9月水果主要產地

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9月應季水果有哪些：柚子

八月十五左右是柚(you)(you)子上市的季節，柚(you)(you)子有(you)金燦燦的外皮，沁人心(xin)脾的芳香，還有(you)那酸甜(tian)可口的味道，在市場上備受歡迎。柚(you)(you)子含(han)有(you)的營養(yang)價值不俗，其中含(han)有(you)豐富的蛋白質、多種(zhong)人體必需的元(yuan)素和維生素，有(you)美容養(yang)眼的功效(xiao)，對于高血脂(zhi)的人來(lai)說，吃(chi)柚(you)(you)子可以達到降糖(tang)降脂(zhi)的作用。

柚子性涼，不宜多(duo)(duo)(duo)吃，吃多(duo)(duo)(duo)了會(hui)造(zao)成體(ti)內寒氣過(guo)重，引起腹瀉。特別是(shi)兒童和老人，長期空腹食用(yong)柚子容易造(zao)成消(xiao)化不良，應當多(duo)(duo)(duo)多(duo)(duo)(duo)注意。

9月應季水果有哪些：蘋果

一般蘋(pin)果(guo)每年在7～11月時(shi)果(guo)實成(cheng)熟，這時(shi)市場(chang)上才有新鮮成(cheng)熟的蘋(pin)果(guo)消失，而秋季9月份時(shi)，氣候特(te)別的干燥，可(ke)每天適量的食用蘋(pin)果(guo)，補充(chong)身體內所需的水分，還能起(qi)到(dao)美容養顏的功效。

9月應季水果有哪些：西瓜

9月是(shi)吃(chi)西(xi)(xi)瓜(gua)的(de)(de)(de)尾(wei)巴。西(xi)(xi)瓜(gua)有(you)消除疲(pi)勞的(de)(de)(de)作用，因為西(xi)(xi)瓜(gua)是(shi)有(you)清甜口感(gan)的(de)(de)(de)，因為它含(han)有(you)果糖。所以(yi)如果夏天在很熱(re)的(de)(de)(de)時候吃(chi)一(yi)個(ge)西(xi)(xi)瓜(gua)是(shi)可(ke)以(yi)驅除疲(pi)勞，達到(dao)解暑(shu)的(de)(de)(de)作用。另外西(xi)(xi)瓜(gua)有(you)消腫的(de)(de)(de)作用，因為西(xi)(xi)瓜(gua)的(de)(de)(de)含(han)水量(liang)比較(jiao)高，所以(yi)它有(you)利尿作用，從而減少了一(yi)些膽色素的(de)(de)(de)含(han)量(liang)，可(ke)以(yi)保持大便的(de)(de)(de)通暢。

9月應季水果有哪些：石榴

9月正是石榴的成熟時節，更是最佳應季水果。石榴不僅外形美觀，勾人食(shi)欲，而且果實營養豐(feng)富，連古人都盛贊石榴“天下之奇樹(shu)，九(jiu)州之明果”。

石榴(liu)性(xing)溫，含有(you)(you)多(duo)種有(you)(you)機酸，可以(yi)幫助人身體(ti)消(xiao)化，從而促進(jin)食欲；石榴(liu)中含有(you)(you)的(de)(de)維生(sheng)素(su)C和(he)胡蘿(luo)卜(bu)素(su)都有(you)(you)抗(kang)氧化的(de)(de)作(zuo)用，可以(yi)有(you)(you)效的(de)(de)預(yu)防癌(ai)癥和(he)動脈粥樣硬(ying)化。不僅石榴(liu)果實(shi)能(neng)食用，石榴(liu)樹的(de)(de)葉子更是可以(yi)制作(zuo)石榴(liu)茶，有(you)(you)潤(run)燥(zao)解渴(ke)的(de)(de)功效，若以(yi)其洗眼，還能(neng)消(xiao)除眼疾，具有(you)(you)名目的(de)(de)作(zuo)用。

9月應季水果有哪些：葡萄

八九月份(fen)是(shi)食(shi)(shi)葡萄(tao)的(de)最佳季節，聽說(shuo)早在(zai)2000多年前，我國就已經引(yin)入了葡萄(tao)。9月吃什(shen)么水(shui)果(guo)好(hao)？常見(jian)的(de)葡萄(tao)種(zhong)類有紅葡萄(tao)、綠葡萄(tao)、白葡萄(tao)和黑(hei)葡萄(tao)，紅葡萄(tao)有軟化(hua)(hua)血(xue)(xue)管(guan)、活(huo)血(xue)(xue)化(hua)(hua)瘀(yu)的(de)功效，心(xin)腦血(xue)(xue)管(guan)患者(zhe)多食(shi)(shi)葡萄(tao)有好(hao)處。綠葡萄(tao)的(de)主要功效是(shi)清熱解毒。白葡萄(tao)潤(run)肺補(bu)肺氣(qi)，咳(ke)嗽(sou)患者(zhe)宜食(shi)(shi)用。黑(hei)葡萄(tao)有滋陰養腎的(de)作(zuo)用，女孩們的(de)食(shi)(shi)用可養顏。

9月應季水果有哪些：火龍果

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火(huo)龍果的生長環境要求(qiu)不高，一般(ban)適合(he)在(zai)夏季(ji)時食(shi)用(yong)，其實(shi)也適合(he)在(zai)秋(qiu)季(ji)9月(yue)份食(shi)用(yong)火(huo)龍果，每天適量的食(shi)用(yong)可起(qi)到排毒護胃、促消(xiao)化的作用(yong)，9月(yue)份也可以從果實(shi)中取(qu)出(chu)種(zhong)子，播(bo)種(zhong)繁殖火(huo)龍果。

9月應季水果有哪些：柿子

柿子營養價值很高，含有豐富的(de)蔗(zhe)糖(tang)、葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)、蛋(dan)白質、胡(hu)蘿卜素、維生(sheng)素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷(lin)、鐵。其(qi)所含有的(de)維生(sheng)素和糖(tang)分比一(yi)般水果(guo)高1~2倍左右(you)，所以一(yi)天(tian)吃一(yi)個就(jiu)可以滿足(zu)人(ren)體(ti)(ti)對維生(sheng)素C攝(she)取(qu)量的(de)一(yi)半(ban)。9月份柿子大量上市，大家(jia)不(bu)要貪多，每天(tian)不(bu)要超過200克(ke)，也(ye)盡量不(bu)要空(kong)腹食用。特別需要注意(yi)的(de)是，柿子在(zai)沒(mei)有成(cheng)熟(shu)的(de)時候，里(li)面含有鞣(rou)質，會(hui)影(ying)響身體(ti)(ti)對其(qi)他(ta)營養的(de)吸(xi)收，而且吃起來也(ye)澀澀的(de)，所以盡量不(bu)要吃還沒(mei)熟(shu)透的(de)柿子。

9月應季水果有哪些：桃子

桃子的(de)(de)果期雖然在6～8月，但(dan)也(ye)有的(de)(de)桃子品種在7～9月時成熟，如果將其(qi)養護得(de)當(dang)，大(da)概在10～11月也(ye)有少數果實，9月份時也(ye)是十分適合食用桃子的(de)(de)，它對腸胃有著很大(da)的(de)(de)幫助，可起到通便潤腸的(de)(de)功效。

9月應季水果有哪些：棗子

九月份(fen)是(shi)冬棗的(de)成熟時間。大棗皮薄(bo)肉(rou)厚、核(he)小(xiao)味甜，營養(yang)豐富(fu)，含蛋白質(zhi)，脂肪糖分以及鈣、磷、鐵等人體必需的(de)物質(zhi)。其維(wei)生素(su)B、C含量位百果之冠。大棗是(shi)滋(zi)補(bu)健身佳品(pin)，有(you)養(yang)血補(bu)肝、補(bu)中(zhong)益(yi)氣(qi)、滋(zi)陰暖胃等功效，適合陰虛肝虧、脾(pi)胃不和、貧(pin)血等人群食(shi)用。

9月應季水果有哪些：梨

秋天，也(ye)是(shi)咳嗽(sou)、慢性支氣管炎易發或(huo)加(jia)重的時期(qi)，而吃秋梨是(shi)個不錯的選擇。生食梨能清(qing)(qing)熱(re)解毒、生津(jin)潤燥、清(qing)(qing)心降火；煎水或(huo)加(jia)蜜熬膏，能清(qing)(qing)熱(re)潤肺、化痰止咳。

9月應季水果有哪些：橘子

除(chu)了冬棗，桔(jie)(jie)(jie)子(zi)也是比較受(shou)歡迎(ying)的秋季水果。桔(jie)(jie)(jie)子(zi)含(han)水量(liang)高(gao)、營養豐富，含(han)大量(liang)維生素(su)C、枸櫞酸及(ji)葡萄糖等十余種營養物質。食(shi)用(yong)得當，能補益肌體，特別對患(huan)有(you)慢性(xing)肝炎和(he)高(gao)血壓患(huan)者(zhe)，多吃蜜桔(jie)(jie)(jie)可以提高(gao)肝臟(zang)解毒作用(yong)，加(jia)速膽固(gu)醇(chun)轉(zhuan)化，防止(zhi)動脈(mo)硬(ying)化。