金花茶的作用和功效

1、清(qing)(qing)熱止(zhi)渴(ke)：金花茶性涼(liang)，有清(qing)(qing)熱解(jie)毒、生(sheng)津止(zhi)渴(ke)的功效，并且(qie)金花茶中含有總皂(zao)苷成分，能夠(gou)強心、抗疲勞、排膿消腫(zhong)、利咽(yan)止(zhi)痛、解(jie)熱鎮(zhen)痛，適合在夏季(ji)酷暑、虛勞、消渴(ke)時飲用(yong)。

2、潤(run)(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)：金花茶含有(you)的黃酮，是金花茶中特有(you)的成(cheng)分(fen)，有(you)抗菌消(xiao)炎、潤(run)(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)、化痰消(xiao)腫(zhong)的功效，可用于肺(fei)熱咳(ke)嗽(sou)、咳(ke)喘有(you)痰等癥(zheng)狀。

3、降低血脂：金花茶中含(han)有茶多(duo)酚(fen)和釩元素，茶多(duo)酚(fen)能(neng)夠(gou)抗血管內壁脂肪沉積，增(zeng)強脂質(zhi)代(dai)(dai)謝，預(yu)防動脈粥樣硬化，釩元素能(neng)夠(gou)改進造血機能(neng)，增(zeng)強脂類及(ji)膽固醇的代(dai)(dai)謝，顯著降低血漿膽固醇。

4、降(jiang)低(di)血糖(tang)(tang)(tang)(tang)：金花茶(cha)中含有豐富的多糖(tang)(tang)(tang)(tang)物質以及(ji)茶(cha)色素(su)、多糖(tang)(tang)(tang)(tang)，能有效(xiao)(xiao)控制餐(can)后血糖(tang)(tang)(tang)(tang)上(shang)升幅(fu)度及(ji)改(gai)善(shan)葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)耐量，并(bing)可(ke)改(gai)善(shan)脂類代謝紊亂，茶(cha)色素(su)能夠減少胰島素(su)抵抗，達到一(yi)定程度降(jiang)血糖(tang)(tang)(tang)(tang)的效(xiao)(xiao)果。

5、美容(rong)護(hu)膚：金花茶(cha)中含有豐富維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C成分，能夠(gou)抗氧化、抗黑色素(su)形成，幫(bang)助(zhu)皮膚抵(di)抗日光損害，促進皮膚細胞再生(sheng)(sheng)，從而改善皮膚粗糙、美白肌膚，有一定美容(rong)護(hu)膚的功效。

金花茶的正確泡法

將2至3片金花(hua)茶花(hua)瓣(ban)放(fang)入杯子，加入200毫升左右(you)的(de)開水，蓋(gai)上(shang)杯蓋(gai)，燜泡2至3分(fen)鐘后即可飲(yin)用(yong)。

除了單獨泡之外，金花茶還可以和紅棗、桂圓、枸杞和冰糖搭配著泡花茶，具有清熱止渴、增強免(mian)疫、美容養顏等功效。