一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛蒡茶(cha)是用牛蒡根作為原(yuan)材(cai)料(liao)泡成的天然茶(cha)飲(yin)，有豐富的膳(shan)食纖(xian)維(wei)、蛋(dan)白質、維(wei)生(sheng)素等(deng)營養成分，能補充人體營養，提(ti)高(gao)自身(shen)免疫力，不管男女都是可以(yi)喝的。
不(bu)(bu)過需要(yao)(yao)注意的是，牛蒡根性(xing)寒，女性(xing)長期(qi)過量(liang)的服用，會(hui)增加體(ti)(ti)內(nei)寒氣，對機體(ti)(ti)有所損傷，常伴有腹痛、手心冒虛汗等不(bu)(bu)適情況，因此(ci)女性(xing)要(yao)(yao)注意適量(liang)飲(yin)用，一(yi)般建議一(yi)周喝2-3次，這(zhe)樣不(bu)(bu)會(hui)對身體(ti)(ti)健康造成影響，反(fan)而有好(hao)處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對于女(nv)(nv)性(xing)朋友來說，適(shi)量(liang)喝一(yi)些牛(niu)蒡茶對身(shen)體健康有好處，牛(niu)蒡茶對女(nv)(nv)性(xing)的作用主(zhu)要有：
1、美容養顏
牛蒡茶富含蛋白質及(ji)多種人體(ti)必(bi)須維生素和微(wei)量元素，排出毒素的(de)同時，進行必(bi)要的(de)滋(zi)補(bu)和調(diao)(diao)理(li)，達到排、補(bu)、調(diao)(diao)三效合(he)一，恢復自然平衡的(de)健康(kang)狀況，能清理(li)血液垃圾，促使體(ti)內細胞(bao)的(de)新陳代謝，防止老化，使肌膚(fu)美麗細致(zhi)，能消除(chu)色斑、黑褐斑等。
2、降脂減肥
牛(niu)蒡茶中含有豐富的(de)(de)水溶性纖維素和菊糖，可(ke)阻斷膽(dan)固(gu)醇(chun)的(de)(de)肝(gan)腸循環，吸收膽(dan)汁(zhi)酸，增加膽(dan)鹽的(de)(de)排出和膽(dan)固(gu)醇(chun)的(de)(de)排泄(xie)，減少人體脂(zhi)肪的(de)(de)吸入，因此女性常喝牛(niu)蒡茶確(que)實能降脂(zhi)減肥、防治結石。
3、補血
牛蒡(bang)茶里面(mian)含有(you)豐(feng)富(fu)的鐵(tie)元素，因為女性很容易(yi)缺鐵(tie)性貧血，適量喝一些牛蒡(bang)茶可(ke)以補(bu)鐵(tie)、補(bu)血，對身體健康有(you)好處(chu)。
4、通經絡活血化淤
在李時珍的(de)(de)(de)《本草綱目(mu)》中就(jiu)有(you)記載，牛蒡(bang)能(neng)“通十(shi)二(er)經脈(mo)，除(chu)五臟惡(e)氣(qi)”，具有(you)通經絡、活(huo)血化瘀的(de)(de)(de)作用，女性(xing)(xing)適當喝牛蒡(bang)茶可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)調理經期，緩解氣(qi)滯血淤(yu)的(de)(de)(de)癥狀，尤(you)其是(shi)經常坐辦(ban)公室的(de)(de)(de)女性(xing)(xing)。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女性可以喝牛(niu)蒡茶，但喝的時候要注意以下幾方面(mian)：
1、女人(ren)喝牛蒡茶的時(shi)候不(bu)要喝過濃的，因為過濃的容(rong)易造成上火，泡制的時(shi)候可以加(jia)入一些蜂蜜，這樣(yang)更不(bu)容(rong)易上火。
2、女性月經(jing)期(qi)間要注意避免(mian)喝牛(niu)蒡(bang)茶，因為牛(niu)蒡(bang)茶性寒(han)，經(jing)期(qi)喝牛(niu)蒡(bang)茶容易導致(zhi)月經(jing)不調。
3、女人喝(he)牛蒡茶的(de)時(shi)候要注意，不要每天都喝(he)，控制在一周2-3次左右，尤其(qi)是(shi)體質偏(pian)寒的(de)女性朋友，更要少喝(he)一些。
