枸杞子外表鮮紅，非(fei)常的(de)(de)漂亮奪目，所(suo)以(yi)受到(dao)很(hen)多人的(de)(de)喜愛，能夠很(hen)好(hao)的(de)(de)滋補精氣不足的(de)(de)情況(kuang)。長(chang)期堅持(chi)服用(yong)具(ju)有(you)明目安神以(yi)及美容養顏、延年(nian)益壽的(de)(de)作用(yong)。并且一年(nian)四季(ji)都是可以(yi)服用(yong)的(de)(de)，有(you)效(xiao)的(de)(de)提高(gao)身體健康(kang)情況(kuang)。具(ju)體的(de)(de)枸杞子泡水喝的(de)(de)功效(xiao)如下(xia)：

第一：保護肝臟

研究發現，枸杞(qi)子中(zhong)(zhong)含(han)有(you)的(de)多糖能夠(gou)對(dui)我們的(de)肝(gan)腎起到非(fei)常不(bu)錯的(de)保護(hu)作(zuo)用，另(ling)外(wai)對(dui)于肝(gan)損傷(shang)的(de)修復情況也(ye)是非(fei)常不(bu)錯的(de)。因為(wei)他能夠(gou)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)降低身(shen)(shen)體中(zhong)(zhong)的(de)血(xue)清谷丙轉化成為(wei)氨酶(mei)，這(zhe)樣腎臟(zang)功(gong)能自(zi)然(ran)(ran)而然(ran)(ran)就會恢復健康(kang)。除此之外(wai)，枸杞(qi)子還能夠(gou)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)抑制身(shen)(shen)體中(zhong)(zhong)的(de)脂肪在肝(gan)細胞之中(zhong)(zhong)沉淀，所(suo)以也(ye)具有(you)促(cu)進肝(gan)細胞以及身(shen)(shen)體其(qi)他細胞新生的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。

第二：明目

專家(jia)建議如果身體出現了眼(yan)睛疲勞、干澀、看東西不(bu)清楚以及頭暈(yun)眼(yan)花的(de)情(qing)況，這(zhe)個時(shi)候(hou)將枸杞(qi)子泡(pao)水服(fu)(fu)用能夠(gou)很好的(de)緩解(jie)不(bu)適癥狀。特別是很多(duo)白領需要長時(shi)間面(mian)對(dui)電腦，這(zhe)就極大的(de)增加了雙眼(yan)的(de)壓(ya)力，經常服(fu)(fu)用枸杞(qi)子具有(you)非常不(bu)錯的(de)明目效(xiao)果。另外(wai)，在天氣(qi)炎熱(re)的(de)時(shi)候(hou)身體很容易出現上火以及肝(gan)火旺盛的(de)情(qing)況，這(zhe)個時(shi)候(hou)服(fu)(fu)用枸杞(qi)子也(ye)能夠(gou)起到清火的(de)作用。

第三：美容養顏

這應該是很多女性最為關(guan)心的(de)問(wen)題(ti)了，經常服(fu)用枸杞子泡水能夠起(qi)到延(yan)緩肌(ji)膚(fu)以(yi)及機(ji)體(ti)衰(shuai)老的(de)作用，同時還具有延(yan)年益壽的(de)作用。

現代(dai)研究(jiu)發現，枸(gou)杞子(zi)中(zhong)含有(you)非(fei)常豐富(fu)的(de)枸(gou)杞多糖、維生素、胡(hu)蘿(luo)卜素、黃酮類以及硒元素等(deng)等(deng)，這(zhe)些物質在進入身體(ti)之后都能夠起到非(fei)常不(bu)錯(cuo)的(de)抗氧化功效，清除體(ti)內多余(yu)的(de)自由基，令機(ji)體(ti)更加的(de)年輕(qing)。

第四：提高睡眠質量

很多人由于生活還有工作壓(ya)力過大的(de)(de)(de)原因，經(jing)常出現(xian)失眠多夢的(de)(de)(de)情況(kuang)，這個時(shi)候(hou)將枸(gou)杞(qi)子(zi)(zi)泡水(shui)喝能夠起到非常不(bu)錯的(de)(de)(de)緩解作用。上文所(suo)說，枸(gou)杞(qi)子(zi)(zi)在一年四季(ji)(ji)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)都(dou)是(shi)可(ke)以服用的(de)(de)(de)，但是(shi)不(bu)同季(ji)(ji)節所(suo)使用的(de)(de)(de)服用方法是(shi)不(bu)一樣(yang)的(de)(de)(de)。一般(ban)情況(kuang)下，夏季(ji)(ji)我們比較多將枸(gou)杞(qi)子(zi)(zi)進(jin)行泡水(shui)，冬季(ji)(ji)則是(shi)煲(bao)湯服用，經(jing)常飲用能夠很好的(de)(de)(de)改(gai)善身體(ti)體(ti)質。建議最好能夠每天下午(wu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)服用一杯枸(gou)杞(qi)茶，到晚(wan)上的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)能夠大大的(de)(de)(de)提高睡眠質量。

第五：美白肌膚

除(chu)了(le)藥用(yong)價(jia)值之外(wai)，枸(gou)(gou)杞子還是一(yi)種純天然的(de)美容圣品(pin)，每天服用(yong)一(yi)杯枸(gou)(gou)杞子茶，能(neng)夠很好(hao)的(de)為皮(pi)膚提(ti)供所需要的(de)養分，同時還提(ti)高(gao)皮(pi)膚吸收營養物質的(de)能(neng)力，令肌膚更加的(de)白皙有彈(dan)性。