一、四物湯的功效與作用
四物湯是一道傳統的補血、養血藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有什么(me)功效作用呢(ni)？
1、調經止痛
對于體質比較陰寒(han)的(de)女性(xing)而言(yan)，經期月經疼(teng)痛感非常強烈，四物湯(tang)可以幫助女性(xing)活血化瘀，排除身(shen)體當中(zhong)的(de)毒素(su)和(he)血塊，從而減輕腹部疼(teng)痛的(de)感覺(jue)，使經血快(kuai)速地排出(chu)身(shen)體。
2、補血養血
四物(wu)湯可(ke)以補鐵，而鐵又是合(he)成血(xue)小板(ban)的(de)(de)(de)主要成分，所以四物(wu)湯有較(jiao)好的(de)(de)(de)補血(xue)養(yang)血(xue)效果，可(ke)以減少月經來(lai)潮時的(de)(de)(de)貧血(xue)、頭暈目眩及經血(xue)不通等貧血(xue)癥狀。
3、滋潤皮膚
四(si)(si)物湯(tang)能夠(gou)使血液流(liu)通的更(geng)順暢，溫(wen)手溫(wen)腳，從而使面色紅潤、肌(ji)膚光滑，減緩生理機能老化(hua)，常(chang)喝(he)四(si)(si)物湯(tang)能使皮(pi)膚變得(de)更(geng)加(jia)的紅潤光滑。
4、防治失眠
現代人生(sheng)活忙碌，平時的生(sheng)活壓力也比(bi)較大，白天太過于(yu)忙碌和疲憊，晚上容易出(chu)現失眠的問(wen)題(ti)，喝一碗四物湯(tang)可以防治失眠和疲勞，使人第二天更有飽滿(man)的精神。
5、改善亞健康
長期坐在辦公室工作(zuo)的人群，工作(zuo)壓力過大，加上缺乏鍛煉(lian)，容易(yi)出現氣色差，氣虛，易(yi)疲勞(lao)的亞健康癥狀，這種(zhong)情(qing)況(kuang)下適量服用一些(xie)四物湯能夠有效改善亞健康癥狀。
6、潤燥養肺
秋(qiu)冬季節天(tian)(tian)氣干(gan)燥(zao)，容易發(fa)生(sheng)皮膚瘙癢，嗓子干(gan)啞等過敏(min)性癥(zheng)狀，這個時候將四物湯中的熟地(di)改用(yong)生(sheng)地(di)，搭配麥(mai)門(men)冬，天(tian)(tian)門(men)冬服用(yong)，能起到潤燥(zao)養肺的功(gong)效。
二、四物湯的營養價值有哪些
四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營養成分帶來的，四物湯的營養成分包含有：
多(duo)糖(tang)、蔗糖(tang)、氨(an)基酸(suan)(suan)(suan)、揮(hui)發油(you)、阿魏(wei)(wei)酸(suan)(suan)(suan)、煙酸(suan)(suan)(suan)、維生素B2、維生素E、β-谷固醇、亞(ya)油(you)酸(suan)(suan)(suan)、川(chuan)芎嗪、阿魏(wei)(wei)酸(suan)(suan)(suan)、藁(gao)本內(nei)酯、地黃甙、地黃素、亞(ya)油(you)酸(suan)(suan)(suan)、硬(ying)脂酸(suan)(suan)(suan)、棕櫚(lv)酸(suan)(suan)(suan)、花(hua)生酸(suan)(suan)(suan)、芍(shao)藥(yao)甙、牡丹酚、芍(shao)藥(yao)花(hua)甙、苯甲酸(suan)(suan)(suan)、揮(hui)發油(you)、脂肪油(you)、樹脂、鞣(rou)質(zhi)(zhi)、糖(tang)、淀(dian)粉、粘液質(zhi)(zhi)、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、β-谷甾(zai)醇和三(san)萜類，以及錳、鎳、銅、鋅等微量元素，營養豐富。
