一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛(niu)蒡(bang)茶(cha)(cha)是用牛(niu)蒡(bang)根作(zuo)為原材料(liao)泡(pao)成的天然茶(cha)(cha)飲，有豐富的膳食纖維(wei)、蛋白質(zhi)、維(wei)生素等(deng)營養成分，能補充(chong)人體營養，提(ti)高自身(shen)免疫力，不(bu)管男女都是可以喝的。
不(bu)過需要注意的是(shi)，牛蒡(bang)根性寒，女性長期過量的服用，會增加體(ti)(ti)內寒氣，對機體(ti)(ti)有(you)所損傷，常伴(ban)有(you)腹痛、手心冒虛(xu)汗等不(bu)適情況，因此(ci)女性要注意適量飲(yin)用，一般建議一周喝2-3次(ci)，這樣不(bu)會對身體(ti)(ti)健康造(zao)成(cheng)影響，反而有(you)好處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對于女性朋友來說，適量喝(he)一些牛蒡茶對身體健康有(you)好處，牛蒡茶對女性的作用主要有(you)：
1、美容養顏
牛蒡茶(cha)富含蛋白質及多種(zhong)人體必須維(wei)生素和(he)微量元素，排(pai)出毒素的同(tong)時，進行(xing)必要的滋補(bu)和(he)調理，達到排(pai)、補(bu)、調三效合一(yi)，恢復自然(ran)平衡的健康(kang)狀(zhuang)況，能(neng)清理血液垃(la)圾，促(cu)使體內細(xi)胞的新陳(chen)代(dai)謝，防止老化，使肌膚美麗(li)細(xi)致(zhi)，能(neng)消(xiao)除色斑(ban)、黑褐(he)斑(ban)等。
2、降脂減肥
牛(niu)蒡(bang)茶中含有豐(feng)富的水溶性纖維素(su)和(he)菊糖(tang)，可阻斷(duan)膽(dan)固(gu)醇的肝腸循環，吸收膽(dan)汁酸，增加膽(dan)鹽的排(pai)出和(he)膽(dan)固(gu)醇的排(pai)泄，減少人體脂肪的吸入，因(yin)此女性常喝牛(niu)蒡(bang)茶確實能(neng)降脂減肥(fei)、防治結石。
3、補血
牛蒡茶里面含(han)有(you)豐富的(de)鐵(tie)元素，因為(wei)女性(xing)很容易(yi)缺(que)鐵(tie)性(xing)貧血，適量喝一些牛蒡茶可以補鐵(tie)、補血，對身體健(jian)康有(you)好(hao)處。
4、通經絡活血化淤
在(zai)李時珍的《本草(cao)綱(gang)目》中就有記(ji)載(zai)，牛蒡能“通十二經(jing)脈，除五臟惡(e)氣”，具有通經(jing)絡、活血化瘀的作用，女性適當喝牛蒡茶(cha)可(ke)以幫助調理經(jing)期，緩解(jie)氣滯血淤的癥狀，尤其是(shi)經(jing)常坐辦(ban)公室的女性。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女(nv)性可(ke)以(yi)(yi)喝(he)(he)牛蒡茶，但(dan)喝(he)(he)的時(shi)候要注意以(yi)(yi)下幾方面：
1、女(nv)人(ren)喝(he)牛蒡茶的(de)(de)時候不要喝(he)過濃(nong)(nong)的(de)(de)，因為過濃(nong)(nong)的(de)(de)容易造成上(shang)火(huo)，泡制的(de)(de)時候可以加入(ru)一些(xie)蜂蜜，這樣更不容易上(shang)火(huo)。
2、女性月經期間(jian)要(yao)注意避免喝牛(niu)蒡(bang)茶(cha)，因為牛(niu)蒡(bang)茶(cha)性寒，經期喝牛(niu)蒡(bang)茶(cha)容(rong)易導致月經不調(diao)。
3、女人喝(he)(he)(he)牛蒡茶的(de)時候要注意，不要每(mei)天都喝(he)(he)(he)，控(kong)制在一周(zhou)2-3次左右，尤其是體質偏寒的(de)女性(xing)朋友，更(geng)要少喝(he)(he)(he)一些。
