一、火麻油能治便秘嗎

便秘一直困擾著很多人，甚至會影響到正常生活，有的朋友聽說過火麻油治便(bian)秘(mi)有一定(ding)的效果，那(nei)么火麻油真的可以治療便(bian)秘(mi)嗎？

據了解(jie)，火麻油(you)對便(bian)(bian)(bian)秘有一定(ding)的治療效果，因為火麻油(you)具有潤腸通(tong)便(bian)(bian)(bian)、促消化的作(zuo)(zuo)用，在腸中遇(yu)堿(jian)性腸液后(hou)產生脂肪酸，刺激腸壁，使(shi)腸蠕動(dong)增強，從而起到通(tong)便(bian)(bian)(bian)作(zuo)(zuo)用，臨(lin)床上用于腸燥(zao)便(bian)(bian)(bian)秘。

二、火麻油治便秘怎么使用

火麻(ma)油可(ke)以用(yong)來(lai)輔助(zhu)治療便(bian)秘(mi)，不過要注意正確的食用(yong)方法，那么火麻(ma)油怎么治便(bian)秘(mi)呢(ni)？

1、鮮食火麻油

材料：火(huo)麻油適量(liang)。

做法：早(zao)上起床后(hou)就(jiu)食用一勺火麻(ma)油(you)或(huo)拌溫水服用，即(ji)能消除便(bian)秘。這(zhe)是因為火麻(ma)油(you)含有豐富(fu)卵磷(lin)脂，能夠潤腸通(tong)便(bian)，有效防止大便(bian)干燥，從而改善(shan)便(bian)秘問(wen)題(ti)。

2、蜂蜜火麻油湯

材料：蜂蜜30克、火麻(ma)油油5克、白開水100毫升。

做法：將(jiang)蜂蜜、火麻(ma)油倒入(ru)碗內，攪拌均勻(yun)，加入(ru)溫(wen)開水即可。每日晨起服食。

除了火麻油(you)以(yi)外，對于(yu)便秘的(de)患者，還需(xu)要多(duo)進食(shi)一些富(fu)含纖維素(su)的(de)食(shi)物，如各種新鮮的(de)蔬菜和水果，并多(duo)喝水，適當進行運動，從(cong)而(er)改善(shan)便秘癥狀。

三、火麻油治便秘一天喝幾次

使用火麻油治療便秘的話，要注意喝(he)的量(liang)和次數，食用(yong)過多不僅起(qi)不到更好(hao)的作用(yong)，反而會影響身(shen)體健康。

一般來(lai)說(shuo)，火(huo)麻油一天喝(he)兩次，每(mei)次喝(he)1~2勺左右即可，早上(shang)起來(lai)喝(he)一次火(huo)麻油或飯前一小(xiao)時喝(he)效(xiao)果比較好，覺得效(xiao)果不(bu)夠(gou)好可以(yi)適當加(jia)，但是不(bu)宜過多。