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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅(jian)持(chi)每天按時保養，保持(chi)良(liang)好的狀態，一(yi)般每日清洗臉部(bu)2次(ci)為宜。

2、要清淡飲食，注意補充皮膚所需(xu)的維生素和蛋(dan)白(bai)質，如水(shui)果(guo)，蔬菜，牛奶，豆制品(pin)等。保持心情舒暢，避免(mian)煙，酒及辛辣食物的刺激。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬油(you)等(deng)，以(yi)減(jian)輕紫外(wai)線照射，防止(zhi)皮膚(fu)被(bei)曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨(mo)鏡，以(yi)免紫外(wai)線刺傷皮膚(fu)和眼睛(jing)。

4、充足的睡眠(mian)。優質的睡眠(mian)質量也(ye)會抑制痘(dou)痘(dou)的產生，想(xiang)要有個好皮(pi)膚，就(jiu)得養成(cheng)早睡的好習慣(guan)。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好適合的(de)(de)洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)。最(zui)好每天(tian)潔面(mian)(mian)2-3次，清潔時的(de)(de)水(shui)溫可根(gen)據季節的(de)(de)不(bu)(bu)同(tong)來選擇，一般以(yi)30-36°C為(wei)宜。但是要記住不(bu)(bu)能長(chang)期用過熱的(de)(de)水(shui)進行清潔、洗(xi)臉哦，這樣容易導致毛孔變粗，皮膚(fu)粗糙、老(lao)化。在(zai)(zai)洗(xi)面(mian)(mian)材料的(de)(de)選擇上，宜選擇溫和的(de)(de)中性洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)。正確的(de)(de)使(shi)用方(fang)法是：取適量的(de)(de)洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)在(zai)(zai)手掌搓(cuo)揉(rou)呈(cheng)成泡沫狀，然后(hou)(hou)，均勻地抹在(zai)(zai)整(zheng)個面(mian)(mian)部，輕柔地由內向外呈(cheng)圓弧狀清洗(xi)，力量不(bu)(bu)要太大，以(yi)免(mian)牽拉皮膚(fu)產(chan)生細小的(de)(de)皺紋。最(zui)后(hou)(hou)，就是要將洗(xi)面(mian)(mian)奶(nai)完全洗(xi)凈。潔面(mian)(mian)后(hou)(hou)還可以(yi)根(gen)據季節的(de)(de)不(bu)(bu)同(tong)，選擇一些適當的(de)(de)護(hu)膚(fu)品呢(ni)。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中(zhong)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)你，平時(shi)(shi)適宜使(shi)用(yong)一(yi)些(xie)較為溫和的(de)(de)(de)(de)護理(li)產(chan)品，同(tong)時(shi)(shi)要(yao)想保(bao)(bao)(bao)(bao)養得細致嫩透的(de)(de)(de)(de)話，一(yi)定(ding)要(yao)保(bao)(bao)(bao)(bao)濕。清(qing)潔完之(zhi)后使(shi)用(yong)一(yi)些(xie)保(bao)(bao)(bao)(bao)濕產(chan)品，一(yi)瓶營(ying)養水(shui)(shui)是(shi)少不了(le)的(de)(de)(de)(de)，或者是(shi)用(yong)保(bao)(bao)(bao)(bao)濕面(mian)膜(mo)也(ye)是(shi)可以(yi)的(de)(de)(de)(de)。如果(guo)再配合(he)上定(ding)期做去角(jiao)質按摩(mo)那就(jiu)是(shi)相當完美的(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)(bao)(bao)濕啦！第三(san)步：內外兼修，保(bao)(bao)(bao)(bao)持良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)生活(huo)作息(xi)習(xi)慣。我(wo)們除了(le)外在(zai)去保(bao)(bao)(bao)(bao)養你的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)之(zhi)外，其實，還需要(yao)內調的(de)(de)(de)(de)哦(e)。相信(xin)一(yi)個(ge)充足、高質量的(de)(de)(de)(de)睡(shui)眠也(ye)是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)好(hao)與不好(hao)的(de)(de)(de)(de)決定(ding)因素。所(suo)以(yi)，我(wo)們要(yao)合(he)理(li)地運動，以(yi)及飲食均(jun)衡，同(tong)時(shi)(shi)保(bao)(bao)(bao)(bao)持心情開朗，這樣你的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)就(jiu)會永(yong)葆活(huo)力啦！第四(si)步：給皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)充足營(ying)養，水(shui)(shui)果(guo)很重要(yao)。另外，我(wo)們都知道多吃水(shui)(shui)果(guo)不僅(jin)僅(jin)是(shi)對皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)好(hao)，而且對人(ren)身(shen)體也(ye)是(shi)有好(hao)處的(de)(de)(de)(de)。所(suo)以(yi)，要(yao)想你的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)光滑(hua)水(shui)(shui)嫩，就(jiu)要(yao)注意給皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)充足的(de)(de)(de)(de)營(ying)養啦，多吃點水(shui)(shui)果(guo)及豆(dou)制品。