一、牛蒡茶的正確喝法
牛(niu)蒡(bang)(bang)茶(cha)(cha)是用牛(niu)蒡(bang)(bang)根(gen)作為原材(cai)料的(de)天然茶(cha)(cha)飲，具有清熱解毒、潤腸通便、美容養(yang)顏等功效，很多人(ren)都愛喝，要喝牛(niu)蒡(bang)(bang)茶(cha)(cha)的(de)話，首先要知道牛(niu)蒡(bang)(bang)茶(cha)(cha)的(de)正確喝法，那么牛(niu)蒡(bang)(bang)茶(cha)(cha)怎么喝呢(ni)？
1、首(shou)先取牛蒡(bang)片5-8片。
2、然后將牛蒡片(pian)放入杯中(zhong)，倒入90-95℃的開(kai)水沖泡2-3分(fen)鐘。
3、待(dai)水渾濁、有股(gu)牛蒡的清香時，即可飲用。
4、牛蒡茶可反復重復3-5次(ci)。
溫馨提示：可根據個(ge)人(ren)口感喜好酌情(qing)增減牛蒡(bang)分量；泡(pao)茶時加入(ru)枸杞、蜂蜜、紅棗(zao)等口感更佳。
二、喝牛蒡茶有什么要注意的事項
牛蒡茶作(zuo)為(wei)養生茶，適(shi)量喝(he)一些對身體是(shi)有好處的，不過在(zai)喝(he)牛蒡茶的時候，也(ye)有一些需要注意的地方，包括：
1、在飲用(yong)(yong)牛蒡茶時(shi)，避免(mian)與其他茶飲一同食(shi)用(yong)(yong)，因為每種茶會(hui)有自己獨特(te)的(de)(de)特(te)點，如(ru)果搭配在一起服用(yong)(yong)的(de)(de)話(hua)，很有可能會(hui)出現(xian)相應的(de)(de)相克性，這(zhe)樣反(fan)而不利于身(shen)體的(de)(de)健康發展。
2、喝牛(niu)蒡茶期間，應注意清淡飲食(shi)(shi)，避免與辛辣刺激的食(shi)(shi)材同食(shi)(shi)。
3、牛蒡茶有有一定利(li)尿(niao)的作用(yong)，對于尿(niao)道炎癥(zheng)患(huan)者來說，常(chang)有尿(niao)頻尿(niao)急(ji)等情(qing)況，而食用(yong)牛蒡茶后(hou)，會加重病情(qing)，不利(li)于身體恢復，因此在治療過(guo)程中需避免飲用(yong)。
4、牛蒡茶(cha)具有降血(xue)壓的作用(yong)，高血(xue)壓患者可以喝一些來調理身體，低血(xue)壓患者盡(jin)量不要(yao)飲用(yong)。
5、牛蒡茶是(shi)一(yi)種寒(han)性(xing)茶，對(dui)于體(ti)質偏寒(han)者(zhe)來說不建議飲用(yong)，不然容易出現體(ti)內寒(han)氣過(guo)盛、手心冰涼(liang)、腹(fu)瀉等不適癥狀。
6、女性可以適量喝一些牛蒡茶，但不宜(yi)長(chang)期過量的(de)服用，不然會增加體內寒氣，建議一(yi)周喝2-3次為宜(yi)，另(ling)外(wai)，經期女性(xing)不宜(yi)喝牛蒡茶(cha)。
7、剛開始喝牛(niu)蒡茶的時候(hou)，可(ke)能會(hui)出現(xian)大便(bian)次數增多，或者是(shi)出現(xian)拉肚子的情(qing)況，但(dan)是(shi)一般在連續喝幾次以后，這種癥狀就會(hui)慢慢的減少。
