綠蘿花茶可以長期喝嗎

綠蘿花對神經功能和心血管有良好的調節作用。然而，長期服用綠蘿花泡出來的花茶可(ke)能導(dao)致頭(tou)暈和(he)頭(tou)痛問題。因此(ci)，必(bi)須嚴(yan)格遵守使(shi)用劑量，避免超量使(shi)用。

綠蘿花(hua)的性質寒涼，過量飲用綠蘿花(hua)水會增加脾胃的負擔(dan)，導(dao)致胃腸道反應，如惡心、嘔吐和腹瀉等。尤其對于脾胃虛寒的人(ren)來說，這種情況更為明顯(xian)。長期飲用會對消化系統造成一定的損害。

綠蘿花茶的正確泡法

1、每天早晚泡開水，一次(ci)放5朵綠蘿花，泡3到4次(ci)就換掉(diao)。

2、泡飲綠蘿花茶時，用(yong)透明的玻璃杯，每次放上(shang)5粒，再用(yong)沸水沖泡即(ji)可。

3、若是飲用(yong)(yong)的(de)人多，可(ke)用(yong)(yong)透明(ming)的(de)茶(cha)壺，每(mei)次放入(ru)10-15粒綠蘿花，沖入(ru)沸水泡3-5分(fen)鐘(zhong)，再把(ba)茶(cha)水倒入(ru)每(mei)個(ge)人的(de)透明(ming)玻璃杯中即可(ke)。