1、口服補鈣產品
鈣劑的制劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對嬰兒的補鈣套裝(zhuang),每天(tian)定(ding)量給孩子服用。一般從出(chu)生后半(ban)(ban)個(ge)月到(dao)1個(ge)月開始(shi)服用,一直服到(dao)2歲(sui)半(ban)(ban)或3歲(sui)。
2、多吃含鈣豐富的食物
對于已添加輔食的寶寶,牛奶和(he)奶制品是(shi)補(bu)鈣的(de)(de)最(zui)(zui)佳選擇,因為奶制品是(shi)目前被公(gong)認的(de)(de)含鈣質(zhi)最(zui)(zui)豐富(fu)的(de)(de)食(shi)(shi)品,而且(qie)吸收(shou)率也很高。另外,各式各樣的(de)(de)蔬(shu)(shu)菜﹑水果也含有少量的(de)(de)鈣,堅果和(he)海產品也是(shi)鈣源(yuan)豐富(fu)的(de)(de)食(shi)(shi)物,同(tong)時還含有維(wei)生素D,能(neng)促(cu)進鈣質(zhi)的(de)(de)吸收(shou)。補(bu)鈣最(zui)(zui)好是(shi)食(shi)(shi)補(bu),爸爸媽(ma)媽(ma)可以挑一些含鈣豐富(fu)的(de)(de)食(shi)(shi)品來給寶(bao)寶(bao)吃。如(ru)牛奶、奶酪、豆類食(shi)(shi)品、綠葉蔬(shu)(shu)菜、蝦皮、橙汁(zhi)等(deng)等(deng)。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
適當的曬曬太(tai)陽(yang)有助(zhu)于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)所(suo)補充(chong)的鈣質的吸(xi)收,而且寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)要盡量多露出皮(pi)膚,增加皮(pi)膚對VD的合成。秋天,爸(ba)爸(ba)媽媽們可直(zhi)接讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在太(tai)陽(yang)下(xia)享受日光浴,夏天可在樹蔭下(xia),使(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的皮(pi)膚經(jing)常(chang)接觸紫外線(xian),鈣質吸(xi)收也會更好。
4、及時尋求醫生治療
如果父母發現(xian)寶(bao)寶(bao)缺鈣的現(xian)象已經比較(jiao)嚴(yan)重,有出(chu)現(xian)一(yi)些如肌無力、骨骼畸(ji)形(xing)的癥狀,那么最好的辦法就是(shi)前往醫(yi)院治療。到醫(yi)院監測(ce)鈣的含(han)量,如膳食鈣的測(ce)定﹑血清(qing)鈣的測(ce)定﹑尿鈣的測(ce)定及骨礦密(mi)度的測(ce)定等(deng),都能了解到寶(bao)寶(bao)缺鈣情(qing)況到底(di)如何(he)。
積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要(yao)的時候可以(yi)用(yong)首先補充維生素D或鈣質。口服魚(yu)肝油(you),預防量(liang)每日(ri)500~1000單(dan)位(wei)約3~5滴(di),治(zhi)療量(liang)每日(ri)1000~5000單(dan)位(wei),若(ruo)是(shi)濃縮魚(yu)肝油(you),只要(yao)服1~2滴(di);其次是(shi)補鈣,嬰兒(er)維新鈣片,物(wu)美價廉(lian)是(shi)首選之品,若(ruo)經濟(ji)條(tiao)件許可,鰻(man)鈣、蓋中蓋口服液、巨(ju)能(neng)鈣等皆可服用(yong)。
小孩(hai)是身體生長(chang)的(de)(de)關鍵時(shi)(shi)期,骨(gu)骼(ge)和肌肉的(de)(de)發(fa)育(yu)需(xu)(xu)要(yao)(yao)大(da)量的(de)(de)鈣(gai)(gai),因而小孩(hai)對鈣(gai)(gai)的(de)(de)需(xu)(xu)求是非常大(da)的(de)(de)。主要(yao)(yao)是及時(shi)(shi)的(de)(de)補(bu)充(chong)(chong)鈣(gai)(gai)劑的(de)(de)。為讓(rang)小孩(hai)更好地吸收(shou)(shou)鈣(gai)(gai)質(zhi)(zhi),建(jian)議給(gei)小孩(hai)服用過龍牡(mu)壯骨(gu)顆粒(li),它可(ke)調節寶寶脾胃,幫助吸收(shou)(shou)各類營養物質(zhi)(zhi),同時(shi)(shi)此藥含有(you)含有(you)機鈣(gai)(gai)乳酸(suan)鈣(gai)(gai)、葡(pu)萄糖(tang)酸(suan)鈣(gai)(gai)和維生素D,能快速(su)給(gei)小孩(hai)補(bu)充(chong)(chong)鈣(gai)(gai)質(zhi)(zhi)和維生素D。此外,還建(jian)議多給(gei)小孩(hai)攝入蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、維生素與富含礦物質(zhi)(zhi)的(de)(de)食物,讓(rang)小孩(hai)平時(shi)(shi)多參加戶外活動。
如(ru)果(guo)在(zai)冬天、或連續陰雨天氣,遇(yu)到不(bu)適(shi)合(he)外出的季節,可以根(gen)據(ju)醫囑,額外補充適(shi)量的鈣劑,以滿(man)足(zu)身體需(xu)要,尤其是住北方地區的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。
家長也寶(bao)寶(bao)補(bu)(bu)鈣(gai)劑的(de)(de)同時,千萬別忘記(ji)補(bu)(bu)充維(wei)生素D,因(yin)為維(wei)生素D能有效促進機(ji)體對鈣(gai)、磷的(de)(de)吸收。可以給寶(bao)寶(bao)吃(chi)魚肝油、或富含(han)維(wei)生素D的(de)(de)食品。
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