綠蘿花茶可以長期喝嗎

綠蘿花對神經功能和心血管有良好的調節作用。然而，長期服用綠蘿花泡出來的花茶可能(neng)導(dao)致頭暈(yun)和頭痛問題。因此(ci)，必(bi)須嚴格遵(zun)守使(shi)(shi)用劑量，避(bi)免(mian)超量使(shi)(shi)用。

綠蘿花的(de)性(xing)質(zhi)寒(han)(han)涼(liang)，過量飲(yin)用綠蘿花水會增加(jia)脾胃的(de)負(fu)擔，導致(zhi)胃腸道反應，如惡心、嘔吐(tu)和腹瀉等。尤其對(dui)于脾胃虛寒(han)(han)的(de)人來說，這種情(qing)況更為明顯(xian)。長期飲(yin)用會對(dui)消(xiao)化系統造成一定(ding)的(de)損害。

綠蘿花茶的正確泡法

1、每天早(zao)晚泡(pao)開水，一次放5朵綠蘿花，泡(pao)3到(dao)4次就換掉。

2、泡飲綠蘿花茶時(shi)，用透明的玻(bo)璃杯，每次放(fang)上5粒，再(zai)用沸(fei)水沖(chong)泡即可。

3、若是飲用的(de)人多，可(ke)(ke)用透明的(de)茶壺(hu)，每次放入10-15粒(li)綠蘿花，沖入沸水(shui)泡3-5分(fen)鐘，再把茶水(shui)倒入每個人的(de)透明玻璃(li)杯中即可(ke)(ke)。