一、甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機作為一種健身器材，它能通過機器本身的震動，讓全身的脂肪運動起來，從表面看甩脂機的確震了脂肪，可是并沒有達到有氧的氧化。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是震一震就能“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子，因此，甩脂機并不能達到理想的減肥效果。不少使用過甩脂機的消費者在使用過程中會覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似是減肥有用，但其實只不過是利用熱傳遞的原理，振動部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時變瘦，但只要喝水，自然就會反彈回來。所以，光靠甩脂機并達不到減肥的效果，它只能配合運動起到按摩放松、輔助減肥的作用，如果您需要購買甩脂機，可以先來了解一下甩脂機十大品牌。

二、甩脂機對身體有危害嗎

一般正常使(shi)(shi)用(yong)(yong)甩脂機(ji)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)下，對(dui)身體是(shi)沒(mei)有(you)(you)什么危(wei)害的(de)(de)(de)(de)，因為它主要(yao)是(shi)通過震(zhen)動(dong)(dong)來對(dui)身體進行按摩，不(bu)會(hui)(hui)有(you)(you)什么影(ying)響；不(bu)過要(yao)注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)是(shi)，如(ru)果長時間(jian)(jian)使(shi)(shi)用(yong)(yong)或使(shi)(shi)用(yong)(yong)方法不(bu)當，會(hui)(hui)給身體帶來一定的(de)(de)(de)(de)危(wei)害，主要(yao)是(shi)：1、甩脂機(ji)減(jian)肥會(hui)(hui)抖動(dong)(dong)肌肉(rou)，使(shi)(shi)用(yong)(yong)時間(jian)(jian)長了容(rong)易造成骨(gu)骼肌肉(rou)的(de)(de)(de)(de)損傷。2、甩脂機(ji)長期使(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)話，對(dui)脊椎有(you)(you)一定的(de)(de)(de)(de)沖擊損傷，容(rong)易使(shi)(shi)得腰椎、頸(jing)椎關節松動(dong)(dong)、移(yi)位。3、甩脂機(ji)長時間(jian)(jian)使(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)話，也會(hui)(hui)使(shi)(shi)得內臟(zang)也一起受(shou)到震(zhen)動(dong)(dong)，引(yin)發內臟(zang)傷害，如(ru)出(chu)(chu)現(xian)(xian)胃(wei)、腎等部(bu)位的(de)(de)(de)(de)下垂，腸道移(yi)位等現(xian)(xian)象。4、長期使(shi)(shi)用(yong)(yong)甩脂機(ji)會(hui)(hui)抑制胃(wei)腸的(de)(de)(de)(de)蠕動(dong)(dong)，影(ying)響腸胃(wei)的(de)(de)(de)(de)消化(hua)功能(neng)，從而產生飽腹、腸胃(wei)脹痛(tong)(tong)等不(bu)適癥狀(zhuang)。5、女性長期使(shi)(shi)用(yong)(yong)這種震(zhen)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)甩脂機(ji)，會(hui)(hui)造成經(jing)期延遲、經(jing)量大、痛(tong)(tong)經(jing)等月經(jing)不(bu)調(diao)情(qing)況(kuang)；嚴重的(de)(de)(de)(de)還(huan)可(ke)能(neng)導(dao)(dao)致(zhi)婦科疾病(bing)。6、甩脂機(ji)長時間(jian)(jian)的(de)(de)(de)(de)震(zhen)動(dong)(dong)可(ke)能(neng)會(hui)(hui)引(yin)起關節病(bing)變、神經(jing)末梢(shao)受(shou)損，從而導(dao)(dao)致(zhi)患上(shang)振(zhen)動(dong)(dong)病(bing)，出(chu)(chu)現(xian)(xian)如(ru)頭痛(tong)(tong)、失眠、記憶(yi)力減(jian)退、手麻、手痛(tong)(tong)、振(zhen)動(dong)(dong)性白指等癥狀(zhuang)。

三、甩脂機怎么甩

甩(shuai)脂機的(de)使(shi)(shi)用方(fang)法是：1、將(jiang)甩(shuai)脂機取出，取出甩(shuai)脂機的(de)電(dian)源(yuan)(yuan)，將(jiang)電(dian)源(yuan)(yuan)線接(jie)(jie)口與甩(shuai)脂機接(jie)(jie)口插上(shang)，將(jiang)兩個(ge)電(dian)源(yuan)(yuan)接(jie)(jie)頭連(lian)接(jie)(jie)。2、然后將(jiang)甩(shuai)脂機放在地上(shang)，人站上(shang)去(qu)。 3、點擊(ji)(ji)一(yi)個(ge)電(dian)源(yuan)(yuan)開關(guan)圖(tu)標的(de)按(an)(an)(an)(an)(an)鈕也就(jiu)是控(kong)制板上(shang)第一(yi)個(ge)鍵，系統默認的(de)時(shi)間是20分鐘，系統會自(zi)(zi)動(dong)切(qie)換震動(dong)幅度(du)的(de)大小，第一(yi)次(ci)使(shi)(shi)用建(jian)議(yi)使(shi)(shi)用自(zi)(zi)動(dong)的(de)方(fang)式(shi)，不(bu)同的(de)震動(dong)幅度(du)切(qie)換，身體適(shi)應(ying)性要強一(yi)些。4、在自(zi)(zi)動(dong)按(an)(an)(an)(an)(an)鈕的(de)下方(fang)有(you)一(yi)個(ge)手(shou)(shou)型(xing)的(de)圖(tu)標按(an)(an)(an)(an)(an)鈕，點擊(ji)(ji)這個(ge)圖(tu)標按(an)(an)(an)(an)(an)鈕系統由(you)自(zi)(zi)動(dong)運(yun)行(xing)切(qie)換為手(shou)(shou)動(dong)運(yun)行(xing)，點擊(ji)(ji)后顯示(shi)器(qi)會顯示(shi)從自(zi)(zi)動(dong)變為手(shou)(shou)動(dong)。5、點擊(ji)(ji)手(shou)(shou)動(dong)后可(ke)以點擊(ji)(ji)“+”“-”來(lai)實現震動(dong)幅度(du)大小的(de)控(kong)制，有(you)9個(ge)檔位(wei)可(ke)供選擇，按(an)(an)(an)(an)(an)照(zhao)身體的(de)適(shi)應(ying)程(cheng)度(du)進行(xing)調節(jie)，建(jian)議(yi)第一(yi)次(ci)使(shi)(shi)用不(bu)要開得(de)太大。6、紅外(wai)線下方(fang)是加熱按(an)(an)(an)(an)(an)鈕，點擊(ji)(ji)加熱按(an)(an)(an)(an)(an)鈕后會發熱，更好的(de)達到甩(shuai)脂的(de)目的(de)，最(zui)好隔著衣服使(shi)(shi)用以免對皮膚造成不(bu)適(shi)。7、點擊(ji)(ji)紅外(wai)線按(an)(an)(an)(an)(an)鈕，即系統在運(yun)行(xing)過程(cheng)中會產生紅外(wai)線，據產品(pin)介紹紅外(wai)線可(ke)以松弛(chi)皮膚加快新陳代謝等作用。 8、最(zui)后就(jiu)是定時(shi)按(an)(an)(an)(an)(an)鈕了，通過點擊(ji)(ji)定時(shi)按(an)(an)(an)(an)(an)鈕來(lai)設置系統運(yun)行(xing)的(de)時(shi)間。

四、甩脂機每次甩多長時間

使用甩脂機的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候要(yao)注(zhu)意，每次(ci)使用都要(yao)控(kong)制好使用的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)，一(yi)(yi)般有手動(dong)模式和自(zi)動(dong)模式兩種，如(ru)果(guo)你需要(yao)在(zai)同(tong)一(yi)(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)按摩不同(tong)的(de)部位，建議(yi)選手動(dong)模式；一(yi)(yi)般來說，甩脂機每次(ci)使用的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)在(zai)10-15分鐘(zhong)左(zuo)右是(shi)比較(jiao)合適的(de)，不宜超過(guo)20分鐘(zhong)，時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)過(guo)長(chang)不僅無法起到良(liang)好的(de)效果(guo)，反而可能(neng)對(dui)身體造成危害。

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