綠蘿花茶可以長期喝嗎

綠蘿花對神經功能和心血管有良好的調節作用。然而，長期服用綠蘿花泡出來的花茶可能導致頭(tou)暈(yun)和頭(tou)痛(tong)問題。因此(ci)，必須嚴(yan)格遵守使用劑量，避免(mian)超(chao)量使用。

綠(lv)(lv)蘿花(hua)的(de)性質寒涼(liang)，過量(liang)飲用(yong)綠(lv)(lv)蘿花(hua)水會增(zeng)加脾胃的(de)負擔(dan)，導(dao)致胃腸道反應，如惡(e)心、嘔(ou)吐和腹瀉等。尤(you)其對于脾胃虛寒的(de)人來說，這種情況更為明顯(xian)。長期飲用(yong)會對消化系統造(zao)成一定的(de)損害(hai)。

綠蘿花茶的正確泡法

1、每天早晚(wan)泡開水，一次放5朵綠(lv)蘿花，泡3到4次就換掉。

2、泡(pao)飲綠蘿花(hua)茶時，用透明的玻璃(li)杯，每(mei)次放上5粒，再(zai)用沸水沖泡(pao)即可(ke)。

3、若(ruo)是飲(yin)用(yong)(yong)的(de)人多，可用(yong)(yong)透明的(de)茶(cha)壺，每(mei)次放入10-15粒綠(lv)蘿(luo)花，沖(chong)入沸水泡3-5分鐘，再把茶(cha)水倒入每(mei)個人的(de)透明玻璃(li)杯中即可。