一、護唇的正確習慣

首先，不要舔唇(chun)部，喝完水吃晚(wan)飯后(hou)，都(dou)將它(ta)擦干凈并涂抹潤唇(chun)膏(gao)。如果唇(chun)部上殘留有水分或別的(de)什(shen)么，這不但會成為(wei)唇(chun)部的(de)負擔，同時在揮發的(de)過程中(zhong)，最(zui)容易(yi)帶走唇(chun)部本身的(de)水分。

其次(ci)，不要抽煙(yan)(yan)，要準時睡覺。因為唇(chun)(chun)部(bu)是(shi)沒有油脂腺的(de)(de)，所以(yi)它是(shi)否(fou)滋潤(run)，簡直是(shi)身體的(de)(de)一(yi)(yi)個水分測(ce)試(shi)表。你抽一(yi)(yi)支煙(yan)(yan)，然(ran)后(hou)(hou)(hou)留心之(zhi)前之(zhi)后(hou)(hou)(hou)的(de)(de)唇(chun)(chun)部(bu)狀(zhuang)態，你會發覺，抽煙(yan)(yan)后(hou)(hou)(hou)嘴唇(chun)(chun)一(yi)(yi)下(xia)子(zi)干澀了許多，然(ran)后(hou)(hou)(hou)你就知道一(yi)(yi)支煙(yan)(yan)會帶(dai)走(zou)你身體里多少水分，留下(xia)多少自由基了。同時，良好(hao)的(de)(de)生(sheng)活作(zuo)息，也會讓唇(chun)(chun)部(bu)的(de)(de)水分顯得比較充足(zu)，熬夜(ye)后(hou)(hou)(hou)唇(chun)(chun)部(bu)一(yi)(yi)定會很干皺。

第三(san)，在干燥的(de)季節不要(yao)吃上火的(de)食品(pin)。如果你(ni)在秋冬季經常(chang)吃燒烤、火鍋、熱(re)(re)帶水果等等，那(nei)么你(ni)的(de)口腔系(xi)統將(jiang)會(hui)(hui)是(shi)比較(jiao)凄慘(can)的(de)，經常(chang)會(hui)(hui)有(you)潰瘍出現(xian)，對于(yu)體熱(re)(re)的(de)人來說更是(shi)如此(ci)。建議多(duo)喝一(yi)些枸杞茶，多(duo)吃一(yi)些新鮮(xian)的(de)蔬菜，多(duo)多(duo)的(de)維生素和溫涼的(de)食品(pin)，會(hui)(hui)幫助你(ni)把身體里的(de)燥熱(re)(re)趕走(zou)，嘴唇也(ye)沒那(nei)么容易起(qi)泡(pao)了(le)。

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二、護唇方法

1、要學會不(bu)要用舌頭濕潤你的(de)(de)(de)(de)雙唇，這(zhe)樣會更加的(de)(de)(de)(de)干燥，起皮(pi)。因為唾(tuo)液中含有(you)一些(xie)刺激的(de)(de)(de)(de)性的(de)(de)(de)(de)分泌物，這(zhe)些(xie)就是為什么有(you)時候我們被蚊子叮咬(yao)后(hou)，抹點唾(tuo)沫(mo)就可以(yi)消除一些(xie)瘙癢(yang)的(de)(de)(de)(de)原因。雙唇不(bu)是皮(pi)膚，是一層薄薄的(de)(de)(de)(de)黏膜(mo)，所以(yi)不(bu)能(neng)像(xiang)對(dui)待皮(pi)膚那樣對(dui)待黏膜(mo)。

2、晚睡前可以抹護唇膏。這樣可以利用夜間(jian)的時間(jian)來滋養(yang)嘴唇，使它(ta)充分(fen)得(de)到(dao)充足的水(shui)分(fen)和營(ying)養(yang)。

3、不要吃過辣(la)的食(shi)物，這(zhe)樣就分外刺激(ji)唇(chun)部黏(nian)膜的潰爛、氣泡，這(zhe)就是有(you)(you)人為(wei)什么上火在嘴上的原因，其實是非常有(you)(you)刺激(ji)的。

4、不要喝太燙的(de)水或者吃太燙的(de)食物，這樣(yang)很(hen)容易造成外表(biao)黏膜燙傷，使唇部(bu)容易老化，讓嘴唇更(geng)容易起死皮，嚴重的(de)引發(fa)潰瘍，留(liu)下不好的(de)痕跡。

5、不(bu)要抹過于(yu)(yu)廉價的(de)(de)(de)口(kou)紅(hong)(hong)。在國外，口(kou)紅(hong)(hong)的(de)(de)(de)衛生標準和含鉛標準都經過嚴格(ge)的(de)(de)(de)控制，口(kou)紅(hong)(hong)的(de)(de)(de)選(xuan)料也(ye)是非常的(de)(de)(de)精(jing)細，所(suo)以高價格(ge)的(de)(de)(de)口(kou)紅(hong)(hong)也(ye)表明了高品質。街頭那種10元(yuan)(yuan)、5元(yuan)(yuan)或者(zhe)低于(yu)(yu)50元(yuan)(yuan)一只的(de)(de)(de)口(kou)紅(hong)(hong)請小心使用，盡量不(bu)要使用。

6、在睡(shui)覺前適當給嘴(zui)唇(chun)(chun)抹些(xie)維(wei)生(sheng)素E、橄(gan)欖或(huo)者是蜂蜜，都可(ke)(ke)以(yi)(yi)深度(du)滋潤嘴(zui)唇(chun)(chun)。任意選取兩(liang)個混合使用還(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)自制唇(chun)(chun)膜，進(jin)一步(bu)達到美容(rong)院(yuan)的護唇(chun)(chun)效果(guo)。

7、在(zai)買(mai)化妝(zhuang)品(pin)任何(he)唇部彩(cai)妝(zhuang)都要(yao)(yao)經(jing)過(guo)測(ce)試(shi)(shi)，不(bu)要(yao)(yao)等到過(guo)敏(min)變成(cheng)香腸嘴(zui)的(de)(de)時候才說應該(gai)做防敏(min)測(ce)試(shi)(shi)了(le)。嘴(zui)一(yi)旦(dan)過(guo)敏(min)，以(yi)(yi)后(hou)就會經(jing)常(chang)過(guo)敏(min)。最好不(bu)用(yong)輕易的(de)(de)試(shi)(shi)用(yong)柜(ju)(ju)臺(tai)那些(xie)口紅(hong)試(shi)(shi)用(yong)裝，很多(duo)口紅(hong)都在(zai)被(bei)女性隨意的(de)(de)試(shi)(shi)用(yong)，滋(zi)生細(xi)(xi)菌，難(nan)免會造成(cheng)交叉(cha)感(gan)染，甚(shen)至(zhi)很多(duo)朋友嘴(zui)部感(gan)染后(hou)都不(bu)知道如何(he)感(gan)染的(de)(de)，所以(yi)(yi)在(zai)去柜(ju)(ju)臺(tai)買(mai)口紅(hong)的(de)(de)時候，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)將使用(yong)過(guo)的(de)(de)口紅(hong)用(yong)干凈的(de)(de)紙巾擦凈，用(yong)衛生的(de)(de)棉棒沾取，或(huo)者準備一(yi)些(xie)可(ke)以(yi)(yi)隔離(li)口紅(hong)的(de)(de)唇蠟之類的(de)(de)隔離(li)產品(pin)，涂(tu)抹隔離(li)后(hou)在(zai)嘗試(shi)(shi)使用(yong)口紅(hong)使用(yong)裝，試(shi)(shi)過(guo)后(hou)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)及(ji)時擦去。特別(bie)注(zhu)意的(de)(de)是(shi)很多(duo)女性在(zai)柜(ju)(ju)臺(tai)上貪小(xiao)便宜(yi)以(yi)(yi)試(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)名義用(yong)柜(ju)(ju)臺(tai)的(de)(de)彩(cai)妝(zhuang)給(gei)自(zi)己化妝(zhuang)。殊不(bu)知有多(duo)少細(xi)(xi)菌被(bei)抹在(zai)眼睛，嘴(zui)唇，和臉蛋上。

8、不要隨便用嘴唇去嘗試任何不好的事(shi)物。

三、常見問題

1、干燥

嘴唇皮(pi)膚(fu)纖薄細嫩(nen)，組織結構層厚度(du)只有(you)身(shen)(shen)體皮(pi)膚(fu)的1/3。由于它(ta)本(ben)身(shen)(shen)沒(mei)有(you)皮(pi)脂腺，對日(ri)趨干(gan)燥的低溫(wen)環境又特別敏(min)感(gan)，所(suo)以(yi)出(chu)現干(gan)燥脫水(shui)是很(hen)正常的現象，此時，補水(shui)保濕就(jiu)變(bian)得尤(you)為重要(yao)。

美唇(chun)(chun)速成：在(zai)嘴(zui)唇(chun)(chun)容(rong)易(yi)干燥脫水(shui)的冬(dong)季(ji)，隨(sui)身攜帶一支潤唇(chun)(chun)膏是十(shi)分(fen)必(bi)要(yao)的。選(xuan)用潤唇(chun)(chun)膏，首先(xian)應當注意是否含有(you)維他命(ming)E等滋潤成分(fen)，保濕度較高者為佳，再看(kan)看(kan)潤唇(chun)(chun)膏的防曬系(xi)(xi)數，冬(dong)季(ji)的防曬系(xi)(xi)數只要(yao)達(da)到(dao)SPF8便可有(you)效(xiao)隔(ge)離紫外線(xian)，并(bing)且可以防止唇(chun)(chun)肌(ji)老(lao)化。

2、脫皮

抵抗力差的(de)唇(chun)(chun)部(bu)肌膚，在嚴重缺水(shui)時一般會出(chu)現脫皮的(de)情(qing)況。這時，不(bu)要用舌頭舔嘴(zui)唇(chun)(chun)，因為唇(chun)(chun)部(bu)水(shui)分(fen)蒸發(fa)后(hou)，容易引起(qi)深部(bu)結締(di)組織的(de)收縮和唇(chun)(chun)粘膜的(de)發(fa)皺(zhou)，反而會使嘴(zui)唇(chun)(chun)更加干燥(zao)。也(ye)不(bu)要用手撕(si)皮，避免造成唇(chun)(chun)部(bu)出(chu)血。

美唇速成：可先用熱毛巾敷唇2－3分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上死皮，然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前，在唇部(bu)涂抹含(han)有金盞草及甘菊精華成分的(de)潤唇膏，這(zhe)兩種成分能舒緩雙唇的(de)干裂。

3、唇紋

唇部(bu)皮膚(fu)原本就很脆弱，加上一直(zhi)裸(luo)露在外，所以極易受環境的侵害而變(bian)得缺乏(fa)生氣。隨著(zhu)年齡增長(chang)，唇部(bu)肌(ji)膚(fu)角質層中的膠(jiao)原質數(shu)量會不斷(duan)減少，彈性變(bian)弱，直(zhi)接導致(zhi)皮膚(fu)松弛、唇紋增多，甚(shen)至蔓延到唇線以外。

美唇速成：給雙唇來點蜂蜜，可以達到很強的保濕嫩膚效果。也可于臨睡前在唇部涂上一層橄欖油，防(fang)止水(shui)分蒸發，滋潤效(xiao)果非常(chang)好。

4、唇色黯淡

雙唇(chun)暴露在外，容易導致唇(chun)色黯淡無光，經(jing)常化妝者更要注意，因為卸妝不徹底(di)會(hui)加重(zhong)唇(chun)色暗沉，嚴(yan)重(zhong)的還可能染上口(kou)紅病(bing)。

美(mei)唇速成：唇部護理必(bi)須先使(shi)用(yong)優(you)質(zhi)的護唇油，然后再使(shi)用(yong)口紅，以無(wu)色為最佳。也可選用(yong)具有保(bao)濕(shi)功效的凝膠狀護唇膏，不(bu)僅能鎖(suo)住水分，還可以密集(ji)補水，減輕色素沉淀。

5、嘴角開裂

嘴(zui)角開裂千萬別(bie)用(yong)舌頭舔，要多喝水，并適當的涂(tu)抹唇膏。

美(mei)唇(chun)(chun)滋養法　要保持唇(chun)(chun)部(bu)滋潤，除(chu)了(le)(le)日常保養外，可(ke)別忘了(le)(le)給雙(shuang)唇(chun)(chun)每(mei)周做(zuo)一次特別呵護(hu)。

四、護唇三大禁忌

1、隨意舔唇

以(yi)為這(zhe)樣就(jiu)可以(yi)使口唇(chun)上有(you)水(shui)(shui)分，從而(er)減輕(qing)干裂癥狀，其(qi)實，舔唇(chun)只會帶來短暫的濕潤，當這(zhe)些唇(chun)部(bu)(bu)水(shui)(shui)分蒸發(fa)(fa)時會帶走(zou)嘴唇(chun)內部(bu)(bu)更多的水(shui)(shui)分，結果是越舔越裂越痛(tong)。另外，唾液里面含有(you)淀粉酶等(deng)物質(zhi)，比較粘稠，舔在(zai)(zai)(zai)嘴唇(chun)上就(jiu)好象在(zai)(zai)(zai)唇(chun)上抹上一(yi)層面糊一(yi)樣，風一(yi)吹，水(shui)(shui)分蒸發(fa)(fa)了，“面糊”就(jiu)粘在(zai)(zai)(zai)唇(chun)上，會引起深(shen)部(bu)(bu)結締(di)組織的收縮，唇(chun)黏膜發(fa)(fa)皺，因(yin)而(er)干燥的更厲(li)害(hai)，嚴重(zhong)者(zhe)還會繼發(fa)(fa)感(gan)染、腫脹、造成更大的痛(tong)苦(ku)。

2、大膽撕皮

口唇干裂后(hou)(hou)一(yi)般都(dou)會起(qi)皮，但(dan)皮在脫落之(zhi)前，總(zong)與口唇粘連，此時，總(zong)有一(yi)些(xie)不怕(pa)疼(teng)痛(tong)的(de)大膽之(zhi)美眉，千方(fang)百(bai)計地想把翹(qiao)皮撕扯掉，最后(hou)(hou)的(de)結果自然是出血、疼(teng)痛(tong)，尤其(qi)說話時疼(teng)痛(tong)加(jia)劇。其(qi)實，如果起(qi)皮現象真的(de)特別嚴重，完(wan)全可以(yi)對著鏡子，找準角度，用(yong)鋒利的(de)小剪(jian)刀剪(jian)掉唇上(shang)翹(qiao)起(qi)的(de)皮。

3、胡亂使用護膚品(pin)

冬季時節，有(you)人用甘油擦唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實是錯誤的(de)做法，因(yin)為擦甘油反而(er)使唇部更(geng)干。

TIPS：口唇干裂(lie)既是(shi)干燥(zao)的(de)(de)空氣(qi)(qi)引發，那么防(fang)護(hu)口唇更不能忽略的(de)(de)就是(shi)空氣(qi)(qi)濕(shi)度。露天自(zi)然空氣(qi)(qi)濕(shi)度無法改變，但室(shi)內空氣(qi)(qi)濕(shi)度完全可以調(diao)節。在(zai)冬季的(de)(de)晴日，要用(yong)灑(sa)水(shui)、蒸發水(shui)分或(huo)使用(yong)加濕(shi)器等(deng)方法，提高(gao)室(shi)內的(de)(de)空氣(qi)(qi)濕(shi)度。