處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處(chu)(chu)暑(shu)(shu)節氣(qi)跟大暑(shu)(shu)節氣(qi)對此，大暑(shu)(shu)更熱，因為大暑(shu)(shu)是(shi)一(yi)年中(zhong)最(zui)熱的(de)(de)(de)時候(hou)。作(zuo)為熱的(de)(de)(de)代名詞“暑(shu)(shu)”，根據程度(du)(du)不(bu)同，在我(wo)國古代被(bei)分成小(xiao)(xiao)暑(shu)(shu)、大暑(shu)(shu)、處(chu)(chu)暑(shu)(shu)。其中(zhong)，小(xiao)(xiao)暑(shu)(shu)比剛立夏時溫(wen)度(du)(du)要高(gao)，隨著日期(qi)(qi)推(tui)進，也會偶有極端高(gao)溫(wen)天(tian)(tian)氣(qi)出(chu)現(xian)；大暑(shu)(shu)在小(xiao)(xiao)暑(shu)(shu)基礎(chu)上(shang)更進一(yi)層，是(shi)一(yi)年中(zhong)氣(qi)溫(wen)最(zui)高(gao)時期(qi)(qi)，同時這一(yi)時期(qi)(qi)由(you)于降(jiang)雨、蒸發緣故，空氣(qi)中(zhong)濕(shi)度(du)(du)較大，形成“桑拿天(tian)(tian)”現(xian)象，是(shi)一(yi)年中(zhong)最(zui)酷熱難熬(ao)的(de)(de)(de)時期(qi)(qi)；處(chu)(chu)暑(shu)(shu)中(zhong)的(de)(de)(de)“處(chu)(chu)”字(zi)，有終(zhong)止的(de)(de)(de)意思(si)，處(chu)(chu)暑(shu)(shu)表(biao)示暑(shu)(shu)天(tian)(tian)即將結(jie)束(shu)。

2、所謂熱在(zai)“三伏天(tian)”，通常(chang)在(zai)小暑(shu)節氣的(de)后期(qi)才(cai)會進(jin)入三伏，而三伏的(de)主力時段在(zai)大(da)暑(shu)當中，處(chu)暑(shu)是暑(shu)天(tian)即將結束的(de)日子。因此，大(da)暑(shu)和處(chu)暑(shu)最熱的(de)是大(da)暑(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣(qi)，在這酷熱難耐(nai)的季節(jie)，防暑(shu)降(jiang)溫工作不容忽視，而大暑(shu)節(jie)氣(qi)也是天氣(qi)最熱的階段。

4、在太(tai)陽到(dao)達(da)黃(huang)經150°時，處暑(shu)已經是(shi)到(dao)了末伏(fu)前后。處暑(shu)，即為“出暑(shu)”，是(shi)炎熱(re)離開的(de)意思(si)。處暑(shu)既不(bu)(bu)同(tong)于(yu)小暑(shu)、大暑(shu)、也不(bu)(bu)同(tong)于(yu)小寒(han)、大寒(han)節(jie)氣(qi)，它是(shi)代表(biao)暑(shu)氣(qi)將于(yu)這一天結束，中國大部(bu)分(fen)地區氣(qi)溫(wen)逐漸下(xia)降，炎熱(re)即將過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮(lian)子、蜂蜜(mi)、糯米、芝麻(ma)、豆類及奶類等清潤食品以(yi)防秋燥，順應肺臟的(de)清肅之(zhi)性(xing)，還可(ke)結(jie)合藥膳進行(xing)調理。

2、精神調養

處暑時節(jie)“宜安靜(jing)性情(qing)”，時至處暑，秋(qiu)意越來越明顯，大自然逐漸出現一(yi)片肅殺(sha)的(de)景象，此(ci)時人們容易(yi)產生悲傷的(de)情(qing)緒(xu)，不利于人體健康，因(yin)此(ci)，在精神(shen)調養上，處暑時節(jie)要(yao)注重(zhong)收斂神(shen)氣，使神(shen)志安寧，使情(qing)緒(xu)安靜(jing)，切忌情(qing)緒(xu)大起大落，平常可多聽音樂、練習書法、釣魚等安神(shen)定志的(de)課(ke)外活動。

3、春捂秋凍

處(chu)暑(shu)(shu)后由于天氣逐漸轉(zhuan)涼(liang)，晝夜(ye)溫差加(jia)大，早(zao)晚(wan)應適當(dang)添(tian)衣(yi)。但因處(chu)暑(shu)(shu)時(shi)正值初秋，此時(shi)暑(shu)(shu)熱未(wei)消，因此添(tian)衣(yi)時(shi)可遵循“春捂秋凍”的養生原(yuan)則，提高耐寒能力，不(bu)宜一(yi)下子添(tian)得過(guo)多。如果過(guo)早(zao)添(tian)加(jia)衣(yi)物，在冬季(ji)人體會(hui)抵受不(bu)住，很容易傷風感冒，所以秋季(ji)要適當(dang)凍一(yi)凍，衣(yi)服慢(man)慢(man)加(jia)。

4、起居調養

處暑后氣(qi)(qi)(qi)溫逐漸下降，氣(qi)(qi)(qi)溫日較差增大(da)，此時(shi)，在起居方面，要注意(yi)根據氣(qi)(qi)(qi)溫適(shi)時(shi)添減衣服(fu)。處暑節氣(qi)(qi)(qi)正是處在由(you)熱(re)轉(zhuan)涼的交替時(shi)期，自然界的陽氣(qi)(qi)(qi)由(you)疏泄趨向(xiang)收斂(lian)，人體內陰陽之氣(qi)(qi)(qi)的盛衰也隨(sui)之轉(zhuan)換，此時(shi)起居作息也要相應地調整，要注意(yi)早(zao)睡(shui)早(zao)起，早(zao)睡(shui)可(ke)以避免秋(qiu)天肅殺之氣(qi)(qi)(qi)，早(zao)起有助于肺(fei)氣(qi)(qi)(qi)的舒展(zhan)。

大暑三候

古(gu)人將大暑(shu)分(fen)為三(san)候：“一(yi)候腐(fu)草為螢；二候土潤(run)溽暑(shu)；三(san)候大雨時行。”

1、一候腐(fu)草為螢

大暑時，螢(ying)火蟲卵(luan)化(hua)而出。古人認(ren)為，螢(ying)火蟲乃腐草所(suo)變(bian)，螢(ying)火蟲又名“燭宵”、“耀夜”，是(shi)大暑迎(ying)接立(li)秋的詩意(yi)之蟲，輕羅小扇撲流螢(ying)，螢(ying)火蟲在靜夜里穿(chuan)梭時，其(qi)實涼爽的秋已經不遠(yuan)了。

2、二候土潤溽暑(shu)

天氣(qi)開(kai)始悶(men)熱(re)(re)，土(tu)地也很潮(chao)濕(shi)(shi)。溽是(shi)濕(shi)(shi)，大暑時，濕(shi)(shi)氣(qi)濃重，濕(shi)(shi)熱(re)(re)令人難耐。東漢劉熙的(de)說：“暑是(shi)煮，火(huo)氣(qi)在下，驕陽在上(shang)，熏蒸其中為濕(shi)(shi)熱(re)(re)，人如(ru)在蒸籠之(zhi)中，氣(qi)極臟，也就稱(cheng)‘齷齪熱(re)(re)’。”。

3、三(san)候大雨時行

大暑時節，因濕氣積聚而時常大雨(yu)滂沱(tuo)，經常有大的雷(lei)雨(yu)。