【中性皮(pi)膚長(chang)(chang)痘(dou)怎(zen)么(me)辦】中性皮(pi)膚長(chang)(chang)痘(dou)怎(zen)么(me)辦 中性皮(pi)膚長(chang)(chang)痘(dou)怎(zen)么(me)處(chu)理

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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持(chi)每(mei)天按時保養，保持(chi)良好的狀(zhuang)態(tai)，一般每(mei)日(ri)清洗臉(lian)部2次為(wei)宜(yi)。

2、要清(qing)淡飲(yin)食，注意補充皮膚所需的(de)維(wei)生素和蛋白質，如水果，蔬菜，牛奶(nai)，豆制品等。保持心(xin)情(qing)舒暢，避免(mian)煙，酒及辛辣食物的(de)刺激。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防(fang)曬油等，以(yi)(yi)減輕紫(zi)(zi)外線(xian)(xian)照射，防(fang)止(zhi)皮膚(fu)(fu)被曬黑(hei)。應戴(dai)遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以(yi)(yi)免紫(zi)(zi)外線(xian)(xian)刺傷皮膚(fu)(fu)和眼睛。

4、充足的(de)睡(shui)眠。優(you)質的(de)睡(shui)眠質量也會抑制痘(dou)痘(dou)的(de)產生，想要有個(ge)好皮膚，就(jiu)得養成(cheng)早睡(shui)的(de)好習慣。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好適(shi)合的(de)(de)(de)洗面(mian)奶(nai)。最(zui)好每天(tian)潔(jie)面(mian)2-3次，清(qing)潔(jie)時的(de)(de)(de)水溫可根據季節的(de)(de)(de)不同來選擇，一般以30-36°C為宜(yi)。但是要(yao)(yao)記(ji)住不能長(chang)期用過熱的(de)(de)(de)水進(jin)行(xing)清(qing)潔(jie)、洗臉哦，這樣容易導致毛孔變粗，皮膚(fu)粗糙、老化。在洗面(mian)材料的(de)(de)(de)選擇上(shang)，宜(yi)選擇溫和的(de)(de)(de)中性洗面(mian)奶(nai)。正確(que)的(de)(de)(de)使用方(fang)法是：取(qu)適(shi)量(liang)的(de)(de)(de)洗面(mian)奶(nai)在手掌(zhang)搓揉(rou)呈成泡沫狀(zhuang)(zhuang)，然后(hou)，均勻地抹在整個面(mian)部，輕柔(rou)地由內向外呈圓弧狀(zhuang)(zhuang)清(qing)洗，力量(liang)不要(yao)(yao)太大，以免牽拉皮膚(fu)產(chan)生細小的(de)(de)(de)皺紋。最(zui)后(hou)，就是要(yao)(yao)將(jiang)洗面(mian)奶(nai)完(wan)全洗凈。潔(jie)面(mian)后(hou)還可以根據季節的(de)(de)(de)不同，選擇一些適(shi)當的(de)(de)(de)護膚(fu)品呢(ni)。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)你，平時適宜(yi)使用(yong)一(yi)(yi)些較為溫和的(de)(de)護理(li)產(chan)品，同時要想保(bao)(bao)養(yang)得細致嫩透(tou)的(de)(de)話，一(yi)(yi)定(ding)(ding)要保(bao)(bao)濕(shi)(shi)。清(qing)潔完(wan)之后(hou)使用(yong)一(yi)(yi)些保(bao)(bao)濕(shi)(shi)產(chan)品，一(yi)(yi)瓶(ping)營養(yang)水是(shi)(shi)少不了(le)的(de)(de)，或者是(shi)(shi)用(yong)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)面(mian)膜(mo)也(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)可(ke)以的(de)(de)。如果再配合上定(ding)(ding)期做去角質(zhi)按摩那就是(shi)(shi)相(xiang)當完(wan)美的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)啦！第三步：內(nei)外(wai)(wai)兼修，保(bao)(bao)持良好(hao)的(de)(de)生活作息習慣。我們除(chu)了(le)外(wai)(wai)在去保(bao)(bao)養(yang)你的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)之外(wai)(wai)，其實，還(huan)需要內(nei)調的(de)(de)哦。相(xiang)信一(yi)(yi)個充(chong)足、高質(zhi)量的(de)(de)睡眠也(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)好(hao)與不好(hao)的(de)(de)決(jue)定(ding)(ding)因素。所(suo)以，我們要合理(li)地運動，以及飲食均衡，同時保(bao)(bao)持心(xin)情(qing)開(kai)朗，這(zhe)樣你的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)就會(hui)永葆活力(li)啦！第四步：給皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)充(chong)足營養(yang)，水果很重要。另外(wai)(wai)，我們都知道多吃(chi)水果不僅僅是(shi)(shi)對皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)好(hao)，而且對人身體也(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)有好(hao)處的(de)(de)。所(suo)以，要想你的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)光滑水嫩，就要注意(yi)給皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)充(chong)足的(de)(de)營養(yang)啦，多吃(chi)點水果及豆制品。