孕婦能喝枸杞茶嗎
答案是可以的。枸杞營養豐富,果實含有胡蘿卜素(su)、維(wei)(wei)生素(su)B1、維(wei)(wei)生素(su)B2、煙酸、維(wei)(wei)生素(su)C、維(wei)(wei)生素(su)E、多種游離氨基酸、亞油(you)酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷(lin)等成分。有滋補肝(gan)腎、益精明目、和血(xue)潤燥、澤膚悅(yue)顏、培元烏(wu)發等功(gong)效。枸(gou)杞味甘、性(xing)平,從這些(xie)特性(xing)和營養價值來(lai)看(kan),孕婦是(shi)能(neng)喝枸(gou)杞茶的,特別是(shi)體質虛弱的孕婦尤(you)適合喝。
此外枸杞(qi)對(dui)女性來(lai)說,也(ye)有美容養(yang)顏、和血潤燥等作(zuo)用(yong)。
孕婦喝枸杞茶的好處
枸杞(qi)中含(han)(han)有(you)(you)18種(zhong)微量元素,7種(zhong)氨基(ji)酸(suan)(suan),并且枸杞(qi)的籽中還(huan)含(han)(han)有(you)(you)很多不飽和脂肪酸(suan)(suan)和Omega,這些對嬰兒的發育很有(you)(you)好處(chu),并且枸杞(qi)不含(han)(han)有(you)(you)任(ren)何毒副作用。
另外(wai)紅棗(zao)枸(gou)(gou)杞茶(cha)對孕(yun)婦也有(you)很大好處(chu)。枸(gou)(gou)杞滋(zi)(zi)陰明(ming)目潤肺(fei),紅棗(zao)補(bu)氣(qi),而枸(gou)(gou)杞加(jia)紅棗(zao)就既能滋(zi)(zi)陰補(bu)腎,又可(ke)補(bu)氣(qi),對孕(yun)婦可(ke)謂(wei)是一舉兩得。
枸杞(qi)味甘、性(xing)(xing)平(ping),從(cong)這些特性(xing)(xing)和營養(yang)(yang)價值來看,孕(yun)(yun)婦是能喝枸杞(qi)茶的,特別是體(ti)質虛弱的孕(yun)(yun)婦尤適合喝。枸杞(qi)營養(yang)(yang)價值高,孕(yun)(yun)婦適當喝些枸杞(qi)茶可以補充(chong)孕(yun)(yun)期所需營養(yang)(yang),此外枸杞(qi)對(dui)女(nv)性(xing)(xing)來說,也有美容(rong)養(yang)(yang)顏、和血(xue)潤燥等作(zuo)用。
不(bu)(bu)過(guo)枸杞(qi)(qi)茶并不(bu)(bu)適(shi)合所(suo)有(you)孕婦(fu)服(fu)用。由于它溫熱身體(ti)的效果相當強,因(yin)此正在感冒發燒(shao)、身體(ti)有(you)炎癥、腹瀉的孕婦(fu)最好不(bu)(bu)要喝。此外(wai)孕婦(fu)喝枸杞(qi)(qi)茶一次不(bu)(bu)能過(guo)量,每天不(bu)(bu)要超過(guo)30克。
枸杞(qi)多糖是一種水溶性(xing)多糖,是枸杞(qi)中最主要的活性(xing)成分,相對分子質量為(wei)68-200,成為(wei)國(guo)內(nei)外研(yan)究熱(re)點。其中又以(yi)枸杞(qi)多糖的免疫調節和抗腫(zhong)瘤作用(yong)的研(yan)究最多。孕婦是可以(yi)喝的。
懷(huai)孕期間(jian)還(huan)是可以喝枸(gou)杞茶的(de),適(shi)量的(de)話(hua)還(huan)是有(you)補益肝腎的(de)效果的(de),注意飲(yin)食營(ying)養(yang),懷(huai)孕期間(jian)多(duo)吃水果蔬菜(cai),不要吃辛辣刺激食物為好,多(duo)休息,做好產檢,確定(ding)胎(tai)兒健康(kang)的(de)話(hua)才沒事的(de)。
知(zhi)識(shi)問答文(wen)章內容(rong)的(de)(de)經驗方法源于程序系統索引或網民分享提(ti)供(gong),僅供(gong)您參考使用(yong)(yong),不代表本(ben)網站的(de)(de)研究觀點,證明有效,請注意(yi)甄別(bie)內容(rong)來源的(de)(de)真實(shi)性和(he)權威性,對于用(yong)(yong)戶(hu)言(yan)論及(ji)其它源網站的(de)(de)內容(rong)引發的(de)(de)全(quan)部責任(ren),由用(yong)(yong)戶(hu)自行承(cheng)擔(dan)(dan),網站不承(cheng)擔(dan)(dan)法律責任(ren)。