一、NMN適合哪些人服用
NMN是一種具有(you)良好功(gong)效的保健品，日常(chang)生(sheng)活(huo)中很(hen)多人(ren)都會服用保健品，尤其是中老年(nian)人(ren)，那(nei)么NMN哪些人(ren)適合吃呢？
據(ju)了解，NMN適(shi)用人(ren)(ren)群十分(fen)廣泛，從(cong)年齡上劃分(fen)，老年人(ren)(ren)和(he)中年人(ren)(ren)都需(xu)要補充NMN，它可(ke)以輔助緩解慢性疲勞、睡(shui)眠差、視(shi)力下(xia)降等亞健康問題，還能改善心(xin)腦血管疾病等各種(zhong)老年病。
從職(zhi)業上(shang)劃分，壓力較大的上(shang)班族補充一點NMN，可以有效(xiao)調理身(shen)體(ti)機能、防止突發疾病;此外運動員、經常飲(yin)酒(jiu)的人、以及抑郁癥患者(zhe)，也都(dou)可以通過(guo)補充NMN來(lai)起到提高身(shen)體(ti)機能、修復受損基因，改善(shan)身(shen)體(ti)體(ti)質。
除(chu)此(ci)之外，對于一些特(te)殊(shu)人群，比(bi)如飲酒者可(ke)適量(liang)服(fu)用(yong)NMN，提高解(jie)酒能力，保護(hu)肝(gan)臟，修復乙(yi)醛毒性損傷的基(ji)因；抑郁者服(fu)用(yong)NMN，可(ke)提升多巴(ba)胺(an)水平，改觀情緒，增(zeng)加大腦供血，緩(huan)和抑郁造(zao)成的大腦衰退。
二、什么人不適合吃NMN
NMN雖好，但也并不是所有人都可以吃的(de)，對于一部分特殊人群來說，服用NMN對健康反而(er)可能有害(hai)，NMN的(de)禁忌(ji)人群主要有：
1、孕婦
孕(yun)婦(fu)(fu)作為特(te)殊的人群，服用(yong)nmn以(yi)(yi)后可能會出(chu)(chu)現(xian)里(li)面(mian)的成分影響到胎兒發育情(qing)況，這(zhe)樣一(yi)來就很容易(yi)出(chu)(chu)現(xian)胎兒畸形，甚至很可能會出(chu)(chu)現(xian)流(liu)產(chan)，一(yi)旦出(chu)(chu)現(xian)了這(zhe)樣的情(qing)況，對(dui)孕(yun)婦(fu)(fu)的傷害是非(fei)常(chang)大(da)的，所(suo)以(yi)(yi)，為了最大(da)化的保證胎兒和孕(yun)婦(fu)(fu)自身安全，建議孕(yun)婦(fu)(fu)千萬不要使用(yong)nmn，否(fou)則(ze)就會因為使用(yong)它而引發不可估(gu)量的后果。
2、兒童
兒(er)童(tong)(tong)在(zai)發育的(de)(de)過程當(dang)中(zhong)雖然需要豐富的(de)(de)營養，但是，這并不表示他們可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)(yong)一些幫助延(yan)緩衰老的(de)(de)食物，如果盲目(mu)給兒(er)童(tong)(tong)服用(yong)(yong)nmn，就可(ke)能會導致兒(er)童(tong)(tong)因為這樣出現早熟(shu)或者是導致兒(er)童(tong)(tong)在(zai)服用(yong)(yong)以(yi)后(hou)身體發育出現異(yi)常，為了最大化的(de)(de)避免(mian)兒(er)童(tong)(tong)的(de)(de)發育異(yi)常情(qing)況出現，建議大家不要給兒(er)童(tong)(tong)服用(yong)(yong)nmn。
三、年輕人吃NMN好嗎
一般(ban)來(lai)說，年齡低于二十五歲的人(ren)不建(jian)議補充NMN。
人體(ti)(ti)內NDA+的(de)(de)含量在二十(shi)五歲之(zhi)前處(chu)在一切(qie)正常水準，以后伴隨著年紀的(de)(de)提升而慢慢的(de)(de)降(jiang)低(di)，這時才(cai)需(xu)要服用(yong)NMN來提高體(ti)(ti)內NAD+的(de)(de)含量，年輕人是(shi)不用(yong)吃NMN的(de)(de)，吃了反而可能引起上火等(deng)副作用(yong)。
