一、果丹皮的熱量高嗎

果丹皮一般都是(shi)以(yi)山(shan)楂作為主要原料制(zhi)成的卷，具(ju)有很好的開胃效果(guo)，是(shi)各個年齡段(duan)都喜歡吃的一種零食。果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮(pi)(pi)的原料雖(sui)然(ran)是(shi)具(ju)有促進消化功能的山(shan)楂，但果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮(pi)(pi)可(ke)是(shi)熱(re)量“炸(zha)彈”，每100克果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮(pi)(pi)就含(han)熱(re)量300千卡(ka)。因為在制(zhi)作果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮(pi)(pi)的過程中(zhong)，要想調和(he)山(shan)楂的酸，需要添加大量的白糖(tang)，所以(yi)果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮(pi)(pi)的熱(re)量和(he)糖(tang)分(fen)都很高。

二、吃山楂果丹皮會胖嗎

一般(ban)來說(shuo)，吃(chi)山楂(zha)果(guo)丹(dan)(dan)皮(pi)是(shi)不會發胖的，但是(shi)大家在以(yi)后食用(yong)果(guo)丹(dan)(dan)皮(pi)的時(shi)候最好(hao)還是(shi)要少(shao)吃(chi)點為好(hao)，因為果(guo)丹(dan)(dan)皮(pi)的熱量還是(shi)挺高的，如果(guo)經(jing)常吃(chi)，而又(you)不注意運動的話，就會導致身(shen)體的肥胖了。所以(yi)對于一直想要保(bao)持苗(miao)條身(shen)材的人來講，還是(shi)應該盡量少(shao)吃(chi)果(guo)丹(dan)(dan)皮(pi)。而對于正(zheng)在減(jian)肥的人來說(shuo)，那么應該避免(mian)食用(yong)果(guo)丹(dan)(dan)皮(pi)。

三、果丹皮食用注意事項

1、果丹皮適量吃可以助消化，但是由于果丹(dan)皮中含糖(tang)量很(hen)高，吃多了會使(shi)血糖(tang)升高，對胰島不好，長時間可能(neng)導致糖(tang)尿病，所(suo)以果丹皮不能(neng)多吃，糖(tang)尿病患(huan)者不能(neng)吃果丹皮。

2、果丹皮在兩餐之間吃，可以促進(jin)胃液產生消除積食，但是空腹千(qian)萬不要吃哦(e)，會使胃酸(suan)分泌過(guo)多造成胃功(gong)能紊(wen)亂。

3、果丹皮是一種酸性物質，經常吃太多可能會導致胃腸粘膜受到刺激，導致胃酸分泌增多，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要經常食用山楂果丹皮，不然還(huan)會引發一些腸胃病(bing)癥的。