【中(zhong)性皮(pi)(pi)膚長痘怎(zen)么辦】中(zhong)性皮(pi)(pi)膚長痘怎(zen)么辦 中(zhong)性皮(pi)(pi)膚長痘怎(zen)么處理

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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅(jian)持每(mei)天按時(shi)保養，保持良(liang)好的狀態，一般每(mei)日清(qing)洗臉(lian)部(bu)2次為(wei)宜。

2、要清(qing)淡飲食(shi)，注意補(bu)充皮膚所需(xu)的(de)(de)維生素(su)和蛋白質，如水果，蔬菜，牛奶，豆制(zhi)品等。保持心情舒暢，避免煙，酒及辛辣食(shi)物(wu)的(de)(de)刺(ci)激(ji)。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬(shai)油等，以減(jian)輕(qing)紫外線照射，防止皮(pi)膚被曬(shai)黑。應戴(dai)遮陽(yang)帽、遮陽(yang)傘、墨(mo)鏡(jing)，以免紫外線刺(ci)傷皮(pi)膚和眼睛。

4、充足的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)。優質(zhi)的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量也會(hui)抑制痘(dou)痘(dou)的(de)產生(sheng)，想(xiang)要有個(ge)好皮膚，就得養成早(zao)睡(shui)(shui)的(de)好習(xi)慣。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好適合的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)(mian)奶。最好每天潔面(mian)(mian)(mian)(mian)2-3次(ci)，清潔時的(de)(de)(de)(de)水溫可根據季節的(de)(de)(de)(de)不同來選(xuan)擇(ze)，一般以30-36°C為宜。但是(shi)要記住(zhu)不能長期用過熱的(de)(de)(de)(de)水進行清潔、洗(xi)(xi)臉哦，這樣容易導(dao)致毛(mao)孔(kong)變粗，皮(pi)膚粗糙、老化。在(zai)(zai)洗(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)(mian)材料的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)上(shang)，宜選(xuan)擇(ze)溫和的(de)(de)(de)(de)中(zhong)性(xing)洗(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)(mian)奶。正確的(de)(de)(de)(de)使(shi)用方法是(shi)：取適量的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)(mian)奶在(zai)(zai)手掌搓揉呈成(cheng)泡沫狀，然后(hou)，均勻地(di)抹在(zai)(zai)整個面(mian)(mian)(mian)(mian)部，輕柔地(di)由(you)內向(xiang)外呈圓(yuan)弧狀清洗(xi)(xi)，力量不要太(tai)大(da)，以免牽拉皮(pi)膚產生細小(xiao)的(de)(de)(de)(de)皺紋(wen)。最后(hou)，就是(shi)要將洗(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)(mian)奶完全洗(xi)(xi)凈。潔面(mian)(mian)(mian)(mian)后(hou)還(huan)可以根據季節的(de)(de)(de)(de)不同，選(xuan)擇(ze)一些適當的(de)(de)(de)(de)護(hu)膚品呢。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中性(xing)皮膚的(de)(de)你(ni)，平時(shi)適(shi)宜(yi)使用一(yi)些較為溫和的(de)(de)護理(li)(li)產(chan)品(pin)(pin)，同時(shi)要想保(bao)養(yang)得(de)細致嫩(nen)透的(de)(de)話，一(yi)定要保(bao)濕(shi)。清潔(jie)完(wan)之后使用一(yi)些保(bao)濕(shi)產(chan)品(pin)(pin)，一(yi)瓶(ping)營養(yang)水是(shi)(shi)少(shao)不(bu)了的(de)(de)，或者是(shi)(shi)用保(bao)濕(shi)面膜也(ye)是(shi)(shi)可以的(de)(de)。如(ru)果再配(pei)合上定期(qi)做去角(jiao)質(zhi)按摩那就是(shi)(shi)相當完(wan)美(mei)的(de)(de)保(bao)濕(shi)啦(la)！第三(san)步：內外(wai)兼修，保(bao)持(chi)(chi)良好的(de)(de)生活作息習(xi)慣(guan)。我(wo)們除了外(wai)在去保(bao)養(yang)你(ni)的(de)(de)肌膚之外(wai)，其實，還需要內調的(de)(de)哦。相信一(yi)個充足(zu)(zu)(zu)、高質(zhi)量(liang)的(de)(de)睡眠也(ye)是(shi)(shi)皮膚好與不(bu)好的(de)(de)決定因(yin)素。所(suo)以，我(wo)們要合理(li)(li)地運動，以及飲食均(jun)衡，同時(shi)保(bao)持(chi)(chi)心情開朗，這(zhe)樣你(ni)的(de)(de)肌膚就會永葆(bao)活力啦(la)！第四步：給皮膚充足(zu)(zu)(zu)營養(yang)，水果很重要。另(ling)外(wai)，我(wo)們都知道多吃水果不(bu)僅僅是(shi)(shi)對皮膚好，而且(qie)對人身體也(ye)是(shi)(shi)有好處(chu)的(de)(de)。所(suo)以，要想你(ni)的(de)(de)皮膚光滑水嫩(nen)，就要注意給皮膚充足(zu)(zu)(zu)的(de)(de)營養(yang)啦(la)，多吃點水果及豆制品(pin)(pin)。