一、游泳包和健身包有區別嗎

健(jian)(jian)身(shen)運(yun)(yun)動(dong)需(xu)要攜帶衣(yi)服、鞋子、手機(ji)等(deng)隨身(shen)物品，為(wei)了收納好這些物品，有必要買(mai)一個健(jian)(jian)身(shen)包(bao)(bao)；游(you)(you)泳(yong)也是一項(xiang)健(jian)(jian)身(shen)運(yun)(yun)動(dong)，游(you)(you)泳(yong)使用的游(you)(you)泳(yong)包(bao)(bao)也可以稱之為(wei)健(jian)(jian)身(shen)包(bao)(bao)，那么(me)游(you)(you)泳(yong)包(bao)(bao)和健(jian)(jian)身(shen)包(bao)(bao)有什么(me)區別(bie)呢？

一般(ban)來(lai)說(shuo)，游(you)泳包和健身包并沒有(you)太大的區(qu)別，健身運動會導致(zhi)衣服被(bei)打濕(shi)(shi)，游(you)泳也(ye)會需要(yao)收納(na)濕(shi)(shi)的泳衣，因此(ci)健身包和游(you)泳包都是(shi)用防水面料(liao)制(zhi)成的，有(you)干(gan)濕(shi)(shi)分(fen)離功能和多個分(fen)區(qu)設(she)置，攜帶也(ye)非常(chang)方便。

如(ru)果非要(yao)(yao)(yao)說有什(shen)么區別的話，那(nei)就是游(you)泳包可(ke)能容量更大(da)一些(xie)(xie)，因為(wei)健身包只需要(yao)(yao)(yao)攜帶隨身物品，而游(you)泳包有時還(huan)需要(yao)(yao)(yao)帶游(you)泳訓(xun)練裝備，因此容量設置(zhi)更大(da)一些(xie)(xie)。

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二、健身包里面需要裝什么

健(jian)身(shen)包(bao)和游泳包(bao)的區(qu)別還(huan)有一個(ge)，那就(jiu)是(shi)里面裝的東西(xi)會(hui)有所不同，通常健(jian)身(shen)運動需要(yao)(yao)攜帶(dai)的物品會(hui)少一些，健(jian)身(shen)包(bao)里裝的東西(xi)主(zhu)要(yao)(yao)有：

1、健身服

一(yi)般是(shi)運動T恤和下裝(zhuang)，要(yao)求面料透氣、合(he)身(shen)，裝(zhuang)之(zhi)前(qian)要(yao)考慮好自(zi)己(ji)穿(chuan)什么，背(bei)心、短(duan)袖還是(shi)襯衫，運動短(duan)褲、緊(jin)身(shen)褲還是(shi)長褲，只要(yao)符(fu)合(he)自(zi)己(ji)的健身(shen)計(ji)劃，選哪一(yi)種都可以。注意(yi)，天氣涼(liang)的時候要(yao)在里面放一(yi)件夾克(ke)和運動褲，對于(yu)女性而言，可以帶上運動內衣。

2、運動鞋

好的鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)對健身鍛煉很(hen)重要(yao)，很(hen)多(duo)健身愛(ai)好者(zhe)都會(hui)穿運動鞋(xie)或者(zhe)跑(pao)鞋(xie)；除(chu)此之(zhi)外，還(huan)要(yao)注意攜帶襪(wa)子(zi)(zi)(zi)和拖鞋(xie)，多(duo)帶一雙襪(wa)子(zi)(zi)(zi)是為了防止襪(wa)子(zi)(zi)(zi)弄濕、從鞋(xie)里(li)滑下來；拖鞋(xie)則是方(fang)便(bian)鍛煉后(hou)健身房淋(lin)浴。

3、發帶或防汗帶

女(nv)性健身時可(ke)以用發帶(dai)把頭(tou)發扎到后(hou)面(mian)，不(bu)讓頭(tou)發擋(dang)住臉(lian)；對于男性和頭(tou)發較短(duan)的女(nv)性而言，防汗帶(dai)可(ke)以讓頭(tou)發不(bu)垂下來擋(dang)住臉(lian)，吸汗。

4、洗浴用品

健(jian)身鍛煉完后通常會洗浴，尤其是午飯期間(jian)或上班前去健(jian)身房，健(jian)身后要洗干凈(jing)，這樣才能保持良好的(de)(de)精神面貌；常用的(de)(de)洗浴用品主(zhu)要有除臭劑(ji)、身體噴霧、古龍水(shui)(shui)、沐浴露、洗發水(shui)(shui)、洗面奶、剃須(xu)刀等。

5、毛巾

毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)可以把身(shen)上的汗(han)擦(ca)掉，或把器(qi)械擦(ca)干(gan)凈，不(bu)過(guo)并非所有健身(shen)房都會免費提(ti)供毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)，而(er)且考慮到衛生，還是自(zi)己帶毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)比較(jiao)好。

6、水瓶

健身鍛(duan)煉(lian)出汗后就會口渴，需要(yao)及(ji)時補充(chong)水分，帶上(shang)水瓶方便隨時喝水。

7、醫藥用品

在健身房很容(rong)易(yi)受(shou)到一些(xie)小傷(shang)，比如水泡小傷(shang)口(kou)和(he)其它擦傷(shang)，所以(yi)可以(yi)在健身包里放一些(xie)繃帶、創可貼之(zhi)類的醫藥用品。