【中(zhong)性皮(pi)膚(fu)長(chang)痘怎么辦(ban)】中(zhong)性皮(pi)膚(fu)長(chang)痘怎么辦(ban) 中(zhong)性皮(pi)膚(fu)長(chang)痘怎么處(chu)理

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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅(jian)持(chi)每天按時(shi)保(bao)養，保(bao)持(chi)良好的狀態(tai)，一般(ban)每日清洗臉部2次為宜。

2、要清淡(dan)飲食，注意補充皮膚所需的維生素和蛋白質，如水果，蔬菜，牛(niu)奶(nai)，豆制品等。保持心情(qing)舒暢，避免(mian)煙，酒及辛辣食物的刺激。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬(shai)油等，以減輕紫外線(xian)照射，防止皮(pi)膚被曬(shai)黑。應(ying)戴遮陽帽、遮陽傘(san)、墨鏡，以免紫外線(xian)刺傷皮(pi)膚和(he)眼睛。

4、充足的睡(shui)眠。優質(zhi)的睡(shui)眠質(zhi)量也會抑制痘痘的產生(sheng)，想要有個(ge)好(hao)(hao)皮膚，就(jiu)得養成(cheng)早睡(shui)的好(hao)(hao)習慣。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好(hao)適合(he)的(de)洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)。最好(hao)每天潔(jie)面(mian)(mian)2-3次，清(qing)潔(jie)時的(de)水溫(wen)可(ke)根據季節的(de)不(bu)同(tong)來選擇(ze)，一(yi)般以30-36°C為(wei)宜。但是(shi)要(yao)記住不(bu)能長期(qi)用(yong)過熱的(de)水進行清(qing)潔(jie)、洗(xi)臉哦(e)，這樣(yang)容(rong)易(yi)導(dao)致毛孔變粗，皮膚(fu)粗糙、老(lao)化。在(zai)洗(xi)面(mian)(mian)材料的(de)選擇(ze)上，宜選擇(ze)溫(wen)和的(de)中性洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)。正確的(de)使(shi)用(yong)方法是(shi)：取適量的(de)洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)在(zai)手掌搓揉呈成泡沫狀，然(ran)后(hou)(hou)，均勻地抹在(zai)整個面(mian)(mian)部，輕柔地由(you)內向外(wai)呈圓弧(hu)狀清(qing)洗(xi)，力(li)量不(bu)要(yao)太大，以免(mian)牽拉皮膚(fu)產(chan)生細小的(de)皺紋。最后(hou)(hou)，就(jiu)是(shi)要(yao)將洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)完(wan)全洗(xi)凈。潔(jie)面(mian)(mian)后(hou)(hou)還可(ke)以根據季節的(de)不(bu)同(tong)，選擇(ze)一(yi)些適當的(de)護膚(fu)品呢(ni)。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中(zhong)性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)你(ni)，平時適宜使(shi)用(yong)(yong)一(yi)些(xie)較為溫和的(de)(de)(de)(de)護理產品(pin)(pin)，同(tong)時要想保(bao)(bao)養得細致嫩透的(de)(de)(de)(de)話，一(yi)定要保(bao)(bao)濕(shi)。清潔完之后使(shi)用(yong)(yong)一(yi)些(xie)保(bao)(bao)濕(shi)產品(pin)(pin)，一(yi)瓶營養水(shui)是(shi)少(shao)不了的(de)(de)(de)(de)，或者是(shi)用(yong)(yong)保(bao)(bao)濕(shi)面(mian)膜(mo)也是(shi)可(ke)以(yi)的(de)(de)(de)(de)。如果再(zai)配(pei)合上定期做(zuo)去(qu)角質(zhi)按(an)摩那就(jiu)(jiu)是(shi)相當完美的(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)啦(la)！第三步(bu)：內(nei)外(wai)(wai)兼修，保(bao)(bao)持良好的(de)(de)(de)(de)生活作(zuo)息習慣。我(wo)們(men)(men)除了外(wai)(wai)在去(qu)保(bao)(bao)養你(ni)的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)之外(wai)(wai)，其實，還需要內(nei)調(diao)的(de)(de)(de)(de)哦。相信一(yi)個充足、高質(zhi)量的(de)(de)(de)(de)睡眠也是(shi)皮(pi)膚(fu)好與不好的(de)(de)(de)(de)決定因(yin)素。所以(yi)，我(wo)們(men)(men)要合理地運(yun)動，以(yi)及飲食(shi)均衡，同(tong)時保(bao)(bao)持心(xin)情開(kai)朗，這(zhe)樣你(ni)的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)就(jiu)(jiu)會永葆活力啦(la)！第四步(bu)：給皮(pi)膚(fu)充足營養，水(shui)果很重(zhong)要。另外(wai)(wai)，我(wo)們(men)(men)都(dou)知道多吃水(shui)果不僅僅是(shi)對皮(pi)膚(fu)好，而(er)且對人(ren)身體(ti)也是(shi)有(you)好處的(de)(de)(de)(de)。所以(yi)，要想你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)光滑(hua)水(shui)嫩，就(jiu)(jiu)要注(zhu)意(yi)給皮(pi)膚(fu)充足的(de)(de)(de)(de)營養啦(la)，多吃點(dian)水(shui)果及豆制品(pin)(pin)。