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增肌粉哪些人不能吃 增肌粉可以空腹喝嗎

本文章由注冊用戶 知識雜談 上傳提供 2024-04-26 評論 0
摘要:生活中有很多人在吃增肌粉,特別是體型偏瘦的人以及運動健身的人,通過喝增肌粉可以達到增重增肌的作用。但是增肌粉不是人人都適合喝的,像肝臟疾病患者、新生兒、痛風病人不宜服用增肌粉。增肌粉可以空腹喝嗎?下面來了解下。

一、增肌粉哪些人不能吃

1、肝臟疾病患者不宜服用

增肌粉中的(de)(de)主要成分是(shi)蛋(dan)白質,所以(yi)并不適合患(huan)有肝(gan)硬化、酒精肝(gan)或者(zhe)肝(gan)腹水一(yi)類肝(gan)臟疾病(bing)的(de)(de)患(huan)者(zhe)服用,否則可能會(hui)加(jia)大肝(gan)臟代謝的(de)(de)負擔,這時不僅會(hui)讓原有的(de)(de)病(bing)情(qing)變得更加(jia)嚴重,而且還會(hui)出(chu)現肝(gan)昏迷等嚴重的(de)(de)不良后(hou)果。

2、新生兒不宜服用

雖然增肌粉(fen)可以(yi)為身體提供足量的蛋白質和(he)能量,但是并不適(shi)合新(xin)生兒(er)服(fu)用(yong),否則會導(dao)致(zhi)營(ying)養攝入不均衡,生長(chang)發育受到影響,新(xin)生兒(er)應(ying)該(gai)選擇服(fu)用(yong)蛋白質含量在百分之二十左右的專用(yong)配(pei)方奶粉(fen)。

3、痛風病人不宜服用

增(zeng)肌(ji)粉不適合痛風患者服用(yong),因(yin)為其中含(han)有一定(ding)量的嘌呤(ling)類物質(zhi),可能會(hui)導(dao)致尿酸含(han)量增(zeng)加,進(jin)而可加重(zhong)痛風引起的各種不良癥狀。

二、增肌粉可以空腹喝嗎

增肌粉一般不可以空腹喝,空腹喝可能達不到比較好的效果。增(zeng)(zeng)肌(ji)(ji)(ji)粉(fen)屬于(yu)蛋(dan)白(bai)粉(fen)的(de)一(yi)種,其中(zhong)的(de)主要(yao)(yao)成分為蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)、碳水化合物(wu)以(yi)(yi)及一(yi)些添(tian)加(jia)物(wu)等,通過喝增(zeng)(zeng)肌(ji)(ji)(ji)粉(fen)可以(yi)(yi)加(jia)速肌(ji)(ji)(ji)肉的(de)生長,對于(yu)增(zeng)(zeng)強體質(zhi)(zhi)(zhi)有(you)一(yi)定的(de)作用。在空(kong)腹的(de)狀態下身體會需要(yao)(yao)能(neng)量來(lai)消耗,如果此時喝增(zeng)(zeng)肌(ji)(ji)(ji)粉(fen)可能(neng)會優(you)先(xian)消耗其中(zhong)的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi),導致蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)在體內停留的(de)時間較(jiao)短,使機體不能(neng)夠吸(xi)收增(zeng)(zeng)肌(ji)(ji)(ji)粉(fen)中(zhong)的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi),也(ye)就起不到(dao)喝增(zeng)(zeng)肌(ji)(ji)(ji)粉(fen)的(de)作用,所以(yi)(yi)增(zeng)(zeng)肌(ji)(ji)(ji)粉(fen)一(yi)般不可以(yi)(yi)空(kong)腹喝。在喝增(zeng)肌(ji)粉前可以適當地進食一些面包(bao)、餅干等(deng)食物,能夠有利于增肌粉更好地被身體吸收(shou)與消化。

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