一、甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機作為一種健身器材，它能通過機器本身的震動，讓全身的脂肪運動起來，從表面看甩脂機的確震了脂肪，可是并沒有達到有氧的氧化。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是震一震就能“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子，因此，甩脂機并不能達到理想的減肥效果。不少使用過甩脂機的消費者在使用過程中會覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似是減肥有用，但其實只不過是利用熱傳遞的原理，振動部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時變瘦，但只要喝水，自然就會反彈回來。所以，光靠甩脂機并達不到減肥的效果，它只能配合運動起到按摩放松、輔助減肥的作用，如果您需要購買甩脂機，可以先來了解一下甩脂機十大品牌。

二、甩脂機對身體有危害嗎

一(yi)般正常使(shi)(shi)用甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)情(qing)況(kuang)下，對(dui)身體是(shi)沒有(you)什么(me)危害的(de)(de)，因為它主要是(shi)通(tong)過震(zhen)動(dong)(dong)(dong)來對(dui)身體進行按摩，不會(hui)有(you)什么(me)影響；不過要注意(yi)的(de)(de)是(shi)，如果(guo)長(chang)時(shi)間使(shi)(shi)用或使(shi)(shi)用方法不當，會(hui)給身體帶來一(yi)定的(de)(de)危害，主要是(shi)：1、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)減肥會(hui)抖(dou)動(dong)(dong)(dong)肌肉(rou)(rou)，使(shi)(shi)用時(shi)間長(chang)了(le)容(rong)(rong)易造(zao)成骨骼(ge)肌肉(rou)(rou)的(de)(de)損(sun)傷(shang)。2、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)長(chang)期使(shi)(shi)用的(de)(de)話(hua)，對(dui)脊椎有(you)一(yi)定的(de)(de)沖(chong)擊損(sun)傷(shang)，容(rong)(rong)易使(shi)(shi)得(de)腰(yao)椎、頸椎關節松動(dong)(dong)(dong)、移(yi)位。3、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)長(chang)時(shi)間使(shi)(shi)用的(de)(de)話(hua)，也會(hui)使(shi)(shi)得(de)內臟(zang)也一(yi)起受(shou)到震(zhen)動(dong)(dong)(dong)，引發內臟(zang)傷(shang)害，如出現(xian)(xian)胃(wei)(wei)(wei)、腎等(deng)部位的(de)(de)下垂，腸道移(yi)位等(deng)現(xian)(xian)象。4、長(chang)期使(shi)(shi)用甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)會(hui)抑制胃(wei)(wei)(wei)腸的(de)(de)蠕動(dong)(dong)(dong)，影響腸胃(wei)(wei)(wei)的(de)(de)消化功能，從(cong)而(er)產生(sheng)飽腹、腸胃(wei)(wei)(wei)脹痛(tong)等(deng)不適癥狀(zhuang)。5、女性(xing)長(chang)期使(shi)(shi)用這(zhe)種震(zhen)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)，會(hui)造(zao)成經(jing)(jing)(jing)期延遲(chi)、經(jing)(jing)(jing)量大、痛(tong)經(jing)(jing)(jing)等(deng)月經(jing)(jing)(jing)不調情(qing)況(kuang)；嚴重的(de)(de)還可能導(dao)致婦科疾病。6、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)長(chang)時(shi)間的(de)(de)震(zhen)動(dong)(dong)(dong)可能會(hui)引起關節病變、神經(jing)(jing)(jing)末梢受(shou)損(sun)，從(cong)而(er)導(dao)致患上振動(dong)(dong)(dong)病，出現(xian)(xian)如頭痛(tong)、失眠、記憶力減退、手(shou)麻(ma)、手(shou)痛(tong)、振動(dong)(dong)(dong)性(xing)白(bai)指等(deng)癥狀(zhuang)。

三、甩脂機怎么甩

甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)使(shi)用(yong)方(fang)法是(shi)：1、將甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)取出，取出甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)電(dian)源，將電(dian)源線(xian)(xian)(xian)接(jie)口與甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)接(jie)口插上，將兩個電(dian)源接(jie)頭連接(jie)。2、然后(hou)(hou)(hou)將甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)放在(zai)地上，人站上去。 3、點(dian)擊一(yi)個電(dian)源開(kai)關圖(tu)標(biao)(biao)的(de)(de)按(an)(an)(an)鈕(niu)也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)控制板(ban)上第(di)一(yi)個鍵，系統(tong)默認的(de)(de)時間是(shi)20分鐘，系統(tong)會(hui)(hui)自(zi)動(dong)(dong)切換震(zhen)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)(du)的(de)(de)大小(xiao)，第(di)一(yi)次使(shi)用(yong)建議使(shi)用(yong)自(zi)動(dong)(dong)的(de)(de)方(fang)式，不(bu)同的(de)(de)震(zhen)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)(du)切換，身(shen)體適應(ying)性要(yao)強(qiang)一(yi)些。4、在(zai)自(zi)動(dong)(dong)按(an)(an)(an)鈕(niu)的(de)(de)下(xia)方(fang)有一(yi)個手型的(de)(de)圖(tu)標(biao)(biao)按(an)(an)(an)鈕(niu)，點(dian)擊這個圖(tu)標(biao)(biao)按(an)(an)(an)鈕(niu)系統(tong)由自(zi)動(dong)(dong)運(yun)(yun)行切換為手動(dong)(dong)運(yun)(yun)行，點(dian)擊后(hou)(hou)(hou)顯示器(qi)會(hui)(hui)顯示從(cong)自(zi)動(dong)(dong)變(bian)為手動(dong)(dong)。5、點(dian)擊手動(dong)(dong)后(hou)(hou)(hou)可以(yi)(yi)點(dian)擊“+”“-”來實現震(zhen)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)(du)大小(xiao)的(de)(de)控制，有9個檔(dang)位(wei)可供選擇，按(an)(an)(an)照身(shen)體的(de)(de)適應(ying)程度(du)(du)進行調節，建議第(di)一(yi)次使(shi)用(yong)不(bu)要(yao)開(kai)得太大。6、紅(hong)外線(xian)(xian)(xian)下(xia)方(fang)是(shi)加(jia)熱(re)按(an)(an)(an)鈕(niu)，點(dian)擊加(jia)熱(re)按(an)(an)(an)鈕(niu)后(hou)(hou)(hou)會(hui)(hui)發(fa)熱(re)，更好的(de)(de)達到甩(shuai)(shuai)脂(zhi)的(de)(de)目的(de)(de)，最(zui)好隔著(zhu)衣(yi)服(fu)使(shi)用(yong)以(yi)(yi)免對皮膚造(zao)成(cheng)不(bu)適。7、點(dian)擊紅(hong)外線(xian)(xian)(xian)按(an)(an)(an)鈕(niu)，即系統(tong)在(zai)運(yun)(yun)行過程中(zhong)會(hui)(hui)產(chan)生(sheng)紅(hong)外線(xian)(xian)(xian)，據產(chan)品(pin)介(jie)紹紅(hong)外線(xian)(xian)(xian)可以(yi)(yi)松弛皮膚加(jia)快新陳代(dai)謝等作用(yong)。 8、最(zui)后(hou)(hou)(hou)就(jiu)(jiu)是(shi)定時按(an)(an)(an)鈕(niu)了，通過點(dian)擊定時按(an)(an)(an)鈕(niu)來設置系統(tong)運(yun)(yun)行的(de)(de)時間。

四、甩脂機每次甩多長時間

使(shi)(shi)用(yong)(yong)甩(shuai)脂(zhi)機的(de)(de)時候(hou)要(yao)(yao)注意，每(mei)次(ci)使(shi)(shi)用(yong)(yong)都要(yao)(yao)控制好(hao)(hao)使(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)時間，一(yi)般(ban)(ban)有(you)手動模(mo)式和自動模(mo)式兩(liang)種，如果(guo)你需(xu)要(yao)(yao)在(zai)同一(yi)時間按摩(mo)不(bu)同的(de)(de)部位(wei)，建議(yi)選手動模(mo)式；一(yi)般(ban)(ban)來說，甩(shuai)脂(zhi)機每(mei)次(ci)使(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)時間在(zai)10-15分鐘左右是比較合(he)適(shi)的(de)(de)，不(bu)宜超過20分鐘，時間過長(chang)不(bu)僅(jin)無法起(qi)到良好(hao)(hao)的(de)(de)效果(guo)，反而(er)可能(neng)對身體造成危害。

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