木耳的功效與作用
1． 木(mu)耳中鐵的含(han)量(liang)極為豐富，故(gu)常吃木(mu)耳能養血駐(zhu)顏，令(ling)人(ren)肌膚紅潤，容(rong)光煥(huan)發，并可防治缺鐵性貧血；
2． 木耳含有(you)維(wei)生素(su)K，能(neng)維(wei)持體內凝血(xue)因子的正常水平，防(fang)止出(chu)血(xue)；
3． 木耳中的(de)膠質(zhi)可把(ba)殘留(liu)在人體(ti)消化(hua)系統內的(de)灰塵、雜(za)質(zhi)吸附(fu)集中起來排出體(ti)外，從而起到(dao)清胃滌腸的(de)作(zuo)用；
4． 它對膽(dan)結石(shi)、腎結石(shi)等內源性異物也有比較顯著的化解功(gong)能；
5． 它(ta)還有幫助消化纖(xian)維類(lei)物(wu)質功(gong)能(neng)，對(dui)無意中吃下(xia)的(de)難以消化的(de)頭發、谷殼(ke)、木(mu)渣、沙(sha)子、金屬(shu)屑(xie)等異物(wu)有溶解與烊化作用，因(yin)此，它(ta)是礦山(shan)、化工(gong)和紡織工(gong)人不可缺少的(de)保健食品(pin)；
6． 木耳含有抗腫瘤活性物質，能(neng)增(zeng)強機體免疫力，經(jing)常食用可防癌(ai)抗癌(ai)；
7． 中(zhong)醫認為木耳的(de)(de)價(jia)值很高，具有一(yi)定(ding)的(de)(de)藥效作用，既可(ke)以涼血止血之功，還有抗(kang)癌(ai)作用，需要注意的(de)(de)是(shi)木耳不宜(yi)鮮用。
木耳食用禁忌
木(mu)耳(er)不(bu)宜(yi)(yi)與田(tian)螺(luo)同(tong)(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)(shi)，從(cong)食(shi)(shi)(shi)(shi)物藥性(xing)來說，寒性(xing)的田(tian)螺(luo)，遇上滑利(li)(li)的木(mu)耳(er)，不(bu)利(li)(li)于(yu)消(xiao)化，所以二(er)者(zhe)不(bu)宜(yi)(yi)同(tong)(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)(shi)。患有痔瘡者(zhe)木(mu)耳(er)與野雞不(bu)宜(yi)(yi)同(tong)(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)(shi)，野雞有小毒，二(er)者(zhe)同(tong)(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)(shi)易誘(you)發痔瘡出血。木(mu)耳(er)不(bu)宜(yi)(yi)與野鴨同(tong)(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)(shi)，野鴨味甘性(xing)涼，同(tong)(tong)(tong)時易消(xiao)化不(bu)良。木(mu)耳(er)不(bu)宜(yi)(yi)與白蘿卜(bu)同(tong)(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)(shi)，同(tong)(tong)(tong)食(shi)(shi)(shi)(shi)會引發皮(pi)炎(yan)。
黑木耳能減肥嗎？
黑木耳中的(de)(de)膠質是可以將殘留在消化道(dao)中的(de)(de)雜質、廢(fei)物(wu)吸(xi)附(fu)后排出體外，此外，黑木耳中含(han)有的(de)(de)類核酸物(wu)質，可以降低血(xue)液(ye)中的(de)(de)膽固(gu)醇和(he)甘油三酯(zhi)的(de)(de)含(han)量，連續食用1周能起到纖(xian)體豐(feng)胸(xiong)的(de)(de)效果。
黑木耳的功效與作用 黑木耳可以治什么病？
1、黑木耳對(dui)進(jin)入體內難以(yi)消化的食物(wu)(wu)，如不小心吃進(jin)的頭發、谷(gu)殼(ke)、木渣、沙子、金(jin)屬屑(xie)等異物(wu)(wu)具(ju)有強大的溶解與(yu)烊(yang)化作用。
2、黑木耳具(ju)有防(fang)止和治療各種異(yi)物(wu)造成的(de)(de)胃腸不(bu)適(shi)等病癥，日常多吃(chi)些此(ci)食物(wu)，尤其(qi)是從事理發、開(kai)礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作(zuo)業(ye)的(de)(de)人員更應經常吃(chi)些黑木耳，可以有效預防(fang)腎結(jie)石。
3、黑木(mu)耳對(dui)膽(dan)結(jie)(jie)石、腎(shen)結(jie)(jie)石、膀(bang)胱(guang)結(jie)(jie)石、糞(fen)石等內源性(xing)異物(wu)也有(you)比較顯(xian)著的化(hua)解功能。此物(wu)所含的發酵和植物(wu)堿，具有(you)促進消化(hua)道與泌尿道各種腺體分泌的特性(xing)，并協同這些分泌物(wu)催化(hua)結(jie)(jie)石，滑(hua)潤管道，使結(jie)(jie)石排(pai)出。溫馨提醒，結(jie)(jie)石如果(guo)已在體內形成，這時這種自然方法就達不到(dao)治愈的效果(guo)了想要徹底(di)治療結(jie)(jie)石病還是需要及時到(dao)醫院接受治療。
選(xuan)購木(mu)耳時千萬不要(yao)因(yin)為價格便(bian)宜，而盲目跟從(cong)購買(mai)，選(xuan)擇比較(jiao)有(you)(you)知名度的(de)(de)品牌(pai)(pai)，不僅(jin)品質(zhi)有(you)(you)保(bao)(bao)證，售后(hou)服(fu)務也有(you)(you)保(bao)(bao)障。當(dang)然追求(qiu)品牌(pai)(pai)的(de)(de)東西(xi)不一(yi)定就是追求(qiu)價格的(de)(de)昂貴，不同(tong)的(de)(de)經(jing)濟水平(ping)我們可以選(xuan)擇不同(tong)價位的(de)(de)名牌(pai)(pai)產品。選(xuan)擇網購商(shang)品的(de)(de)朋友(you)要(yao)認(ren)準品牌(pai)(pai)的(de)(de)旗艦店鋪，這樣子才能(neng)做到萬無一(yi)失。
