四物湯是一道傳統藥膳，最早記載于唐朝的《仙授理傷續斷秘方》，現在應用較為廣泛的四物湯則源自《太平惠民合劑局方》。【八珍湯和四物湯的區別>>】

四(si)(si)物湯(tang)(tang)標準配方(fang)組成為當歸、川芎、白芍、熟地(di)黃這四(si)(si)味(wei)藥材（出處：《太平(ping)惠民和劑局方(fang)》），但是由(you)于每個人(ren)的身(shen)體素質不同，因此在具體使用(yong)的時候，中醫(yi)師會(hui)根據(ju)病患的身(shen)體情(qing)況對藥方(fang)進行加減(jian)，比(bi)較知名的四(si)(si)物湯(tang)(tang)加減(jian)方(fang)有紅花(hua)四(si)(si)物湯(tang)(tang)、桃(tao)紅四(si)(si)物湯(tang)(tang)、健脾四(si)(si)物湯(tang)(tang)、祛(qu)斑美顏四(si)(si)物湯(tang)(tang)等。

【四物湯標準配方>>】【桃紅四物湯配方用量>>】

四物湯(tang)的(de)營養(yang)價值(zhi)較高，主(zhu)要含有多糖、蔗糖、氨(an)基(ji)酸、揮發油、阿魏酸、煙酸、維生素B2等(deng)多種營養(yang)成分。適量(liang)服用(yong)四物湯(tang)的(de)作用(yong)為調(diao)經止(zhi)痛、補(bu)血養(yang)血、滋潤(run)皮膚、防治失眠、改善(shan)亞(ya)健康、潤(run)燥養(yang)肺(fei)等(deng)。詳細>>

過(guo)量服用(yong)四(si)物(wu)湯(tang)會(hui)導(dao)致(zhi)上火，引起長痘痘、口干舌燥、出(chu)鼻(bi)血等(deng)癥。此外，喝多(duo)了四(si)物(wu)湯(tang)也容(rong)易導(dao)致(zhi)腹瀉、經期異常等(deng)不適(shi)(shi)，因此MAIgoo網編提醒大家服用(yong)四(si)物(wu)湯(tang)時(shi)一定(ding)要注意適(shi)(shi)時(shi)適(shi)(shi)量。

四物湯不能與什么同食：服用完四物湯后不能吃(chi)生冷、辛辣、刺(ci)激性的食物，否(fou)則會(hui)降低它的功效。

什么人不能喝四物湯：四(si)物湯(tang)的禁忌人(ren)群(qun)有濕阻中(zhong)焦者、胃腹脹滿(man)者、陰虛內熱證(zheng)者、血脫(tuo)氣微證(zheng)者，此外孕婦(fu)也不宜服用四(si)物湯(tang)，否則有可能會導致流(liu)產。

四物湯一(yi)劑(ji)的價格大概在5-10元左右，大家也可以(yi)單獨購(gou)買配方中的藥材，再咨(zi)詢中醫每(mei)種藥材的具(ju)體(ti)用量后(hou)使用。（溫馨提示(shi)：以(yi)上(shang)價格僅供參考，具(ju)體(ti)價格請以(yi)實際購(gou)買為準。）

當歸：選購時(shi)以主根(gen)粗長、飽(bao)滿、油(you)潤、外皮黃(huang)棕色、斷面(mian)顏(yan)色黃(huang)白、氣(qi)味濃郁(yu)者為佳(jia)。Maigoo小(xiao)編提(ti)醒大(da)家(jia)注(zhu)意，如果當歸(gui)的切面(mian)或表面(mian)呈綠褐色，這(zhe)(zhe)代表它也已(yi)經受(shou)潮(chao)變質了(le)，最好不要(yao)買(mai)這(zhe)(zhe)種。

川芎：選購(gou)時以個大飽滿、質地堅實、不易折斷，切面為(wei)黃白色(se)、油性大、香氣濃郁為(wei)佳。

白芍：品質(zhi)好的白(bai)芍(shao)藥材呈圓(yuan)柱(zhu)形(xing)，根部粗(cu)長，長得比較勻稱平直，且沒有花麻(ma)點、破裂口及(ji)雜質(zhi)。

熟地黃：熟地黃以塊狀肥大、油潤、內外烏黑有光澤者為佳。詳細>>

將(jiang)準備(bei)好的(de)(de)藥材清洗干(gan)凈，然后(hou)(hou)用清水(shui)浸(jin)泡備(bei)用。取一個(ge)大小(xiao)合適的(de)(de)砂(sha)(sha)鍋（沒有砂(sha)(sha)鍋的(de)(de)話(hua)，也(ye)可(ke)以用養生壺煮），里(li)面加適量清水(shui)，然后(hou)(hou)把浸(jin)泡好的(de)(de)藥材放入鍋中，開大火(huo)煮開后(hou)(hou)，轉中小(xiao)火(huo)煮到(dao)藥汁濃稠，然后(hou)(hou)關火(huo)，趁熱放紅糖，將(jiang)它攪拌(ban)至(zhi)融化，最后濾(lv)去(qu)藥(yao)渣即可(ke)飲(yin)用(yong)。

根據中醫學的理論，四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用，喝四物湯建議選擇在女性例假結束后喝，一劑煎三次，早、午、晚空腹時服，可達到補血補氣的效果。詳細>>

四(si)(si)物湯是一個補血方劑(ji)，如果是用來調理(li)身體，連續喝3-5天就可以(yi)了。買購網健康(kang)編輯提醒(xing)大家(jia)注意，服(fu)用四(si)(si)物湯最(zui)多(duo)不(bu)能超過一周(zhou)，否則(ze)對身體健康(kang)不(bu)利。

四(si)物(wu)湯(tang)不能起(qi)(qi)到美白(bai)祛(qu)斑的效果(guo)，但是四(si)物(wu)湯(tang)可以(yi)調節氣血(xue)，使(shi)面色看(kan)起(qi)(qi)來(lai)紅(hong)潤有光澤。