一、四物湯的功效與作用
四物湯是一道傳統的補血、養血藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有(you)什么功效作用呢？
1、調經止痛
對于體(ti)(ti)質比(bi)較陰寒的(de)女性而(er)言，經期(qi)月經疼(teng)痛(tong)感(gan)非常(chang)強(qiang)烈，四物湯可以(yi)幫助女性活血(xue)(xue)化(hua)瘀，排除(chu)身體(ti)(ti)當中(zhong)的(de)毒素和血(xue)(xue)塊，從而(er)減輕腹(fu)部(bu)疼(teng)痛(tong)的(de)感(gan)覺(jue)，使經血(xue)(xue)快速地(di)排出身體(ti)(ti)。
2、補血養血
四(si)物(wu)湯(tang)可以補(bu)鐵，而鐵又是合成血(xue)小(xiao)板的(de)主要成分，所以四(si)物(wu)湯(tang)有(you)較好的(de)補(bu)血(xue)養血(xue)效果，可以減少月經(jing)來(lai)潮時的(de)貧(pin)血(xue)、頭暈目眩(xuan)及經(jing)血(xue)不(bu)通等(deng)貧(pin)血(xue)癥狀。
3、滋潤皮膚
四物(wu)湯能夠使血液流(liu)通的更順暢，溫(wen)手溫(wen)腳，從(cong)而使面色紅(hong)潤(run)、肌膚(fu)光(guang)滑(hua)，減(jian)緩生理機能老化，常喝(he)四物(wu)湯能使皮膚(fu)變得更加的紅(hong)潤(run)光(guang)滑(hua)。
4、防治失眠
現代人生活(huo)忙碌，平(ping)時的(de)生活(huo)壓力也比較大，白天太過于(yu)忙碌和疲(pi)憊，晚上容易出現失眠(mian)的(de)問題(ti)，喝一碗四物湯可以防治失眠(mian)和疲(pi)勞，使人第二(er)天更(geng)有飽滿的(de)精神。
5、改善亞健康
長期坐在辦公室工(gong)作的(de)人(ren)群，工(gong)作壓力(li)過大(da)，加上(shang)缺乏鍛煉(lian)，容易(yi)出現(xian)氣色差，氣虛，易(yi)疲勞的(de)亞(ya)健康(kang)癥(zheng)狀，這種情況下適量服用一些四物(wu)湯能夠有(you)效改善(shan)亞(ya)健康(kang)癥(zheng)狀。
6、潤燥養肺
秋冬季節天氣干(gan)燥，容易發生(sheng)皮膚瘙癢，嗓子干(gan)啞等過敏性(xing)癥狀，這(zhe)個時候將四物湯中的熟地(di)改用生(sheng)地(di)，搭配麥(mai)門冬，天門冬服用，能起到潤燥養(yang)肺(fei)的功效。
二、四物湯的營養價值有哪些
四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營養成分帶來的，四物湯的(de)營養成(cheng)分包含有：
多糖、蔗糖、氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、揮發(fa)油(you)、阿魏(wei)(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、煙(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)B2、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E、β-谷固醇、亞油(you)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、川(chuan)芎(xiong)嗪、阿魏(wei)(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、藁本內酯、地(di)黃甙、地(di)黃素(su)、亞油(you)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、硬脂酸(suan)(suan)(suan)(suan)、棕櫚(lv)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、花生(sheng)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、芍(shao)藥甙、牡丹酚、芍(shao)藥花甙、苯甲酸(suan)(suan)(suan)(suan)、揮發(fa)油(you)、脂肪(fang)油(you)、樹脂、鞣質、糖、淀粉、粘液質、蛋白質、β-谷甾醇和三萜類，以及錳(meng)、鎳、銅、鋅等微(wei)量元素(su)，營(ying)養豐富。
