一、游泳包和健身包有區別嗎
健(jian)(jian)身(shen)(shen)運動(dong)需(xu)要攜帶衣服(fu)、鞋子、手機等隨身(shen)(shen)物品(pin)，為了收納好這些物品(pin)，有(you)必要買(mai)一個(ge)健(jian)(jian)身(shen)(shen)包(bao)；游泳也是(shi)一項健(jian)(jian)身(shen)(shen)運動(dong)，游泳使用的(de)游泳包(bao)也可以稱之為健(jian)(jian)身(shen)(shen)包(bao)，那么(me)游泳包(bao)和健(jian)(jian)身(shen)(shen)包(bao)有(you)什么(me)區別(bie)呢？
一般來(lai)說，游(you)泳包和健身(shen)包并沒有太大的區(qu)別，健身(shen)運(yun)動會導致(zhi)衣服被打濕(shi)，游(you)泳也會需要收納(na)濕(shi)的泳衣，因此(ci)健身(shen)包和游(you)泳包都(dou)是用防水面(mian)料制成(cheng)的，有干濕(shi)分離功能(neng)和多個分區(qu)設(she)置(zhi)，攜帶也非常方(fang)便。
如(ru)果非要說有(you)什么區別的(de)話(hua)，那就(jiu)是游泳包可(ke)能(neng)容量(liang)更大(da)一(yi)(yi)些，因為健身(shen)包只(zhi)需(xu)要攜帶隨身(shen)物(wu)品，而游泳包有(you)時還需(xu)要帶游泳訓練(lian)裝備，因此容量(liang)設(she)置更大(da)一(yi)(yi)些。
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二、健身包里面需要裝什么
健身包和(he)游(you)泳(yong)包的區(qu)別還(huan)有一個(ge)，那就是里面裝的東西(xi)會有所不(bu)同，通常(chang)健身運動(dong)需要攜帶的物品會少一些，健身包里裝的東西(xi)主要有：
1、健身服
一般是(shi)(shi)運(yun)動(dong)T恤和下(xia)裝，要(yao)求(qiu)面料透(tou)氣、合身，裝之前要(yao)考慮好自(zi)己穿(chuan)什么，背心、短(duan)袖還是(shi)(shi)襯(chen)衫，運(yun)動(dong)短(duan)褲、緊身褲還是(shi)(shi)長褲，只要(yao)符合自(zi)己的健身計劃，選哪一種都(dou)可以(yi)。注意(yi)，天氣涼的時候要(yao)在里面放一件夾克和運(yun)動(dong)褲，對于(yu)女性而(er)言，可以(yi)帶(dai)上(shang)運(yun)動(dong)內衣。
2、運動鞋
好的鞋子(zi)對健(jian)身鍛(duan)煉很重(zhong)要(yao)，很多健(jian)身愛好者都會穿(chuan)運動鞋或者跑鞋；除此(ci)之(zhi)外，還要(yao)注(zhu)意攜(xie)帶(dai)襪(wa)子(zi)和拖(tuo)鞋，多帶(dai)一雙襪(wa)子(zi)是為了防止襪(wa)子(zi)弄濕、從鞋里(li)滑下來(lai)；拖(tuo)鞋則是方(fang)便鍛(duan)煉后健(jian)身房淋(lin)浴。
3、發帶或防汗帶
女(nv)性(xing)健(jian)身(shen)時可以用發(fa)帶(dai)把頭(tou)(tou)發(fa)扎到后面，不讓頭(tou)(tou)發(fa)擋住(zhu)臉；對于男性(xing)和頭(tou)(tou)發(fa)較短(duan)的女(nv)性(xing)而言，防汗帶(dai)可以讓頭(tou)(tou)發(fa)不垂(chui)下(xia)來擋住(zhu)臉，吸汗。
4、洗浴用品
健身鍛(duan)煉完后(hou)通常會(hui)洗浴，尤其(qi)是午飯(fan)期間或上班前(qian)去健身房，健身后(hou)要洗干凈(jing)，這樣(yang)才(cai)能保持(chi)良好(hao)的精神面(mian)貌；常用的洗浴用品主要有除臭劑、身體噴霧、古龍水、沐浴露(lu)、洗發水、洗面(mian)奶、剃須刀等。
5、毛巾
毛巾可以把(ba)身上(shang)的汗擦掉，或把(ba)器械(xie)擦干凈，不(bu)過并非所有健身房都會免費提(ti)供(gong)毛巾，而(er)且考(kao)慮到衛生，還是自己(ji)帶毛巾比較(jiao)好。
6、水瓶
健身(shen)鍛煉出汗(han)后就會口渴，需要及時補充水(shui)(shui)分，帶上水(shui)(shui)瓶方便隨時喝水(shui)(shui)。
7、醫藥用品
在健(jian)身(shen)房很容易受(shou)到(dao)一些(xie)小(xiao)傷，比如水泡(pao)小(xiao)傷口和其(qi)它擦傷，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)在健(jian)身(shen)包(bao)里放一些(xie)繃帶(dai)、創可貼之類的醫藥用品。
