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【問答】孕婦可以吃枸杞嗎?

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孕婦適合食用枸杞,但是枸(gou)杞溫熱身體的(de)效果十分強(qiang)烈(lie),患有高血壓、性情太過急(ji)躁(zao)的(de)人(ren),在日常飲食中大量攝取(qu)肉(rou)類會導致面泛(fan)紅光(guang)的(de)人(ren)最好(hao)不(bu)要吃(chi)。正在感(gan)冒發燒、身體有炎(yan)癥(zheng)、腹瀉(xie)等孕(yun)婦在發病期間也不(bu)宜吃(chi)。

枸(gou)(gou)杞的(de)性味(wei)甘(gan)平,中醫(yi)認為,它(ta)既能(neng)夠更好(hao)的(de)滋補肝腎、益精(jing)明目和養血、還能(neng)增強人們(men)的(de)免疫力。枸(gou)(gou)杞里(li)面含(han)有豐富的(de)胡(hu)蘿卜素(su)和多(duo)種維生素(su),它(ta)們(men)能(neng)夠更好(hao)的(de)預(yu)防心臟病和癌癥(zheng)。枸(gou)(gou)杞有很好(hao)的(de)保健藥(yao)效,尤(you)其適合(he)體質虛弱(ruo)、抵抗(kang)力差的(de)孕婦食用(yong)。

需要注意的是,在(zai)(zai)做菜(cai)的時(shi)(shi)候加入枸(gou)杞(qi)子要注意烹調(diao)方(fang)法(fa)。烹飪枸(gou)杞(qi)的時(shi)(shi)間不能(neng)太長(chang),應該在(zai)(zai)炒菜(cai)或者煲湯收(shou)尾的時(shi)(shi)候放入枸(gou)杞(qi),這樣(yang)就(jiu)可以(yi)防(fang)止大量營(ying)養成(cheng)分流失。枸(gou)杞(qi)也(ye)不適(shi)宜長(chang)時(shi)(shi)間地清洗(xi),如果長(chang)時(shi)(shi)間清洗(xi)的話就(jiu)會讓(rang)它(ta)里面的營(ying)養成(cheng)分流失,建議在(zai)(zai)溫(wen)水里稍洗(xi)一下就(jiu)可以(yi)了(le)。任何滋(zi)補品都不能(neng)過量食用,枸(gou)杞(qi)也(ye)不例(li)外,一般來說,健康的成(cheng)年人每天吃20克左右的枸(gou)杞(qi)比較合適(shi)。

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    孕(yun)婦是(shi)可以(yi)吃(chi)枸杞(qi)的(de)(de),因(yin)為(wei)枸杞(qi)泡茶可以(yi)治療孕(yun)期貧(pin)血(xue)(xue),有(you)很好(hao)(hao)的(de)(de)補血(xue)(xue)作用(yong),而孕(yun)期媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)常常會(hui)(hui)有(you)貧(pin)血(xue)(xue)的(de)(de)現像,但是(shi)孕(yun)婦吃(chi)枸杞(qi)也(ye)要十分(fen)的(de)(de)注意,切記(ji)不(bu)(bu)可以(yi)食(shi)用(yong)過量。因(yin)為(wei)枸杞(qi)雖好(hao)(hao),但是(shi)不(bu)(bu)同的(de)(de)食(shi)用(yong)方法會(hui)(hui)有(you)不(bu)(bu)同的(de)(de)益害(hai)處(chu)。準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們要切記(ji),枸杞(qi)是(shi)補品,食(shi)用(yong)過量會(hui)(hui)引起胎動,嚴重的(de)(de)會(hui)(hui)導(dao)致流產。所(suo)以(yi)在食(shi)用(yong)枸杞(qi)時,最好(hao)(hao)還(huan)是(shi)向醫生咨詢(xun)一(yi)下,了(le)解清楚食(shi)用(yong)的(de)(de)方法會(hui)(hui)否影響到胎兒。

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    可以的(de)(de),枸杞(qi)子能(neng)夠滋補肝腎,益精明(ming)目,這(zhe)些都是(shi)老中醫的(de)(de)說法額,枸杞(qi)的(de)(de)話能(neng)夠治療(liao)孕期(qi)貧血,但是(shi)要適量(liang)的(de)(de)飲用額,還有就是(shi)枸杞(qi)的(de)(de)話不同(tong)的(de)(de)吃法會(hui)有不同(tong)的(de)(de)好(hao)處和壞(huai)處還是(shi)要注(zhu)意的(de)(de)使用。

  • 來源網站

    枸杞不同的(de)吃法有不同的(de)益(yi)害(hai)處,孕婦食用枸杞之(zhi)前,最好咨(zi)詢醫生枸杞的(de)食用方(fang)法是(shi)(shi)不是(shi)(shi)對胎(tai)兒有影(ying)響(xiang)。另外(wai),枸杞也屬補品,如果(guo)孕婦吃多(duo)了,則可能會引起胎(tai)動(dong),嚴重的(de)導致流產(chan)。如果(guo)是(shi)(shi)正常情(qing)況,一般(ban)不孕期多(duo)吃。

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