一、四物湯的功效與作用
四物湯是一道傳統的補血、養血藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有什么功效作用呢？
1、調經止痛
對于(yu)體(ti)質比較(jiao)陰寒的(de)女(nv)性而言，經(jing)期月經(jing)疼(teng)痛(tong)感非常(chang)強烈，四(si)物(wu)湯可以幫助(zhu)女(nv)性活血化(hua)瘀，排(pai)除(chu)身體(ti)當中的(de)毒素和血塊(kuai)，從而減輕腹部(bu)疼(teng)痛(tong)的(de)感覺，使經(jing)血快(kuai)速地排(pai)出身體(ti)。
2、補血養血
四(si)物(wu)(wu)湯可以(yi)補鐵，而鐵又是(shi)合成血小板(ban)的主要成分，所以(yi)四(si)物(wu)(wu)湯有較好的補血養血效果，可以(yi)減少(shao)月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血癥狀。
3、滋潤皮膚
四(si)物湯能夠使(shi)血(xue)液流通的更順暢，溫(wen)(wen)手(shou)溫(wen)(wen)腳(jiao)，從而(er)使(shi)面色紅潤(run)、肌膚光滑，減緩生理機能老化，常(chang)喝四(si)物湯能使(shi)皮膚變得更加的紅潤(run)光滑。
4、防治失眠
現(xian)代人(ren)生(sheng)活(huo)忙(mang)碌，平時的(de)生(sheng)活(huo)壓(ya)力也比較(jiao)大，白天太(tai)過于忙(mang)碌和(he)疲憊，晚上容易出現(xian)失眠(mian)的(de)問題，喝一碗四物(wu)湯可以防治失眠(mian)和(he)疲勞，使人(ren)第二(er)天更有飽滿的(de)精神。
5、改善亞健康
長期(qi)坐在辦公室工作(zuo)的(de)人群，工作(zuo)壓力過大，加(jia)上缺乏鍛(duan)煉，容易出現氣(qi)色差(cha)，氣(qi)虛，易疲勞的(de)亞健康癥狀，這種情況下適量(liang)服用一些四物湯能夠有效(xiao)改善亞健康癥狀。
6、潤燥養肺
秋冬(dong)(dong)季節天氣干燥(zao)，容易發生皮膚(fu)瘙癢，嗓(sang)子干啞(ya)等過敏(min)性癥狀，這個時(shi)候將四物湯中的熟(shu)地改用生地，搭配麥(mai)門冬(dong)(dong)，天門冬(dong)(dong)服用，能起到潤燥(zao)養肺的功效。
二、四物湯的營養價值有哪些
四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營養成分帶來的，四物湯的營養成(cheng)分(fen)包含有：
多糖、蔗糖、氨基酸(suan)(suan)、揮(hui)發(fa)油(you)(you)、阿魏酸(suan)(suan)、煙酸(suan)(suan)、維生(sheng)素B2、維生(sheng)素E、β-谷固(gu)醇、亞油(you)(you)酸(suan)(suan)、川芎(xiong)嗪、阿魏酸(suan)(suan)、藁本內酯、地黃(huang)甙(dai)、地黃(huang)素、亞油(you)(you)酸(suan)(suan)、硬(ying)脂酸(suan)(suan)、棕(zong)櫚酸(suan)(suan)、花生(sheng)酸(suan)(suan)、芍藥甙(dai)、牡丹酚、芍藥花甙(dai)、苯(ben)甲酸(suan)(suan)、揮(hui)發(fa)油(you)(you)、脂肪油(you)(you)、樹脂、鞣(rou)質(zhi)、糖、淀粉、粘液質(zhi)、蛋(dan)白質(zhi)、β-谷甾醇和三萜類，以及錳(meng)、鎳(nie)、銅(tong)、鋅等微量元素，營(ying)養豐富。
