適宜傷口(kou)愈合的食(shi)物(wu)

鋅：缺鋅會使纖維(wei)細胞(bao)功能下(xia)降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中(zhong)。

脂肪(fang)(fang)：脂類的(de)(de)缺乏會(hui)導致傷(shang)口愈合(he)缺損。魚油中含有豐富的(de)(de)脂肪(fang)(fang)酸，具有抗炎作用，對傷(shang)口愈合(he)有一(yi)定(ding)益處。

葡萄糖(tang)(tang)(tang)：糖(tang)(tang)(tang)是人體主(zhu)要的供(gong)能者，供(gong)給充(chong)足的能量(liang)(liang)是傷口愈(yu)合(he)不可缺少的。在(zai)傷口愈(yu)合(he)期可多吃含(han)糖(tang)(tang)(tang)豐(feng)富(fu)的水果，既增加糖(tang)(tang)(tang)分，又能攝取足量(liang)(liang)的維(wei)生素。

蛋(dan)白質(zhi)：飲食中增加蛋(dan)白質(zhi)能促進(jin)傷口愈合，減少感染機會。含蛋(dan)白質(zhi)豐富的(de)食物有各種(zhong)瘦肉、牛奶、蛋(dan)類等。

維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在(zai)于(yu)魚(yu)油、胡蘿卜、西紅(hong)柿等食物中。

維(wei)生(sheng)素C：可以促使傷口愈(yu)合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣(la)椒是維(wei)生(sheng)素C的寶(bao)庫。

不(bu)利(li)(li)于(yu)傷口(kou)愈(yu)合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引(yin)發感染、不(bu)利(li)(li)于(yu)傷口(kou)愈(yu)合。

1、蘋果 術后建議每天吃1-2個蘋(pin)果(guo)，俗話(hua)說(shuo)：“一天一蘋(pin)果(guo)，醫生遠離我”。蘋(pin)果(guo)的(de)營養價值(zhi)和(he)食療價值(zhi)極(ji)高。

2、草莓 剛做完手術(shu)的(de)病人會出現口干(gan)舌燥(zao)的(de)癥狀，吃草莓(mei)可(ke)以有(you)生津止渴，清咽潤肺的(de)功效。草莓(mei)中的(de)鞣花酸也有(you)抵抗癌細胞(bao)的(de)功效，癌癥病人在術(shu)后和放療后食用(yong)對身(shen)體也是(shi)很好(hao)的(de)。

3、菠蘿 菠(bo)(bo)(bo)蘿中含有可(ke)(ke)以分解蛋白質，可(ke)(ke)以溶解在組(zu)織(zhi)中阻(zu)塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術(shu)之后(hou)吃菠(bo)(bo)(bo)蘿有助于疏通及改(gai)善局部(bu)的血液循環，有消(xiao)(xiao)炎，消(xiao)(xiao)腫的功(gong)效。菠(bo)(bo)(bo)蘿還有助消(xiao)(xiao)化，利(li)尿的作(zuo)用(yong)，在術(shu)后(hou)吃菠(bo)(bo)(bo)蘿對(dui)身體也很好。

4、葡萄 葡(pu)萄中含有的(de)白藜蘆醇可防止正(zheng)常細胞癌(ai)變(bian)，并能抑制已(yi)惡變(bian)細胞的(de)擴散。中醫認為葡(pu)萄有益氣補血、除煩解渴、健胃(wei)利尿之功能，酸甜的(de)葡(pu)萄對接(jie)受放(fang)療及手術后的(de)癌(ai)癥患者較為適宜，可常食之。

5、梨 梨(li)中含有(you)蛋白質，維生素和多種(zhong)礦物質等(deng)成(cheng)分。在手術后(hou)吃梨(li)有(you)增(zeng)進食欲，易消化的作用，可以幫助術后(hou)補充水分和營養(yang)，有(you)清(qing)熱解毒，利尿通便的作用。

6、獼猴桃 獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)含(han)有豐富的(de)(de)(de)營(ying)養成(cheng)分，其(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)膳食(shi)纖維和抗氧化物(wu)質具有清熱排毒，潤燥(zao)通便的(de)(de)(de)作用。其(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)蛋(dan)白(bai)質和維生素有助于提高身體(ti)免疫力的(de)(de)(de)功效，在做完手術后吃(chi)也是(shi)對身體(ti)恢復(fu)有幫(bang)助的(de)(de)(de)。但是(shi)，獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)性寒(han)，因此(ci)不宜多(duo)食(shi)，尤其(qi)是(shi)脾胃虛寒(han)者(zhe)應(ying)慎食(shi)，腹瀉時不宜食(shi)用。

1、術后建議每(mei)天(tian)吃(chi)1-2個蘋果，俗話說：“一(yi)天(tian)一(yi)蘋果，醫(yi)生遠(yuan)離我(wo)”。

2、香(xiang)蕉(jiao)：香(xiang)蕉(jiao)是(shi)具有能讓人開(kai)心(xin)的特殊功效(xiao)的水果，營(ying)養(yang)高(gao)、熱量低(di)，是(shi)相(xiang)當(dang)好的營(ying)養(yang)食品。香(xiang)蕉(jiao)有潤(run)腸(chang)通便(bian)，潤(run)肺止咳，清熱解毒(du)，助(zhu)消(xiao)化和滋(zi)補(bu)的作用。

3、術(shu)后多吃(chi)梨：吃(chi)梨可(ke)(ke)以降低血壓、養陰清熱的(de)功效，患高(gao)血壓、心臟(zang)病(bing)(bing)、肝炎(yan)、肝硬化(hua)的(de)病(bing)(bing)人，經(jing)常(chang)吃(chi)些(xie)梨大有益處；能(neng)促進食欲(yu)，幫(bang)助消化(hua)，并有利尿通便和解(jie)熱作用，可(ke)(ke)用于(yu)高(gao)熱時補充水分和營(ying)養。煮熟的(de)梨有助于(yu)腎(shen)臟(zang)排泄尿酸(suan)和預防痛風(feng)、風(feng)濕病(bing)(bing)和關節炎(yan)；梨具有潤燥(zao)消風(feng)、醒酒解(jie)毒(du)等功效，在(zai)秋(qiu)季(ji)氣候干燥(zao)時，人們常(chang)感到皮(pi)膚搔癢(yang)、口鼻干燥(zao)，有時干咳少(shao)痰，每天吃(chi)一(yi)兩(liang)個(ge)梨可(ke)(ke)緩(huan)解(jie)秋(qiu)燥(zao)，有益健康。

4、術后適量吃點菠蘿：菠蘿內(nei)含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等(deng)礦物質(zhi)，脂肪，蛋白(bai)質(zhi)等(deng)。