枸杞子外表鮮紅，非(fei)常的(de)(de)漂(piao)亮奪目(mu)，所以受到很(hen)多人的(de)(de)喜(xi)愛，能夠很(hen)好(hao)的(de)(de)滋補精氣(qi)不(bu)足的(de)(de)情況。長期堅持(chi)服用(yong)具有明目(mu)安神(shen)以及美容養顏、延(yan)年益壽的(de)(de)作用(yong)。并且一(yi)年四季都是(shi)可以服用(yong)的(de)(de)，有效(xiao)的(de)(de)提高身體健(jian)康情況。具體的(de)(de)枸杞(qi)子泡水(shui)喝(he)的(de)(de)功效(xiao)如下：

第一：保護肝臟

研究發現，枸杞子(zi)中含有的(de)(de)(de)多糖(tang)能(neng)夠對我們的(de)(de)(de)肝(gan)腎起(qi)到非常(chang)不錯(cuo)的(de)(de)(de)保護(hu)作用，另外對于肝(gan)損傷的(de)(de)(de)修復情況也(ye)是非常(chang)不錯(cuo)的(de)(de)(de)。因為他能(neng)夠有效(xiao)的(de)(de)(de)降(jiang)低身體(ti)中的(de)(de)(de)血清(qing)谷丙轉化成為氨酶，這(zhe)樣腎臟功能(neng)自(zi)然而然就(jiu)會(hui)恢(hui)復健康。除此之(zhi)外，枸杞子(zi)還能(neng)夠有效(xiao)的(de)(de)(de)抑(yi)制身體(ti)中的(de)(de)(de)脂肪(fang)在肝(gan)細(xi)(xi)胞(bao)之(zhi)中沉淀，所以(yi)(yi)也(ye)具有促進(jin)肝(gan)細(xi)(xi)胞(bao)以(yi)(yi)及身體(ti)其他細(xi)(xi)胞(bao)新生(sheng)的(de)(de)(de)功效(xiao)。

第二：明目

專家建議如果身體(ti)出現了(le)眼(yan)睛疲勞、干澀、看東西不清(qing)楚以(yi)及頭暈眼(yan)花(hua)的(de)(de)情況(kuang)，這個時(shi)候將(jiang)枸杞子泡水(shui)服用(yong)能夠(gou)(gou)很好的(de)(de)緩解(jie)不適癥狀。特(te)別是(shi)很多白領需要長時(shi)間面(mian)對電腦，這就極大的(de)(de)增加了(le)雙眼(yan)的(de)(de)壓力，經常(chang)服用(yong)枸杞子具有非常(chang)不錯的(de)(de)明目效果。另外，在(zai)天氣(qi)炎熱的(de)(de)時(shi)候身體(ti)很容易出現上火以(yi)及肝火旺盛的(de)(de)情況(kuang)，這個時(shi)候服用(yong)枸杞子也能夠(gou)(gou)起到清(qing)火的(de)(de)作用(yong)。

第三：美容養顏

這(zhe)應該是很多女性最(zui)為關心的(de)問(wen)題了，經常服用枸杞(qi)子泡水(shui)能(neng)夠(gou)起(qi)到延(yan)緩肌膚以及機(ji)體衰(shuai)老的(de)作用，同時還具(ju)有延(yan)年益壽的(de)作用。

現代研究發現，枸(gou)杞子(zi)中含有非常豐富的枸(gou)杞多糖(tang)、維生素(su)、胡蘿卜素(su)、黃酮類以及硒元素(su)等(deng)等(deng)，這些(xie)物質(zhi)在進入身體(ti)之后(hou)都能夠(gou)起到非常不錯的抗氧(yang)化功效(xiao)，清(qing)除體(ti)內多余的自由基，令機體(ti)更加(jia)的年輕。

第四：提高睡眠質量

很多人(ren)由于生活還(huan)有工作(zuo)壓力(li)過大(da)的(de)(de)原因(yin)，經常出現失眠多夢(meng)的(de)(de)情況，這個時候將枸杞(qi)子(zi)泡水喝能夠起到非常不(bu)(bu)錯的(de)(de)緩(huan)解(jie)作(zuo)用(yong)。上(shang)文所(suo)說，枸杞(qi)子(zi)在一(yi)年四(si)季(ji)的(de)(de)時候都是可以服用(yong)的(de)(de)，但是不(bu)(bu)同季(ji)節所(suo)使用(yong)的(de)(de)服用(yong)方法(fa)是不(bu)(bu)一(yi)樣(yang)的(de)(de)。一(yi)般情況下(xia)，夏季(ji)我們比(bi)較多將枸杞(qi)子(zi)進行泡水，冬季(ji)則是煲湯服用(yong)，經常飲用(yong)能夠很好(hao)的(de)(de)改(gai)善(shan)身體體質(zhi)。建議最好(hao)能夠每天下(xia)午的(de)(de)時候服用(yong)一(yi)杯枸杞(qi)茶，到晚上(shang)的(de)(de)時候能夠大(da)大(da)的(de)(de)提(ti)高(gao)睡眠質(zhi)量。

第五：美白肌膚

除了藥(yao)用價(jia)值之外，枸杞子還是一種純天然的(de)(de)美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能(neng)夠很好的(de)(de)為皮(pi)(pi)膚提(ti)供所需要(yao)的(de)(de)養(yang)分，同時還提(ti)高皮(pi)(pi)膚吸(xi)收(shou)營養(yang)物質的(de)(de)能(neng)力，令肌膚更加的(de)(de)白皙有彈性。