枸杞子外表鮮紅(hong)，非常(chang)的漂亮奪(duo)目，所以(yi)受到(dao)很多人的喜(xi)愛，能夠(gou)很好的滋補精氣不足的情況。長期堅持服用具有明目安神以(yi)及美容養顏、延年益壽的作用。并且一年四(si)季(ji)都是可以(yi)服用的，有效的提高(gao)身體健康情況。具體的枸杞子泡水(shui)喝的功效如(ru)下：

第一：保護肝臟

研究發現(xian)，枸杞子中含(han)有的(de)(de)多糖能(neng)夠對我們(men)的(de)(de)肝腎起到非常(chang)不錯的(de)(de)保護作用(yong)，另(ling)外(wai)對于肝損傷的(de)(de)修(xiu)復情況也(ye)是(shi)非常(chang)不錯的(de)(de)。因為他能(neng)夠有效(xiao)的(de)(de)降低身(shen)體中的(de)(de)血清谷(gu)丙轉化(hua)成(cheng)為氨酶，這(zhe)樣腎臟(zang)功(gong)能(neng)自然而然就會恢復健康。除此之外(wai)，枸杞子還能(neng)夠有效(xiao)的(de)(de)抑制身(shen)體中的(de)(de)脂肪在肝細胞(bao)之中沉淀，所以(yi)也(ye)具有促進肝細胞(bao)以(yi)及身(shen)體其他細胞(bao)新生(sheng)的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

第二：明目

專家建議如果(guo)身(shen)體(ti)出現了眼(yan)睛疲勞、干澀(se)、看(kan)東(dong)西不清楚以及頭(tou)暈眼(yan)花(hua)的(de)情況，這個時(shi)(shi)候將(jiang)枸杞(qi)(qi)子(zi)泡水服用能(neng)夠(gou)(gou)很好(hao)的(de)緩解不適癥狀(zhuang)。特(te)別是很多白領需要長時(shi)(shi)間面對電腦，這就(jiu)極大的(de)增(zeng)加(jia)了雙眼(yan)的(de)壓力，經常(chang)服用枸杞(qi)(qi)子(zi)具(ju)有(you)非常(chang)不錯(cuo)的(de)明目效果(guo)。另外，在天氣炎熱(re)的(de)時(shi)(shi)候身(shen)體(ti)很容易出現上火以及肝火旺盛的(de)情況，這個時(shi)(shi)候服用枸杞(qi)(qi)子(zi)也能(neng)夠(gou)(gou)起到(dao)清火的(de)作(zuo)用。

第三：美容養顏

這(zhe)應(ying)該(gai)是很多女性最為關心的(de)問(wen)題了，經常服用(yong)枸(gou)杞子泡水(shui)能夠起到延緩肌膚以及(ji)機體衰老的(de)作用(yong)，同時(shi)還具(ju)有延年(nian)益壽的(de)作用(yong)。

現代研究(jiu)發現，枸杞子(zi)中(zhong)含有非(fei)常豐(feng)富的(de)枸杞多糖、維(wei)生素(su)、胡蘿卜素(su)、黃酮類(lei)以及硒元(yuan)素(su)等(deng)等(deng)，這些物質(zhi)在進入身體(ti)(ti)(ti)之后都能(neng)夠起到非(fei)常不錯的(de)抗氧化(hua)功效，清除體(ti)(ti)(ti)內多余的(de)自由基，令(ling)機體(ti)(ti)(ti)更加的(de)年輕。

第四：提高睡眠質量

很多(duo)人由于生活還有工作壓力過大的(de)(de)(de)原因，經常出現(xian)失眠(mian)多(duo)夢的(de)(de)(de)情況，這個時候將枸(gou)杞子泡水喝能(neng)(neng)夠(gou)起(qi)到非常不錯的(de)(de)(de)緩解作用。上文所說(shuo)，枸(gou)杞子在(zai)一年(nian)四季的(de)(de)(de)時候都是可(ke)以服用的(de)(de)(de)，但是不同季節所使用的(de)(de)(de)服用方(fang)法是不一樣的(de)(de)(de)。一般情況下，夏季我們(men)比較多(duo)將枸(gou)杞子進行(xing)泡水，冬季則是煲湯服用，經常飲(yin)用能(neng)(neng)夠(gou)很好的(de)(de)(de)改善身體體質。建議最好能(neng)(neng)夠(gou)每天下午(wu)的(de)(de)(de)時候服用一杯枸(gou)杞茶(cha)，到晚上的(de)(de)(de)時候能(neng)(neng)夠(gou)大大的(de)(de)(de)提高睡眠(mian)質量。

第五：美白肌膚

除(chu)了藥用價值之外，枸(gou)杞子(zi)還是一種純(chun)天然的美容圣品，每天服(fu)用一杯枸(gou)杞子(zi)茶，能(neng)夠很好的為皮膚(fu)提(ti)供所需要的養分(fen)，同時(shi)還提(ti)高皮膚(fu)吸收營(ying)養物(wu)質(zhi)的能(neng)力，令肌膚(fu)更(geng)加的白皙有(you)彈性(xing)。