一、游泳包和健身包有區別嗎

健身(shen)運(yun)動需要攜帶衣(yi)服、鞋子、手機等隨身(shen)物(wu)品(pin)，為了(le)收納好這(zhe)些(xie)物(wu)品(pin)，有必要買一個健身(shen)包；游(you)(you)泳(yong)也是一項健身(shen)運(yun)動，游(you)(you)泳(yong)使用的游(you)(you)泳(yong)包也可以(yi)稱之為健身(shen)包，那么游(you)(you)泳(yong)包和健身(shen)包有什么區別呢？

一(yi)般來(lai)說，游(you)(you)泳(yong)(yong)包(bao)(bao)和(he)健身(shen)包(bao)(bao)并(bing)沒有太(tai)大的(de)區(qu)(qu)別，健身(shen)運(yun)動會(hui)導致衣(yi)服(fu)被打(da)濕(shi)，游(you)(you)泳(yong)(yong)也會(hui)需(xu)要(yao)收納濕(shi)的(de)泳(yong)(yong)衣(yi)，因此健身(shen)包(bao)(bao)和(he)游(you)(you)泳(yong)(yong)包(bao)(bao)都(dou)是(shi)用防水面料制(zhi)成的(de)，有干濕(shi)分離功能和(he)多個分區(qu)(qu)設置，攜帶(dai)也非常(chang)方(fang)便。

如果非要(yao)說(shuo)有(you)什么區(qu)別(bie)的(de)話，那就是游(you)泳(yong)包(bao)可能容量(liang)(liang)更(geng)大一(yi)些(xie)，因為健身包(bao)只需要(yao)攜帶(dai)(dai)隨身物品，而游(you)泳(yong)包(bao)有(you)時還需要(yao)帶(dai)(dai)游(you)泳(yong)訓練裝(zhuang)備，因此容量(liang)(liang)設置更(geng)大一(yi)些(xie)。

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二、健身包里面需要裝什么

健(jian)身(shen)(shen)包(bao)和(he)游泳包(bao)的區別還有一個(ge)，那就是里面裝(zhuang)的東(dong)西會有所不同，通常健(jian)身(shen)(shen)運動需(xu)要攜帶的物品會少一些，健(jian)身(shen)(shen)包(bao)里裝(zhuang)的東(dong)西主要有：

1、健身服

一般是(shi)運動T恤和下裝，要(yao)(yao)求(qiu)面(mian)料(liao)透氣、合身(shen)(shen)，裝之前要(yao)(yao)考慮好自己(ji)穿什么，背心、短袖還是(shi)襯衫，運動短褲、緊身(shen)(shen)褲還是(shi)長(chang)褲，只要(yao)(yao)符合自己(ji)的健身(shen)(shen)計劃，選哪(na)一種都可(ke)以。注意，天(tian)氣涼的時候(hou)要(yao)(yao)在里面(mian)放一件夾克和運動褲，對于女性(xing)而言(yan)，可(ke)以帶(dai)上運動內衣。

2、運動鞋

好(hao)的鞋(xie)子(zi)(zi)對(dui)健(jian)身(shen)鍛煉很重要，很多健(jian)身(shen)愛好(hao)者都會穿運動鞋(xie)或者跑鞋(xie)；除此之外，還要注(zhu)意攜(xie)帶(dai)襪子(zi)(zi)和拖(tuo)鞋(xie)，多帶(dai)一(yi)雙襪子(zi)(zi)是為了防止襪子(zi)(zi)弄濕、從鞋(xie)里(li)滑(hua)下(xia)來；拖(tuo)鞋(xie)則是方便鍛煉后健(jian)身(shen)房淋浴。

3、發帶或防汗帶

女性(xing)健身(shen)時(shi)可以(yi)用發(fa)帶把頭(tou)發(fa)扎到后面，不讓頭(tou)發(fa)擋(dang)住臉；對于(yu)男(nan)性(xing)和頭(tou)發(fa)較(jiao)短的女性(xing)而言(yan)，防汗帶可以(yi)讓頭(tou)發(fa)不垂下(xia)來擋(dang)住臉，吸(xi)汗。

4、洗浴用品

健身(shen)鍛煉完后通(tong)常會洗(xi)浴，尤其是午飯期間或上班前去健身(shen)房，健身(shen)后要洗(xi)干(gan)凈，這樣(yang)才能保(bao)持良好的(de)精神面貌(mao)；常用的(de)洗(xi)浴用品主(zhu)要有除臭劑(ji)、身(shen)體噴霧(wu)、古龍水、沐浴露、洗(xi)發水、洗(xi)面奶(nai)、剃須刀等。

5、毛巾

毛巾可以把身上的汗擦(ca)掉，或把器(qi)械擦(ca)干凈，不過(guo)并非(fei)所有(you)健身房都會免(mian)費提供(gong)毛巾，而且考(kao)慮到衛生，還是自己帶(dai)毛巾比(bi)較好。

6、水瓶

健(jian)身鍛煉出汗后(hou)就(jiu)會口(kou)渴(ke)，需要及時補充水分，帶上水瓶方便隨時喝水。

7、醫藥用品

在(zai)(zai)健身房很容易受到一些小傷，比如水泡小傷口和其它(ta)擦傷，所(suo)以(yi)可(ke)(ke)以(yi)在(zai)(zai)健身包里放(fang)一些繃帶、創可(ke)(ke)貼之類的醫藥(yao)用品(pin)。