金花茶的作用和功效

1、清熱止(zhi)渴：金花(hua)茶性涼，有(you)清熱解毒(du)、生津止(zhi)渴的功(gong)效，并(bing)且金花(hua)茶中含有(you)總(zong)皂苷成分，能夠強心、抗(kang)疲勞、排膿(nong)消(xiao)(xiao)腫、利咽止(zhi)痛、解熱鎮痛，適(shi)合在夏季酷暑(shu)、虛勞、消(xiao)(xiao)渴時飲用。

2、潤肺(fei)止咳(ke)(ke)：金(jin)花茶含有(you)的(de)黃酮，是金(jin)花茶中特有(you)的(de)成分，有(you)抗菌消炎、潤肺(fei)止咳(ke)(ke)、化痰(tan)消腫的(de)功效，可用于肺(fei)熱咳(ke)(ke)嗽、咳(ke)(ke)喘有(you)痰(tan)等癥狀。

3、降(jiang)低血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)：金花茶中含有茶多酚和釩元素(su)(su)，茶多酚能(neng)(neng)夠抗血(xue)(xue)(xue)管內壁(bi)脂(zhi)肪沉積，增強(qiang)脂(zhi)質代(dai)(dai)謝，預防動(dong)脈(mo)粥樣硬化(hua)，釩元素(su)(su)能(neng)(neng)夠改(gai)進造血(xue)(xue)(xue)機能(neng)(neng)，增強(qiang)脂(zhi)類(lei)及膽固醇的代(dai)(dai)謝，顯著降(jiang)低血(xue)(xue)(xue)漿膽固醇。

4、降低血(xue)糖(tang)(tang)：金花(hua)茶中含有(you)豐富的(de)多糖(tang)(tang)物質(zhi)以及茶色(se)素、多糖(tang)(tang)，能有(you)效控制餐后血(xue)糖(tang)(tang)上(shang)升幅度(du)(du)及改(gai)善葡(pu)萄糖(tang)(tang)耐量，并可改(gai)善脂類代謝(xie)紊(wen)亂，茶色(se)素能夠減少(shao)胰島(dao)素抵抗，達到一定程度(du)(du)降血(xue)糖(tang)(tang)的(de)效果。

5、美容護(hu)(hu)膚(fu)：金花(hua)茶(cha)中(zhong)含有豐富(fu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C成分，能夠抗(kang)(kang)氧化、抗(kang)(kang)黑色素(su)(su)形成，幫(bang)助皮膚(fu)抵抗(kang)(kang)日光損害，促進皮膚(fu)細(xi)胞再生(sheng)，從而改善皮膚(fu)粗糙、美白肌膚(fu)，有一定美容護(hu)(hu)膚(fu)的功效。

金花茶的正確泡法

將2至3片金花茶花瓣放入(ru)杯子，加入(ru)200毫升(sheng)左右的開(kai)水，蓋(gai)上(shang)杯蓋(gai)，燜泡(pao)2至3分鐘(zhong)后(hou)即可(ke)飲用。

除了單獨泡之外，金花茶還可以和紅棗、桂圓、枸杞和冰糖搭配著泡花茶，具有清熱止渴(ke)、增強(qiang)免疫(yi)、美(mei)容養(yang)顏等功效(xiao)。