處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處(chu)(chu)(chu)暑(shu)(shu)節氣(qi)(qi)跟大(da)暑(shu)(shu)節氣(qi)(qi)對此，大(da)暑(shu)(shu)更(geng)熱(re)，因為大(da)暑(shu)(shu)是一(yi)(yi)年中(zhong)(zhong)最(zui)(zui)熱(re)的時(shi)(shi)候。作為熱(re)的代名詞“暑(shu)(shu)”，根據程度不(bu)同，在(zai)我國古(gu)代被分(fen)成小暑(shu)(shu)、大(da)暑(shu)(shu)、處(chu)(chu)(chu)暑(shu)(shu)。其中(zhong)(zhong)，小暑(shu)(shu)比剛立夏時(shi)(shi)溫度要高(gao)(gao)，隨著(zhu)日期(qi)推(tui)進，也會偶有極(ji)端高(gao)(gao)溫天(tian)氣(qi)(qi)出現；大(da)暑(shu)(shu)在(zai)小暑(shu)(shu)基礎(chu)上更(geng)進一(yi)(yi)層，是一(yi)(yi)年中(zhong)(zhong)氣(qi)(qi)溫最(zui)(zui)高(gao)(gao)時(shi)(shi)期(qi)，同時(shi)(shi)這(zhe)一(yi)(yi)時(shi)(shi)期(qi)由于降雨、蒸發緣(yuan)故，空(kong)氣(qi)(qi)中(zhong)(zhong)濕度較(jiao)大(da)，形成“桑(sang)拿天(tian)”現象，是一(yi)(yi)年中(zhong)(zhong)最(zui)(zui)酷熱(re)難熬的時(shi)(shi)期(qi)；處(chu)(chu)(chu)暑(shu)(shu)中(zhong)(zhong)的“處(chu)(chu)(chu)”字，有終止的意思，處(chu)(chu)(chu)暑(shu)(shu)表示暑(shu)(shu)天(tian)即將結束(shu)。

2、所謂熱(re)在“三伏天”，通(tong)常在小暑(shu)節氣的后期才會進入(ru)三伏，而三伏的主力時(shi)段(duan)在大(da)暑(shu)當中，處(chu)暑(shu)是暑(shu)天即將結束的日子。因此，大(da)暑(shu)和處(chu)暑(shu)最熱(re)的是大(da)暑(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會(hui)出(chu)現攝氏40度的(de)(de)高(gao)溫天(tian)氣(qi)(qi)，在這酷熱難耐的(de)(de)季節，防(fang)暑(shu)降溫工(gong)作不容忽視，而大暑(shu)節氣(qi)(qi)也是天(tian)氣(qi)(qi)最熱的(de)(de)階段。

4、在太陽(yang)到(dao)達黃經(jing)150°時，處暑(shu)(shu)(shu)已經(jing)是(shi)(shi)到(dao)了末伏前后。處暑(shu)(shu)(shu)，即(ji)為“出暑(shu)(shu)(shu)”，是(shi)(shi)炎熱離(li)開的意思。處暑(shu)(shu)(shu)既不同(tong)于(yu)小暑(shu)(shu)(shu)、大(da)暑(shu)(shu)(shu)、也不同(tong)于(yu)小寒(han)、大(da)寒(han)節氣，它是(shi)(shi)代(dai)表暑(shu)(shu)(shu)氣將于(yu)這一天結束，中國大(da)部分地(di)區氣溫(wen)逐漸下降，炎熱即(ji)將過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯(nuo)米、芝(zhi)麻、豆類及奶類等(deng)清潤食品以防秋燥，順應肺臟的(de)清肅之性，還可(ke)結合藥膳(shan)進行(xing)調理(li)。

2、精神調養

處(chu)暑(shu)時(shi)節(jie)“宜(yi)安(an)靜性情(qing)”，時(shi)至處(chu)暑(shu)，秋(qiu)意越來越明顯，大自然逐漸出現一片肅(su)殺的景象，此時(shi)人們(men)容(rong)易(yi)產生(sheng)悲傷的情(qing)緒，不利于人體健康，因此，在精神(shen)調養(yang)上，處(chu)暑(shu)時(shi)節(jie)要(yao)注重(zhong)收斂神(shen)氣，使神(shen)志(zhi)安(an)寧，使情(qing)緒安(an)靜，切忌情(qing)緒大起大落(luo)，平常(chang)可多聽音樂、練習書法(fa)、釣魚等安(an)神(shen)定志(zhi)的課外活動。

3、春捂秋凍

處暑(shu)后(hou)由于天氣(qi)逐漸(jian)轉涼，晝夜溫差加大，早(zao)晚應適當添(tian)衣(yi)(yi)。但因處暑(shu)時(shi)正值初秋，此(ci)時(shi)暑(shu)熱未(wei)消，因此(ci)添(tian)衣(yi)(yi)時(shi)可遵循“春捂秋凍(dong)”的(de)養生原則(ze)，提高耐寒能力，不宜(yi)一下子添(tian)得過多。如果(guo)過早(zao)添(tian)加衣(yi)(yi)物，在冬季(ji)人體(ti)會抵受不住，很容(rong)易傷(shang)風感冒(mao)，所以秋季(ji)要適當凍(dong)一凍(dong)，衣(yi)(yi)服慢慢加。

4、起居調養

處暑(shu)后氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫逐漸下降，氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫日較差增大，此時(shi)，在起居(ju)方(fang)面，要注(zhu)意根(gen)據氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫適時(shi)添減衣服。處暑(shu)節氣(qi)(qi)(qi)(qi)正是處在由熱轉涼的交替時(shi)期(qi)，自然界的陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)由疏泄趨向收斂(lian)，人體(ti)內陰(yin)陽之氣(qi)(qi)(qi)(qi)的盛衰也(ye)隨之轉換，此時(shi)起居(ju)作息也(ye)要相應地調整，要注(zhu)意早(zao)睡早(zao)起，早(zao)睡可以避免(mian)秋天肅(su)殺(sha)之氣(qi)(qi)(qi)(qi)，早(zao)起有助于(yu)肺氣(qi)(qi)(qi)(qi)的舒展。

大暑三候

古人將(jiang)大暑(shu)分(fen)為三候(hou)：“一候(hou)腐(fu)草(cao)為螢；二候(hou)土(tu)潤溽(ru)暑(shu)；三候(hou)大雨時行。”

1、一候腐草為螢(ying)

大暑時，螢火蟲卵化而(er)出。古人認為，螢火蟲乃(nai)腐草(cao)所(suo)變，螢火蟲又(you)名“燭宵”、“耀(yao)夜”，是大暑迎接立(li)秋(qiu)的(de)詩意(yi)之蟲，輕(qing)羅(luo)小扇撲(pu)流螢，螢火蟲在靜(jing)夜里穿梭時，其實涼爽(shuang)的(de)秋(qiu)已經不遠(yuan)了(le)。

2、二候(hou)土潤(run)溽暑(shu)

天氣(qi)開始悶熱(re)，土地也(ye)很(hen)潮濕(shi)。溽是濕(shi)，大暑(shu)時，濕(shi)氣(qi)濃重，濕(shi)熱(re)令人(ren)難耐。東漢劉熙的說：“暑(shu)是煮，火氣(qi)在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕(shi)熱(re)，人(ren)如在蒸籠之中，氣(qi)極(ji)臟，也(ye)就稱‘齷齪熱(re)’。”。

3、三候(hou)大雨時行

大(da)(da)暑(shu)時節，因濕氣積聚(ju)而時常大(da)(da)雨滂沱，經常有大(da)(da)的雷雨。