高考中暑了怎么辦

1、路上中暑

在去考場的(de)(de)路途中(zhong)，如大量(liang)出(chu)汗，感到頭暈、胸悶，請立(li)刻去陰(yin)涼的(de)(de)地方補水+休息(xi)。如果休息(xi)過后癥狀沒有緩解，甚至出(chu)現“重癥中(zhong)暑(shu)”癥狀，應及時(shi)撥(bo)打120急(ji)救電話。

2、考試過程中

考(kao)(kao)(kao)試(shi)過(guo)程中，考(kao)(kao)(kao)生出現中暑(shu)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)時(shi)，應立即(ji)舉手示意監考(kao)(kao)(kao)員，一般情況下(xia)(xia)，在監考(kao)(kao)(kao)員的(de)陪(pei)同下(xia)(xia)，考(kao)(kao)(kao)生可臨時(shi)離開考(kao)(kao)(kao)場到清涼處，補充含(han)鹽(yan)(yan)清涼飲料，如淡(dan)鹽(yan)(yan)水(shui)、冷(leng)西瓜水(shui)、綠(lv)豆湯等緩解中暑(shu)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)嚴重者則需要送(song)至醫院(yuan)診(zhen)治。

高考中暑怎么處理

1、立即脫離現場環境

一般在夏季中(zhong)暑的(de)原(yuan)因(yin)，與長時間接受陽(yang)光照射，或者是(shi)所(suo)處(chu)環境溫度過(guo)高(gao)有關。那么一旦(dan)出現(xian)頭暈、惡心甚至是(shi)昏迷現(xian)象時，一定要讓患者快(kuai)速脫離高(gao)溫以及悶熱(re)環境當中(zhong)。

將(jiang)(jiang)(jiang)患(huan)者(zhe)(zhe)轉移到通風、陰涼的(de)環境當中(zhong)，讓(rang)患(huan)者(zhe)(zhe)保持(chi)舒適(shi)的(de)姿勢，比如(ru)平躺或側躺，然后將(jiang)(jiang)(jiang)身上(shang)的(de)過(guo)緊(jin)衣(yi)物去(qu)除。尤其是領(ling)口部位以及腰帶。如(ru)果是女性患(huan)者(zhe)(zhe)的(de)話，應將(jiang)(jiang)(jiang)內衣(yi)解開(kai)。

2、適當補(bu)充水分

有(you)很多(duo)人(ren)認為(wei)，一旦中(zhong)暑就(jiu)要大量(liang)補充水(shui)分，這(zhe)種(zhong)方(fang)法是錯誤(wu)的(de)(de)。如果在中(zhong)暑之后出(chu)(chu)現一次性大量(liang)喝水(shui)的(de)(de)行為(wei)，很容易引起(qi)反射排汗亢進現象。如果患(huan)者屬于輕度中(zhong)暑，并(bing)沒有(you)出(chu)(chu)現昏厥現象的(de)(de)時候，那(nei)么應讓患(huan)者適當的(de)(de)少量(liang)喝一些水(shui)，能(neng)夠(gou)補充身體(ti)當中(zhong)缺乏的(de)(de)水(shui)分，還(huan)可以(yi)促使排汗，將身體(ti)當中(zhong)的(de)(de)一些熱量(liang)帶走，達到緩解中(zhong)暑癥狀的(de)(de)作用。

除了白開水之(zhi)外，也可以適當喝一些綠豆湯以及鮮榨的果汁，也能夠(gou)起到緩解中暑癥狀的效果。

3、身體降溫

在患者中暑(shu)之(zhi)后。可以用(yong)濕毛巾(jin)擦拭身體，能夠(gou)將體內的(de)一些熱(re)量帶走(zou)，達到快速緩解(jie)中暑(shu)癥狀的(de)效果。

比如用毛巾擦拭患(huan)者的(de)臉部、額頭(tou)(tou)、頸(jing)部、手(shou)臂以(yi)及腿部。還可以(yi)在額頭(tou)(tou)部位放置冰袋，可以(yi)起到快速散熱，以(yi)及緩解頭(tou)(tou)暈(yun)頭(tou)(tou)痛的(de)作用。

4、快速就醫

如果只是先兆中暑以(yi)及輕度的中暑，一般不需要就(jiu)醫，現場救護就(jiu)能夠使患者恢復正常。

如果患者屬于重度中暑，比如出現了昏迷(mi)，體溫(wen)(wen)快速上(shang)升(sheng)到38度以(yi)上(shang)，以(yi)及血(xue)壓下降、四肢濕冷、肌肉抽動癥(zheng)狀的(de)話，一定要(yao)快速就醫，可以(yi)采取體內降溫(wen)(wen)以(yi)及輸(shu)液等方(fang)法進(jin)行(xing)治(zhi)療。

考生如何預防中暑

1、遠離(li)烈日，科學(xue)運(yun)動

赴考應打遮陽傘、戴遮陽帽和太(tai)陽鏡，涂抹防(fang)曬(shai)霜，準備(bei)充足的飲用水。考前(qian)戶外活動，盡量安排在早上或晚(wan)上，避免過度疲勞。

2、適當飲(yin)水，營養均(jun)衡(heng)

保證充足水分攝入，如果出汗過多，可適當飲用含電解質飲料，如(ru)淡鹽水(shui)(shui)等。多吃新鮮蔬(shu)菜(cai)和水(shui)(shui)果(guo)也可補充(chong)水(shui)(shui)分。考試對(dui)體(ti)力(li)腦力(li)消耗很大，考生要注意(yi)營(ying)養均(jun)衡，補充(chong)足夠的蛋(dan)白質(zhi)，如(ru)魚、奶、豆類。

3、攜帶藥(yao)物，有備無患

可攜帶防暑藥物，如仁丹、十滴(di)水、藿(huo)香正(zheng)氣水、清涼(liang)油、無極丹等(deng)備用。

4、選擇合適的衣服

選(xuan)擇(ze)顏色偏淡，吸(xi)汗和(he)透氣性好的(de)衣服(fu)(fu)，最好不要選(xuan)擇(ze)致密的(de)化(hua)纖衣服(fu)(fu)。