一、NMN適合哪些人服用
NMN是一種(zhong)具(ju)有良好功效的保(bao)健(jian)品(pin)，日常(chang)生活中很多(duo)人(ren)(ren)都會服用保(bao)健(jian)品(pin)，尤其是中老年人(ren)(ren)，那么NMN哪些人(ren)(ren)適合(he)吃呢？
據了解，NMN適用(yong)人(ren)(ren)群(qun)十分廣(guang)泛，從年齡(ling)上劃分，老(lao)年人(ren)(ren)和中年人(ren)(ren)都需要補充(chong)NMN，它可以(yi)輔助(zhu)緩(huan)解慢性疲(pi)勞、睡眠差(cha)、視力下降等亞健康問題，還能改善心腦血管疾病(bing)等各種老(lao)年病(bing)。
從(cong)職業(ye)上劃(hua)分，壓力(li)較(jiao)大的上班族補充一點NMN，可以(yi)有效調理身(shen)體(ti)(ti)機能、防止(zhi)突發疾病;此外運動員、經常飲酒的人、以(yi)及抑郁癥患者，也都可以(yi)通過補充NMN來起到提高身(shen)體(ti)(ti)機能、修復(fu)受損(sun)基因，改善身(shen)體(ti)(ti)體(ti)(ti)質。
除此之外，對于一些(xie)特(te)殊人群，比如飲酒(jiu)(jiu)者可適量(liang)服用NMN，提高解酒(jiu)(jiu)能力，保護肝(gan)臟，修復(fu)乙(yi)醛(quan)毒性損傷的(de)基因；抑郁者服用NMN，可提升(sheng)多巴胺水平，改觀情(qing)緒，增加大腦供血，緩和抑郁造成的(de)大腦衰退(tui)。
二、什么人不適合吃NMN
NMN雖好，但(dan)也并不是所有(you)人都可以吃的，對于(yu)一部分(fen)特殊(shu)人群來說，服用NMN對健康(kang)反而可能(neng)有(you)害(hai)，NMN的禁(jin)忌人群主要有(you)：
1、孕婦
孕(yun)婦作為(wei)特殊的人群(qun)，服用(yong)nmn以后(hou)可(ke)能會(hui)出(chu)(chu)現(xian)里面(mian)的成分(fen)影響到胎兒發育情(qing)況，這樣(yang)一(yi)來就很(hen)容易出(chu)(chu)現(xian)胎兒畸形，甚至很(hen)可(ke)能會(hui)出(chu)(chu)現(xian)流產，一(yi)旦出(chu)(chu)現(xian)了(le)這樣(yang)的情(qing)況，對(dui)孕(yun)婦的傷(shang)害(hai)是非常大(da)的，所以，為(wei)了(le)最大(da)化的保證胎兒和孕(yun)婦自(zi)身安全，建(jian)議孕(yun)婦千萬不要使(shi)用(yong)nmn，否則(ze)就會(hui)因為(wei)使(shi)用(yong)它(ta)而引發不可(ke)估(gu)量的后(hou)果。
2、兒童
兒(er)(er)童(tong)在發育(yu)的過程當中雖然(ran)需要(yao)豐(feng)富的營養，但是，這并(bing)不(bu)(bu)表示他們可(ke)以使用一(yi)些幫助延(yan)緩衰老的食物，如果盲目給(gei)兒(er)(er)童(tong)服用nmn，就可(ke)能會導(dao)致(zhi)兒(er)(er)童(tong)因(yin)為這樣(yang)出現早(zao)熟(shu)或者是導(dao)致(zhi)兒(er)(er)童(tong)在服用以后(hou)身體發育(yu)出現異常，為了最大化的避免兒(er)(er)童(tong)的發育(yu)異常情況出現，建議大家不(bu)(bu)要(yao)給(gei)兒(er)(er)童(tong)服用nmn。
三、年輕人吃NMN好嗎
一般來說(shuo)，年(nian)齡低于二十五(wu)歲的人不建議補充NMN。
人體內NDA+的(de)含量在二(er)十五歲之前處在一切正常水準，以后(hou)伴隨著年紀的(de)提升而(er)慢慢的(de)降(jiang)低，這時(shi)才需要服用NMN來提高體內NAD+的(de)含量，年輕人是不(bu)用吃NMN的(de)，吃了反而(er)可能(neng)引起上火等(deng)副(fu)作用。
