一、牛蒡茶的正確喝法
牛蒡(bang)茶(cha)是用牛蒡(bang)根(gen)作(zuo)為(wei)原(yuan)材料的天然(ran)茶(cha)飲，具有清熱解毒、潤腸通便、美(mei)容養顏等功效，很多(duo)人都(dou)愛(ai)喝(he)(he)(he)，要喝(he)(he)(he)牛蒡(bang)茶(cha)的話，首先要知道牛蒡(bang)茶(cha)的正(zheng)確喝(he)(he)(he)法，那么(me)牛蒡(bang)茶(cha)怎么(me)喝(he)(he)(he)呢(ni)？
1、首先取牛蒡片5-8片。
2、然后將牛蒡片放入杯(bei)中，倒(dao)入90-95℃的(de)開(kai)水沖泡(pao)2-3分鐘。
3、待水渾濁(zhuo)、有(you)股牛蒡的清香時，即可飲用。
4、牛蒡茶可反復重(zhong)復3-5次。
溫馨提示：可根據個人口(kou)感喜好酌情增減牛蒡分量；泡(pao)茶時加(jia)入枸(gou)杞、蜂蜜、紅棗等口(kou)感更佳。
二、喝牛蒡茶有什么要注意的事項
牛蒡茶作為養生茶，適量(liang)喝一些對身體是有好處的，不過在喝牛蒡茶的時候，也有一些需要注意的地(di)方，包括：
1、在飲用(yong)牛蒡茶時，避免(mian)與(yu)其他茶飲一(yi)(yi)同食用(yong)，因為每(mei)種茶會有自(zi)己獨特的(de)特點，如果搭配在一(yi)(yi)起服用(yong)的(de)話，很(hen)有可能會出現(xian)相應的(de)相克(ke)性，這樣反而不利于身(shen)體的(de)健康發展(zhan)。
2、喝牛蒡茶期間，應注意清淡飲食，避免與辛辣刺(ci)激的食材同食。
3、牛蒡茶有有一定利尿(niao)的作用，對于(yu)尿(niao)道炎癥患者(zhe)來說，常有尿(niao)頻(pin)尿(niao)急等(deng)情況，而食用牛蒡茶后(hou)，會(hui)加重(zhong)病情，不利于(yu)身體恢復，因此在治療過程(cheng)中(zhong)需避免(mian)飲用。
4、牛蒡茶具有降血(xue)(xue)壓的作用，高(gao)血(xue)(xue)壓患者可以喝一(yi)些來調理身(shen)體，低(di)血(xue)(xue)壓患者盡量不(bu)要飲用。
5、牛蒡茶(cha)是一種(zhong)寒性茶(cha)，對于體質偏寒者來說不(bu)建議飲用，不(bu)然(ran)容易出現體內寒氣(qi)過盛、手(shou)心冰涼、腹瀉等不(bu)適癥狀。
6、女性可以適量喝一些牛蒡茶，但不宜(yi)長期過(guo)量的服用，不然會增加體內寒(han)氣(qi)，建議一(yi)周喝2-3次為(wei)宜(yi)，另外，經期女性不宜(yi)喝牛蒡茶。
7、剛開始(shi)喝(he)牛(niu)蒡茶的(de)時候，可能(neng)會出現(xian)大便(bian)次數(shu)增多，或(huo)者是出現(xian)拉肚(du)子的(de)情況，但是一般在連續喝(he)幾次以后，這種癥狀(zhuang)就會慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)減少(shao)。
