用熱水泡(pao)腳，等腳趾蓋軟了(le)的(de)(de)時候就(jiu)輕輕的(de)(de)往外搬它(ta)（往肉里長(chang)的(de)(de)反方向(xiang)），但(dan)不(bu)能弄痛了(le)，連續(xu)幾天都這樣，就(jiu)好(hao)了(le)。但(dan)以后就(jiu)不(bu)要剪得那(nei)么短了(le)，有意識的(de)(de)留(liu)一點。就(jiu)這樣就(jiu)好(hao)了(le)。

甲(jia)(jia)(jia)溝炎與嵌甲(jia)(jia)(jia) 嵌甲(jia)(jia)(jia)是(shi)指趾甲(jia)(jia)(jia)（指甲(jia)(jia)(jia)）刺入軟組織中，反(fan)復擠(ji)壓而形成(cheng)的足趾疼(teng)痛、腫(zhong)脹(zhang)(zhang)、化膿等癥狀的一(yi)種疾病。 甲(jia)(jia)(jia)溝炎是(shi)指趾甲(jia)(jia)(jia)（指甲(jia)(jia)(jia)）兩旁因(yin)為細菌感(gan)染而引起(qi)的炎癥，也有疼(teng)痛、腫(zhong)脹(zhang)(zhang)、化膿等癥狀。患有嵌甲(jia)(jia)(jia)，往往易引起(qi)甲(jia)(jia)(jia)溝炎；反(fan)復出現甲(jia)(jia)(jia)溝炎，會引起(qi)趾甲(jia)(jia)(jia)變形，形成(cheng)嵌甲(jia)(jia)(jia)，兩種病是(shi)相輔相成(cheng)，可(ke)互相轉變。兩種疾病都是(shi)臨床上的常見(jian)病和多發病，長期(qi)不愈(yu)的慢(man)性(xing)甲(jia)(jia)(jia)溝炎多見(jian)于(yu)足第一(yi)趾的內外側(ce)。 中醫診斷 初起(qi)時多局限于(yu)指甲(jia)(jia)(jia)一(yi)側(ce)的近端邊緣處(chu)，有輕微(wei)的紅(hong)腫(zhong)疼(teng)痛，一(yi)般2～3天即(ji)可(ke)成(cheng)膿。

“嵌(qian)甲(jia)(jia)”為大(da)拇指(zhi)(zhi)的(de)指(zhi)(zhi)甲(jia)(jia)兩側總是(shi)往(wang)(wang)肉里長，疼痛(tong)難忍。一(yi)(yi)般(ban)一(yi)(yi)兩個(ge)(ge)月就發生一(yi)(yi)次，這(zhe)在臨床(chuang)(chuang)上診斷為“嵌(qian)甲(jia)(jia)”，這(zhe)是(shi)一(yi)(yi)些(xie)青(qing)少(shao)年患(huan)者經常(chang)出現的(de)問(wen)(wen)題，一(yi)(yi)些(xie)經驗不豐富的(de)醫師往(wang)(wang)往(wang)(wang)僅僅施行(xing)“拔甲(jia)(jia)術(shu)”，其結果是(shi)每隔一(yi)(yi)兩個(ge)(ge)月患(huan)者發病(bing)一(yi)(yi)次。嵌(qian)甲(jia)(jia)的(de)發生主要取決于(yu)甲(jia)(jia)床(chuang)(chuang)的(de)病(bing)變，所以建議切除部分(fen)指(zhi)(zhi)甲(jia)(jia)及病(bing)變的(de)部分(fen)甲(jia)(jia)床(chuang)(chuang)，這(zhe)樣就可以解決問(wen)(wen)題了。 注意 一(yi)(yi)定(ding)要醫生把患(huan)病(bing)的(de)那個(ge)(ge)指(zhi)(zhi)甲(jia)(jia)的(de)甲(jia)(jia)床(chuang)(chuang)破壞掉才(cai)會起到作用的(de)。