準媽媽們都盼(pan)望(wang)著能生(sheng)一個健康漂亮的(de)(de)小寶貝，想象一下(xia)，寶寶長長的(de)(de)睫毛(mao)撲(pu)閃(shan)撲(pu)閃(shan)的(de)(de)樣子，是不是可(ke)愛死了(le)呢？下(xia)面小編(bian)就(jiu)告訴各位家長懷(huai)孕(yun)吃什么寶寶睫毛(mao)長。

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一、懷孕吃什么寶寶睫毛長

1.魚類

魚(yu)類含有豐(feng)(feng)富的DHA，可以促(cu)進(jin)視網膜(mo)光感細胞的發(fa)育和成熟，懷孕期(qi)間多吃魚(yu)類不(bu)僅可以促(cu)進(jin)寶寶視力發(fa)育，還能(neng)改善睫毛(mao)生(sheng)長哦。而(er)且豐(feng)(feng)富的DHA還有利于寶寶的智力發(fa)育。

2.胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，這(zhe)是一種合成(cheng)視紫質的重要原諒，存(cun)在(zai)于視網(wang)膜之中，對視力發育(yu)尤為重要。孕期媽媽多吃胡蘿卜，可(ke)以防(fang)止寶寶出現夜盲癥(zheng)。除此(ci)之外，還有魚(yu)肝油(you)，蛋(dan)黃(huang)粽等，這(zhe)些都含有較多維生素A，媽媽們懷孕期間(jian)記得補充哦。

3.堅果

常見的堅果，例如核(he)桃，碧根(gen)果，松子等(deng)都(dou)含有(you)豐富的(de)亞(ya)麻酸，這種(zhong)物質能促進寶寶大(da)腦細胞(bao)及(ji)視(shi)網(wang)膜中紫紅(hong)質的(de)生成，提高寶寶智力和視(shi)力。孕(yun)婦(fu)補充亞(ya)麻酸可以讓寶寶眼睛又(you)黑又(you)亮(liang)哦。

二、關于寶寶睫毛的額問題

1、睫毛越剪越濃密不科學？

一(yi)根睫(jie)(jie)(jie)毛(mao)(mao)(mao)的(de)生長期為2個月，休止(zhi)期長達(da)3-9個月，單根睫(jie)(jie)(jie)毛(mao)(mao)(mao)大概只有(you)90天左右的(de)壽命(ming)，之后(hou)便自然脫(tuo)落，然后(hou)被(bei)新的(de)睫(jie)(jie)(jie)毛(mao)(mao)(mao)代替，不斷更(geng)新。嬰兒一(yi)出(chu)生就有(you)眼睫(jie)(jie)(jie)毛(mao)(mao)(mao)，雖(sui)很短很淡，但(dan)嬰兒的(de)新陳代謝(xie)快，睫(jie)(jie)(jie)毛(mao)(mao)(mao)同身體一(yi)樣在一(yi)兩歲時(shi)會長得(de)很快，因此完全(quan)沒有(you)剪睫(jie)(jie)(jie)毛(mao)(mao)(mao)的(de)必要。

據眼(yan)科醫生(sheng)說，給寶寶修剪(jian)睫(jie)毛(mao)(mao)(mao)，不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)能讓睫(jie)毛(mao)(mao)(mao)長(chang)得又密又長(chang)，而且還有(you)不(bu)(bu)少(shao)危(wei)害。因(yin)為剪(jian)掉的(de)是睫(jie)毛(mao)(mao)(mao)的(de)末梢部(bu)分(fen)，比較細軟(ruan)，剩下的(de)根(gen)基則比較粗硬，這(zhe)部(bu)分(fen)睫(jie)毛(mao)(mao)(mao)很容易(yi)刺激到眼(yan)睛，引起結膜(mo)炎、角膜(mo)炎等眼(yan)部(bu)疾病，產生(sheng)怕(pa)光(guang)、流(liu)淚、眼(yan)瞼痙(jing)攣等癥(zheng)狀。

2、寶寶睫毛倒著長要剪掉嗎？

“倒睫”會(hui)隨著年(nian)齡增長逐漸(jian)消失(shi)和減輕，因(yin)此不必急(ji)于(yu)治(zhi)療(liao)。但是(shi)也(ye)有的孩子(zi)隨著發(fa)育，睫毛(mao)(mao)逐漸(jian)變硬，摩(mo)擦角膜(mo)，覺得(de)不舒服，于(yu)是(shi)便用手去揉(rou)眼(yan)睛(jing)，這樣(yang)就容(rong)易造(zao)成結膜(mo)炎。因(yin)此，可以(yi)給孩子(zi)點一些抗生素眼(yan)藥水。但是(shi)1歲以(yi)后(hou)，常(chang)常(chang)會(hui)產生明(ming)顯(xian)的刺激(ji)癥狀(zhuang)。由于(yu)睫毛(mao)(mao)的摩(mo)擦，容(rong)易造(zao)成角膜(mo)損傷，因(yin)此倒睫無(wu)法(fa)通過修剪睫毛(mao)(mao)來糾正，需要用鑷(nie)子(zi)拔除或手術(shu)治(zhi)療(liao)。如果是(shi)一些先(xian)天性的“倒睫”，或者(zhe)睫毛(mao)(mao)內翻等(deng)眼(yan)部疾病，必須到醫院就診(zhen)。

三、寶寶吃什么有助于睫毛長長

1、豆腐類

白嫩(nen)四角(jiao)的(de)豆腐是有必要每天吃的(de)，半塊大約含有1克的(de)鈣，正適合攝取(qu)的(de)量。

2、海藻類

海(hai)藻類含有(you)豐富的葉(xie)綠素，防止脫發所以應多吃海(hai)帶、羊棲(qi)菜(cai)、海(hai)苔等。

3、水果類

水果含有(you)豐富維(wei)他(ta)命C，水分(fen)多易于消(xiao)化，是(shi)美容和養身的(de)圣品。維(wei)他(ta)命C能(neng)促進神(shen)經(jing)的(de)機能(neng)，拉引睫(jie)毛(mao)刺激神(shen)經(jing)，有(you)益睫(jie)毛(mao)的(de)成長(chang) 。

4、蔬菜類

蔬(shu)菜(cai)含有(you)(you)蛋白質，對睫(jie)毛(mao)最有(you)(you)用的蔬(shu)菜(cai)是綠(lv)黃色的蔬(shu)菜(cai)、芋類(lei)、豆類(lei)、荷蘭芹(qin)、春(chun)菊、小(xiao)松菜(cai)、菠菜(cai)、韭(jiu)菜(cai)、蘿卜、胡蘿卜、青椒(jiao) 、青蘆(lu)茍等。這些(xie)蔬(shu)菜(cai)具有(you)(you)增血的作用，能使血液循(xun)環(huan)良好，將養份充分運(yun)到(dao)頭部，能給予睫(jie)毛(mao)彈力(li)，并(bing)含有(you)(you)多量色素，是烏(wu)黑睫(jie)毛(mao)之源泉。

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