一、練功服是什么
練(lian)功服，屬(shu)于(yu)習練(lian)太極拳所需的(de)主(zhu)要裝備，主(zhu)要類別寬松長袖與長褲燈(deng)籠(long)袖與燈(deng)籠(long)褲，服裝要素中(zhong)式盤扣，盤扣等。
隨著中國全民健身的推廣，太極拳作為國家級非武裝文化遺產，越來越多中老年人和年輕人都加入了鍛煉大軍中，于是練功服也就越來越被大眾所普(pu)及。
二、練功服主要元素有哪些
大家都知道習練太極拳需要穿著專業的練功服，而什么樣的服裝才是練功服呢？練功服又(you)包含哪些元素(su)呢？
1、寬松。太極(ji)服講究寬松，身體不受約束與束縛，如(ru)此方可揮灑自如(ru)，氣息連貫流暢。
2、長袖與長褲。傳統的太極服皆為長(chang)衣長(chang)褲，非但(dan)如此(ci)(ci)且習(xi)練(lian)時(shi)不(bu)可(ke)穿著帽(mao)子、手套與圍巾(jin)。不(bu)過如今(jin)的太極拳多以健身為主，所以要求也(ye)并(bing)沒有那么嚴格了(le)，只是習(xi)練(lian)時(shi)人(ren)體會出汗，此(ci)(ci)時(shi)關節(jie)亦(yi)會出汗，若經風吹恐(kong)會導(dao)致不(bu)適乃(nai)至(zhi)病癥，故而(er)還(huan)是長(chang)袖長(chang)褲為宜。
3、燈籠袖與燈籠褲。我們(men)可以看到大多(duo)數的(de)(de)太極服都是燈籠袖和(he)燈籠褲(ku)的(de)(de)樣式（當然新型敞口的(de)(de)太極服款(kuan)式不在此例）這(zhe)是為(wei)什么呢？大家可以試(shi)一下(xia)抬手(shou)與抬腿(tui)，如果(guo)不是大燈籠的(de)(de)效(xiao)果(guo)，是不是手(shou)腕和(he)腳腕就漏出來了呢。
4、傳統服裝的要素。最(zui)直觀的(de)(de)(de)就(jiu)是中式(shi)盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)，盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)，也(ye)稱(cheng)為(wei)(wei)盤(pan)(pan)(pan)(pan)紐，是隨著滿(man)族(zu)服(fu)(fu)(fu)飾(shi)而興起的(de)(de)(de)，盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)可(ke)稱(cheng)得上(shang)是中國傳(chuan)統服(fu)(fu)(fu)裝(zhuang)文化的(de)(de)(de)一個符(fu)號。我國古代(dai)用長長的(de)(de)(de)衣(yi)(yi)帶來(lai)束(shu)縛寬松(song)的(de)(de)(de)衣(yi)(yi)服(fu)(fu)(fu)。元明以后，漸漸用盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)來(lai)連接衣(yi)(yi)襟，用布條盤(pan)(pan)(pan)(pan)織成(cheng)各種花樣，稱(cheng)為(wei)(wei)盤(pan)(pan)(pan)(pan)花。盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)的(de)(de)(de)作(zuo)用在中國服(fu)(fu)(fu)飾(shi)的(de)(de)(de)演化中逐漸改變，它不僅僅有(you)連接衣(yi)(yi)襟的(de)(de)(de)功能，更稱(cheng)為(wei)(wei)裝(zhuang)飾(shi)服(fu)(fu)(fu)裝(zhuang)的(de)(de)(de)點(dian)睛(jing)之筆(bi)。生動地表現著中國服(fu)(fu)(fu)飾(shi)重(zhong)(zhong)意蘊、重(zhong)(zhong)內涵、重(zhong)(zhong)主(zhu)題的(de)(de)(de)裝(zhuang)飾(shi)趣味。近幾年，盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)作(zuo)為(wei)(wei)一種傳(chuan)統的(de)(de)(de)衣(yi)(yi)飾(shi)手(shou)(shou)段又風靡一時。那么練功服(fu)(fu)(fu)焉能缺失！傳(chuan)統的(de)(de)(de)太極服(fu)(fu)(fu)基本上(shang)都選擇的(de)(de)(de)是一字盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)，簡單典雅并且(qie)大氣，別(bie)小(xiao)看這簡單的(de)(de)(de)盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)，每一顆小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)都要(yao)縫(feng)上(shang)最(zui)少十五針，而且(qie)是純(chun)手(shou)(shou)工(gong)制作(zuo)純(chun)手(shou)(shou)工(gong)縫(feng)嵌，而且(qie)每一針都要(yao)整齊均勻，再(zai)加上(shang)盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)是整衣(yi)(yi)的(de)(de)(de)點(dian)睛(jing)之筆(bi)可(ke)謂(wei)重(zhong)(zhong)中之重(zhong)(zhong)，單這盤(pan)(pan)(pan)(pan)扣(kou)便是一個大工(gong)程。
5、立領。民族服(fu)飾中(zhong)的(de)(de)(de)立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)即明立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)，最早(zao)出現于明朝(chao)中(zhong)期(qi)，到(dao)了(le)明朝(chao)后期(qi)的(de)(de)(de)中(zhong)原(yuan)和江南已(yi)經(jing)廣泛流行(xing)，當時明朝(chao)正經(jing)歷千年不(bu)(bu)遇的(de)(de)(de)小(xiao)冰(bing)河時期(qi)，氣候(hou)異常寒冷，立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)應運而生。明末高領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)盤扣式(shi)樣已(yi)經(jing)基本形(xing)成了(le)現在(zai)(zai)旗袍的(de)(de)(de)雛形(xing)。滿族入關后,在(zai)(zai)“男從女(nv)不(bu)(bu)從”的(de)(de)(de)服(fu)制(zhi)規定下,漢(han)(han)族婦(fu)女(nv)得以(yi)沿襲使(shi)用(yong)明式(shi)立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)襖(ao)和褙子(zi)等(deng)所(suo)謂“漢(han)(han)裝”。清朝(chao)中(zhong)期(qi)，明式(shi)立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)（方(fang)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)，二(er)枚金屬扣）進一步(bu)演化，方(fang)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)變成了(le)弧形(xing)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)，更(geng)融入了(le)許多(duo)滿式(shi)要素（滾邊(bian)(bian)-大寬邊(bian)(bian)，蜈(wu)蚣盤），明立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)更(geng)加(jia)廣泛流行(xing)，在(zai)(zai)民國時期(qi)，立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)成為中(zhong)山服(fu)和旗袍等(deng)服(fu)裝的(de)(de)(de)構成要素。直至今(jin)天的(de)(de)(de)太極服(fu)，立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)都是不(bu)(bu)可(ke)或缺的(de)(de)(de)重要元(yuan)素。小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)便可(ke)使(shi)整(zheng)衣(yi)效果大不(bu)(bu)相(xiang)同(tong)，精(jing)工(gong)制(zhi)作的(de)(de)(de)立(li)(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)會使(shi)衣(yi)服(fu)精(jing)致(zhi)筆挺。傳統服(fu)裝是連袖，沒有接肩，所(suo)以(yi)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)子(zi)的(de)(de)(de)制(zhi)作就格外的(de)(de)(de)重要，否(fou)則整(zheng)件服(fu)裝都會顯得沒有精(jing)神，所(suo)以(yi)在(zai)(zai)制(zhi)作的(de)(de)(de)工(gong)藝，襯里的(de)(de)(de)選(xuan)擇上(shang)都極為考(kao)究(jiu)。
6、包邊。大(da)家都知(zhi)道(dao)練(lian)功(gong)服(fu)(fu)工(gong)(gong)藝(yi)是否高品質(zhi)，很(hen)大(da)一部分是取決于服(fu)(fu)裝的(de)(de)(de)(de)鑲(xiang)(xiang)邊(bian)工(gong)(gong)藝(yi)的(de)(de)(de)(de)。最早的(de)(de)(de)(de)太極(ji)服(fu)(fu)由于條件限制大(da)多(duo)(duo)數是沒(mei)有鑲(xiang)(xiang)邊(bian)的(de)(de)(de)(de)，到了(le)(le)近(jin)現代(dai)開(kai)始出現滾邊(bian)的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)藝(yi)，即(ji)(ji)將裁片本(ben)身翻滾出去再反包(bao)回來，車縫(feng)出鑲(xiang)(xiang)邊(bian)的(de)(de)(de)(de)效果，已使服(fu)(fu)裝顯得比較精致。隨(sui)著縫(feng)紉設(she)備的(de)(de)(de)(de)日漸先進，又出現了(le)(le)包(bao)邊(bian)的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)藝(yi)，即(ji)(ji)在服(fu)(fu)裝裁片之外(wai)單附(fu)一條制作好的(de)(de)(de)(de)門襟布條，將其包(bao)裹在門襟處(chu)外(wai)，有時根據個人喜好還可以選擇不(bu)同(tong)顏色的(de)(de)(de)(de)包(bao)邊(bian)，如此又是練(lian)功(gong)服(fu)(fu)大(da)不(bu)相同(tong)了(le)(le)。至此現代(dai)化(hua)的(de)(de)(de)(de)太極(ji)服(fu)(fu)已經基本(ben)成型，也(ye)就是我們在市面(mian)上見得比較多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)太極(ji)服(fu)(fu)樣(yang)式。
7、接袖。有人問過，為(wei)什么太極(ji)服(fu)(fu)(fu)(fu)不可以整條袖(xiu)子一起下來(lai)，非要接(jie)一截(jie)呢？首先，太極(ji)服(fu)(fu)(fu)(fu)作為(wei)典(dian)型的(de)(de)傳統(tong)服(fu)(fu)(fu)(fu)裝是不可以上(shang)袖(xiu)的(de)(de)（新(xin)式(shi)特殊款式(shi)除(chu)外），否則便會缺失了(le)(le)傳統(tong)元素，并且(qie)上(shang)袖(xiu)是時裝的(de)(de)做法，太極(ji)服(fu)(fu)(fu)(fu)做成(cheng)上(shang)袖(xiu)效(xiao)果(guo)容易使行架收(shou)到約束，不夠自如，如此便違(wei)背了(le)(le)太極(ji)拳(quan)行云流(liu)水的(de)(de)要義。第二，一般的(de)(de)服(fu)(fu)(fu)(fu)裝面料(liao)即便是寬幅(fu)布(bu)面也只(zhi)有1.5米左右，而太極(ji)服(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)大身是整張(zhang)布(bu)面裁成(cheng)，所以如果(guo)不接(jie)袖(xiu)就只(zhi)能做成(cheng)短袖(xiu)衫了(le)(le)。所以勢必(bi)太極(ji)服(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)袖(xiu)子是兩節(jie)，要么在(zai)肩膀處，要么在(zai)手(shou)臂(bei)處。當然為(wei)了(le)(le)使太極(ji)服(fu)(fu)(fu)(fu)更加標準更加舒適，更加美觀(guan)，接(jie)袖(xiu)基本(ben)上(shang)都是在(zai)手(shou)臂(bei)處的(de)(de)。這一截(jie)接(jie)袖(xiu)，我們稱之為(wei)“小袖(xiu)”。
8、版型。好的版型穿起(qi)來(lai)讓(rang)人線條流暢，雖然太極(ji)(ji)服極(ji)(ji)為(wei)寬松，但是并(bing)不意味(wei)著穿起(qi)來(lai)人就要臃腫拖沓，反而要是人身型優雅(ya)飄逸瀟(xiao)灑(sa)方(fang)為(wei)適宜(yi)，說的通俗(su)一點，如(ru)果太極(ji)(ji)服穿起(qi)來(lai)不漂(piao)亮(liang)那么熱衷太極(ji)(ji)拳的人恐怕也(ye)會變少了吧，這便是玩笑話了，觀者(zhe)勿怪(guai)。
