枸杞可用(yong)于虛勞精(jing)虧(kui),腰(yao)膝(xi)酸痛,眩(xuan)暈(yun)耳(er)鳴,內熱消渴(ke),血(xue)虛萎黃,目(mu)昏不明(ming)等(deng)病癥,從(cong)中(zhong)(zhong)我們不難(nan)看出枸(gou)杞子具有壯陽的功效。現代(dai)醫學研究證實,其含有甜菜(cai)鹼(jian)、多(duo)糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿(luo)卜素、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素A、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素C、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B1.維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳(meng)、亞油酸等(deng)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen),對造血(xue)功能有促進作用(yong),還能抗(kang)衰老、抗(kang)突變、抗(kang)腫(zhong)瘤、抗(kang)脂肪肝及降(jiang)血(xue)糖等(deng)作用(yong)。中(zhong)(zhong)醫常(chang)常(chang)用(yong)它來治療肝腎陰虧(kui)、腰(yao)膝(xi)酸軟、頭暈(yun)、健忘、目(mu)眩(xuan)、目(mu)昏多(duo)淚(lei)、消渴(ke)、遺精(jing)等(deng)病癥。
枸(gou)杞(qi)子不僅能提高性(xing)功能,而且(qie)在增強性(xing)功能方面的(de)(de)(de)(de)具(ju)有獨(du)特(te)的(de)(de)(de)(de)作用,我國民間流傳甚廣(guang)的(de)(de)(de)(de)“君(jun)行(xing)千里(li),莫食枸(gou)杞(qi)”的(de)(de)(de)(de)名言,就是講枸(gou)杞(qi),具(ju)有很強的(de)(de)(de)(de)激發性(xing)功能的(de)(de)(de)(de)作用,對離家(jia)遠行(xing)的(de)(de)(de)(de)青年男(nan)、女(nv)不宜。但(dan)是,對于在家(jia)的(de)(de)(de)(de)男(nan)女(nv)和那些性(xing)功能減弱的(de)(de)(de)(de)人(ren)來(lai)說,多食枸(gou)杞(qi)或(huo)其制(zhi)品(pin),又是非(fei)常必要的(de)(de)(de)(de)。
對(dui)于腎(shen)虛的(de)人,枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)子,無疑是最受歡迎的(de)美味與妙(miao)藥(yao),更(geng)是一種不可多得的(de)保(bao)健營養(yang)品(pin)。大詩人陸游到(dao)老年,因兩目昏花,視(shi)物模糊,常(chang)吃枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)治療,因此而做“雪(xue)霽茅堂鐘磬清,晨齋枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)一杯羹”的(de)詩句(ju)。枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)子是古今(jin)養(yang)生的(de)最佳選擇(ze),有延年益壽之功。
一般來說,健康(kang)的(de)成年人(ren)每天吃20克(ke)左右(you)枸杞比較合適(shi),用作治療可增(zeng)至30克(ke)。枸杞要常吃,但(dan)不(bu)可一次大(da)量食用。用枸杞泡水或煲湯(tang),只飲湯(tang)水并(bing)不(bu)能完全(quan)吸收枸杞的(de)營(ying)養,最好將枸杞也一起吃掉。不(bu)需任何加工,直(zhi)接嚼服(fu)枸杞對營(ying)養成分的(de)吸收會(hui)更充分,可將枸杞用水沖(chong)洗干(gan)凈后嚼服(fu),但(dan)服(fu)用量要減半(較泡水或煲湯(tang))。
杞(qi)子(zi)確有很強的(de)激發性(xing)功能的(de)作(zuo)用,有人研(yan)究證(zheng)明(ming),每日服用枸杞(qi)子(zi)50克,連續10日可使(shi)男性(xing)血(xue)中睪酮含量(liang)顯著升高,同時能促進(jin)婦女排卵(luan),增強性(xing)功能,提(ti)高生殖(zhi)能力,對各種不育、不孕癥均有良(liang)效。
枸杞(qi)子的(de)用法很多方法:煎服(fu)(fu),或(huo)入丸、散(san)。最為簡便的(de)有(you)嚼服(fu)(fu)、泡茶、浸(jin)酒、煮粥。煎服(fu)(fu)一(yi)般(ban)6-10克。
平(ping)時要多多吃些枸杞子有補(bu)(bu)益肝腎(shen)的(de)功效(xiao)的(de),是(shi)陰陽(yang)雙補(bu)(bu)的(de)。保健可以每天一(yi)把來(lai)(lai)吃。但是(shi)性能力和腎(shen)氣有關系。一(yi)般(ban)進(jin)行節制(zhi)房事(shi)來(lai)(lai)調整是(shi)最好(hao)的(de)。藥物(wu)對于房事(shi)引起的(de)腎(shen)精(jing)的(de)耗失是(shi)補(bu)(bu)不全(quan)的(de)。
枸杞雖然具(ju)有補腎(shen)的(de)作用,但是(shi)對(dui)提高性功能一般(ban)效果不理(li)想的(de),如果出現了(le)性功能障(zhang)礙,可以見于(yu)陽痿、早泄(xie)等(deng),陽痿可以見于(yu)腎(shen)陽虛,早泄(xie)可以見于(yu)腎(shen)陰虛。
如(ru)果是腎(shen)陽虛,需適當(dang)用(yong)些金貴腎(shen)氣(qi)丸治(zhi)療,如(ru)果是有(you)腎(shen)陰虛可以用(yong)些六味地黃丸治(zhi)療,有(you)一定效果。
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