一、四物湯的功效與作用
四物湯是一道傳統的補血、養血藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有(you)什(shen)么功效作用呢？
1、調經止痛
對于體質比較陰(yin)寒的(de)女(nv)性(xing)而言(yan)，經(jing)期月經(jing)疼痛(tong)感非常強烈，四物湯(tang)可以幫助(zhu)女(nv)性(xing)活血(xue)化(hua)瘀(yu)，排除身體當中的(de)毒素(su)和血(xue)塊(kuai)，從(cong)而減輕腹部疼痛(tong)的(de)感覺，使(shi)經(jing)血(xue)快速地排出身體。
2、補血養血
四物湯(tang)可(ke)以補鐵(tie)，而鐵(tie)又是合成血小(xiao)板的主要成分(fen)，所以四物湯(tang)有較好的補血養血效果，可(ke)以減少月經(jing)(jing)來潮時的貧血、頭暈目(mu)眩及經(jing)(jing)血不(bu)通等貧血癥(zheng)狀。
3、滋潤皮膚
四物(wu)湯能夠(gou)使(shi)血(xue)液流通的(de)更順(shun)暢，溫手溫腳，從而使(shi)面色紅(hong)潤、肌膚光(guang)滑(hua)，減緩(huan)生理機能老化，常喝四物(wu)湯能使(shi)皮(pi)膚變得更加(jia)的(de)紅(hong)潤光(guang)滑(hua)。
4、防治失眠
現(xian)代人(ren)生活(huo)忙碌，平時的(de)生活(huo)壓力也比(bi)較大，白天(tian)太過(guo)于(yu)忙碌和疲憊，晚上容易出現(xian)失(shi)眠的(de)問(wen)題(ti)，喝一碗四物湯可以(yi)防治失(shi)眠和疲勞(lao)，使人(ren)第二(er)天(tian)更有飽滿的(de)精(jing)神。
5、改善亞健康
長期坐在辦公(gong)室(shi)工作的(de)人群(qun)，工作壓力(li)過大，加上缺乏(fa)鍛煉，容易出現氣色差，氣虛，易疲勞的(de)亞健(jian)康癥(zheng)狀，這種情況下適量(liang)服用一(yi)些四物湯能夠(gou)有(you)效改善亞健(jian)康癥(zheng)狀。
6、潤燥養肺
秋冬(dong)季(ji)節天氣干(gan)燥，容易發生(sheng)皮(pi)膚瘙癢，嗓子干(gan)啞等過敏性癥(zheng)狀，這(zhe)個(ge)時候將四物湯中的(de)熟地改用生(sheng)地，搭(da)配(pei)麥門冬(dong)，天門冬(dong)服用，能起到潤燥養肺的(de)功效。
二、四物湯的營養價值有哪些
四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營養成分帶來的，四物湯的營(ying)養成分包(bao)含有：
多糖(tang)、蔗(zhe)糖(tang)、氨基酸(suan)(suan)、揮發(fa)油(you)、阿魏酸(suan)(suan)、煙(yan)酸(suan)(suan)、維(wei)生素(su)B2、維(wei)生素(su)E、β-谷固醇(chun)、亞油(you)酸(suan)(suan)、川芎嗪、阿魏酸(suan)(suan)、藁本內酯、地黃甙、地黃素(su)、亞油(you)酸(suan)(suan)、硬(ying)脂(zhi)酸(suan)(suan)、棕櫚酸(suan)(suan)、花生酸(suan)(suan)、芍(shao)(shao)藥甙、牡丹酚、芍(shao)(shao)藥花甙、苯甲酸(suan)(suan)、揮發(fa)油(you)、脂(zhi)肪(fang)油(you)、樹脂(zhi)、鞣質、糖(tang)、淀粉、粘液質、蛋(dan)白質、β-谷甾醇(chun)和三萜類，以及錳、鎳(nie)、銅(tong)、鋅(xin)等微(wei)量(liang)元素(su)，營養豐富。
