一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛(niu)蒡茶是(shi)用(yong)牛(niu)蒡根作(zuo)為原材料泡(pao)成的天然茶飲，有豐富的膳食纖維(wei)、蛋白質、維(wei)生素等營養(yang)成分，能補(bu)充人體營養(yang)，提高(gao)自(zi)身免疫力，不管(guan)男(nan)女都是(shi)可以喝(he)的。
不過(guo)需要(yao)注意的(de)是，牛蒡根(gen)性(xing)寒(han)，女性(xing)長期過(guo)量(liang)的(de)服用，會增加體內(nei)寒(han)氣，對機體有(you)所損(sun)傷(shang)，常(chang)伴有(you)腹痛、手心冒虛汗等(deng)不適情況，因此女性(xing)要(yao)注意適量(liang)飲用，一般(ban)建議一周喝2-3次(ci)，這樣不會對身體健康造成影響，反而有(you)好(hao)處(chu)。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對(dui)于(yu)女性朋友來說，適量(liang)喝一些牛(niu)蒡(bang)茶對(dui)身(shen)體健康有(you)(you)好處，牛(niu)蒡(bang)茶對(dui)女性的作用主要(yao)有(you)(you)：
1、美容養顏
牛蒡茶富含蛋(dan)白質及多種人體必須維生(sheng)素和(he)微量元(yuan)素，排出毒素的同時，進行必要(yao)的滋補和(he)調理，達到(dao)排、補、調三效合(he)一，恢復自(zi)然(ran)平衡的健康(kang)狀況(kuang)，能(neng)清理血(xue)液垃(la)圾，促使體內細胞(bao)的新陳代謝，防止老化，使肌(ji)膚美麗細致，能(neng)消(xiao)除色斑、黑褐(he)斑等。
2、降脂減肥
牛蒡茶中含有(you)豐富的(de)(de)水溶性(xing)纖維素和(he)(he)菊糖，可阻斷膽(dan)固醇的(de)(de)肝腸循環(huan)，吸收膽(dan)汁(zhi)酸，增(zeng)加(jia)膽(dan)鹽的(de)(de)排(pai)出和(he)(he)膽(dan)固醇的(de)(de)排(pai)泄，減(jian)少人體(ti)脂肪的(de)(de)吸入(ru)，因此女性(xing)常喝牛蒡茶確(que)實能(neng)降脂減(jian)肥(fei)、防治結石。
3、補血
牛蒡茶(cha)里面含有豐富的鐵元(yuan)素，因(yin)為女性(xing)很容易缺鐵性(xing)貧血，適量(liang)喝一些牛蒡茶(cha)可以補(bu)鐵、補(bu)血，對(dui)身體健(jian)康有好處。
4、通經絡活血化淤
在李(li)時珍的《本草綱(gang)目》中就有記載，牛蒡(bang)能“通十(shi)二經(jing)(jing)脈，除五臟惡氣”，具有通經(jing)(jing)絡、活血(xue)化瘀的作(zuo)用，女性適當喝牛蒡(bang)茶可以幫助調(diao)理經(jing)(jing)期，緩解氣滯血(xue)淤(yu)的癥狀，尤其是經(jing)(jing)常(chang)坐辦公室(shi)的女性。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女性可以(yi)喝牛蒡茶，但喝的(de)時候要注意(yi)以(yi)下幾方面(mian)：
1、女人(ren)喝牛蒡茶(cha)的時(shi)候不(bu)(bu)要喝過濃(nong)的，因為過濃(nong)的容易造成上火，泡(pao)制的時(shi)候可(ke)以(yi)加入一些蜂蜜(mi)，這(zhe)樣更不(bu)(bu)容易上火。
2、女性月經(jing)期間要注意避免喝牛蒡(bang)茶，因為牛蒡(bang)茶性寒(han)，經(jing)期喝牛蒡(bang)茶容(rong)易導(dao)致(zhi)月經(jing)不調。
3、女(nv)人喝牛蒡茶的時候要(yao)注意(yi)，不要(yao)每天都喝，控制在(zai)一(yi)周2-3次左右，尤(you)其(qi)是(shi)體(ti)質偏寒的女(nv)性朋友(you)，更要(yao)少喝一(yi)些(xie)。
