肉(rou)干肉(rou)脯類零食(shi)是非常受歡(huan)迎的(de)(de)旅(lv)游(you)必備小零食(shi)，比如牛肉(rou)干、豬(zhu)肉(rou)脯，富(fu)含蛋白質和熱量，嚼勁(jing)十足(zu)，有(you)一定的(de)(de)嚼頭，容易產生飽腹感，旅(lv)游(you)時長時間的(de)(de)奔(ben)走(zou)消耗了我(wo)們大量的(de)(de)體(ti)力，可以(yi)為(wei)身體(ti)提(ti)供快速的(de)(de)能量補充(chong)。而且肉(rou)干肉(rou)脯類零食(shi)有(you)各種不同(tong)的(de)(de)口味(wei)和調味(wei)方式，可以(yi)滿足(zu)不同(tong)口味(wei)的(de)(de)需求，如辣味(wei)、甜味(wei)、咸味(wei)等，讓旅(lv)途(tu)更加美味(wei)多樣。

果(guo)蔬干(gan)是一種(zhong)既(ji)健康又方便的(de)(de)零食。對于不喜歡吃(chi)新(xin)(xin)鮮水果(guo)和蔬菜(cai)的(de)(de)人(ren)來說(shuo)，果(guo)蔬干(gan)是一個(ge)不錯的(de)(de)選擇。它們的(de)(de)卡路里較(jiao)低(di)，同(tong)時(shi)富含維生素和纖維，相比起新(xin)(xin)鮮水果(guo)蔬菜(cai)，果(guo)蔬干(gan)更(geng)容易保存和攜(xie)帶，可以提供(gong)能量(liang)和飽(bao)腹感的(de)(de)同(tong)時(shi)，也為旅行路上枯燥的(de)(de)乘(cheng)車之旅帶來一絲甜蜜的(de)(de)多巴(ba)胺快(kuai)樂。

堅果也(ye)是不(bu)(bu)可或缺的旅行零食。無論是杏(xing)仁、核(he)桃(tao)、花生、瓜子還(huan)是腰(yao)果，如腰(yao)果、杏(xing)仁、核(he)桃(tao)等富含優質蛋白質、健康脂(zhi)肪(fang)、纖(xian)維、維生素和礦物質。雖(sui)然它們(men)體積較(jiao)小，但(dan)具有很(hen)強的飽腹感(gan)。攜(xie)帶(dai)幾包堅果在旅途中不(bu)(bu)僅(jin)不(bu)(bu)會占用太多空間，還(huan)能(neng)提供美味又滿足的零食選(xuan)擇。

談到零食(shi)(shi)，怎么(me)能少得了(le)巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力呢(ni)？巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力是(shi)大人小(xiao)孩(hai)都喜愛的美食(shi)(shi)，不僅口感(gan)好，而(er)且體積(ji)小(xiao)，非常(chang)方便攜帶。而(er)且巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力富含(han)高熱(re)量(liang)(liang)和高能量(liang)(liang)的成分(fen)，是(shi)一種快速補(bu)充(chong)能量(liang)(liang)的好選擇(ze)。巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力類零食(shi)(shi)含(han)有(you)可可堿等成分(fen)，可以釋(shi)放幸福感(gan)激素，對緩解旅途(tu)中的緊張(zhang)不安(an)情(qing)(qing)緒，提(ti)升心情(qing)(qing)和活力非常(chang)有(you)幫助。

另外要(yao)推薦的是即(ji)食(shi)鹵蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)，鵪鶉蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)、雞蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)都(dou)很好(hao)吃。現在超市(shi)里有各種口味的鹵蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)，撕開包裝(zhuang)就可以(yi)食(shi)用(yong)，非常(chang)方便(bian)又美味。即(ji)食(shi)鹵蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)通常(chang)采(cai)用(yong)小(xiao)包裝(zhuang)，方便(bian)攜帶，并且不(bu)易(yi)碎裂(lie)，在旅(lv)行(xing)中，背包里常(chang)備幾顆鹵蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)，不(bu)僅可以(yi)解(jie)決臨時(shi)的饑餓感，還(huan)可以(yi)為旅(lv)途增添一些美食(shi)享受(shou)。

海苔(tai)(tai)作為一種營養豐富(fu)、口感獨特的(de)零食，富(fu)含各種營養和纖維，絕(jue)對(dui)是旅行中的(de)必(bi)備之(zhi)選！每一口都帶來幸(xing)福感，既(ji)好吃又有(you)益健康，如果覺得帶大袋(dai)海苔(tai)(tai)不太方便，可(ke)以選擇散裝的(de)小包裝海苔(tai)(tai)，尤其是推(tui)薦大家嘗試(shi)一下(xia)“鹽(yan)燒海苔(tai)(tai)”。上面有(you)粗(cu)鹽(yan)顆(ke)粒，嚼(jiao)起(qi)來非常有(you)味(wei)道(dao)，能夠(gou)滿(man)足口腹之(zhi)欲。

國(guo)(guo)慶(qing)節(jie)出(chu)行，吃(chi)吃(chi)吃(chi)是(shi)少不了，如何把胃打開，還得助消化(hua)，那(nei)一定要備點果(guo)糕啦，這里推(tui)薦酸(suan)(suan)棗(zao)糕，國(guo)(guo)慶(qing)天(tian)氣(qi)熱、舟(zhou)車勞(lao)頓容易感到食(shi)欲(yu)不振(zhen)，此(ci)時不妨吃(chi)點酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜(tian)甜(tian)的酸(suan)(suan)棗(zao)糕，可口開胃。

很多人為了打發(fa)路(lu)途中(zhong)的(de)(de)時間，都會攜(xie)帶口(kou)香糖，咀嚼口(kou)香糖有助于放松情緒(xu)，緩解緊張焦慮，旅行(xing)路(lu)上就不會感覺那么疲憊。另外口(kou)香糖可以幫助緩解長時間的(de)(de)飛行(xing)或駕車引起的(de)(de)耳壓(ya)不適(shi)，同(tong)時也(ye)有助于保持(chi)口(kou)腔清新。

出門(men)旅(lv)游總(zong)是(shi)來不(bu)及吃早(zao)(zao)餐，這(zhe)時候可以(yi)(yi)帶點(dian)谷物類零食(shi)，常見的有燕麥片、面(mian)包(bao)(bao)(bao)、餅干(gan)、八(ba)寶粥、烤(kao)地瓜或玉米棒等，它們富含纖維(wei)素、維(wei)生素和礦物質(zhi)，可以(yi)(yi)作為提(ti)供飽腹感和能量的主食(shi)。最好購買采(cai)用獨立小袋包(bao)(bao)(bao)裝的，出門(men)游玩時，不(bu)管是(shi)在車里還是(shi)包(bao)(bao)(bao)中放(fang)上幾袋，來緩解“尷尬”的早(zao)(zao)飯時間(jian)的進食(shi)，是(shi)很好的選擇。

除了上(shang)面(mian)提到的(de)零食(shi)，一些休閑小(xiao)吃也(ye)是不可少的(de)，比如薯(shu)片、辣(la)條、鳳爪、鴨脖、魔芋爽、小(xiao)魚(yu)干、烤腸……口感好、品(pin)種多，可以滿足不同的(de)口味需求(qiu)，同時(shi)，這些小(xiao)吃也(ye)是很方便攜帶的(de)，不會占用太多行李空間。