tong)(tong)食(shi)。患有(you)痔(zhi)瘡(chuang)者(zhe)(zhe)木(mu)(mu)耳(er)與(yu)野(ye)雞(ji)不(bu)宜(yi)(yi)同(tong)(tong)食(shi)，野(ye)雞(ji)有(you)小毒，二者(zhe)(zhe)同(tong)(tong)食(shi)易誘發痔(zhi)瘡(chuang)出血。木(mu)(mu)耳(er)不(bu)宜(yi)(yi)與(yu)野(ye)鴨同(tong)(tong)食(shi)，野(ye)鴨味甘性(xing)涼(liang)，同(tong)(tong)時易消(xiao)化不(bu)良(liang)。木(mu)(mu)耳(er)不(bu)宜(yi)(yi)與(yu)白蘿卜同(tong)(tong)食(shi)，同(tong)(tong)食(shi)會(hui)引發皮炎。

黑木耳能減肥嗎？

黑木(mu)耳(er)中(zhong)的(de)膠(jiao)質是可以(yi)將(jiang)殘留在消化道中(zhong)的(de)雜(za)質、廢物吸附后(hou)排出體(ti)外，此外，黑木(mu)耳(er)中(zhong)含有的(de)類核酸(suan)物質，可以(yi)降低血(xue)液中(zhong)的(de)膽固(gu)醇和甘油三酯的(de)含量，連續食用1周能起到(dao)纖體(ti)豐胸的(de)效果。

黑木耳的功效與作用 黑木耳可以治什么病？

1、黑木耳對進(jin)入體內難以消化的(de)食物，如不小(xiao)心吃進(jin)的(de)頭發、谷(gu)殼、木渣(zha)、沙子、金屬屑等異物具有(you)強大的(de)溶(rong)解與(yu)烊化作用。

2、黑木耳具有(you)防止(zhi)和(he)治(zhi)療各種異物造成的胃腸(chang)不適等(deng)病(bing)癥，日常(chang)多吃些此食物，尤(you)其是從事(shi)理(li)發(fa)、開礦、粉塵、鋸木、修理(li)、護(hu)路等(deng)作業的人員(yuan)更應經(jing)常(chang)吃些黑木耳，可(ke)以(yi)有(you)效預防腎結石。

3、黑木(mu)耳對膽結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)、腎結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)、膀胱(guang)結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)、糞石(shi)(shi)(shi)等內源(yuan)性(xing)異物(wu)也(ye)有比較顯著(zhu)的化(hua)(hua)解功能。此(ci)物(wu)所含的發酵和植物(wu)堿，具有促進(jin)消化(hua)(hua)道(dao)與泌(mi)尿道(dao)各(ge)種(zhong)腺體分泌(mi)的特(te)性(xing)，并協同這(zhe)些(xie)分泌(mi)物(wu)催(cui)化(hua)(hua)結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)，滑潤管道(dao)，使結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)排出。溫(wen)馨(xin)提醒，結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)如果已在(zai)體內形成(cheng)，這(zhe)時這(zhe)種(zhong)自(zi)然方法就達不到治愈的效(xiao)果了想要(yao)徹底(di)治療(liao)結(jie)(jie)(jie)(jie)石(shi)(shi)(shi)病還是需要(yao)及時到醫(yi)院接受治療(liao)。

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