【中性皮膚(fu)長痘怎么(me)辦】中性皮膚(fu)長痘怎么(me)辦 中性皮膚(fu)長痘怎么(me)處理(li)

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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅(jian)持(chi)每天按時保養，保持(chi)良好的(de)狀態(tai)，一般(ban)每日清洗臉部2次為宜。

2、要清淡飲食(shi)，注意(yi)補充皮(pi)膚所(suo)需的維生素和蛋(dan)白質，如水果，蔬菜，牛(niu)奶(nai)，豆制(zhi)品等。保持心情舒暢，避(bi)免煙(yan)，酒及辛辣食(shi)物(wu)的刺激。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬(shai)油等，以減輕紫外(wai)線(xian)照射(she)，防止皮膚被曬(shai)黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外(wai)線(xian)刺傷皮膚和眼(yan)睛。

4、充足(zu)的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)。優質的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質量也會抑制痘(dou)痘(dou)的(de)產生，想要有個好皮膚(fu)，就得養成早睡(shui)(shui)的(de)好習慣。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好(hao)適合(he)的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)奶。最(zui)好(hao)每(mei)天潔面(mian)(mian)(mian)2-3次(ci)，清潔時的(de)(de)水溫可(ke)根據季節的(de)(de)不同來選(xuan)擇(ze)，一般以30-36°C為宜。但是要記住不能長(chang)期用過熱的(de)(de)水進行(xing)清潔、洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉哦(e)，這(zhe)樣容易導致毛孔變(bian)粗(cu)，皮膚(fu)粗(cu)糙、老化。在(zai)洗(xi)(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)材料的(de)(de)選(xuan)擇(ze)上，宜選(xuan)擇(ze)溫和的(de)(de)中性洗(xi)(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)奶。正確(que)的(de)(de)使用方法是：取適量(liang)的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)奶在(zai)手掌搓揉呈成泡沫狀，然后，均勻地抹在(zai)整個面(mian)(mian)(mian)部(bu)，輕柔地由內向外呈圓弧狀清洗(xi)(xi)(xi)(xi)，力量(liang)不要太大(da)，以免牽拉皮膚(fu)產(chan)生(sheng)細(xi)小的(de)(de)皺紋。最(zui)后，就(jiu)是要將洗(xi)(xi)(xi)(xi)面(mian)(mian)(mian)奶完全洗(xi)(xi)(xi)(xi)凈(jing)。潔面(mian)(mian)(mian)后還(huan)可(ke)以根據季節的(de)(de)不同，選(xuan)擇(ze)一些適當的(de)(de)護(hu)膚(fu)品呢(ni)。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中性皮(pi)膚(fu)的(de)你，平時適(shi)宜使用一些(xie)較為溫和的(de)護理產品(pin)，同(tong)時要(yao)(yao)想保(bao)(bao)(bao)養(yang)得細致(zhi)嫩透的(de)話，一定要(yao)(yao)保(bao)(bao)(bao)濕(shi)。清(qing)潔(jie)完之后(hou)使用一些(xie)保(bao)(bao)(bao)濕(shi)產品(pin)，一瓶營養(yang)水(shui)是(shi)少不了的(de)，或(huo)者是(shi)用保(bao)(bao)(bao)濕(shi)面膜(mo)也(ye)(ye)是(shi)可(ke)以的(de)。如果再配合上定期做去(qu)角(jiao)質按摩那(nei)就(jiu)(jiu)是(shi)相(xiang)當(dang)完美的(de)保(bao)(bao)(bao)濕(shi)啦(la)！第(di)三步：內(nei)外兼修，保(bao)(bao)(bao)持(chi)良好(hao)的(de)生活作息(xi)習慣。我們除了外在去(qu)保(bao)(bao)(bao)養(yang)你的(de)肌(ji)膚(fu)之外，其實，還需要(yao)(yao)內(nei)調的(de)哦(e)。相(xiang)信一個充(chong)足(zu)、高質量(liang)的(de)睡眠也(ye)(ye)是(shi)皮(pi)膚(fu)好(hao)與不好(hao)的(de)決(jue)定因素。所(suo)以，我們要(yao)(yao)合理地運動，以及飲食均(jun)衡，同(tong)時保(bao)(bao)(bao)持(chi)心情開朗，這樣(yang)你的(de)肌(ji)膚(fu)就(jiu)(jiu)會永葆活力啦(la)！第(di)四步：給(gei)皮(pi)膚(fu)充(chong)足(zu)營養(yang)，水(shui)果很重要(yao)(yao)。另外，我們都知(zhi)道(dao)多吃(chi)水(shui)果不僅僅是(shi)對(dui)皮(pi)膚(fu)好(hao)，而且對(dui)人身體也(ye)(ye)是(shi)有好(hao)處的(de)。所(suo)以，要(yao)(yao)想你的(de)皮(pi)膚(fu)光滑(hua)水(shui)嫩，就(jiu)(jiu)要(yao)(yao)注意給(gei)皮(pi)膚(fu)充(chong)足(zu)的(de)營養(yang)啦(la)，多吃(chi)點(dian)水(shui)果及豆制品(pin)。