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【問答】孕婦可以吃枸杞嗎?

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孕婦適合食用枸杞,但是枸杞溫(wen)熱身體的(de)(de)效果十分(fen)強烈,患有高(gao)血壓、性(xing)情太過急躁的(de)(de)人(ren),在(zai)(zai)日(ri)常飲食中大量(liang)攝取肉類會(hui)導致面泛(fan)紅(hong)光的(de)(de)人(ren)最好不(bu)要吃。正在(zai)(zai)感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉等孕婦在(zai)(zai)發病期間也不(bu)宜(yi)吃。

枸杞的性味甘平,中醫認(ren)為,它(ta)既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血(xue)、還能增強人們(men)的免疫力。枸杞里面含(han)有豐富的胡蘿卜素(su)和多種維生素(su),它(ta)們(men)能夠更好的預防心臟病和癌癥。枸杞有很(hen)好的保(bao)健藥效,尤其(qi)適(shi)合(he)體(ti)質虛弱、抵抗力差的孕婦食用。

需要注(zhu)意的(de)是(shi),在做菜的(de)時(shi)候(hou)(hou)加(jia)入枸(gou)杞子要注(zhu)意烹調方法(fa)。烹飪枸(gou)杞的(de)時(shi)間不能(neng)(neng)太長,應該在炒菜或者(zhe)煲(bao)湯(tang)收尾的(de)時(shi)候(hou)(hou)放入枸(gou)杞,這樣就可(ke)以(yi)防止大量營養(yang)(yang)成(cheng)(cheng)分流失(shi)。枸(gou)杞也(ye)不適宜長時(shi)間地清(qing)洗(xi),如果長時(shi)間清(qing)洗(xi)的(de)話(hua)就會讓(rang)它里面(mian)的(de)營養(yang)(yang)成(cheng)(cheng)分流失(shi),建議(yi)在溫水里稍洗(xi)一下(xia)就可(ke)以(yi)了。任(ren)何滋補品都不能(neng)(neng)過(guo)量食用,枸(gou)杞也(ye)不例外,一般來說,健康的(de)成(cheng)(cheng)年人(ren)每(mei)天吃20克左(zuo)右的(de)枸(gou)杞比較合適。

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    孕(yun)婦是可以(yi)吃(chi)枸杞(qi)(qi)的,因(yin)為(wei)枸杞(qi)(qi)泡茶可以(yi)治療孕(yun)期(qi)貧血,有很好的補血作用(yong)(yong),而(er)孕(yun)期(qi)媽媽常(chang)常(chang)會(hui)有貧血的現像,但是孕(yun)婦吃(chi)枸杞(qi)(qi)也(ye)要十分的注(zhu)意,切(qie)記(ji)不可以(yi)食(shi)用(yong)(yong)過量。因(yin)為(wei)枸杞(qi)(qi)雖好,但是不同(tong)的食(shi)用(yong)(yong)方法會(hui)有不同(tong)的益害處。準媽媽們(men)要切(qie)記(ji),枸杞(qi)(qi)是補品,食(shi)用(yong)(yong)過量會(hui)引起胎(tai)動(dong),嚴重的會(hui)導致流產。所以(yi)在食(shi)用(yong)(yong)枸杞(qi)(qi)時,最(zui)好還是向醫(yi)生(sheng)咨詢一下,了解清楚食(shi)用(yong)(yong)的方法會(hui)否影響到胎(tai)兒。

  • 來源網站

    可以的,枸杞(qi)子(zi)能夠滋補肝腎,益精(jing)明目(mu),這些都是(shi)(shi)(shi)老中醫的說法(fa)額(e),枸杞(qi)的話能夠治療孕(yun)期貧血,但是(shi)(shi)(shi)要適(shi)量的飲用額(e),還有(you)就是(shi)(shi)(shi)枸杞(qi)的話不(bu)同的吃(chi)法(fa)會有(you)不(bu)同的好處和壞處還是(shi)(shi)(shi)要注意的使用。

  • 來源網站

    枸(gou)杞(qi)不(bu)同的吃法有不(bu)同的益(yi)害處,孕婦食(shi)(shi)用枸(gou)杞(qi)之前(qian),最(zui)好咨詢醫生枸(gou)杞(qi)的食(shi)(shi)用方法是不(bu)是對胎兒(er)有影響。另外,枸(gou)杞(qi)也屬補品(pin),如果孕婦吃多了,則(ze)可(ke)能會引起胎動,嚴重的導致流產。如果是正常情(qing)況,一般不(bu)孕期多吃。

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