高考中暑了怎么辦

1、路上中暑

在去(qu)考場(chang)的(de)路(lu)途中(zhong)，如大量出(chu)汗，感到頭(tou)暈、胸悶，請(qing)立(li)刻去(qu)陰涼的(de)地方補水+休(xiu)息(xi)。如果休(xiu)息(xi)過后癥狀(zhuang)沒有緩解，甚至出(chu)現“重癥中(zhong)暑”癥狀(zhuang)，應及時撥(bo)打120急救(jiu)電話。

2、考試過程中

考(kao)試(shi)過程中(zhong)(zhong)，考(kao)生(sheng)出現(xian)中(zhong)(zhong)暑(shu)癥(zheng)狀時，應立即舉手示意(yi)監考(kao)員(yuan)，一般情況下，在監考(kao)員(yuan)的陪同下，考(kao)生(sheng)可(ke)臨時離開考(kao)場(chang)到(dao)清涼處，補(bu)充(chong)含鹽清涼飲料，如淡(dan)鹽水(shui)、冷西瓜(gua)水(shui)、綠豆湯(tang)等緩解中(zhong)(zhong)暑(shu)癥(zheng)狀。癥(zheng)狀嚴重者(zhe)則(ze)需要送至醫院診治。

高考中暑怎么處理

1、立即脫(tuo)離現場環(huan)境

一般在夏季中暑的原因，與長時間接受(shou)陽(yang)光照射，或者是所(suo)處(chu)環境(jing)溫度過高有關。那么一旦出現頭(tou)暈、惡心甚(shen)至是昏迷現象時，一定(ding)要讓(rang)患(huan)者快速(su)脫離高溫以(yi)及悶熱環境(jing)當中。

將患者(zhe)轉(zhuan)移到通風、陰(yin)涼(liang)的(de)環境當中，讓患者(zhe)保持舒適的(de)姿勢，比(bi)如平躺或側躺，然(ran)后將身上的(de)過緊衣(yi)物(wu)去除。尤(you)其是領口(kou)部(bu)位以及(ji)腰(yao)帶。如果是女性患者(zhe)的(de)話，應(ying)將內衣(yi)解開。

2、適(shi)當補(bu)充水分

有(you)很多人認為(wei)，一旦中(zhong)暑(shu)就要大量(liang)(liang)補充水(shui)(shui)分，這種方(fang)法是錯誤的(de)(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)在(zai)中(zhong)暑(shu)之(zhi)后出現(xian)(xian)(xian)一次性(xing)大量(liang)(liang)喝水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)行為(wei)，很容易引起反(fan)射排汗亢進現(xian)(xian)(xian)象。如(ru)果(guo)患(huan)者(zhe)屬于輕(qing)度中(zhong)暑(shu)，并(bing)沒有(you)出現(xian)(xian)(xian)昏厥現(xian)(xian)(xian)象的(de)(de)(de)(de)時候，那么應讓患(huan)者(zhe)適當(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)少量(liang)(liang)喝一些(xie)水(shui)(shui)，能夠補充身體當(dang)(dang)中(zhong)缺乏的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)分，還可以促使(shi)排汗，將身體當(dang)(dang)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)一些(xie)熱量(liang)(liang)帶(dai)走，達到(dao)緩(huan)解中(zhong)暑(shu)癥狀的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。

除了(le)白(bai)開水之外，也可以(yi)(yi)適當喝一些綠(lv)豆(dou)湯以(yi)(yi)及鮮(xian)榨的果汁(zhi)，也能夠起(qi)到緩解中暑癥(zheng)狀的效果。

3、身體降溫

在患者中(zhong)暑(shu)之后。可以用濕(shi)毛(mao)巾擦(ca)拭身體(ti)，能夠將(jiang)體(ti)內的(de)一些(xie)熱量帶(dai)走，達到快速緩解中(zhong)暑(shu)癥(zheng)狀的(de)效果。

比如用(yong)毛巾擦拭(shi)患者的臉部、額頭(tou)(tou)、頸(jing)部、手(shou)臂以及腿部。還(huan)可以在額頭(tou)(tou)部位放置冰袋，可以起到快速(su)散熱(re)，以及緩(huan)解頭(tou)(tou)暈頭(tou)(tou)痛的作用(yong)。

4、快速就醫

如果只是先兆中(zhong)(zhong)暑以及(ji)輕度(du)的中(zhong)(zhong)暑，一般不需要(yao)就(jiu)醫，現場救(jiu)護(hu)就(jiu)能夠使(shi)患者恢(hui)復正常(chang)。

如果患者屬(shu)于重度中暑，比如出現了昏迷，體(ti)溫快(kuai)速(su)上升到38度以上，以及(ji)血壓下降(jiang)、四肢濕冷、肌肉(rou)抽動癥狀(zhuang)的話，一定要快(kuai)速(su)就(jiu)醫(yi)，可以采(cai)取體(ti)內(nei)降(jiang)溫以及(ji)輸液等方法進行治療(liao)。

考生如何預防中暑

1、遠離(li)烈(lie)日(ri)，科學運動

赴考應打(da)遮陽(yang)傘、戴(dai)遮陽(yang)帽和(he)太陽(yang)鏡，涂抹防曬霜，準備(bei)充足的(de)飲用水(shui)。考前戶外(wai)活動，盡量(liang)安排在早上(shang)(shang)或晚上(shang)(shang)，避免過度疲勞。

2、適(shi)當飲水，營(ying)養(yang)均衡

保證充足水分攝入，如果出汗過多，可適當飲用含電解質飲料，如淡鹽水等。多(duo)吃新鮮蔬菜和水果(guo)也可補(bu)(bu)充水分。考試對體力腦力消耗很(hen)大，考生要注意營養均衡，補(bu)(bu)充足夠的蛋白質(zhi)，如魚(yu)、奶、豆類。

3、攜(xie)帶藥物，有(you)備(bei)無患

可(ke)攜帶防暑(shu)藥(yao)物(wu)，如(ru)仁丹、十滴水、藿香(xiang)正氣水、清(qing)涼油、無極丹等備用。

4、選(xuan)擇合適的衣服(fu)

選(xuan)擇顏色(se)偏淡，吸汗(han)和透氣性(xing)好的衣(yi)服(fu)，最好不要選(xuan)擇致密的化纖衣(yi)服(fu)。