金花茶的作用和功效

1、清(qing)(qing)熱(re)(re)止渴：金花茶性涼，有清(qing)(qing)熱(re)(re)解毒、生津(jin)止渴的功效，并且(qie)金花茶中(zhong)含(han)有總(zong)皂苷成分，能夠強心(xin)、抗疲勞、排膿消(xiao)(xiao)腫(zhong)、利咽止痛、解熱(re)(re)鎮痛，適合在(zai)夏(xia)季酷(ku)暑、虛勞、消(xiao)(xiao)渴時飲用(yong)。

2、潤(run)肺止咳(ke)：金花茶含有(you)的(de)(de)黃酮，是金花茶中特有(you)的(de)(de)成分(fen)，有(you)抗菌消炎、潤(run)肺止咳(ke)、化(hua)痰消腫的(de)(de)功效(xiao)，可用于肺熱咳(ke)嗽(sou)、咳(ke)喘有(you)痰等癥狀。

3、降低血脂：金(jin)花(hua)茶(cha)中含有茶(cha)多(duo)酚(fen)和釩(fan)(fan)元素(su)，茶(cha)多(duo)酚(fen)能夠抗血管內壁脂肪沉(chen)積(ji)，增強(qiang)脂質代謝(xie)，預防動脈粥(zhou)樣(yang)硬(ying)化，釩(fan)(fan)元素(su)能夠改進造(zao)血機(ji)能，增強(qiang)脂類及膽固(gu)醇的代謝(xie)，顯著(zhu)降低血漿膽固(gu)醇。

4、降低血(xue)糖：金花茶(cha)中含有豐富的多糖物質以(yi)及茶(cha)色素、多糖，能有效(xiao)(xiao)控制餐(can)后血(xue)糖上升幅度及改善(shan)葡萄糖耐量，并可改善(shan)脂類(lei)代謝紊亂，茶(cha)色素能夠減少胰島素抵抗，達到一(yi)定程度降血(xue)糖的效(xiao)(xiao)果(guo)。

5、美容(rong)護膚(fu)(fu)(fu)：金花(hua)茶(cha)中(zhong)含(han)有豐富維(wei)生(sheng)素B1、維(wei)生(sheng)素B2、維(wei)生(sheng)素C成分，能夠(gou)抗(kang)氧化、抗(kang)黑色(se)素形成，幫助(zhu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)抵(di)抗(kang)日光損害，促進皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)細(xi)胞再生(sheng)，從而改善皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)粗(cu)糙、美白肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)，有一(yi)定美容(rong)護膚(fu)(fu)(fu)的(de)功效。

金花茶的正確泡法

將(jiang)2至(zhi)3片金(jin)花茶花瓣(ban)放入(ru)杯(bei)子，加入(ru)200毫升左右的開水，蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)，燜泡(pao)2至(zhi)3分(fen)鐘后即可飲(yin)用。

除了單獨泡之外，金花茶還可以和紅棗、桂圓、枸杞和冰糖搭配著泡花茶，具有清熱(re)止渴、增強免疫(yi)、美容養顏等功效。