一、長期喝可樂對身體的危害
1、易上癮
我們經常會聽聞有人喝可樂上癮的(de)情況出現，其實可樂中(zhong)含有咖啡因，如果長期喝(he)，真的(de)會上癮。
2、身體素質下降
人體(ti)在弱堿性時的狀態是最佳的，由于可樂中含有(you)碳酸成(cheng)分，如果長期喝，身(shen)(shen)體(ti)酸堿平衡會遭到(dao)破壞，進而影(ying)響身(shen)(shen)體(ti)素質。
3、導致骨質疏松
可樂(le)中大部分都含有(you)磷(lin)酸，磷(lin)酸的(de)(de)攝入(ru)就會影響(xiang)鈣的(de)(de)吸收，引起鈣、磷(lin)比例失調，磷(lin)酸會潛移默(mo)化(hua)地影響(xiang)我們的(de)(de)骨骼(ge)，常喝可樂(le)會使骨骼(ge)健(jian)康受(shou)到(dao)威脅，容易(yi)導致骨質疏松(song)。
4、導致肥胖
可樂中含有大(da)(da)量(liang)糖(tang)分(fen)(fen)，飲料中過(guo)多的糖(tang)分(fen)(fen)被人體吸收(shou)，就會產生大(da)(da)量(liang)熱(re)量(liang)，長期飲用非常容(rong)易引起肥(fei)胖。
5、損傷牙齒
由于可樂中含有磷酸(suan)和二氧化碳(tan)溶解后(hou)形成的碳(tan)酸(suan)，對牙(ya)釉(you)質有一(yi)定的腐蝕作用。
6、加重胃的負擔
有胃潰瘍的人最好不要(yao)喝可樂。可樂中的磷酸(suan)屬于強酸(suan)，甚至都(dou)可以溶化鐵(tie)釘(ding)。雖然不會腐蝕(shi)胃，但還是會給胃帶來很大的負擔(dan)。
7、易得食管癌
研究發現(xian)，有(you)喝可樂習(xi)慣(guan)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，患(huan)食管癌(ai)的(de)(de)(de)幾率較正常人(ren)(ren)高，雖然這種(zhong)現(xian)象尚(shang)缺乏科(ke)學根據，但值得肯定(ding)的(de)(de)(de)是，患(huan)有(you)消化系統疾(ji)病的(de)(de)(de)人(ren)(ren)或腸胃功能不(bu)良的(de)(de)(de)人(ren)(ren)影嚴(yan)格控制碳酸飲料的(de)(de)(de)攝入量。
8、影響胎兒發育
由(you)于可樂中含(han)有(you)高成分的(de)咖啡因，如果經常(chang)喝(he)，咖啡因在體內會對心臟、大腦產生有(you)害影響(xiang)，嚴重的(de)甚至會引(yin)起胎(tai)兒(er)畸形(xing)或引(yin)起嬰兒(er)先天性疾病(bing)。
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二、哪些人不能喝可樂
1、高血壓患者不宜
喝含咖(ka)啡因的飲料過多，會(hui)使血脂升(sheng)高(gao)，容易(yi)加(jia)劇動脈硬化(hua)。高(gao)血脂患(huan)者常喝可樂，會(hui)加(jia)速病(bing)情的惡(e)化(hua)。
2、新婚男士不宜
新婚男士飲用可(ke)樂飲料，會(hui)直接傷害精子，影響生(sheng)育(yu)能(neng)力。受傷精子一旦與卵子結合(he)，可(ke)能(neng)會(hui)導(dao)致(zhi)胎兒畸形或先天不(bu)足。
3、孕婦不宜
咖啡(fei)因會抑制胎兒在(zai)母(mu)體(ti)中的正常發育，喝可(ke)樂過多(duo)，生下的嬰(ying)兒往往體(ti)重偏輕，自然死亡率較(jiao)高。
4、婦女不宜
常(chang)飲(yin)含咖啡因飲(yin)料的(de)婦(fu)(fu)(fu)女(nv)難以受孕，喝可樂又吸煙的(de)婦(fu)(fu)(fu)女(nv)懷孕更(geng)難，故(gu)育齡婦(fu)(fu)(fu)女(nv)不宜(yi)飲(yin)用。
5、兒童不宜
由于(yu)咖啡因(yin)對中樞神經(jing)有較強的興奮作用，有學(xue)者研究證明，兒童(tong)多動癥與(yu)此有關(guan)，可引起兒童(tong)精神煩躁、不守紀律、學(xue)習成(cheng)績下降(jiang)等。
6、老年人不宜
可樂有利(li)尿作用(yong)，可使(shi)鈣(gai)的(de)吸收(shou)減少一半。老(lao)年(nian)人經(jing)常飲用(yong)含(han)咖啡因的(de)飲料，會(hui)加劇體內鈣(gai)質(zhi)的(de)缺乏，引起骨質(zhi)疏(shu)松，容易骨折。
7、吸煙者不宜
咖啡(fei)因在(zai)尼古(gu)丁誘變(bian)物質的作用下(xia)，易使(shi)身體(ti)某些組織發生突變(bian)，甚至(zhi)導致(zhi)癌細胞的產(chan)生。為避免上(shang)述危害，應改(gai)變(bian)吸煙同時飲用可(ke)樂的習慣。
