一、練功服是什么
練(lian)功服(fu)，屬于習練(lian)太極拳所(suo)需的主要裝備，主要類別寬松長袖與(yu)長褲(ku)燈籠袖與(yu)燈籠褲(ku)，服(fu)裝要素中(zhong)式(shi)盤扣，盤扣等(deng)。
隨著中國全民健身的推廣，太極拳作為國家級非武裝文化遺產，越來越多中老年人和年輕人都加入了鍛煉大軍中，于是練功服也就越來越被大眾所普及。
二、練功服主要元素有哪些
大家都知道習練太極拳需要穿著專業的練功服，而什么樣的服裝才是練功服呢？練功服又包含哪(na)些元素(su)呢？
1、寬松。太極(ji)服(fu)講究寬松，身(shen)體不受(shou)約(yue)束(shu)與束(shu)縛(fu)，如此方(fang)可揮灑自如，氣息連貫流暢。
2、長袖與長褲。傳統(tong)的太極(ji)服皆(jie)為(wei)長衣長褲，非但如此且習(xi)練時不(bu)(bu)(bu)可穿(chuan)著帽子、手套與(yu)圍巾。不(bu)(bu)(bu)過如今的太極(ji)拳多以(yi)健(jian)身為(wei)主(zhu)，所以(yi)要求也并沒有那么嚴格(ge)了，只(zhi)是習(xi)練時人體會出(chu)汗(han)，此時關節亦(yi)會出(chu)汗(han)，若經(jing)風吹(chui)恐會導致不(bu)(bu)(bu)適乃(nai)至病(bing)癥，故而(er)還(huan)是長袖長褲為(wei)宜。
3、燈籠袖與燈籠褲。我們可以(yi)(yi)看到大(da)多數(shu)的太極服(fu)都是(shi)(shi)燈(deng)籠(long)袖和燈(deng)籠(long)褲的樣式（當然新(xin)型敞口的太極服(fu)款式不在此例）這是(shi)(shi)為什么呢？大(da)家可以(yi)(yi)試一下(xia)抬手(shou)與抬腿，如果不是(shi)(shi)大(da)燈(deng)籠(long)的效果，是(shi)(shi)不是(shi)(shi)手(shou)腕和腳腕就(jiu)漏出來了呢。
4、傳統服裝的要素。最直觀的(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)是中(zhong)式盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，也稱(cheng)為(wei)(wei)盤(pan)紐，是隨著滿族服(fu)飾而興起的(de)(de)(de)(de)(de)，盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)可(ke)稱(cheng)得上是中(zhong)國傳統服(fu)裝文化的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個符號。我國古代用長長的(de)(de)(de)(de)(de)衣帶(dai)來束縛寬松的(de)(de)(de)(de)(de)衣服(fu)。元明以(yi)后，漸(jian)漸(jian)用盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)來連(lian)接(jie)衣襟，用布條盤(pan)織成各(ge)種(zhong)花樣，稱(cheng)為(wei)(wei)盤(pan)花。盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用在中(zhong)國服(fu)飾的(de)(de)(de)(de)(de)演化中(zhong)逐漸(jian)改變，它不僅(jin)僅(jin)有連(lian)接(jie)衣襟的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)能，更稱(cheng)為(wei)(wei)裝飾服(fu)裝的(de)(de)(de)(de)(de)點睛之筆(bi)。生動地表現著中(zhong)國服(fu)飾重意蘊、重內涵(han)、重主題的(de)(de)(de)(de)(de)裝飾趣味。近幾年，盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)作(zuo)為(wei)(wei)一(yi)種(zhong)傳統的(de)(de)(de)(de)(de)衣飾手段又風靡一(yi)時。那么練(lian)功(gong)服(fu)焉能缺(que)失(shi)！傳統的(de)(de)(de)(de)(de)太極服(fu)基本上都選擇(ze)的(de)(de)(de)(de)(de)是一(yi)字盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，簡單典雅并(bing)且大氣，別小看這(zhe)簡單的(de)(de)(de)(de)(de)盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，每一(yi)顆小小的(de)(de)(de)(de)(de)盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)都要縫(feng)(feng)上最少十(shi)五針，而且是純手工制作(zuo)純手工縫(feng)(feng)嵌，而且每一(yi)針都要整齊均勻，再加上盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)是整衣的(de)(de)(de)(de)(de)點睛之筆(bi)可(ke)謂重中(zhong)之重，單這(zhe)盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)便是一(yi)個大工程。
5、立領。民族(zu)服飾中(zhong)的(de)(de)(de)(de)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)即(ji)明立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)，最早出現于明朝中(zhong)期，到(dao)了(le)(le)明朝后期的(de)(de)(de)(de)中(zhong)原(yuan)和(he)江南已經廣(guang)泛流行，當時明朝正經歷千(qian)年不遇的(de)(de)(de)(de)小冰河(he)時期，氣候異常寒(han)冷，立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)應運而生。明末(mo)高領(ling)(ling)(ling)(ling)盤扣式樣已經基(ji)本形(xing)(xing)成(cheng)了(le)(le)現在(zai)(zai)(zai)旗袍的(de)(de)(de)(de)雛形(xing)(xing)。滿族(zu)入關后,在(zai)(zai)(zai)“男從女(nv)(nv)不從”的(de)(de)(de)(de)服制(zhi)規(gui)定下,漢(han)族(zu)婦女(nv)(nv)得(de)以沿(yan)襲使用(yong)明式立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)襖和(he)褙子等所(suo)謂“漢(han)裝(zhuang)(zhuang)”。清朝中(zhong)期，明式立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)（方領(ling)(ling)(ling)(ling)，二枚金(jin)屬扣）進(jin)一步演化，方領(ling)(ling)(ling)(ling)變成(cheng)了(le)(le)弧形(xing)(xing)領(ling)(ling)(ling)(ling)，更(geng)融入了(le)(le)許多滿式要素(su)(su)（滾(gun)邊(bian)(bian)-大(da)寬邊(bian)(bian)，蜈蚣盤），明立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)更(geng)加廣(guang)泛流行，在(zai)(zai)(zai)民國時期，立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)成(cheng)為中(zhong)山服和(he)旗袍等服裝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)(de)(de)構成(cheng)要素(su)(su)。直(zhi)至今(jin)天的(de)(de)(de)(de)太極(ji)服，立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)都(dou)(dou)是(shi)不可或缺的(de)(de)(de)(de)重要元素(su)(su)。小小的(de)(de)(de)(de)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)便可使整衣(yi)效(xiao)果大(da)不相同，精工制(zhi)作的(de)(de)(de)(de)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)會使衣(yi)服精致筆挺。傳統服裝(zhuang)(zhuang)是(shi)連(lian)袖，沒(mei)有接肩(jian)，所(suo)以領(ling)(ling)(ling)(ling)子的(de)(de)(de)(de)制(zhi)作就(jiu)格外的(de)(de)(de)(de)重要，否則整件(jian)服裝(zhuang)(zhuang)都(dou)(dou)會顯得(de)沒(mei)有精神，所(suo)以在(zai)(zai)(zai)制(zhi)作的(de)(de)(de)(de)工藝(yi)，襯里的(de)(de)(de)(de)選擇上都(dou)(dou)極(ji)為考究(jiu)。
6、包邊。大家都知道練功服(fu)工(gong)(gong)藝(yi)是(shi)否高品質，很大一部分是(shi)取決(jue)于(yu)服(fu)裝(zhuang)的(de)(de)(de)鑲(xiang)(xiang)邊(bian)(bian)工(gong)(gong)藝(yi)的(de)(de)(de)。最早的(de)(de)(de)太(tai)極(ji)(ji)服(fu)由于(yu)條(tiao)(tiao)件限制(zhi)大多數(shu)是(shi)沒有鑲(xiang)(xiang)邊(bian)(bian)的(de)(de)(de)，到了近現代開始(shi)出(chu)(chu)現滾(gun)邊(bian)(bian)的(de)(de)(de)工(gong)(gong)藝(yi)，即(ji)(ji)將裁(cai)片本(ben)身翻(fan)滾(gun)出(chu)(chu)去再反包回(hui)來，車(che)縫(feng)出(chu)(chu)鑲(xiang)(xiang)邊(bian)(bian)的(de)(de)(de)效果，已使服(fu)裝(zhuang)顯得比較(jiao)(jiao)精(jing)致。隨(sui)著(zhu)縫(feng)紉設備的(de)(de)(de)日(ri)漸先進，又出(chu)(chu)現了包邊(bian)(bian)的(de)(de)(de)工(gong)(gong)藝(yi)，即(ji)(ji)在(zai)服(fu)裝(zhuang)裁(cai)片之外單附一條(tiao)(tiao)制(zhi)作好的(de)(de)(de)門襟布(bu)條(tiao)(tiao)，將其(qi)包裹在(zai)門襟處外，有時根據個人喜好還可以選擇(ze)不(bu)同(tong)顏色的(de)(de)(de)包邊(bian)(bian)，如此(ci)(ci)又是(shi)練功服(fu)大不(bu)相同(tong)了。至此(ci)(ci)現代化的(de)(de)(de)太(tai)極(ji)(ji)服(fu)已經基本(ben)成型(xing)，也(ye)就是(shi)我們在(zai)市面上見得比較(jiao)(jiao)多的(de)(de)(de)太(tai)極(ji)(ji)服(fu)樣(yang)式。
7、接袖。有人(ren)問過，為(wei)什(shen)么太(tai)極(ji)(ji)服(fu)(fu)不(bu)可(ke)以(yi)整(zheng)條袖(xiu)(xiu)(xiu)子一(yi)起下來(lai)，非要接一(yi)截(jie)呢？首先(xian)，太(tai)極(ji)(ji)服(fu)(fu)作為(wei)典(dian)型(xing)的傳統(tong)服(fu)(fu)裝(zhuang)(zhuang)是不(bu)可(ke)以(yi)上(shang)(shang)袖(xiu)(xiu)(xiu)的（新式特殊款(kuan)式除外），否則(ze)便會缺失了傳統(tong)元素，并且上(shang)(shang)袖(xiu)(xiu)(xiu)是時裝(zhuang)(zhuang)的做(zuo)(zuo)法，太(tai)極(ji)(ji)服(fu)(fu)做(zuo)(zuo)成上(shang)(shang)袖(xiu)(xiu)(xiu)效果容易使行架收到(dao)約(yue)束，不(bu)夠(gou)自(zi)如(ru)，如(ru)此便違(wei)背了太(tai)極(ji)(ji)拳行云(yun)流水的要義。第(di)二，一(yi)般的服(fu)(fu)裝(zhuang)(zhuang)面(mian)料(liao)即便是寬幅布面(mian)也只有1.5米左右(you)，而(er)太(tai)極(ji)(ji)服(fu)(fu)的大身(shen)是整(zheng)張布面(mian)裁成，所(suo)以(yi)如(ru)果不(bu)接袖(xiu)(xiu)(xiu)就只能做(zuo)(zuo)成短袖(xiu)(xiu)(xiu)衫了。所(suo)以(yi)勢(shi)必太(tai)極(ji)(ji)服(fu)(fu)的袖(xiu)(xiu)(xiu)子是兩節，要么在肩膀處(chu)，要么在手臂(bei)處(chu)。當然為(wei)了使太(tai)極(ji)(ji)服(fu)(fu)更加標(biao)準更加舒適，更加美觀，接袖(xiu)(xiu)(xiu)基本上(shang)(shang)都是在手臂(bei)處(chu)的。這一(yi)截(jie)接袖(xiu)(xiu)(xiu)，我們(men)稱之為(wei)“小(xiao)袖(xiu)(xiu)(xiu)”。
8、版型。好的版型(xing)穿(chuan)起來讓人線條流(liu)暢，雖然太極(ji)服極(ji)為寬(kuan)松，但是并不意(yi)味著穿(chuan)起來人就要(yao)臃腫拖沓，反而要(yao)是人身(shen)型(xing)優雅飄逸瀟灑(sa)方(fang)為適(shi)宜(yi)，說的通俗一點，如(ru)果太極(ji)服穿(chuan)起來不漂(piao)亮(liang)那么熱衷太極(ji)拳的人恐(kong)怕也(ye)會變少了(le)吧，這便是玩笑話了(le)，觀者勿(wu)怪。
