一、牛蒡茶的正確喝法
牛(niu)(niu)蒡茶(cha)是用牛(niu)(niu)蒡根作為原材料的(de)天然茶(cha)飲，具有(you)清熱解(jie)毒、潤腸通便、美容養(yang)顏(yan)等(deng)功效，很多人都愛喝(he)，要(yao)喝(he)牛(niu)(niu)蒡茶(cha)的(de)話，首先要(yao)知道牛(niu)(niu)蒡茶(cha)的(de)正確(que)喝(he)法，那么牛(niu)(niu)蒡茶(cha)怎么喝(he)呢？
1、首先取(qu)牛蒡片(pian)5-8片(pian)。
2、然后(hou)將牛蒡片(pian)放入(ru)杯中，倒入(ru)90-95℃的開水沖(chong)泡2-3分(fen)鐘(zhong)。
3、待水渾濁、有(you)股牛蒡(bang)的清(qing)香時，即可飲用。
4、牛蒡茶可(ke)反復(fu)(fu)重復(fu)(fu)3-5次。
溫馨提(ti)示：可根據個人(ren)口感(gan)(gan)喜好酌情(qing)增減(jian)牛蒡分(fen)量(liang)；泡茶時(shi)加入枸杞、蜂(feng)蜜、紅棗等口感(gan)(gan)更(geng)佳。
二、喝牛蒡茶有什么要注意的事項
牛(niu)蒡茶作為養(yang)生茶，適(shi)量喝一些對身體(ti)是有(you)好處的(de)，不過在喝牛(niu)蒡茶的(de)時(shi)候，也有(you)一些需要(yao)注意(yi)的(de)地方，包括：
1、在飲(yin)用牛蒡茶(cha)時，避免與其(qi)他茶(cha)飲(yin)一(yi)(yi)同食用，因為每種茶(cha)會(hui)有自(zi)己獨特的(de)特點，如果搭配在一(yi)(yi)起服(fu)用的(de)話(hua)，很有可(ke)能(neng)會(hui)出現相應的(de)相克(ke)性，這樣反而不(bu)利于身(shen)體的(de)健康發展。
2、喝(he)牛蒡茶期間，應(ying)注意清淡(dan)飲食(shi)，避免與辛辣刺激的食(shi)材(cai)同食(shi)。
3、牛蒡茶(cha)(cha)有(you)有(you)一定利尿(niao)(niao)的作用，對于(yu)尿(niao)(niao)道炎癥患(huan)者來說，常有(you)尿(niao)(niao)頻(pin)尿(niao)(niao)急(ji)等情況(kuang)，而(er)食用牛蒡茶(cha)(cha)后(hou)，會加重病情，不利于(yu)身體恢復，因此(ci)在(zai)治(zhi)療過(guo)程中需避(bi)免飲用。
4、牛(niu)蒡茶具有降血壓的(de)作用(yong)，高(gao)血壓患(huan)者可以喝一些來(lai)調理身體(ti)，低血壓患(huan)者盡量不要(yao)飲用(yong)。
5、牛蒡茶是一(yi)種寒(han)性茶，對于體(ti)質偏寒(han)者(zhe)來說不(bu)建議飲用，不(bu)然容易出現(xian)體(ti)內寒(han)氣過盛、手心(xin)冰涼(liang)、腹瀉等不(bu)適癥(zheng)狀。
6、女性可以適量喝一些牛蒡茶，但不(bu)宜(yi)(yi)長期過(guo)量(liang)的服用，不(bu)然會(hui)增加體(ti)內寒氣，建議一周喝2-3次為宜(yi)(yi)，另外(wai)，經(jing)期女性不(bu)宜(yi)(yi)喝牛蒡茶(cha)。
7、剛開始喝牛蒡茶的(de)時候，可能會出(chu)現大便(bian)次(ci)數增多，或者是出(chu)現拉肚子(zi)的(de)情況，但是一(yi)般在連續(xu)喝幾次(ci)以后，這種癥狀就(jiu)會慢慢的(de)減少。
