枸杞子外表(biao)鮮紅，非常的(de)漂亮奪目，所以(yi)受(shou)到(dao)很(hen)多人(ren)的(de)喜愛，能夠很(hen)好的(de)滋(zi)補(bu)精(jing)氣不足的(de)情況。長期(qi)堅持服(fu)用(yong)具有明(ming)目安神(shen)以(yi)及美(mei)容養顏、延年(nian)益壽的(de)作用(yong)。并(bing)且(qie)一年(nian)四(si)季都(dou)是可以(yi)服(fu)用(yong)的(de)，有效(xiao)的(de)提高身體(ti)健康(kang)情況。具體(ti)的(de)枸杞子(zi)泡(pao)水喝的(de)功(gong)效(xiao)如下(xia)：

第一：保護肝臟

研(yan)究發現，枸(gou)杞子(zi)中含有(you)(you)的(de)(de)多糖(tang)能(neng)夠對我們的(de)(de)肝(gan)腎起(qi)到非(fei)常不錯的(de)(de)保護作用，另外對于(yu)肝(gan)損傷的(de)(de)修復情(qing)況也(ye)(ye)是非(fei)常不錯的(de)(de)。因為(wei)他能(neng)夠有(you)(you)效的(de)(de)降低身(shen)體(ti)中的(de)(de)血清(qing)谷丙轉化成為(wei)氨酶(mei)，這樣腎臟功能(neng)自然而然就會恢(hui)復健康。除此之外，枸(gou)杞子(zi)還(huan)能(neng)夠有(you)(you)效的(de)(de)抑制身(shen)體(ti)中的(de)(de)脂(zhi)肪在肝(gan)細胞(bao)之中沉(chen)淀，所以(yi)也(ye)(ye)具有(you)(you)促進肝(gan)細胞(bao)以(yi)及身(shen)體(ti)其他細胞(bao)新生的(de)(de)功效。

第二：明目

專(zhuan)家建議如果身體出現(xian)了眼(yan)睛疲勞、干澀、看東西不清楚以(yi)及頭暈眼(yan)花(hua)的情(qing)況(kuang)，這個(ge)時(shi)(shi)候將枸杞(qi)子泡水服(fu)用(yong)能夠(gou)很(hen)(hen)(hen)好的緩解不適癥狀。特別是很(hen)(hen)(hen)多白領需要長時(shi)(shi)間(jian)面對電腦，這就極大(da)的增加(jia)了雙眼(yan)的壓力，經常服(fu)用(yong)枸杞(qi)子具(ju)有非常不錯(cuo)的明目效果。另外，在天氣炎(yan)熱的時(shi)(shi)候身體很(hen)(hen)(hen)容易出現(xian)上火(huo)(huo)以(yi)及肝火(huo)(huo)旺盛的情(qing)況(kuang)，這個(ge)時(shi)(shi)候服(fu)用(yong)枸杞(qi)子也能夠(gou)起到(dao)清火(huo)(huo)的作用(yong)。

第三：美容養顏

這應該是很多女性最為關心的問題了(le)，經常服用(yong)枸杞(qi)子泡水能夠起(qi)到延緩肌膚以及機體衰老的作(zuo)(zuo)用(yong)，同時還具有延年益(yi)壽的作(zuo)(zuo)用(yong)。

現代研究(jiu)發現，枸(gou)杞(qi)(qi)子中(zhong)含有非(fei)常豐富的(de)枸(gou)杞(qi)(qi)多(duo)(duo)糖(tang)、維生素(su)、胡蘿卜素(su)、黃酮類以(yi)及硒元素(su)等等，這(zhe)些物質在(zai)進入身體之后(hou)都(dou)能夠起到(dao)非(fei)常不(bu)錯的(de)抗氧(yang)化(hua)功效，清除(chu)體內多(duo)(duo)余(yu)的(de)自由基，令(ling)機體更加(jia)的(de)年輕。

第四：提高睡眠質量

很(hen)多(duo)(duo)人由于生活還(huan)有工作壓力過大的(de)(de)原因(yin)，經常出現(xian)失眠(mian)多(duo)(duo)夢的(de)(de)情況，這個時(shi)候(hou)將(jiang)枸(gou)(gou)杞(qi)子泡水喝能夠(gou)起到非常不(bu)錯的(de)(de)緩解作用(yong)(yong)。上文所說，枸(gou)(gou)杞(qi)子在一(yi)年四季(ji)(ji)的(de)(de)時(shi)候(hou)都是(shi)(shi)可以服(fu)(fu)用(yong)(yong)的(de)(de)，但是(shi)(shi)不(bu)同(tong)季(ji)(ji)節所使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)服(fu)(fu)用(yong)(yong)方法是(shi)(shi)不(bu)一(yi)樣的(de)(de)。一(yi)般情況下(xia)，夏季(ji)(ji)我們比(bi)較(jiao)多(duo)(duo)將(jiang)枸(gou)(gou)杞(qi)子進行(xing)泡水，冬季(ji)(ji)則(ze)是(shi)(shi)煲湯(tang)服(fu)(fu)用(yong)(yong)，經常飲用(yong)(yong)能夠(gou)很(hen)好的(de)(de)改(gai)善(shan)身體體質。建(jian)議最好能夠(gou)每天下(xia)午(wu)的(de)(de)時(shi)候(hou)服(fu)(fu)用(yong)(yong)一(yi)杯枸(gou)(gou)杞(qi)茶(cha)，到晚上的(de)(de)時(shi)候(hou)能夠(gou)大大的(de)(de)提高睡眠(mian)質量。

第五：美白肌膚

除(chu)了藥用(yong)價值之外，枸(gou)杞(qi)子(zi)還(huan)是一種(zhong)純天(tian)然的(de)(de)美(mei)容圣(sheng)品，每天(tian)服(fu)用(yong)一杯枸(gou)杞(qi)子(zi)茶，能夠很好的(de)(de)為皮膚(fu)提供所需要的(de)(de)養分，同時(shi)還(huan)提高皮膚(fu)吸收營養物(wu)質的(de)(de)能力，令肌膚(fu)更加的(de)(de)白皙有彈(dan)性。