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鮮薤白怎么吃 薤白如何腌制

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摘要:薤白[xiè bái],也就是我們平時說的野蔥,是一種兼具營養價值和美味口感的蔬菜。新鮮的薤白可以用來烹飪菜肴食用,我們吃的比較多的有薤白炒蛋、薤白粥、薤白炒米飯等。除了直接烹飪食用之外,還可以用薤白腌制泡菜食用。薤白泡菜怎么做?快來和小編一起了解一下吧!

一、薤白如何腌制

食材調料:薤白、粗鹽、醬油、白酒、醋、辣椒、蜂蜜

做法步驟:

第(di)一步:首先(xian)把薤白用(yong)清水沖洗(xi)干凈,然后切成小段,瀝干水分(fen)備用(yong)。

第(di)二步(bu):瀝干水(shui)分的(de)薤(xie)白(bai)用粗(cu)鹽抓(zhua)勻腌(a)制,把薤(xie)白(bai)的(de)水(shui)分逼出來。

第三步:另外準備一個盆,倒上足夠(gou)多的醬油、白酒、醋(cu)、辣(la)椒段和蜂(feng)蜜,攪拌(ban)均(jun)勻(yun)成(cheng)腌制(zhi)料汁。

第四步:將粗鹽腌制好(hao)的薤白取出來,瀝干水(shui)分,放入玻(bo)璃(li)壇子(zi)中。

第(di)五步(bu):倒上(shang)做好(hao)的(de)醬汁(zhi),然(ran)后蓋上(shang)蓋子密(mi)封保存半個月左右就(jiu)好(hao)啦。

二、鮮薤白怎么吃

1、薤白炒蛋

食材調料(liao):雞蛋、薤白、大蒜、鹽(yan)、油(you)。

做法步驟:

第一步(bu):薤白洗凈后(hou)切成小段,大蒜成蒜末備用,雞(ji)蛋打散放入適量食用鹽攪拌均(jun)勻。

第(di)二(er)步:鍋內倒入(ru)適量食用油,油熱之后下入(ru)蒜末(mo)和薤白翻炒出香味。

第三(san)步:炒(chao)熟之后把打好的蛋液倒(dao)入,煎至兩面(mian)金黃方可出鍋(guo)。

2、薤白粥

食(shi)材(cai)調料:粳米、薤白。

做法步驟:

第一步:鮮薤白洗(xi)凈后瀝干水分,然后切成小段備用(yong)。

第二步(bu):粳米(mi)淘洗干凈后浸泡(pao)2小時左右(you),泡(pao)軟。

第(di)三步:鍋(guo)中倒入(ru)粳(jing)米,加入(ru)適量(liang)的水,然后開大火燒開。

第四步(bu):燒開后往鍋中加入準備好的薤白,然后用文火(huo)熬煮成稀粥。

3、薤白炒米飯

食材調料:豬肉、米飯、薤白、薺菜、西紅柿、食用油、食鹽、雞精、生抽(chou)。

做法步驟:

第一步:將薤白和薺菜洗凈后切成(cheng)小段,西紅柿洗凈切成(cheng)小塊,豬肉切成(cheng)小塊。

第二(er)步:鍋熱倒油,油熱后(hou)先(xian)把豬肉下炒熟。

第三步:然(ran)后倒入準備好的(de)蔬菜(cai),一起翻炒。

第四步(bu):翻炒的過(guo)程中加入適量的食鹽、雞精和(he)生抽。

第五步:最后把米飯放進去,翻炒均(jun)勻即可(ke)。

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