一、游泳包和健身包有區別嗎
健(jian)身(shen)運(yun)動需(xu)要(yao)攜帶衣服、鞋子(zi)、手(shou)機等隨身(shen)物品(pin)，為了收納好(hao)這些(xie)物品(pin)，有必要(yao)買一個健(jian)身(shen)包(bao)；游(you)泳(yong)也是一項健(jian)身(shen)運(yun)動，游(you)泳(yong)使用的游(you)泳(yong)包(bao)也可以(yi)稱之(zhi)為健(jian)身(shen)包(bao)，那么游(you)泳(yong)包(bao)和健(jian)身(shen)包(bao)有什么區別呢(ni)？
一(yi)般來說，游泳包(bao)和健(jian)身(shen)包(bao)并(bing)沒有太大(da)的區別，健(jian)身(shen)運動會導致衣(yi)服被打濕，游泳也會需要收納濕的泳衣(yi)，因此健(jian)身(shen)包(bao)和游泳包(bao)都是用防(fang)水面(mian)料制成的，有干濕分離功能和多個分區設置，攜帶(dai)也非(fei)常方(fang)便。
如果非(fei)要說有(you)什么(me)區別的話，那(nei)就是游(you)泳包可能容(rong)量更(geng)大(da)一(yi)些(xie)，因為健(jian)身包只需要攜帶隨(sui)身物品，而游(you)泳包有(you)時還需要帶游(you)泳訓(xun)練(lian)裝備，因此容(rong)量設置更(geng)大(da)一(yi)些(xie)。
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二、健身包里面需要裝什么
健(jian)身包(bao)和游(you)泳包(bao)的區別還有(you)一(yi)個(ge)，那就是里(li)(li)面裝的東(dong)西會有(you)所不同，通常健(jian)身運動需要(yao)攜帶的物品會少一(yi)些(xie)，健(jian)身包(bao)里(li)(li)裝的東(dong)西主要(yao)有(you)：
1、健身服
一(yi)般是(shi)運動T恤(xu)和(he)下(xia)裝，要求面(mian)料透氣(qi)、合身(shen)，裝之前要考慮好(hao)自己穿什(shen)么，背心(xin)、短袖還(huan)是(shi)襯衫，運動短褲(ku)、緊身(shen)褲(ku)還(huan)是(shi)長褲(ku)，只要符合自己的(de)健身(shen)計劃，選哪一(yi)種都可(ke)以。注意(yi)，天氣(qi)涼(liang)的(de)時候要在里面(mian)放一(yi)件夾克和(he)運動褲(ku)，對于女性而言，可(ke)以帶上運動內衣(yi)。
2、運動鞋
好的鞋子對(dui)健(jian)身鍛(duan)煉很重(zhong)要，很多健(jian)身愛好者都(dou)會穿運動鞋或者跑(pao)鞋；除此之外(wai)，還(huan)要注意攜帶(dai)襪(wa)子和拖鞋，多帶(dai)一雙襪(wa)子是(shi)為了防止襪(wa)子弄(nong)濕、從鞋里滑(hua)下來；拖鞋則是(shi)方便鍛(duan)煉后健(jian)身房淋(lin)浴(yu)。
3、發帶或防汗帶
女性(xing)健身時可以(yi)(yi)用發(fa)帶把頭發(fa)扎到后面，不讓頭發(fa)擋住(zhu)臉；對(dui)于男性(xing)和頭發(fa)較短的(de)女性(xing)而(er)言，防(fang)汗帶可以(yi)(yi)讓頭發(fa)不垂下來擋住(zhu)臉，吸汗。
4、洗浴用品
健身(shen)(shen)鍛煉完(wan)后通常會洗(xi)浴，尤(you)其是午飯期間或上班前去健身(shen)(shen)房，健身(shen)(shen)后要(yao)洗(xi)干凈(jing)，這樣才(cai)能保持(chi)良好的(de)精神(shen)面貌；常用(yong)的(de)洗(xi)浴用(yong)品主要(yao)有除臭劑、身(shen)(shen)體噴霧(wu)、古龍水、沐(mu)浴露、洗(xi)發水、洗(xi)面奶(nai)、剃須(xu)刀等(deng)。
5、毛巾
毛(mao)巾可以把身(shen)上的汗(han)擦掉(diao)，或把器械擦干凈，不過并非所(suo)有健(jian)身(shen)房都會免費提供毛(mao)巾，而且考慮到衛生，還(huan)是(shi)自己帶毛(mao)巾比較好。
6、水瓶
健身鍛煉出汗后就會口(kou)渴，需要及時(shi)補充水(shui)分，帶(dai)上水(shui)瓶(ping)方(fang)便隨時(shi)喝水(shui)。
7、醫藥用品
在健身房(fang)很容易受到一(yi)些小傷，比如水泡小傷口和其它(ta)擦傷，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)在健身包里放一(yi)些繃(beng)帶、創可貼(tie)之類的醫藥用品。
