一、果丹皮的熱量高嗎

果丹皮一(yi)(yi)般都是以山楂(zha)(zha)作為主(zhu)要原(yuan)料(liao)制成(cheng)的卷，具有(you)很好(hao)的開(kai)胃效(xiao)果(guo)(guo)，是各個年齡段(duan)都喜歡(huan)吃的一(yi)(yi)種(zhong)零食。果(guo)(guo)丹皮(pi)的原(yuan)料(liao)雖然是具有(you)促進消化功能的山楂(zha)(zha)，但果(guo)(guo)丹皮(pi)可(ke)是熱量(liang)(liang)“炸彈”，每100克果(guo)(guo)丹皮(pi)就含熱量(liang)(liang)300千卡。因為在制作果(guo)(guo)丹皮(pi)的過程中(zhong)，要想調(diao)和山楂(zha)(zha)的酸，需要添加大(da)量(liang)(liang)的白糖，所以果(guo)(guo)丹皮(pi)的熱量(liang)(liang)和糖分都很高。

二、吃山楂果丹皮會胖嗎

一般來說(shuo)(shuo)，吃山楂(zha)果(guo)丹(dan)皮是不會發(fa)胖的，但是大家在以后食用果(guo)丹(dan)皮的時候最好還(huan)(huan)是要少吃點為好，因為果(guo)丹(dan)皮的熱量還(huan)(huan)是挺高的，如果(guo)經常吃，而(er)(er)又不注意運動(dong)的話，就(jiu)會導致身體(ti)的肥胖了。所以對(dui)于一直想(xiang)要保持苗條(tiao)身材(cai)的人來講，還(huan)(huan)是應該盡量少吃果(guo)丹(dan)皮。而(er)(er)對(dui)于正在減肥的人來說(shuo)(shuo)，那么應該避(bi)免(mian)食用果(guo)丹(dan)皮。

三、果丹皮食用注意事項

1、果丹皮(pi)適量吃可以助消化，但是由于果丹皮中含(han)糖(tang)(tang)量很高，吃(chi)多了會使(shi)血糖(tang)(tang)升高，對胰島不好，長時(shi)間可(ke)能(neng)(neng)導致糖(tang)(tang)尿病(bing)，所以果(guo)丹皮不能(neng)(neng)多吃(chi)，糖(tang)(tang)尿病(bing)患者不能(neng)(neng)吃(chi)果(guo)丹皮。

2、果丹皮(pi)在兩(liang)餐之間吃(chi)，可以促進(jin)胃液產生消除積食，但是(shi)空腹千萬不(bu)要吃(chi)哦，會使(shi)胃酸分泌(mi)過(guo)多(duo)造成胃功(gong)能紊亂。

3、果丹皮是一種酸性物質，經常吃太多可能會導致胃腸粘膜受到刺激，導致胃酸分泌增多，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要經常食用山楂果丹皮，不(bu)然(ran)還會引發一些腸胃病(bing)癥的。