處暑節氣的溫度是多少

30℃左右。

1、處暑時平均氣(qi)(qi)溫(wen)一般較立秋降(jiang)低(di)1.5℃左右，個別(bie)年份8月下旬華(hua)南(nan)西部可能出現(xian)連續3天以上日(ri)平均氣(qi)(qi)溫(wen)在(zai)23℃以下的(de)低(di)溫(wen)，影響雜(za)交水稻開花。但是，由于(yu)(yu)華(hua)南(nan)處暑時仍基本上受夏季風控制，所以還常有(you)華(hua)南(nan)西部最高氣(qi)(qi)溫(wen)高于(yu)(yu)30℃、華(hua)南(nan)東部高于(yu)(yu)35℃的(de)天氣(qi)(qi)出現(xian)。

2、南(nan)方地區，秋天(tian)(tian)總是讓人感到姍姍來(lai)遲(chi)，形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓(ya)秋季(ji)逐(zhu)步南(nan)移，但又向北抬，在該高壓(ya)控制下晴朗少云，日(ri)射強烈，氣(qi)溫回升。這種回熱天(tian)(tian)氣(qi)歐洲稱(cheng)之(zhi)(zhi)為“老婦夏”天(tian)(tian)氣(qi)，北美人稱(cheng)之(zhi)(zhi)為“印(yin)第安夏”天(tian)(tian)氣(qi)。

處暑如何養生

1、多吃(chi)清(qing)熱安神食物(wu)，少(shao)辛多鮮

處暑之后早晚溫差加大，是腸胃病的高發時節，宜多食用清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹菜、菠菜，多吃(chi)(chi)梨、冰糖、鴨子(zi)等滋陰潤燥食物，少(shao)吃(chi)(chi)或不吃(chi)(chi)辛(xin)辣(la)煎炸食物以(yi)免加(jia)重秋燥。

2、早睡一小時，多伸懶腰(yao)解乏

秋(qiu)意(yi)漸濃，自然(ran)界(jie)陽(yang)氣(qi)漸收(shou)漸降，人體順應自然(ran)規律，常(chang)感睡(shui)意(yi)連綿，即為(wei)“秋(qiu)乏”。緩解“秋(qiu)乏”，要保證充足睡(shui)眠(mian)，早睡(shui)早起。平時多(duo)伸(shen)懶腰，也有解秋(qiu)乏的效果(guo)。伸(shen)懶腰能適當增(zeng)加(jia)對心肺的擠壓，促進心臟泵血，增(zeng)加(jia)全身(shen)的供氧(yang)。

3、避(bi)免過早添加(jia)衣物

“春捂(wu)秋(qiu)凍”之意，是讓體溫在秋(qiu)時(shi)(shi)勿高(gao)，以(yi)利于(yu)收(shou)斂陽氣。因為熱往(wang)外走之時(shi)(shi)，必有寒交換進(jin)去。但是，夜(ye)里外出要增加衣(yi)服，以(yi)保護陽氣。同時(shi)(shi)，早晚比(bi)較涼了，要注意增加衣(yi)服。

4、適度運動

處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。此時人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。此時養生需動靜結合。運動可選擇溫和的有氧運動，如快走、廣播體操、打球等。對于老年人，運動要(yao)以“不累”為標準。運動時間以早晚為宜(yi)，中午室外仍然炎熱，應盡量減少戶(hu)外活動。

5、調暢情致

秋季自然界(jie)萬(wan)物凋零，容易使人(ren)(ren)產生悲(bei)秋之情。故秋季養生要保持樂(le)觀(guan)情緒(xu)，神志安(an)寧(ning)，以(yi)神斂氣，以(yi)減緩(huan)肅(su)殺之氣對于人(ren)(ren)體的(de)影(ying)響(xiang)。

處暑如何發朋友圈

1、暑(shu)節氣，我(wo)的(de)(de)祝(zhu)福(fu)“處(chu)處(chu)”相伴(ban)，愿你(ni)的(de)(de)事業發展“處(chu)處(chu)”綠(lv)燈，路(lu)路(lu)暢通；家庭“處(chu)處(chu)”美(mei)滿，歡(huan)聲不(bu)斷；你(ni)“處(chu)處(chu)”好運相伴(ban)，喜事接二連三；你(ni)的(de)(de)財富“暑(shu)”不(bu)勝“暑(shu)”，生意(yi)在同行(xing)里“暑(shu)”一“暑(shu)”二的(de)(de)好，有情人終成眷“暑(shu)”，全球最幸福(fu)的(de)(de)人非你(ni)莫“暑(shu)”，處(chu)暑(shu)節愉快。

2、傳送清涼情(qing)(qing)深意(yi)篤，牽掛之(zhi)情(qing)(qing)非你(ni)莫屬，祈禱涼風(feng)身邊伴(ban)舞，遠(yuan)離炎夏燥(zao)熱(re)之(zhi)苦，流(liu)星(xing)劃破(po)好運(yun)夜幕，信息傳遞快樂祝(zhu)福(fu)！處暑快樂！

3、處暑到，酷(ku)暑笑，炙熱天(tian)(tian)氣(qi)早(zao)已(yi)跑；陽光(guang)照，花兒笑，如此天(tian)(tian)氣(qi)真美妙；休息早(zao)，飲食好，身體健(jian)康多微笑；祝福送，問(wen)道到，愿你幸福樂逍遙。

4、暑(shu)到難(nan)，暑(shu)到難(nan)，暑(shu)到之時難(nan)以享清涼。處暑(shu)來，祝(zhu)福來，處暑(shu)來時祝(zhu)福來敲門。將煩惱(nao)束之高閣(ge)，看快樂數不勝數。祝(zhu)福不間斷，處暑(shu)樂無邊。

5、送你一杯茶，為你除去夏天的(de)暑(shu)(shu)氣，迎(ying)來秋天的(de)清(qing)涼。處暑(shu)(shu)到來，天氣轉涼，注意身(shen)體，小心著涼。祝(zhu)你處暑(shu)(shu)愉快，笑口常在！

6、處暑到(dao)，秋意濃，天轉涼，多(duo)(duo)添衣(yi)，強身體，多(duo)(duo)鍛煉(lian)，去秋燥，多(duo)(duo)喝水，好(hao)(hao)朋友，多(duo)(duo)聯系(xi)：處暑到(dao)了，好(hao)(hao)好(hao)(hao)照(zhao)顧身體。祝(zhu)處暑快樂！

7、處暑暑氣日漸(jian)消退，秋梨銀耳潤腸(chang)清肺，預防(fang)(fang)秋燥多(duo)喝茶水，不要急于添(tian)衣裳，睡覺(jue)蓋被(bei)關門(men)窗，時(shi)刻要把感冒防(fang)(fang)。健康身體(ti)永遠伴隨(sui)，今日處暑，愿你幸福數(shu)你最美！

8、處暑(shu)的(de)到來趕走了(le)悶熱的(de)暑(shu)氣，煩(fan)躁的(de)心(xin)情也得以(yi)平靜下來，發現好景(jing)常在。綠一片，黃一片，只愿(yuan)身(shen)在圖畫中。處暑(shu)到了(le)，祝你天天好心(xin)情，快樂常伴！

9、清風，拂(fu)去煩(fan)躁(zao)，心情(qing)舒暢；細雨(yu)，蕩去暑氣，清爽宜人；處(chu)暑，揮別悶熱，靜候(hou)清涼(liang)；問候(hou)，清新撲鼻，沁潤心田。愿你笑開懷，處(chu)暑樂逍遙！

10、處暑(shu)時節(jie)又(you)到，清風穿越蟬鳴，花兒綻放清香，細雨(yu)帶(dai)走(zou)閑愁，思念汩汩流淌，問候繾綣(quan)心(xin)間，祝福默默成行，愿你(ni)處暑(shu)快(kuai)樂，幸福安(an)康無恙！