【男(nan)性(xing)吃什么(me)水(shui)果】男(nan)性(xing)吃什么(me)水(shui)果好？盤(pan)點對男(nan)性(xing)最(zui)有(you)益的水(shui)果

男人吃什么水果對心臟好？

推薦水果：西瓜

心臟承受的壓力其實蠻大，所以很容易出現心律不齊、早搏的現象。營養專家指出，西瓜對心臟保護有神奇的效果，這都要歸功于瓜氨酸，這種營養元素可以轉化為精氨酸，緩解血管承受壓力，讓心臟的不適感盡快得到緩解。西瓜的最佳用(yong)量是每個星期吃(chi)3次，每次1/4個即(ji)可(ke)。

男人吃什么水果對關節好？

推薦水果：櫻桃

男人也(ye)越來越不(bu)愛(ai)運動了，不(bu)運動是關(guan)節(jie)健康的(de)死(si)穴，因為關(guan)節(jie)會缺少血(xue)液(ye)和營養的(de)潤滑，但如果他每(mei)星期吃100g，櫻桃，就可(ke)以(yi)提升關(guan)節(jie)的(de)健康。櫻桃可(ke)以(yi)促進血(xue)液(ye)循環，有助于尿(niao)酸排泄，預防(fang)痛(tong)風和關(guan)節(jie)炎，讓他任何時(shi)候都會活動自如，即使(shi)陰雨天也(ye)不(bu)會有酸痛(tong)感。

男人吃什么水果對牙齒好？

推薦水果：蘋果

牙(ya)(ya)齒的(de)(de)(de)問題真(zhen)的(de)(de)(de)很難纏，如果(guo)你有一個(ge)(ge)星期刷牙(ya)(ya)不認真(zhen)，牙(ya)(ya)齒的(de)(de)(de)保(bao)護層就要遭到(dao)破壞，細菌很難被去除掉。此(ci)時，需要蘋果(guo)的(de)(de)(de)幫助，它是牙(ya)(ya)齒的(de)(de)(de)保(bao)護傘(san)。英國科學(xue)研(yan)究人員(yuan)告訴我們，蘋果(guo)具(ju)有弱酸性，還(huan)有止(zhi)血功效，并含有豐富的(de)(de)(de)纖維素(su)，不但(dan)可以清潔牙(ya)(ya)齒，還(huan)能(neng)達到(dao)亮白牙(ya)(ya)面的(de)(de)(de)作用！想要牙(ya)(ya)齒亮白清潔，每天1個(ge)(ge)蘋果(guo)就OK了！

男人吃什么水果對頭皮好？

推薦水果：柑橘

調查表明，男人出現頭(tou)屑(xie)(xie)的(de)幾率是(shi)女人的(de)1.5倍。因(yin)為男人的(de)果(guo)蔬類食物攝入較少，身體缺乏均衡(heng)營養，加之(zhi)工作的(de)壓(ya)力(li)，導致(zhi)頭(tou)屑(xie)(xie)產生(sheng)。去頭(tou)屑(xie)(xie)不僅要將營養輸送到頭(tou)皮，更要增強頭(tou)皮免疫力(li)，消除工作所造成的(de)焦(jiao)慮和心理(li)壓(ya)力(li)。而能(neng)達到這樣目的(de)的(de)水果(guo)非柑橘(ju)莫屬，其中所含有的(de)維生(sheng)素C不但(dan)好吸收，提升免疫力(li)，更重要的(de)是(shi)，它具有鎮定神經、抗擊老化的(de)作用，從而保持毛囊(nang)完整，達到去頭(tou)屑(xie)(xie)的(de)作用。如果(guo)有頭(tou)屑(xie)(xie)，每(mei)天堅持吃1個柑橘(ju)吧！

男人吃什么水果對肝臟好？

推薦水果：紅棗

無法保證規(gui)律的睡眠時間，肝臟(zang)排毒自(zi)然受到(dao)阻攔，此時需要一些能量讓(rang)其(qi)疏通。而這(zhe)種(zhong)能量在紅棗(zao)中(zhong)就可以找得到(dao)，中(zhong)醫認為肝臟(zang)藏血(xue)，血(xue)液豐盈將有利于促(cu)進(jin)肝臟(zang)排毒。所(suo)以，想要有好肝臟(zang)，每(mei)天下午吃3顆紅棗(zao)吧(ba)！

男人吃什么水果對前列腺好？

推薦水果：石榴

當前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)溫(wen)度(du)升高，會增加(jia)前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)癌癥的幾率(lv)。所以(yi)(yi)，現在要請出“抗氧化(hua)之王”石榴出場，它富含多酚，花青素(su)，鞣花酸，異黃酮等營養，具有(you)強(qiang)抗氧化(hua)和消炎的作用，可以(yi)(yi)導致人體健康細胞的不會受(shou)到自(zi)由基的破(po)壞。而對于石榴來說，石榴榨汁吸(xi)收會更好。

男人吃什么水果對眼睛好？

推薦水(shui)果：獼猴桃

眼(yan)睛干澀(se)、疲勞，酸(suan)(suan)痛(tong)，說明雙(shuang)眼(yan)中的維生素A，和葉酸(suan)(suan)正在流失。此時，吃獼猴(hou)桃是最佳(jia)選擇，它可以為人體注入足量的維生素A，和葉酸(suan)(suan)，達到保肝(gan)、護(hu)肝(gan)的作用，讓眼(yan)睛潤(run)澤健(jian)康。

男人吃什么可以補腎？

推薦水果：桑葚

桑葚是(shi)(shi)黑(hei)色，如果(guo)男人像樣補腎壯陽是(shi)(shi)不容錯過的選擇，尤其是(shi)(shi)那些平日就氣血不足的男人，桑葚對于你來(lai)說是(shi)(shi)上好的水果(guo)。

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