孕婦能喝枸杞茶嗎
答案是可以的。枸杞營養豐富,果實含有胡(hu)蘿卜素(su)(su)、維(wei)生素(su)(su)B1、維(wei)生素(su)(su)B2、煙酸(suan)(suan)、維(wei)生素(su)(su)C、維(wei)生素(su)(su)E、多(duo)種游離氨基酸(suan)(suan)、亞油酸(suan)(suan)、鐵、鉀、鋅、鈣(gai)、磷(lin)等成分(fen)。有滋補肝腎、益精明目、和(he)血潤燥、澤膚悅顏、培元烏(wu)發(fa)等功效。枸杞(qi)味甘、性平,從這(zhe)些特(te)性和(he)營養價值來看,孕婦是能喝(he)枸杞(qi)茶的,特(te)別是體質(zhi)虛弱的孕婦尤適合喝(he)。
此外枸(gou)杞(qi)對女性來說,也有美(mei)容(rong)養顏、和血潤(run)燥等(deng)作用(yong)。
孕婦喝枸杞茶的好處
枸(gou)杞(qi)中含有(you)(you)18種(zhong)微量元素,7種(zhong)氨基酸,并(bing)且枸(gou)杞(qi)的(de)籽中還(huan)含有(you)(you)很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對嬰兒的(de)發育很有(you)(you)好(hao)處,并(bing)且枸(gou)杞(qi)不含有(you)(you)任(ren)何毒副作用。
另外紅(hong)棗枸(gou)(gou)杞茶對孕婦也有(you)很(hen)大好處。枸(gou)(gou)杞滋陰(yin)明目潤肺,紅(hong)棗補氣(qi),而枸(gou)(gou)杞加(jia)紅(hong)棗就既能(neng)滋陰(yin)補腎,又可(ke)補氣(qi),對孕婦可(ke)謂是一舉兩得。
枸(gou)杞(qi)味甘(gan)、性平,從(cong)這(zhe)些特性和(he)(he)營(ying)養(yang)價值來看,孕婦(fu)是能喝(he)(he)枸(gou)杞(qi)茶的,特別(bie)是體質虛弱的孕婦(fu)尤適合喝(he)(he)。枸(gou)杞(qi)營(ying)養(yang)價值高,孕婦(fu)適當(dang)喝(he)(he)些枸(gou)杞(qi)茶可以補(bu)充孕期(qi)所(suo)需營(ying)養(yang),此外枸(gou)杞(qi)對女性來說,也(ye)有美容(rong)養(yang)顏、和(he)(he)血潤燥等作用(yong)。
不過(guo)(guo)枸(gou)杞(qi)茶并不適合(he)所有孕(yun)婦(fu)服用。由(you)于它溫熱身體的效果相當強,因(yin)此正在感冒發燒、身體有炎癥(zheng)、腹(fu)瀉(xie)的孕(yun)婦(fu)最好不要喝。此外孕(yun)婦(fu)喝枸(gou)杞(qi)茶一次不能過(guo)(guo)量,每天不要超過(guo)(guo)30克。
枸杞(qi)多糖(tang)是一種水(shui)溶性(xing)多糖(tang),是枸杞(qi)中最主要的活性(xing)成分,相對分子質量為68-200,成為國(guo)內外研究(jiu)(jiu)熱點(dian)。其(qi)中又以枸杞(qi)多糖(tang)的免疫(yi)調(diao)節和抗腫瘤作(zuo)用的研究(jiu)(jiu)最多。孕婦是可以喝的。
懷孕(yun)期間還是可以喝枸杞茶的,適量的話還是有(you)補(bu)益肝腎的效果(guo)的,注意飲(yin)食營養,懷孕(yun)期間多吃(chi)水果(guo)蔬菜,不要吃(chi)辛(xin)辣(la)刺激食物為(wei)好,多休息,做好產檢,確定胎兒健(jian)康的話才沒事(shi)的。
知識(shi)問(wen)答文章內容(rong)的(de)經驗方法源于程序(xu)系(xi)統(tong)索引或網(wang)民分享提供,僅供您參考使用,不代表本網(wang)站的(de)研究觀點(dian),證明有效,請注意甄(zhen)別(bie)內容(rong)來源的(de)真(zhen)實性和權(quan)威性,對于用戶言論及(ji)其它源網(wang)站的(de)內容(rong)引發的(de)全部責任,由用戶自行承(cheng)擔,網(wang)站不承(cheng)擔法律責任。