一、打保齡球正確姿勢是怎樣的

玩保齡球的時候，要想打出好成績，甚至打出全中，首先要學會打保齡球的姿勢(shi)，下面為大家介(jie)紹(shao)一下：

1、持球

持球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時姿勢(shi)要(yao)(yao)對，手臂(bei)要(yao)(yao)夾緊胳肢窩，確定身(shen)體、肩(jian)膀擺(bai)(bai)正，原本半蹲的姿勢(shi)也(ye)(ye)要(yao)(yao)改過來變成直立，因為腿的姿勢(shi)如(ru)果半蹲，也(ye)(ye)會(hui)消耗(hao)(hao)掉(diao)能量。注意，任何(he)彎曲(qu)的動(dong)作(zuo)都會(hui)消耗(hao)(hao)能量。持球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)最好不要(yao)(yao)將(jiang)(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)擺(bai)(bai)胸(xiong)前，因為很(hen)多(duo)人會(hui)慣(guan)性的將(jiang)(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)擺(bai)(bai)往(wang)后右方(fang)，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)應(ying)該持在與右肩(jian)平行(xing)的位置，再(zai)用左手拖(tuo)住。如(ru)果球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)擺(bai)(bai)在胸(xiong)前，擺(bai)(bai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時也(ye)(ye)應(ying)該先將(jiang)(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)往(wang)右肩(jian)平行(xing)的位置移動(dong)，然后再(zai)做擺(bai)(bai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的動(dong)作(zuo)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

2、擺球

擺球(qiu)時將原本彎(wan)曲的(de)手(shou)臂放下伸(shen)直(zhi)并往正后方擺動(dong)，這個姿勢(shi)很(hen)重(zhong)要(yao)，持(chi)球(qiu)的(de)位置(zhi)越高、向后擺的(de)幅(fu)度越高，球(qiu)速就會(hui)(hui)越快。但是，很(hen)多(duo)人(ren)向后擺的(de)姿勢(shi)會(hui)(hui)偏(pian)掉，要(yao)特別(bie)注意胳肢窩仍要(yao)夾緊，手(shou)仍然(ran)要(yao)伸(shen)直(zhi)。

3、出手

出手(shou)(shou)時手(shou)(shou)還(huan)是一樣伸(shen)直(zhi)，不可彎曲。不要(yao)用力，因(yin)為姿勢對(dui)的話，球速會自(zi)然增(zeng)加。

4、走步

可將(jiang)走步(bu)速度變快，只是(shi)變快不要變亂，因為助走也可以加快球速。

5、左手

很多(duo)人會(hui)忽(hu)略(lve)左手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)，所以球速(su)都沒完全發揮(hui)(hui)。左手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)的(de)作用(yong)是在平(ping)衡右(you)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)的(de)重(zhong)量(liang)，唯有在平(ping)衡時(shi)(shi)速(su)度才能發揮(hui)(hui)。走步(bu)時(shi)(shi)左手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)應像老鷹展翅一樣，左手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)抬得越高(gao)，能量(liang)就聚集(ji)越多(duo)。注意，出手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)時(shi)(shi)不僅(jin)右(you)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)出力(li)，連(lian)左手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)都應出相等(deng)的(de)力(li)氣，不然(ran)您的(de)姿勢會(hui)因不平(ping)衡而垮掉，出手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)時(shi)(shi)左手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)應向后方撞。

6、落點

放球(qiu)時盡量(liang)不(bu)要將球(qiu)騰空，不(bu)然很多能量(liang)會因(yin)和球(qiu)道(dao)碰撞而抵銷，放球(qiu)時沒(mei)有聲音是(shi)最能打(da)出高速球(qiu)的。

二、保齡球的投球方式有哪些

在玩保(bao)齡(ling)球(qiu)的時候，除了注意(yi)正確姿勢外(wai)，保(bao)齡(ling)球(qiu)的投球(qiu)方式也是很重(zhong)要的，一般主要有(you)三(san)種投球(qiu)方法：

1、直線投球法

直線(xian)(xian)球即球路(lu)為(wei)(wei)直線(xian)(xian)而無(wu)側旋(xuan)的(de)球，這種球路(lu)易于掌握(wo)，只(zhi)要(yao)(yao)擺動正(zheng)確就(jiu)可投出(chu)(chu)好球，而且不(bu)(bu)費力氣，容易控制強勁(jing)的(de)球，適合初(chu)學(xue)者。需要(yao)(yao)以第二箭頭為(wei)(wei)瞄準(zhun)點(dian)投球，頂部為(wei)(wei)正(zheng)旋(xuan)，同時讓(rang)球沿(yan)著(zhu)直線(xian)(xian)的(de)方向進(jin)行(xing)滾動；放開球的(de)時候，先讓(rang)拇指脫(tuo)出(chu)(chu)指孔，然后接著(zhu)力氣依次以中指、無(wu)名指，沿(yan)著(zhu)直線(xian)(xian)向前揚(yang)起(qi)，當球被投出(chu)(chu)之(zhi)后，人們的(de)手掌心是朝(chao)上的(de)，接著(zhu)就(jiu)作(zuo)出(chu)(chu)揚(yang)手的(de)動作(zuo)，千萬不(bu)(bu)要(yao)(yao)彎曲手腕，不(bu)(bu)然會影響球路(lu)。

2、曲線投球法

曲線球也叫弧線球，與直線球不同之處就在于增加了翻手腕的動作。曲線投球最關鍵的動作就是在保齡球出(chu)手(shou)時(shi)，做(zuo)一(yi)個手(shou)部的90°翻轉(zhuan)，使側旋(xuan)的球(qiu)(qiu)在前進(jin)中沿(yan)曲(qu)線(xian)滾動，旋(xuan)轉(zhuan)可(ke)增加球(qiu)(qiu)擊球(qiu)(qiu)瓶(ping)的力度(du)。但曲(qu)線(xian)球(qiu)(qiu)的難度(du)比較(jiao)大，只(zhi)有具有一(yi)定水(shui)平的熟(shu)練玩家才能(neng)有效地控制(zhi)好(hao)球(qiu)(qiu)路，達到最佳的擊球(qiu)(qiu)效果。

3、飛碟式投球法

這種打(da)法的(de)最大(da)好處(chu)是玩家不再受球(qiu)(qiu)道(dao)的(de)限制，球(qiu)(qiu)撞擊球(qiu)(qiu)瓶的(de)力度很大(da)，動(dong)作簡單，容易掌握。飛碟(die)式(shi)投(tou)球(qiu)(qiu)法在投(tou)球(qiu)(qiu)時，大(da)拇指(zhi)、食指(zhi)和(he)(he)無名指(zhi)順時針旋轉(zhuan)，帶動(dong)手(shou)腕和(he)(he)手(shou)掌達到翻轉(zhuan)的(de)目(mu)的(de)。