【男性(xing)吃(chi)(chi)什么水果(guo)】男性(xing)吃(chi)(chi)什么水果(guo)好？盤點對(dui)男性(xing)最有(you)益的水果(guo)

男人吃什么水果對心臟好？

推薦水果：西瓜

心臟承受的壓力其實蠻大，所以很容易出現心律不齊、早搏的現象。營養專家指出，西瓜對心臟保護有神奇的效果，這都要歸功于瓜氨酸，這種營養元素可以轉化為精氨酸，緩解血管承受壓力，讓心臟的不適感盡快得到緩解。西瓜的最佳用量(liang)是(shi)每(mei)(mei)個(ge)(ge)星(xing)期(qi)吃3次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)1/4個(ge)(ge)即可。

男人吃什么水果對關節好？

推薦水果：櫻桃

男人也越來越不(bu)愛運動了，不(bu)運動是關節健康的(de)(de)死(si)穴(xue)，因(yin)為(wei)關節會缺(que)少血(xue)液和(he)營養的(de)(de)潤(run)滑(hua)，但如果(guo)他每星期(qi)吃(chi)100g，櫻桃，就可以提升(sheng)關節的(de)(de)健康。櫻桃可以促進(jin)血(xue)液循環，有助于尿酸排泄，預防痛風和(he)關節炎，讓他任何時(shi)候都會活動自如，即使陰雨天也不(bu)會有酸痛感。

男人吃什么水果對牙齒好？

推薦水果：蘋果

牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)問題(ti)真的(de)很(hen)(hen)難(nan)(nan)纏，如(ru)果(guo)你有(you)一(yi)個星期刷牙(ya)不認真，牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)保護層就要遭到破壞，細(xi)菌很(hen)(hen)難(nan)(nan)被去除掉。此(ci)時(shi)，需要蘋果(guo)的(de)幫(bang)助，它是牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)保護傘。英國科學研究人員(yuan)告訴我們，蘋果(guo)具有(you)弱酸(suan)性，還有(you)止血功效，并含有(you)豐富(fu)的(de)纖維素，不但可以清潔(jie)牙(ya)齒(chi)(chi)，還能達(da)到亮白(bai)(bai)牙(ya)面的(de)作用！想要牙(ya)齒(chi)(chi)亮白(bai)(bai)清潔(jie)，每天1個蘋果(guo)就OK了(le)！

男人吃什么水果對頭皮好？

推薦水果：柑橘

調查表明(ming)，男人出現頭屑的幾率是(shi)女人的1.5倍。因為男人的果(guo)蔬類食物(wu)攝(she)入較(jiao)少，身體缺乏均衡營(ying)養，加(jia)之(zhi)工作(zuo)的壓(ya)力，導致頭屑產生。去(qu)頭屑不(bu)僅要(yao)將營(ying)養輸送到(dao)頭皮，更(geng)要(yao)增(zeng)強頭皮免疫(yi)(yi)力，消除工作(zuo)所造成的焦慮和心(xin)理(li)壓(ya)力。而能達(da)到(dao)這樣目的的水果(guo)非柑(gan)橘(ju)莫(mo)屬，其中所含有的維生素C不(bu)但好(hao)吸收，提升免疫(yi)(yi)力，更(geng)重要(yao)的是(shi)，它具有鎮定神經、抗擊老化的作(zuo)用，從而保持毛囊完(wan)整，達(da)到(dao)去(qu)頭屑的作(zuo)用。如果(guo)有頭屑，每天堅持吃(chi)1個柑(gan)橘(ju)吧(ba)！

男人吃什么水果對肝臟好？

推薦水果：紅棗

無法保(bao)證規律(lv)的睡眠時(shi)間，肝臟排(pai)(pai)毒自然受到阻攔，此時(shi)需要一些能量讓其疏通(tong)。而這種能量在紅(hong)棗中就可(ke)以找得到，中醫認為(wei)肝臟藏血，血液豐盈將有利于(yu)促(cu)進肝臟排(pai)(pai)毒。所以，想(xiang)要有好肝臟，每天下午吃3顆紅(hong)棗吧(ba)！

男人吃什么水果對前列腺好？

推薦水果：石榴

當前列(lie)腺溫度升高(gao)，會增加前列(lie)腺癌癥的幾率。所以，現在要請出“抗(kang)氧化之王”石榴(liu)(liu)(liu)出場，它富含多酚，花(hua)(hua)青素(su)，鞣花(hua)(hua)酸，異(yi)黃酮等營養，具有強(qiang)抗(kang)氧化和(he)消炎的作用(yong)，可以導致(zhi)人體健(jian)康細胞(bao)的不(bu)會受到(dao)自由基(ji)的破壞(huai)。而對于(yu)石榴(liu)(liu)(liu)來說，石榴(liu)(liu)(liu)榨汁吸(xi)收會更好。

男人吃什么水果對眼睛好？

推薦水(shui)果：獼猴桃

眼(yan)(yan)睛(jing)干澀、疲勞，酸痛，說(shuo)明雙眼(yan)(yan)中的維(wei)生素(su)A，和(he)葉(xie)酸正在流失(shi)。此時，吃獼猴桃是最(zui)佳(jia)選擇，它可(ke)以(yi)為人體注入(ru)足(zu)量的維(wei)生素(su)A，和(he)葉(xie)酸，達到(dao)保(bao)肝(gan)(gan)、護肝(gan)(gan)的作用，讓(rang)眼(yan)(yan)睛(jing)潤澤健康(kang)。

男人吃什么可以補腎？

推薦水果：桑葚

桑葚(shen)是(shi)黑色，如果男(nan)人像樣補腎壯陽是(shi)不(bu)(bu)容錯過(guo)的選擇(ze)，尤其是(shi)那(nei)些平日就氣血不(bu)(bu)足的男(nan)人，桑葚(shen)對(dui)于你來說是(shi)上好的水果。

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