一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛(niu)蒡(bang)茶(cha)是(shi)用牛(niu)蒡(bang)根作為原材料泡(pao)成的(de)天然茶(cha)飲(yin)，有豐(feng)富的(de)膳食纖維、蛋白質、維生素等營養成分(fen)，能(neng)補充人體營養，提高自身免疫(yi)力，不管男(nan)女(nv)都是(shi)可以喝的(de)。
不(bu)過需要注意(yi)的(de)是(shi)，牛蒡根性寒，女(nv)性長期過量的(de)服用，會增加體內寒氣，對(dui)機體有所(suo)損傷，常伴(ban)有腹痛、手心冒虛汗等不(bu)適(shi)(shi)情(qing)況，因(yin)此(ci)女(nv)性要注意(yi)適(shi)(shi)量飲用，一(yi)般建議一(yi)周喝(he)2-3次，這樣不(bu)會對(dui)身體健康造(zao)成影響，反而(er)有好處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對(dui)(dui)于女性朋(peng)友來說(shuo)，適量喝一些牛(niu)蒡(bang)茶對(dui)(dui)身(shen)體健(jian)康(kang)有好處，牛(niu)蒡(bang)茶對(dui)(dui)女性的作(zuo)用主要有：
1、美容養顏
牛(niu)蒡(bang)茶(cha)富含蛋白質及多種人體必須維(wei)生素和微量元素，排(pai)出毒素的同時，進行(xing)必要的滋(zi)補和調理，達到排(pai)、補、調三效(xiao)合一，恢復(fu)自然平衡的健(jian)康(kang)狀況(kuang)，能清(qing)理血液垃圾(ji)，促使(shi)體內細(xi)胞的新陳代謝，防止老化(hua)，使(shi)肌膚美麗(li)細(xi)致，能消除色斑、黑褐斑等。
2、降脂減肥
牛(niu)蒡(bang)茶中含有(you)豐富(fu)的水溶性纖維素和(he)(he)菊糖(tang)，可(ke)阻(zu)斷(duan)膽(dan)固醇的肝腸循環，吸收膽(dan)汁酸(suan)，增(zeng)加膽(dan)鹽的排出(chu)和(he)(he)膽(dan)固醇的排泄(xie)，減少人體脂(zhi)肪的吸入，因此(ci)女性常喝牛(niu)蒡(bang)茶確實能降(jiang)脂(zhi)減肥、防治(zhi)結石。
3、補血
牛蒡(bang)茶里面含(han)有豐富的鐵(tie)元素，因為女性很容易缺鐵(tie)性貧(pin)血(xue)，適量喝(he)一些牛蒡(bang)茶可以(yi)補(bu)鐵(tie)、補(bu)血(xue)，對身體健康(kang)有好(hao)處。
4、通經絡活血化淤
在李時珍的(de)《本草綱(gang)目》中就有記載，牛蒡能“通(tong)十二(er)經(jing)脈，除五臟惡氣”，具有通(tong)經(jing)絡、活血化瘀的(de)作用，女(nv)性(xing)適當喝牛蒡茶可以幫助調理(li)經(jing)期，緩(huan)解氣滯(zhi)血淤的(de)癥(zheng)狀，尤其(qi)是經(jing)常坐辦公室的(de)女(nv)性(xing)。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女性可以喝(he)牛(niu)蒡茶，但喝(he)的時候(hou)要注意以下幾方面(mian)：
1、女人喝(he)牛蒡茶的(de)時候(hou)不要喝(he)過濃的(de)，因為過濃的(de)容易造(zao)成上火，泡(pao)制的(de)時候(hou)可(ke)以加入一些(xie)蜂(feng)蜜(mi)，這(zhe)樣(yang)更不容易上火。
2、女性月(yue)(yue)經(jing)期間要注意避免喝牛蒡茶，因(yin)為牛蒡茶性寒(han)，經(jing)期喝牛蒡茶容易(yi)導(dao)致月(yue)(yue)經(jing)不調。
3、女人喝牛蒡(bang)茶(cha)的(de)時(shi)候要注意，不要每天都喝，控制在(zai)一(yi)周2-3次左(zuo)右(you)，尤其是體質偏寒的(de)女性朋友，更(geng)要少(shao)喝一(yi)些(xie)。
