一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛蒡(bang)茶(cha)是用(yong)牛蒡(bang)根作為(wei)原材料泡成的天然茶(cha)飲(yin)，有豐富(fu)的膳食纖維(wei)、蛋白質、維(wei)生素等營養(yang)成分，能(neng)補充人體營養(yang)，提高自身免疫力(li)，不管男女(nv)都是可以(yi)喝的。
不(bu)過需(xu)要注(zhu)意(yi)的(de)是，牛蒡根(gen)性寒(han)，女(nv)性長(chang)期過量(liang)(liang)的(de)服(fu)用(yong)，會(hui)增(zeng)加體(ti)內寒(han)氣，對機體(ti)有(you)(you)所(suo)損(sun)傷(shang)，常伴有(you)(you)腹痛、手心冒虛(xu)汗等不(bu)適情(qing)況(kuang)，因(yin)此女(nv)性要注(zhu)意(yi)適量(liang)(liang)飲用(yong)，一般建(jian)議(yi)一周(zhou)喝2-3次，這樣不(bu)會(hui)對身體(ti)健(jian)康造成影響，反而有(you)(you)好(hao)處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對于女性朋(peng)友(you)來說(shuo)，適(shi)量喝一(yi)些牛蒡(bang)(bang)茶對身體健康(kang)有(you)好(hao)處，牛蒡(bang)(bang)茶對女性的(de)作用(yong)主要有(you)：
1、美容養顏
牛蒡(bang)茶(cha)富(fu)含蛋白質及多種(zhong)人體(ti)必須(xu)維生素和微量元素，排(pai)出毒素的(de)同時，進行必要(yao)的(de)滋補和調理，達到排(pai)、補、調三效合一，恢復自然(ran)平衡的(de)健康狀況(kuang)，能清理血液垃圾，促(cu)使體(ti)內細胞的(de)新陳代謝，防止老化(hua)，使肌膚美麗細致，能消除色斑、黑褐(he)斑等。
2、降脂減肥
牛蒡茶中含有豐富(fu)的(de)(de)水溶(rong)性(xing)纖維素和菊(ju)糖，可阻斷(duan)膽固醇的(de)(de)肝腸(chang)循環，吸(xi)收膽汁酸，增加膽鹽(yan)的(de)(de)排出(chu)和膽固醇的(de)(de)排泄，減(jian)少人體脂(zhi)肪的(de)(de)吸(xi)入，因此女(nv)性(xing)常(chang)喝(he)牛蒡茶確實能降脂(zhi)減(jian)肥、防(fang)治結石(shi)。
3、補血
牛蒡(bang)茶(cha)里(li)面含(han)有豐(feng)富的(de)鐵元素，因為女性(xing)很容(rong)易(yi)缺(que)鐵性(xing)貧血，適(shi)量喝一些牛蒡(bang)茶(cha)可(ke)以補(bu)(bu)鐵、補(bu)(bu)血，對身體健康有好處。
4、通經絡活血化淤
在李時珍的(de)《本草綱目(mu)》中就有記載，牛蒡能“通十二經(jing)脈，除五(wu)臟(zang)惡氣(qi)(qi)”，具有通經(jing)絡、活血化(hua)瘀(yu)的(de)作用(yong)，女(nv)性適(shi)當喝牛蒡茶可以幫助調理經(jing)期，緩解氣(qi)(qi)滯血淤的(de)癥(zheng)狀，尤(you)其是經(jing)常坐辦公室的(de)女(nv)性。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女性(xing)可以(yi)喝(he)牛蒡茶(cha)，但喝(he)的時候要(yao)注意以(yi)下幾方面：
1、女人喝(he)牛(niu)蒡茶的(de)時候(hou)不要喝(he)過濃的(de)，因為過濃的(de)容(rong)易造(zao)成(cheng)上(shang)火(huo)，泡制的(de)時候(hou)可以加入一些蜂蜜，這(zhe)樣(yang)更(geng)不容(rong)易上(shang)火(huo)。
2、女性月(yue)經期(qi)間要注意避免喝(he)牛(niu)蒡(bang)茶，因為牛(niu)蒡(bang)茶性寒(han)，經期(qi)喝(he)牛(niu)蒡(bang)茶容易導致月(yue)經不調。
3、女人喝牛蒡茶的時候要(yao)注意，不要(yao)每天都喝，控制在一周2-3次左(zuo)右，尤(you)其是體質偏寒的女性朋友，更要(yao)少喝一些。
