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增肌粉哪些人不能吃 增肌粉可以空腹喝嗎

本文章由注冊用戶 知識雜談 上傳提供 2024-04-26 評論 0
摘要:生活中有很多人在吃增肌粉,特別是體型偏瘦的人以及運動健身的人,通過喝增肌粉可以達到增重增肌的作用。但是增肌粉不是人人都適合喝的,像肝臟疾病患者、新生兒、痛風病人不宜服用增肌粉。增肌粉可以空腹喝嗎?下面來了解下。

一、增肌粉哪些人不能吃

1、肝臟疾病患者不宜服用

增肌粉中的(de)主(zhu)要成分是蛋(dan)白質,所以并不適合患有肝(gan)硬(ying)化、酒精肝(gan)或者(zhe)肝(gan)腹(fu)水一類(lei)肝(gan)臟(zang)疾病的(de)患者(zhe)服用,否則可能會(hui)加大肝(gan)臟(zang)代(dai)謝的(de)負擔,這時不僅會(hui)讓原有的(de)病情變得更加嚴重,而且還會(hui)出現肝(gan)昏迷等嚴重的(de)不良(liang)后果。

2、新生兒不宜服用

雖然增肌粉可(ke)以為身體提(ti)供足量的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)和(he)能量,但(dan)是并不(bu)適合新生兒(er)服用(yong),否則會導致營養攝入不(bu)均衡,生長(chang)發育受(shou)到影(ying)響,新生兒(er)應該(gai)選擇服用(yong)蛋(dan)白質(zhi)含(han)量在百分之二十左右的(de)(de)專用(yong)配方奶粉。

3、痛風病人不宜服用

增肌粉(fen)不(bu)適合痛風患(huan)者服(fu)用,因為其中含有(you)一(yi)定量的嘌呤類物質,可能會導致尿酸含量增加(jia),進而可加(jia)重痛風引起的各種不(bu)良癥狀。

二、增肌粉可以空腹喝嗎

增肌粉一般不可以空腹喝,空腹喝可能達不到比較好的效果。增(zeng)肌(ji)(ji)粉(fen)屬(shu)于(yu)蛋(dan)白(bai)粉(fen)的(de)(de)一種,其中的(de)(de)主(zhu)要成分為(wei)蛋(dan)白(bai)質(zhi)、碳(tan)水化(hua)合(he)物以(yi)及一些添加(jia)物等,通過喝增(zeng)肌(ji)(ji)粉(fen)可(ke)以(yi)加(jia)速(su)肌(ji)(ji)肉的(de)(de)生長(chang),對于(yu)增(zeng)強體質(zhi)有一定(ding)的(de)(de)作用(yong)。在(zai)空腹的(de)(de)狀態下身(shen)體會需要能(neng)量來消耗,如果此時喝增(zeng)肌(ji)(ji)粉(fen)可(ke)能(neng)會優先消耗其中的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi),導致蛋(dan)白(bai)質(zhi)在(zai)體內停留的(de)(de)時間較短,使(shi)機體不能(neng)夠(gou)吸收增(zeng)肌(ji)(ji)粉(fen)中的(de)(de)營養(yang)物質(zhi),也就起不到(dao)喝增(zeng)肌(ji)(ji)粉(fen)的(de)(de)作用(yong),所以(yi)增(zeng)肌(ji)(ji)粉(fen)一般不可(ke)以(yi)空腹喝。在(zai)喝增(zeng)肌粉前(qian)可以適(shi)當地(di)進(jin)食(shi)一(yi)些(xie)面包、餅干等食(shi)物,能(neng)夠有利于(yu)增肌粉更好地被身體吸收與消化。

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