蒙自石榴是紅色還是白色

蒙自石榴顆粒白色，里面摻雜(za)一絲紅暈，遠看呈淡淡的粉色，粒粒飽滿(man)，顆顆晶瑩剔透。

蒙自石榴功效與作用

蒙自石榴一般在(zai)秋季9-10月時(shi)成(cheng)熟，也有(you)一些(xie)早熟的(de)(de)石榴8月份的(de)(de)時(shi)候成(cheng)熟。其含多種營養成(cheng)分(fen)，包(bao)括(kuo)維(wei)生素(su)(su)(su)C、維(wei)生素(su)(su)(su)E、維(wei)生素(su)(su)(su)K、葉(xie)酸、鉀(jia)、鎂、鐵、鋅等(deng)。此(ci)外，蒙(meng)自石榴還含有(you)豐富的(de)(de)抗氧化物質(zhi)，如花青素(su)(su)(su)和(he)類黃酮(tong)，這些(xie)成(cheng)分(fen)都有(you)著(zhu)很好的(de)(de)保健(jian)作用。

1、蒙自(zi)石榴中的(de)花青素和類黃(huang)酮具有很強的(de)抗(kang)氧化(hua)作用，可以幫助清除(chu)體內(nei)自(zi)由基，減(jian)少細胞的(de)氧化(hua)損(sun)傷，從而降低患癌癥的(de)風險。

2、蒙自石榴(liu)中的花青素可以(yi)抑制癌細胞的生長，對于預防乳腺(xian)癌、前列腺(xian)癌等(deng)惡性腫瘤有(you)著很好的作用。

3、蒙自石榴(liu)中的鉀元素(su)可以幫助維持心臟(zang)的正常(chang)功(gong)能，促進血液(ye)循(xun)環，從而降低(di)血壓。

4、蒙自石榴中還(huan)含(han)有一種叫做花青素的成分，可(ke)以促(cu)進血(xue)管擴張，增加血(xue)管彈性，有助(zhu)于降低(di)血(xue)壓。

5、蒙自石(shi)榴中含有(you)豐富的膳(shan)食纖維(wei)，可以(yi)促進腸道蠕(ru)動，增加(jia)糞便體積，有(you)助于(yu)預(yu)防便秘。

6、蒙自(zi)石榴中(zhong)還(huan)含有一種叫(jiao)做(zuo)鞣酸的(de)成(cheng)分，可以(yi)收斂(lian)腸道黏膜，減少腹瀉。

7、蒙自石榴中的(de)維(wei)生素(su)C和維(wei)生素(su)E具有很好的(de)抗氧(yang)化作(zuo)用，可以幫助清(qing)除(chu)體內自由基，增強免疫力。

8、蒙(meng)自(zi)石榴中的鐵元(yuan)素對于血(xue)紅蛋白的合成也有很好的作用，可(ke)以預防貧(pin)血(xue)。

9、蒙自石榴中的花青素和類黃酮可以促進血(xue)(xue)(xue)(xue)管擴張，增加(jia)血(xue)(xue)(xue)(xue)管彈(dan)性，降低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓，預防心血(xue)(xue)(xue)(xue)管疾(ji)病。

10、蒙自(zi)石榴中的(de)維生素K可(ke)以(yi)促進血(xue)液凝固，預(yu)防(fang)出血(xue)。

11、蒙自石榴中的維生素C可(ke)以促進鐵(tie)元素的吸收(shou)，增加血紅蛋白的合成，提高氧(yang)氣輸送能(neng)力，從(cong)而緩(huan)解(jie)疲勞。