處暑節氣的溫度是多少

30℃左右。

1、處暑時平(ping)均氣(qi)溫(wen)一(yi)般較(jiao)立秋降低(di)1.5℃左右，個別年份8月下(xia)旬華(hua)(hua)南西部可能出現(xian)(xian)連續3天(tian)以上日平(ping)均氣(qi)溫(wen)在23℃以下(xia)的(de)低(di)溫(wen)，影響雜交水稻開(kai)花(hua)。但是，由(you)于華(hua)(hua)南處暑時仍(reng)基本上受(shou)夏(xia)季風控制，所以還常(chang)有華(hua)(hua)南西部最高(gao)氣(qi)溫(wen)高(gao)于30℃、華(hua)(hua)南東部高(gao)于35℃的(de)天(tian)氣(qi)出現(xian)(xian)。

2、南(nan)方地區(qu)，秋天總是讓人感到姍姍來遲(chi)，形(xing)成秋老虎的(de)原因(yin)是控制我國的(de)西太平洋副熱帶高(gao)壓秋季逐(zhu)步南(nan)移，但又(you)向北抬，在該(gai)高(gao)壓控制下晴朗少云(yun)，日射強烈(lie)，氣溫回升。這(zhe)種(zhong)回熱天氣歐洲稱(cheng)之為“老婦(fu)夏”天氣，北美人稱(cheng)之為“印第安夏”天氣。

處暑如何養生

1、多(duo)吃(chi)清(qing)熱安神食物(wu)，少辛多(duo)鮮

處暑之后早晚溫差加大，是腸胃病的高發時節，宜多食用清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹菜、菠菜，多吃梨、冰(bing)糖、鴨子(zi)等滋陰潤燥(zao)(zao)食物(wu)，少(shao)吃或不(bu)吃辛辣煎炸食物(wu)以免加重秋燥(zao)(zao)。

2、早睡一小時，多伸懶腰解乏

秋(qiu)意漸濃，自(zi)(zi)然界陽(yang)氣(qi)漸收漸降，人體(ti)順(shun)應自(zi)(zi)然規律(lv)，常感睡(shui)意連綿，即為“秋(qiu)乏(fa)(fa)”。緩解(jie)“秋(qiu)乏(fa)(fa)”，要保(bao)證充(chong)足睡(shui)眠，早睡(shui)早起。平時多(duo)伸懶腰，也有解(jie)秋(qiu)乏(fa)(fa)的效(xiao)果。伸懶腰能適當增加對心肺的擠壓，促進(jin)心臟泵(beng)血，增加全身的供氧(yang)。

3、避免過(guo)早添加(jia)衣物

“春捂秋(qiu)凍”之意，是讓體溫在秋(qiu)時(shi)(shi)勿(wu)高，以利(li)于收斂陽氣。因為熱(re)往外走(zou)之時(shi)(shi)，必(bi)有寒交換進去。但是，夜里外出(chu)要(yao)增(zeng)加衣(yi)服，以保護陽氣。同時(shi)(shi)，早晚(wan)比較涼了，要(yao)注(zhu)意增(zeng)加衣(yi)服。

4、適度運動

處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。此時人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。此時養生需動靜結合。運動可選擇溫和的有氧運動，如快走、廣播體操、打球等。對于老年人，運動(dong)要以(yi)“不(bu)累”為標準。運動(dong)時間以(yi)早(zao)晚為宜，中午室外仍然(ran)炎(yan)熱，應盡量減少戶(hu)外活動(dong)。

5、調暢情致

秋季自然界萬(wan)物凋零，容易(yi)使人(ren)(ren)產生(sheng)悲秋之(zhi)情(qing)(qing)。故秋季養生(sheng)要(yao)保持樂觀(guan)情(qing)(qing)緒，神(shen)志(zhi)安寧(ning)，以(yi)神(shen)斂氣，以(yi)減緩(huan)肅殺之(zhi)氣對(dui)于(yu)人(ren)(ren)體的影響。

處暑如何發朋友圈

1、暑(shu)(shu)節氣，我(wo)的祝福(fu)“處(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)”相伴(ban)，愿你的事業發(fa)展(zhan)“處(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)”綠(lv)燈，路路暢通；家庭“處(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)”美滿，歡(huan)聲不(bu)斷；你“處(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)”好(hao)(hao)運相伴(ban)，喜事接(jie)二連三；你的財(cai)富“暑(shu)(shu)”不(bu)勝“暑(shu)(shu)”，生意在同行里“暑(shu)(shu)”一“暑(shu)(shu)”二的好(hao)(hao)，有情人(ren)終成眷“暑(shu)(shu)”，全球最(zui)幸福(fu)的人(ren)非(fei)你莫“暑(shu)(shu)”，處(chu)(chu)(chu)(chu)暑(shu)(shu)節愉快。

2、傳送清涼情(qing)深意篤，牽掛(gua)之情(qing)非你莫屬，祈禱涼風身邊伴(ban)舞，遠(yuan)離(li)炎(yan)夏燥(zao)熱之苦，流星(xing)劃破(po)好運夜(ye)幕，信(xin)息傳遞快(kuai)(kuai)樂祝福！處暑快(kuai)(kuai)樂！

3、處暑到，酷暑笑，炙熱(re)天氣早已跑；陽(yang)光(guang)照，花兒笑，如此天氣真(zhen)美(mei)妙；休息早，飲食好，身體健康多微笑；祝福送(song)，問道到，愿(yuan)你幸福樂逍遙(yao)。

4、暑到難，暑到難，暑到之時(shi)難以享(xiang)清涼。處暑來，祝(zhu)福(fu)來，處暑來時(shi)祝(zhu)福(fu)來敲門。將煩(fan)惱束之高(gao)閣(ge)，看快樂數不勝數。祝(zhu)福(fu)不間斷(duan)，處暑樂無邊。

5、送你(ni)一(yi)杯茶，為你(ni)除去(qu)夏天(tian)(tian)(tian)的(de)暑(shu)氣，迎(ying)來秋天(tian)(tian)(tian)的(de)清涼(liang)(liang)。處暑(shu)到來，天(tian)(tian)(tian)氣轉(zhuan)涼(liang)(liang)，注(zhu)意(yi)身(shen)體，小(xiao)心著涼(liang)(liang)。祝你(ni)處暑(shu)愉(yu)快，笑(xiao)口(kou)常在！

6、處暑到(dao)，秋意濃，天轉涼，多(duo)(duo)添(tian)衣，強身體(ti)，多(duo)(duo)鍛煉，去(qu)秋燥(zao)，多(duo)(duo)喝水，好朋友，多(duo)(duo)聯系：處暑到(dao)了，好好照顧身體(ti)。祝處暑快(kuai)樂(le)！

7、處(chu)暑(shu)(shu)暑(shu)(shu)氣日(ri)漸消退(tui)，秋(qiu)梨銀耳(er)潤腸(chang)清肺，預防(fang)秋(qiu)燥多(duo)喝茶(cha)水，不要急(ji)于添衣裳，睡覺蓋被關門窗，時刻(ke)要把感冒(mao)防(fang)。健康身體(ti)永遠伴隨(sui)，今日(ri)處(chu)暑(shu)(shu)，愿你(ni)幸福數(shu)你(ni)最美！

8、處(chu)暑的(de)到(dao)來趕走了(le)悶(men)熱的(de)暑氣，煩躁(zao)的(de)心情也得以平(ping)靜(jing)下來，發現(xian)好景常在(zai)。綠一(yi)片，黃一(yi)片，只愿身(shen)在(zai)圖畫(hua)中。處(chu)暑到(dao)了(le)，祝你天天好心情，快(kuai)樂常伴！

9、清風，拂去(qu)煩躁，心(xin)情舒暢；細(xi)雨，蕩去(qu)暑氣，清爽(shuang)宜人；處暑，揮別悶熱，靜候清涼；問候，清新撲(pu)鼻，沁潤(run)心(xin)田。愿你笑開懷，處暑樂逍遙！

10、處(chu)(chu)暑(shu)時(shi)節(jie)又到，清風穿越蟬鳴，花兒綻放清香(xiang)，細雨帶走閑愁，思念汩汩流淌，問候繾綣心間，祝福(fu)默默成行，愿你(ni)處(chu)(chu)暑(shu)快樂，幸福(fu)安康無恙！