【健康飲品(pin)】五種意想不到(dao)的(de)健康飲品(pin) 喝出來(lai)的(de)健康

有時候是不是覺得喝白開水太無聊，改去喝各種飲料?可是，很多飲料里高糖、食品添加劑等等不健康因素都會給你的生活帶來影響。其實，現在市面上出現了一些健康又特別的飲料，把白開水變成這些東西，不僅健康，更讓你的生活別有心思。

楓糖水

其實楓(feng)糖水是還沒(mei)變(bian)成楓(feng)糖的液體，它可(ke)(ke)以說是楓(feng)糖的前身(shen)。楓(feng)糖水中含有(you)大量的抗氧化(hua)劑(ji)還可(ke)(ke)以加強(qiang)骨(gu)頭吸收維他(ta)命的速度。但(dan)是有(you)些研究發現其實效(xiao)(xiao)(xiao)果沒(mei)有(you)想象中那么(me)有(you)效(xiao)(xiao)(xiao)，除非妳真的喝很多(duo)很多(duo)才(cai)會有(you)明顯的效(xiao)(xiao)(xiao)果。

奶油咖啡

奶油咖啡顧名思義就是在一小杯濃縮咖啡中加(jia)入一匙奶油或是酥(su)油，上面那一層奶油不但能有帶給妳更多(duo)飽(bao)足感，還能給妳比牛奶更多(duo)的營養。

仙人掌水

仙人掌可(ke)以(yi)被稱做(zuo)沙漠里(li)的(de)(de)奇跡(ji)。仙人掌水(shui)喝起(qi)來(lai)其實帶有(you)一(yi)點(dian)莓果味，用(yong)來(lai)對付(fu)宿醉很(hen)(hen)有(you)效，還(huan)能讓(rang)妳的(de)(de)皮膚變的(de)(de)很(hen)(hen)有(you)光澤，跟椰子(zi)水(shui)比起(qi)來(lai)，它不但(dan)熱量比較少還(huan)含有(you)一(yi)點(dian)電解(jie)質的(de)(de)成(cheng)分在里(li)面，很(hen)(hen)適合運(yun)動后喝一(yi)點(dian)。

朝鮮薊水

喝朝(chao)鮮薊(ji)水有助(zhu)于調節(jie)身體(ti)里的(de)膽固醇，它還(huan)可以刺激(ji)腸胃里益生菌來幫(bang)助(zhu)消(xiao)化喔!喝的(de)時候(hou)建(jian)議(yi)加一點檸檬進去會更對(dui)味。

樺木水

樺木水其實(shi)和(he)楓糖水很像，它(ta)(ta)們(men)都是從樹(shu)里(li)抽出來的(de)(de)液體，樺木水里(li)面含有豐富的(de)(de)木醣醇可以防(fang)止(zhi)蛀牙和(he)提升身體免疫力;專家解(jie)釋到樺木很早以前就被拿來治病，據說它(ta)(ta)還能消水腫(zhong)和(he)消除身體里(li)的(de)(de)脂肪塊，不(bu)過(guo)要減肥的(de)(de)話還是運動(dong)的(de)(de)效果比較(jiao)顯著。