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(1)熟炒
熟炒就是指先把要炒的(de)原(yuan)料(liao)加工熟或半熟,再放入(ru)油鍋里炒,依次加入(ru)調料(liao)和(he)湯汁(zhi)。熟炒的(de)菜帶有鹵汁(zhi)、酥脆可口。
(2)生炒
就是(shi)把(ba)要炒(chao)的(de)原料(liao)放入(ru)沸(fei)油炒(chao)鍋里炒(chao)至半(ban)熟,再加入(ru)調料(liao)翻炒(chao),熟了即(ji)可。這種炒(chao)法可保持原料(liao)的(de)新鮮和口感。如(ru)果(guo)需(xu)要放入(ru)湯(tang)汁,一定要先把(ba)原料(liao)本(ben)身的(de)水(shui)分炒(chao)干后再放入(ru)。
(3)干炒
又叫(jiao)煸(bian)炒(chao)、干煸(bian)。把原料(liao)腌一下(xia)再(zai)放(fang)入燒熱的油(you)鍋(guo)里(li)快速翻炒(chao),炒(chao)到表面(mian)變黃,再(zai)加入配料(liao)及調料(liao)同炒(chao)。
(4)軟炒
又叫(jiao)滑炒(chao)。先把主原料腌一下,再用(yong)蛋(dan)清淀粉(fen)掛糊,放入(ru)半成熱的油鍋(guo)(guo)里(li),邊炒(chao)邊使油溫(wen)增加,至油溫(wen)九成熱時出(chu)(chu)鍋(guo)(guo),再炒(chao)配料,等到(dao)配料炒(chao)的差(cha)不多了把主原料一起放入(ru)同炒(chao)。加鹵汁勾芡出(chu)(chu)鍋(guo)(guo)。軟(ruan)炒(chao)出(chu)(chu)來(lai)的菜很滑嫩。
(1)加鹽不能太早
做肉(rou)菜(cai),特(te)別(bie)是(shi)炒肉(rou)的(de)時候,要晚點(dian)再加鹽。這是(shi)為(wei)了縮短鹽對肉(rou)的(de)作用時間,減少肉(rou)的(de)脫水量,因為(wei)肉(rou)會變老的(de)主要原(yuan)因就是(shi)脫水!
(2)提前腌制
烤、蒸、炸制肉類食材一般要提前腌(a)制,為了去腥增味。料酒、生抽、蔥、姜、蒜都是必備的。
(3)豬肉去腥
做紅(hong)燒肉紅(hong)燒排骨這類(lei)菜(cai)時,可以(yi)直接(jie)放整顆八角(jiao)下去,如果不方便放一整顆八角(jiao)的,可以(yi)用(yong)八角(jiao)粉,做出來就沒有(you)腥味!
(4)水粉漿
多用于(yu)肉(rou)類的(de)滑(hua)熘、抓炒等烹調(diao)方法。比如:溜肝尖、水(shui)煮牛肉(rou)等等。通常在肉(rou)片中放入淀粉,加少(shao)許清(qing)水(shui)與(yu)適量調(diao)味料拌勻,腌制(zhi)片刻后再用寬(kuan)油迅(xun)速將(jiang)肉(rou)片滑(hua)熟。
(5)禽類
禽類(lei)去(qu)腥(雞、鴨、鵝等),首先需要切除臀部(bu)的腥腺,去(qu)除多余內臟(zang)和血塊(kuai)。加鹽、加啤酒沒過肉類(lei)全身,然后揉至充(chong)分浸(jin)泡,相當(dang)于給它(ta)們做一個(ge)全身按摩(mo),之后浸(jin)泡20分鐘清洗干凈,就可以啦!
(6)加啤酒
炒肉(rou)(rou)片或(huo)肉(rou)(rou)絲前,先用啤酒(jiu)將淀粉調稀,拌在肉(rou)(rou)片或(huo)肉(rou)(rou)絲上(shang),當啤酒(jiu)中的(de)(de)酶發揮(hui)作(zuo)用時(shi),肉(rou)(rou)的(de)(de)蛋(dan)白質就會分解,可(ke)增加肉(rou)(rou)的(de)(de)鮮嫩程度(du),若用此法(fa)炒牛(niu)肉(rou)(rou)效(xiao)果最佳。
(7)內臟去腥
豬腰、豬大腸、豬肚,味(wei)道(dao)較大,處理(li)不好(hao)很難聞。豬腰對半切(qie)開后,用剪(jian)(jian)刀剪(jian)(jian)去白色部分(fen),再加(jia)適量鹽腌制片刻。不僅可以去除腥(xing)味(wei),還能讓(rang)口感更加(jia)脆嫩。
豬肚和豬大腸先用(yong)清水洗(xi)干凈,撕(si)去(qu)(qu)內部的筋絡和油脂,倒入足量(liang)的可樂浸泡一段(duan)時(shi)間(jian)后,會浮(fu)上白沫,就能去(qu)(qu)除腥味了(le)!
(8)魚去腥
魚(yu)(yu)類去(qu)(qu)腥(xing),魚(yu)(yu)的(de)(de)蛋白質含量豐富,脂肪(fang)低。魚(yu)(yu)去(qu)(qu)除魚(yu)(yu)鰓,用到(dao)刮去(qu)(qu)魚(yu)(yu)肚子里的(de)(de)黑膜(mo),清洗干(gan)凈。鯉魚(yu)(yu)的(de)(de)話(hua),則一定要記(ji)得(de)去(qu)(qu)掉(diao)腥(xing)線。煮的(de)(de)時候加蔥(cong)姜去(qu)(qu)腥(xing),出鍋前擠入少許的(de)(de)檸檬汁中和腥(xing)味。
(9)巧用醋
炒肉時,放鹽過(guo)早肉熟得慢(man),最(zui)好在肉要(yao)熟時放鹽,在出鍋前加幾(ji)滴醋(cu),將會鮮嫩(nen)可(ke)口。
(1)多油
炒青菜(cai)的(de)油量(liang),要(yao)稍微比烹飪(ren)其他菜(cai)肴(yao)的(de)多(duo)些,這是為了(le)獲(huo)得更高的(de)溫度,其實那(nei)油并不(bu)全沾在菜(cai)上,所以一般人也不(bu)必(bi)太過(guo)于糾結,當(dang)然,減肥人士就不(bu)要(yao)學了(le)。
(2)高溫
炒青(qing)菜的火候,基本以旺火快炒為主,千萬(wan)不要(yao)用中小(xiao)火慢(man)慢(man)煮。否則(ze)很難炒出好(hao)吃的青(qing)菜。
(3)快炒
青菜(cai)放(fang)進鍋后要不(bu)停的(de)快速翻炒,一般(ban)像炒通心菜(cai)(1斤左右)炒的(de)時間不(bu)會(hui)超(chao)過(guo)1分鐘,炒包(bao)菜(cai)也才(cai)2分多鐘不(bu)到(dao)3分鐘。如(ru)果(guo)材質較(jiao)硬的(de)菜(cai)(如(ru)芥菜(cai)等)可以灑點開水(shui)進去。
(4)放鹽時機是關鍵
炒菜(cai)時,放鹽(yan)(yan)最(zui)關鍵!有些青(qing)菜(cai),比如生菜(cai)、大白菜(cai),本身水分已經(jing)很足,就(jiu)一定要在炒到(dao)八成熟的時候(hou)再放鹽(yan)(yan),如果早放鹽(yan)(yan),就(jiu)會出一灘水,也容易影響菜(cai)的顏(yan)色。
有些(xie)青(qing)(qing)菜(cai),比如(ru)通心菜(cai)、紅薯葉、南(nan)瓜苗之類,水分并不(bu)多,最好在放油(you)之后,把需要(yao)的(de)鹽份倒進(jin)油(you)里(li)融化掉,再倒青(qing)(qing)菜(cai)入鍋內(nei)旺火快炒(chao),這樣在炒(chao)的(de)過程中,會逼出青(qing)(qing)菜(cai)中的(de)一小部分水分,更好地保護此類青(qing)(qing)菜(cai)的(de)翠色。
(5)加開水
炒菜時不宜加冷水,冷水會使青菜變老不好吃,而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩,炒的時間不宜過長。【炒菜常見竅門】
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