一、游泳包和健身包有區別嗎

健身(shen)(shen)運動(dong)(dong)需要(yao)(yao)攜(xie)帶(dai)衣服、鞋(xie)子、手機等隨身(shen)(shen)物品，為(wei)了收(shou)納(na)好這(zhe)些物品，有必要(yao)(yao)買一個健身(shen)(shen)包；游泳(yong)也是(shi)一項健身(shen)(shen)運動(dong)(dong)，游泳(yong)使用的游泳(yong)包也可以稱(cheng)之(zhi)為(wei)健身(shen)(shen)包，那么(me)游泳(yong)包和健身(shen)(shen)包有什么(me)區別呢？

一(yi)般來(lai)說(shuo)，游泳包(bao)(bao)和健(jian)身(shen)包(bao)(bao)并(bing)沒有太(tai)大的(de)(de)區(qu)別(bie)，健(jian)身(shen)運動會導致衣服(fu)被打濕，游泳也會需要(yao)收納濕的(de)(de)泳衣，因此健(jian)身(shen)包(bao)(bao)和游泳包(bao)(bao)都是用防水(shui)面料制(zhi)成的(de)(de)，有干濕分(fen)離(li)功能和多個分(fen)區(qu)設置(zhi)，攜(xie)帶(dai)也非常(chang)方(fang)便。

如果非要說有什(shen)么區別的話，那就是(shi)游泳包(bao)可能容量(liang)更(geng)大一(yi)些(xie)，因為健身包(bao)只(zhi)需要攜帶隨身物品，而游泳包(bao)有時還需要帶游泳訓練裝備，因此容量(liang)設置更(geng)大一(yi)些(xie)。

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二、健身包里面需要裝什么

健身(shen)包(bao)和游(you)泳包(bao)的區(qu)別(bie)還有一個，那就是里面裝(zhuang)的東西會有所不同(tong)，通常健身(shen)運動需要攜(xie)帶的物品會少一些，健身(shen)包(bao)里裝(zhuang)的東西主(zhu)要有：

1、健身服

一(yi)般是運(yun)動(dong)(dong)T恤(xu)和(he)下(xia)裝(zhuang)，要(yao)(yao)(yao)求面(mian)料透氣(qi)、合身(shen)，裝(zhuang)之前要(yao)(yao)(yao)考慮好自己穿什么(me)，背心、短袖還是襯衫，運(yun)動(dong)(dong)短褲(ku)、緊身(shen)褲(ku)還是長褲(ku)，只要(yao)(yao)(yao)符合自己的健(jian)身(shen)計(ji)劃(hua)，選哪一(yi)種都(dou)可以。注(zhu)意，天氣(qi)涼(liang)的時候要(yao)(yao)(yao)在里面(mian)放一(yi)件夾克和(he)運(yun)動(dong)(dong)褲(ku)，對于女性(xing)而言，可以帶上運(yun)動(dong)(dong)內衣。

2、運動鞋

好的鞋(xie)(xie)子(zi)對健(jian)身(shen)鍛煉(lian)(lian)很(hen)重要(yao)，很(hen)多健(jian)身(shen)愛好者(zhe)都會穿運(yun)動鞋(xie)(xie)或(huo)者(zhe)跑鞋(xie)(xie)；除(chu)此之外，還要(yao)注意(yi)攜帶襪子(zi)和拖鞋(xie)(xie)，多帶一雙襪子(zi)是為了防止襪子(zi)弄濕、從鞋(xie)(xie)里滑下(xia)來(lai)；拖鞋(xie)(xie)則是方(fang)便鍛煉(lian)(lian)后健(jian)身(shen)房(fang)淋浴。

3、發帶或防汗帶

女性(xing)(xing)健身時可以(yi)用發帶(dai)把頭發扎到后面，不讓頭發擋住(zhu)臉；對(dui)于(yu)男性(xing)(xing)和頭發較短(duan)的女性(xing)(xing)而言(yan)，防汗帶(dai)可以(yi)讓頭發不垂下來擋住(zhu)臉，吸汗。

4、洗浴用品

健(jian)身鍛煉完后(hou)通常會洗(xi)(xi)浴(yu)，尤其(qi)是午飯(fan)期間或(huo)上班前去健(jian)身房(fang)，健(jian)身后(hou)要(yao)洗(xi)(xi)干凈，這樣才能保持良好(hao)的精神(shen)面貌；常用的洗(xi)(xi)浴(yu)用品(pin)主(zhu)要(yao)有除(chu)臭劑、身體噴(pen)霧、古(gu)龍水、沐浴(yu)露、洗(xi)(xi)發水、洗(xi)(xi)面奶、剃須刀等。

5、毛巾

毛(mao)巾(jin)可(ke)以把(ba)身上的(de)汗擦掉，或把(ba)器械擦干凈(jing)，不過并非(fei)所有健身房都會免費提供毛(mao)巾(jin)，而且考慮到衛生，還(huan)是自(zi)己帶毛(mao)巾(jin)比(bi)較好。

6、水瓶

健(jian)身鍛煉出汗(han)后就會口渴，需要(yao)及(ji)時補充水分(fen)，帶(dai)上水瓶方便隨(sui)時喝水。

7、醫藥用品

在健身房(fang)很容易受到一些(xie)小傷(shang)，比(bi)如(ru)水泡小傷(shang)口和其它(ta)擦(ca)傷(shang)，所以(yi)可(ke)(ke)以(yi)在健身包里放一些(xie)繃帶、創可(ke)(ke)貼(tie)之(zhi)類(lei)的醫(yi)藥用品。