適宜傷(shang)口愈合的(de)食(shi)物

鋅：缺鋅會(hui)使(shi)纖維細胞(bao)功能下降。鋅主要(yao)存在于(yu)木耳、海帶等食(shi)物中(zhong)。

脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)：脂(zhi)(zhi)類(lei)的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有(you)豐富的脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)，具有(you)抗炎(yan)作(zuo)用，對(dui)傷口愈合有(you)一定益處。

葡萄糖(tang)(tang)：糖(tang)(tang)是人體(ti)主要(yao)的(de)(de)供能者，供給充足的(de)(de)能量是傷(shang)口愈合不可缺少的(de)(de)。在傷(shang)口愈合期可多吃含(han)糖(tang)(tang)豐(feng)富的(de)(de)水果，既增加糖(tang)(tang)分，又能攝(she)取(qu)足量的(de)(de)維生素。

蛋(dan)白質：飲食中增(zeng)加(jia)蛋(dan)白質能(neng)促進傷口愈(yu)合，減(jian)少感(gan)染機會。含蛋(dan)白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋(dan)類等。

維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡(hu)蘿卜(bu)、西(xi)紅(hong)柿等(deng)食物中。

維生(sheng)素C：可以促使傷口愈合(he)。存在(zai)于各種蔬菜(cai)、水果中，大棗(zao)、辣椒是維生(sheng)素C的(de)寶庫。

不利(li)于傷(shang)口愈(yu)合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣(la)椒、韭菜等因(yin)為它們(men)容(rong)易引發感染、不利(li)于傷(shang)口愈(yu)合。

1、蘋果 術后建(jian)議每天吃1-2個蘋果，俗話說：“一天一蘋果，醫生遠離(li)我”。蘋果的營養(yang)價值和食療價值極高(gao)。

2、草莓 剛做完手術(shu)的(de)(de)病(bing)人會出現口干舌燥的(de)(de)癥狀，吃草莓可(ke)以有(you)生津止(zhi)渴，清咽潤肺的(de)(de)功效。草莓中的(de)(de)鞣花酸(suan)也有(you)抵抗(kang)癌細胞的(de)(de)功效，癌癥病(bing)人在術(shu)后和放(fang)療后食用對(dui)身體也是很(hen)好的(de)(de)。

3、菠蘿 菠(bo)(bo)蘿(luo)中含有(you)(you)可以分解蛋白(bai)質，可以溶解在(zai)組織中阻塞的(de)血(xue)液(ye)凝塊合纖維(wei)蛋白(bai)，在(zai)手術(shu)(shu)之后(hou)吃菠(bo)(bo)蘿(luo)有(you)(you)助于疏(shu)通及改善局部的(de)血(xue)液(ye)循(xun)環，有(you)(you)消(xiao)(xiao)炎，消(xiao)(xiao)腫的(de)功(gong)效。菠(bo)(bo)蘿(luo)還有(you)(you)助消(xiao)(xiao)化，利尿的(de)作(zuo)用，在(zai)術(shu)(shu)后(hou)吃菠(bo)(bo)蘿(luo)對(dui)身體(ti)也很好。

4、葡萄 葡(pu)萄中含有的(de)白藜蘆(lu)醇可防止正常(chang)細胞(bao)癌變(bian)，并能抑制已惡(e)變(bian)細胞(bao)的(de)擴散。中醫認為(wei)葡(pu)萄有益氣補血、除煩(fan)解渴(ke)、健胃利尿之功能，酸甜(tian)的(de)葡(pu)萄對接受放療及手術后的(de)癌癥(zheng)患者(zhe)較為(wei)適宜，可常(chang)食之。

5、梨 梨中(zhong)含有蛋白質，維生(sheng)素(su)和多種礦(kuang)物質等成分。在手術后吃梨有增(zeng)進(jin)食欲，易消化的作(zuo)用(yong)，可以幫助術后補充水分和營養，有清熱解毒，利(li)尿通便的作(zuo)用(yong)。

6、獼猴桃 獼猴桃含有豐(feng)富的(de)營(ying)養成分，其(qi)中的(de)膳食纖(xian)維和抗氧化物質具有清熱排毒，潤(run)燥通便的(de)作用。其(qi)中的(de)蛋白質和維生素(su)有助(zhu)于(yu)提高身(shen)體免疫力的(de)功效，在做完手術后吃也是(shi)對身(shen)體恢復有幫助(zhu)的(de)。但是(shi)，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其(qi)是(shi)脾胃虛寒者應慎食，腹(fu)瀉時不宜食用。

1、術(shu)后建議每天吃1-2個蘋果，俗(su)話說：“一天一蘋果，醫生遠(yuan)離我”。

2、香蕉(jiao)：香蕉(jiao)是具有能讓人開心的特殊功效的水果，營養高(gao)、熱(re)量低，是相當好的營養食品。香蕉(jiao)有潤腸通便，潤肺止咳(ke)，清熱(re)解毒，助消化和滋(zi)補的作用(yong)。

3、術后多吃(chi)(chi)梨(li)(li)：吃(chi)(chi)梨(li)(li)可以降低血(xue)壓(ya)、養(yang)陰清熱(re)的功效，患高血(xue)壓(ya)、心臟病、肝(gan)炎、肝(gan)硬(ying)化的病人(ren)，經(jing)常吃(chi)(chi)些梨(li)(li)大有(you)益處；能促進食(shi)欲，幫(bang)助消(xiao)化，并有(you)利(li)尿通便和解(jie)熱(re)作用，可用于高熱(re)時(shi)補(bu)充水分和營養(yang)。煮熟(shu)的梨(li)(li)有(you)助于腎臟排(pai)泄尿酸(suan)和預防痛風(feng)、風(feng)濕病和關節炎；梨(li)(li)具(ju)有(you)潤燥(zao)消(xiao)風(feng)、醒酒(jiu)解(jie)毒等功效，在秋季氣(qi)候干(gan)燥(zao)時(shi)，人(ren)們常感(gan)到(dao)皮膚(fu)搔癢、口鼻干(gan)燥(zao)，有(you)時(shi)干(gan)咳少(shao)痰，每天吃(chi)(chi)一兩個梨(li)(li)可緩解(jie)秋燥(zao)，有(you)益健康。

4、術(shu)后適量吃點菠蘿(luo)：菠蘿(luo)內含維生素(su)A、B、C，鈣(gai)、磷(lin)、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等。