枸杞子外表鮮紅，非常的(de)漂亮奪目(mu)，所(suo)以受到很(hen)多人的(de)喜愛(ai)，能夠很(hen)好的(de)滋補精氣不足的(de)情(qing)況(kuang)。長(chang)期堅(jian)持服用(yong)(yong)具有(you)明目(mu)安神以及美容養顏(yan)、延年益壽(shou)的(de)作用(yong)(yong)。并且一年四季都是可以服用(yong)(yong)的(de)，有(you)效(xiao)的(de)提高身(shen)體(ti)健康情(qing)況(kuang)。具體(ti)的(de)枸杞子泡(pao)水喝的(de)功效(xiao)如下：

第一：保護肝臟

研究(jiu)發現，枸杞子中(zhong)(zhong)含有(you)(you)的(de)多糖能夠(gou)對我(wo)們的(de)肝(gan)腎(shen)起到非常不(bu)(bu)錯的(de)保護作用，另外對于(yu)肝(gan)損傷的(de)修復情況也(ye)是非常不(bu)(bu)錯的(de)。因為他(ta)能夠(gou)有(you)(you)效的(de)降低身體中(zhong)(zhong)的(de)血清谷丙轉化成為氨酶(mei)，這(zhe)樣腎(shen)臟(zang)功(gong)能自(zi)然而然就會恢復健康。除(chu)此(ci)之外，枸杞子還能夠(gou)有(you)(you)效的(de)抑制身體中(zhong)(zhong)的(de)脂肪在肝(gan)細胞之中(zhong)(zhong)沉淀，所以(yi)也(ye)具(ju)有(you)(you)促進肝(gan)細胞以(yi)及身體其他(ta)細胞新生的(de)功(gong)效。

第二：明目

專家建議如果身體出(chu)現了眼睛疲(pi)勞(lao)、干(gan)澀、看東(dong)西不清楚(chu)以(yi)及頭(tou)暈眼花(hua)的(de)情(qing)況(kuang)，這(zhe)個時候將枸杞(qi)子泡水服用能夠(gou)很好(hao)的(de)緩解不適癥(zheng)狀。特別是很多白領需要長時間面對電腦，這(zhe)就極(ji)大的(de)增加(jia)了雙眼的(de)壓(ya)力，經常服用枸杞(qi)子具有非常不錯的(de)明目(mu)效(xiao)果。另外，在(zai)天氣炎熱的(de)時候身體很容易出(chu)現上火以(yi)及肝火旺盛的(de)情(qing)況(kuang)，這(zhe)個時候服用枸杞(qi)子也能夠(gou)起到清火的(de)作用。

第三：美容養顏

這應該是很多女性(xing)最為(wei)關心的(de)問題了，經常服用枸杞子泡水(shui)能夠起到(dao)延緩(huan)肌膚以(yi)及(ji)機體衰老的(de)作用，同時還具有(you)延年益壽的(de)作用。

現(xian)代(dai)研究發現(xian)，枸(gou)杞(qi)子中含(han)有非(fei)(fei)常豐富(fu)的(de)枸(gou)杞(qi)多糖、維生(sheng)素、胡蘿卜素、黃(huang)酮類以(yi)及硒元素等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這(zhe)些物(wu)質在進(jin)入身體(ti)(ti)(ti)之后(hou)都能夠起(qi)到(dao)非(fei)(fei)常不(bu)錯的(de)抗氧化功效，清除體(ti)(ti)(ti)內多余的(de)自由基，令機體(ti)(ti)(ti)更(geng)加的(de)年輕。

第四：提高睡眠質量

很多人由于(yu)生活(huo)還有工作(zuo)壓力過大(da)的(de)原因，經常出現失眠(mian)多夢的(de)情況(kuang)(kuang)，這個時候(hou)(hou)將枸杞子泡水喝能夠(gou)起(qi)到(dao)非常不錯的(de)緩(huan)解作(zuo)用(yong)。上文(wen)所說，枸杞子在一年四季的(de)時候(hou)(hou)都是(shi)可以服(fu)(fu)用(yong)的(de)，但是(shi)不同季節所使用(yong)的(de)服(fu)(fu)用(yong)方法是(shi)不一樣(yang)的(de)。一般情況(kuang)(kuang)下，夏季我們比較多將枸杞子進行泡水，冬(dong)季則是(shi)煲湯服(fu)(fu)用(yong)，經常飲用(yong)能夠(gou)很好的(de)改善身體體質(zhi)。建議最好能夠(gou)每天下午的(de)時候(hou)(hou)服(fu)(fu)用(yong)一杯枸杞茶(cha)，到(dao)晚上的(de)時候(hou)(hou)能夠(gou)大(da)大(da)的(de)提高睡眠(mian)質(zhi)量。

第五：美白肌膚

除了藥(yao)用(yong)價值之(zhi)外(wai)，枸杞子(zi)還是一(yi)種(zhong)純天然的(de)美容(rong)圣品，每天服(fu)用(yong)一(yi)杯枸杞子(zi)茶，能(neng)夠很(hen)好的(de)為皮膚(fu)提供(gong)所需要(yao)的(de)養分，同時還提高皮膚(fu)吸收營養物質的(de)能(neng)力，令肌膚(fu)更加的(de)白皙有彈性。