3月主要水果產地

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

3月有哪些應季水果：枇杷

一般(ban)三月份(fen)開始枇(pi)(pi)杷(pa)都(dou)會(hui)漸(jian)漸(jian)的(de)成(cheng)熟，但其實琵琶的(de)成(cheng)熟季應(ying)該是五(wu)月份(fen)，不過(guo)你如果(guo)三月份(fen)想吃枇(pi)(pi)杷(pa)，可以買一些福(fu)建(jian)云南產的(de)枇(pi)(pi)杷(pa)，那邊成(cheng)熟一般(ban)比(bi)較早。

3月有哪些應季水果：草莓

草(cao)(cao)莓(mei)是常(chang)見的(de)一種水(shui)果，被營(ying)養(yang)學家(jia)美譽為“春(chun)(chun)天第一果”，是春(chun)(chun)季養(yang)生的(de)佳品。草(cao)(cao)莓(mei)歷來都被認為其(qi)可以補血(xue)、益氣、健脾、潤肺(fei)的(de)功(gong)效，老少皆宜，尤其(qi)對于體(ti)虛者，草(cao)(cao)莓(mei)更是滋補的(de)水(shui)果之一。此(ci)外草(cao)(cao)莓(mei)中含有(you)的(de)鐵元(yuan)素、葡萄糖、果糖、蘋果酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)等(deng)可以有(you)效地輔助(zhu)治(zhi)療(liao)春(chun)(chun)季易發(fa)的(de)嗓(sang)子疼、肺(fei)熱咳嗽、長火癤子等(deng)疾病。

3月有哪些應季水果：橙子

橙子一般(ban)都在(zai)六月份(fen)(fen)的(de)時候吃，三組份(fen)(fen)的(de)橙(cheng)子(zi)不怎么(me)熟(shu)，吃起(qi)來口感也不怎么(me)好(hao)，但如果是夏(xia)橙(cheng)果實的(de)成熟(shu)期為每年三到五月份(fen)(fen)成熟(shu)，這種橙(cheng)子(zi)成熟(shu)會比較早(zao)一些。

3月有哪些應季水果：櫻桃

櫻(ying)桃是(shi)一種(zhong)很(hen)有(you)價值的(de)(de)(de)水果(guo)因為它(ta)的(de)(de)(de)營養成分特(te)別高(gao)櫻(ying)桃果(guo)實(shi)肉厚(hou)，味美多(duo)汁(zhi)色(se)澤也是(shi)十(shi)分的(de)(de)(de)心愿，它(ta)含鐵比較高(gao)，是(shi)梨和蘋果(guo)的(de)(de)(de)20倍以上(shang)，其他(ta)的(de)(de)(de)維生素還有(you)礦物質含量(liang)也是(shi)很(hen)高(gao)的(de)(de)(de)。櫻(ying)桃是(shi)美顏養容(rong)的(de)(de)(de)首選(xuan)。能(neng)使(shi)皮膚嫩(nen)白光滑(hua)還有(you)面(mian)色(se)紅潤(run)。

3月有哪些應季水果：芒果

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

3月(yue)(yue)份(fen)開始，象(xiang)牙芒(mang)(mang)、貴妃(fei)芒(mang)(mang)開始成熟上市，三月(yue)(yue)份(fen)市面上常(chang)見的(de)芒(mang)(mang)果(guo)品種就是這(zhe)兩種芒(mang)(mang)果(guo)了，還有一些冷鏈(lian)保存的(de)芒(mang)(mang)果(guo)也可(ke)以(yi)食(shi)用，基本上在正(zheng)規渠道購買的(de)芒(mang)(mang)果(guo)都(dou)是可(ke)以(yi)正(zheng)常(chang)食(shi)用的(de)。

3月有哪些應季水果：菠蘿

春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠(bo)蘿中含有(you)一種(zhong)叫“菠(bo)蘿朊酶”的(de)物質，能分解蛋白(bai)質，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促(cu)進血循環。尤其是(shi)過食肉類及(ji)油膩食物之后，吃些菠(bo)蘿更(geng)為適宜，可以預(yu)防脂肪沉積。

3月有哪些應季水果：香蕉

香(xiang)蕉含多種微量元素(su)(su)和(he)維(wei)生(sheng)素(su)(su)。其(qi)中維(wei)生(sheng)素(su)(su)A能促進生(sheng)長，增強(qiang)對(dui)疾病的抵抗(kang)力(li)，是維(wei)持正常的生(sheng)殖力(li)和(he)視力(li)所必(bi)需；硫(liu)胺素(su)(su)能抗(kang)腳(jiao)氣病，促進食欲、助(zhu)消(xiao)化，保護神經系統；核黃素(su)(su)能促進人體正常生(sheng)長和(he)發(fa)育。香(xiang)蕉除了(le)能平穩(wen)血清素(su)(su)和(he)褪黑素(su)(su)外(wai)，它還含有可具有讓肌(ji)肉松弛效果(guo)的鎂元素(su)(su)，經常工作壓力(li)比(bi)較大的朋友可以多食用。

3月有哪些應季水果：青棗

青棗一般在(zai)12月(yue)至次(ci)年3月(yue)份成熟可(ke)收獲，生長周期為(wei)4-7個月(yue)。青棗的外觀(guan)呈橢(tuo)球(qiu)型(xing)為(wei)主，顏色(se)青綠一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果，鮮食(shi)肉質脆嫩(nen)多汁(zhi)，甜(tian)度高，口感佳(jia)，風味獨特，脆甜(tian)可(ke)口。

3月有哪些應季水果：梨

在營養學界，梨有(you)個(ge)很響亮的名頭——天(tian)然礦泉水。它多(duo)汁、少渣，卻含有(you)豐富(fu)的葡萄糖、果酸(suan)、鐵(tie)等(deng)多(duo)種微(wei)量(liang)元素(su)、膳食纖維(wei)以及(ji)維(wei)生(sheng)素(su)A、B、C等(deng)，具有(you)生(sheng)津(jin)止渴、止咳化痰、清熱(re)降火、養血生(sheng)肌、潤肺去燥(zao)等(deng)功(gong)能，最適合春季這(zhe)種春燥(zao)季節食用了。

3月有哪些應季水果：楊桃

春季在五行中屬木，正是養肝的好時節，食用楊桃能降低血脂血糖、膽固醇，可保護心血管，降低肝臟負擔，緩解肝病，符合春天的(de)養生之道(dao)；而且楊桃果汁充(chong)沛，能迅速補充(chong)人體水分，使(shi)體內的(de)有毒物(wu)質(zhi)隨(sui)尿液(ye)排(pai)出，具(ju)有清熱(re)、利尿、解毒和醒酒的(de)功效。