綠蘿花茶可以長期喝嗎

綠蘿花對神經功能和心血管有良好的調節作用。然而，長期服用綠蘿花泡出來的花茶可(ke)能導(dao)致(zhi)頭(tou)暈和頭(tou)痛(tong)問題。因此，必須(xu)嚴格(ge)遵守使用(yong)劑量(liang)，避免超量(liang)使用(yong)。

綠蘿花的(de)(de)性質(zhi)寒涼，過(guo)量飲用綠蘿花水會增加脾(pi)胃的(de)(de)負(fu)擔，導致胃腸(chang)道反應，如惡心、嘔吐和腹瀉等(deng)。尤其對于脾(pi)胃虛寒的(de)(de)人來說(shuo)，這種情況更為明顯(xian)。長期(qi)飲用會對消化系統(tong)造成一定(ding)的(de)(de)損(sun)害。

綠蘿花茶的正確泡法

1、每天早(zao)晚泡(pao)開(kai)水，一次放5朵(duo)綠蘿(luo)花，泡(pao)3到4次就換掉。

2、泡(pao)飲綠(lv)蘿花茶時，用透明的玻(bo)璃杯(bei)，每次放上5粒(li)，再(zai)用沸水沖泡(pao)即可。

3、若是飲用(yong)的(de)人多，可用(yong)透明的(de)茶壺(hu)，每(mei)(mei)次放入10-15粒綠蘿花，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒(dao)入每(mei)(mei)個人的(de)透明玻璃杯中即可。