一、護唇的正確習慣

首(shou)先，不(bu)要舔唇部，喝完水(shui)吃晚(wan)飯后，都將它擦干凈(jing)并涂抹潤唇膏。如果唇部上殘留有水(shui)分或別(bie)的什么，這不(bu)但會(hui)成為唇部的負擔，同時(shi)在揮發的過程中，最容易(yi)帶走唇部本身的水(shui)分。

其次，不要抽煙(yan)，要準時睡(shui)覺。因為唇部(bu)是(shi)(shi)沒有油(you)脂腺的，所以(yi)它是(shi)(shi)否(fou)滋(zi)潤(run)，簡(jian)直(zhi)是(shi)(shi)身體的一(yi)個水(shui)分(fen)測試表(biao)。你(ni)抽一(yi)支(zhi)煙(yan)，然(ran)后留(liu)心之(zhi)前之(zhi)后的唇部(bu)狀態，你(ni)會發覺，抽煙(yan)后嘴唇一(yi)下子干(gan)澀了(le)許多，然(ran)后你(ni)就知道一(yi)支(zhi)煙(yan)會帶走你(ni)身體里多少水(shui)分(fen)，留(liu)下多少自(zi)由基(ji)了(le)。同時，良好的生(sheng)活作(zuo)息(xi)，也會讓唇部(bu)的水(shui)分(fen)顯(xian)得比較(jiao)充足，熬(ao)夜后唇部(bu)一(yi)定會很干(gan)皺。

第三，在干燥(zao)的季(ji)節不要吃上火的食品(pin)。如果(guo)你(ni)(ni)在秋(qiu)冬季(ji)經(jing)常吃燒(shao)烤、火鍋、熱(re)帶水(shui)果(guo)等(deng)等(deng)，那么(me)(me)你(ni)(ni)的口腔系(xi)統將會是比較凄慘的，經(jing)常會有潰瘍出現，對于體熱(re)的人來說更是如此。建議多喝一(yi)些枸(gou)杞茶，多吃一(yi)些新鮮的蔬(shu)菜，多多的維生素和溫涼的食品(pin)，會幫助(zhu)你(ni)(ni)把身體里(li)的燥(zao)熱(re)趕走，嘴唇(chun)也沒那么(me)(me)容易起泡了。

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二、護唇方法

1、要(yao)學會(hui)不(bu)要(yao)用舌頭(tou)濕(shi)潤你的(de)雙(shuang)唇(chun)，這樣(yang)會(hui)更(geng)加(jia)的(de)干(gan)燥，起皮(pi)。因為唾液中含(han)有一些刺激的(de)性(xing)的(de)分(fen)泌物，這些就是為什么有時(shi)候我們被蚊子叮咬后，抹點唾沫(mo)就可(ke)以(yi)(yi)消除一些瘙癢的(de)原因。雙(shuang)唇(chun)不(bu)是皮(pi)膚，是一層薄薄的(de)黏膜(mo)，所以(yi)(yi)不(bu)能像對待皮(pi)膚那樣(yang)對待黏膜(mo)。

2、晚(wan)睡前可以抹(mo)護唇膏(gao)。這樣可以利用夜間的(de)時間來滋養(yang)嘴唇，使它(ta)充分得到充足的(de)水分和營養(yang)。

3、不要吃過辣(la)的(de)(de)食物，這(zhe)樣就分外刺激(ji)(ji)唇部黏膜(mo)的(de)(de)潰爛(lan)、氣泡，這(zhe)就是有(you)(you)人為什么(me)上(shang)火(huo)在嘴上(shang)的(de)(de)原因(yin)，其(qi)實是非常(chang)有(you)(you)刺激(ji)(ji)的(de)(de)。

4、不要(yao)喝太燙(tang)的(de)(de)(de)水或者吃太燙(tang)的(de)(de)(de)食物，這(zhe)樣很容易造(zao)成外表黏膜(mo)燙(tang)傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重(zhong)的(de)(de)(de)引發潰瘍，留下不好的(de)(de)(de)痕跡。

5、不要抹過于(yu)廉價的口紅(hong)。在國外，口紅(hong)的衛生標準(zhun)和含鉛(qian)標準(zhun)都經過嚴格的控制，口紅(hong)的選(xuan)料也是非(fei)常的精細(xi)，所以高(gao)價格的口紅(hong)也表(biao)明了(le)高(gao)品質。街頭那(nei)種(zhong)10元、5元或(huo)者低于(yu)50元一只的口紅(hong)請小心使(shi)用，盡量不要使(shi)用。

6、在(zai)睡覺前(qian)適當給(gei)嘴唇(chun)(chun)抹些維生素E、橄欖(lan)或(huo)者是蜂蜜，都可以(yi)深度滋潤(run)嘴唇(chun)(chun)。任意選取兩個混(hun)合使用還可以(yi)自制唇(chun)(chun)膜，進一(yi)步達到美容院(yuan)的護(hu)唇(chun)(chun)效果。

7、在(zai)(zai)買(mai)(mai)化妝品(pin)任何唇(chun)部彩妝都(dou)要(yao)經過(guo)(guo)測試(shi)(shi)，不(bu)要(yao)等到過(guo)(guo)敏(min)變成香腸嘴(zui)(zui)的時(shi)候才(cai)說應該做防敏(min)測試(shi)(shi)了。嘴(zui)(zui)一(yi)旦過(guo)(guo)敏(min)，以(yi)后(hou)就會經常過(guo)(guo)敏(min)。最(zui)好不(bu)用輕易的試(shi)(shi)用柜臺(tai)那些口(kou)(kou)(kou)紅(hong)試(shi)(shi)用裝(zhuang)(zhuang)，很(hen)多(duo)(duo)口(kou)(kou)(kou)紅(hong)都(dou)在(zai)(zai)被女(nv)性隨(sui)意(yi)的試(shi)(shi)用，滋生細(xi)(xi)菌(jun)(jun)，難免會造成交叉(cha)感染，甚(shen)至很(hen)多(duo)(duo)朋(peng)友嘴(zui)(zui)部感染后(hou)都(dou)不(bu)知(zhi)道(dao)如(ru)何感染的，所以(yi)在(zai)(zai)去(qu)柜臺(tai)買(mai)(mai)口(kou)(kou)(kou)紅(hong)的時(shi)候，一(yi)定要(yao)將使用過(guo)(guo)的口(kou)(kou)(kou)紅(hong)用干(gan)凈的紙巾擦凈，用衛(wei)生的棉棒(bang)沾取，或者(zhe)準備一(yi)些可(ke)以(yi)隔(ge)離(li)口(kou)(kou)(kou)紅(hong)的唇(chun)蠟(la)之類的隔(ge)離(li)產品(pin)，涂抹隔(ge)離(li)后(hou)在(zai)(zai)嘗試(shi)(shi)使用口(kou)(kou)(kou)紅(hong)使用裝(zhuang)(zhuang)，試(shi)(shi)過(guo)(guo)后(hou)一(yi)定要(yao)及時(shi)擦去(qu)。特別(bie)注(zhu)意(yi)的是很(hen)多(duo)(duo)女(nv)性在(zai)(zai)柜臺(tai)上(shang)貪小便宜以(yi)試(shi)(shi)用的名義用柜臺(tai)的彩妝給(gei)自己化妝。殊不(bu)知(zhi)有多(duo)(duo)少細(xi)(xi)菌(jun)(jun)被抹在(zai)(zai)眼睛，嘴(zui)(zui)唇(chun)，和臉蛋上(shang)。

8、不要隨便用嘴(zui)唇(chun)去嘗(chang)試任何不好的事物。

三、常見問題

1、干燥

嘴唇(chun)皮膚(fu)纖薄細(xi)嫩，組(zu)織結構層厚度只有身體皮膚(fu)的1/3。由于(yu)它(ta)本身沒有皮脂腺，對日趨干(gan)燥(zao)(zao)的低溫環境又特(te)別敏感，所以出現(xian)干(gan)燥(zao)(zao)脫水(shui)是很正常的現(xian)象，此時，補水(shui)保濕就變(bian)得尤為(wei)重要。

美唇速成(cheng)：在嘴唇容易(yi)干燥(zao)脫水的(de)冬(dong)季，隨身攜帶(dai)一支潤(run)唇膏是十分(fen)必要的(de)。選(xuan)用潤(run)唇膏，首先應當注意是否含有維他(ta)命E等(deng)滋潤(run)成(cheng)分(fen)，保濕度(du)較(jiao)高者為(wei)佳，再看看潤(run)唇膏的(de)防(fang)曬(shai)系數，冬(dong)季的(de)防(fang)曬(shai)系數只要達到SPF8便可有效隔離紫(zi)外線(xian)，并且可以防(fang)止唇肌(ji)老化。

2、脫皮

抵(di)抗(kang)力(li)差的(de)(de)唇部(bu)肌膚，在嚴(yan)重(zhong)缺(que)水時一般會出現脫皮的(de)(de)情況。這時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唇部(bu)水分蒸(zheng)發后，容易引起深部(bu)結締組織的(de)(de)收縮和唇粘膜(mo)的(de)(de)發皺，反而會使嘴唇更(geng)加(jia)干燥。也不要用手撕皮，避免造(zao)成唇部(bu)出血。

美唇速成：可先用熱毛巾敷唇2－3分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上死皮，然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前，在唇(chun)部涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的(de)(de)潤唇(chun)膏，這兩種成分能舒緩(huan)雙唇(chun)的(de)(de)干裂(lie)。

3、唇紋

唇部皮膚(fu)原本就很脆弱，加上一直裸露(lu)在外(wai)，所以極易受環(huan)境的侵害而變(bian)(bian)得(de)缺乏生(sheng)氣(qi)。隨著年齡(ling)增長，唇部肌膚(fu)角質(zhi)層(ceng)中的膠原質(zhi)數(shu)量會不斷減少，彈性變(bian)(bian)弱，直接導(dao)致皮膚(fu)松弛、唇紋增多，甚至蔓延到唇線以外(wai)。

美唇速成：給雙唇來點蜂蜜，可以達到很強的保濕嫩膚效果。也可于臨睡前在唇部涂上一層橄欖油，防止水分(fen)蒸發，滋潤效(xiao)果非常(chang)好(hao)。

4、唇色黯淡

雙唇(chun)(chun)暴露在外，容易導(dao)致唇(chun)(chun)色黯淡無光(guang)，經常化妝者更要(yao)注意，因(yin)為卸妝不徹(che)底會加重(zhong)唇(chun)(chun)色暗沉，嚴重(zhong)的還可能(neng)染(ran)上(shang)口紅病。

美唇(chun)(chun)速成：唇(chun)(chun)部護理必須先使(shi)用優(you)質的(de)(de)護唇(chun)(chun)油，然后(hou)再使(shi)用口紅，以無(wu)色為最佳。也可(ke)選用具有保濕功效的(de)(de)凝膠狀護唇(chun)(chun)膏，不僅能鎖住水分，還(huan)可(ke)以密(mi)集補(bu)水，減輕(qing)色素沉(chen)淀。

5、嘴角開裂

嘴(zui)角開裂千萬別用舌頭(tou)舔，要多喝(he)水，并適當的涂抹唇膏(gao)。

美唇(chun)滋(zi)養(yang)法(fa)　要(yao)保持唇(chun)部滋(zi)潤，除了日常保養(yang)外，可別忘了給雙(shuang)唇(chun)每周做(zuo)一次(ci)特別呵護。

四、護唇三大禁忌

1、隨意舔唇

以為這(zhe)樣(yang)就(jiu)可以使口(kou)唇(chun)(chun)上(shang)(shang)有(you)水分(fen)(fen)，從而(er)減(jian)輕干(gan)裂(lie)癥狀，其實，舔(tian)唇(chun)(chun)只會(hui)(hui)帶(dai)來短暫的濕潤，當(dang)這(zhe)些唇(chun)(chun)部(bu)水分(fen)(fen)蒸發時會(hui)(hui)帶(dai)走嘴唇(chun)(chun)內部(bu)更多的水分(fen)(fen)，結果是越(yue)舔(tian)越(yue)裂(lie)越(yue)痛(tong)。另外，唾(tuo)液里面含有(you)淀(dian)粉酶等物質，比較(jiao)粘稠，舔(tian)在(zai)嘴唇(chun)(chun)上(shang)(shang)就(jiu)好(hao)象在(zai)唇(chun)(chun)上(shang)(shang)抹上(shang)(shang)一(yi)層面糊一(yi)樣(yang)，風一(yi)吹(chui)，水分(fen)(fen)蒸發了，“面糊”就(jiu)粘在(zai)唇(chun)(chun)上(shang)(shang)，會(hui)(hui)引起深部(bu)結締(di)組織的收縮，唇(chun)(chun)黏(nian)膜發皺，因而(er)干(gan)燥的更厲害，嚴重者還(huan)會(hui)(hui)繼發感染(ran)、腫脹、造(zao)成更大(da)的痛(tong)苦。

2、大膽撕皮

口唇干(gan)裂后一般都會(hui)起(qi)(qi)皮(pi)(pi)，但皮(pi)(pi)在脫落(luo)之前(qian)，總與口唇粘連，此時(shi)，總有一些(xie)不怕疼痛的(de)(de)大膽之美眉，千方(fang)百計地想把(ba)翹皮(pi)(pi)撕扯掉，最后的(de)(de)結果自然是出血、疼痛，尤其說話時(shi)疼痛加劇。其實(shi)，如果起(qi)(qi)皮(pi)(pi)現象真的(de)(de)特別嚴重(zhong)，完全可以對著鏡(jing)子，找準角度，用鋒利(li)的(de)(de)小剪刀(dao)剪掉唇上翹起(qi)(qi)的(de)(de)皮(pi)(pi)。

3、胡(hu)亂使用(yong)護膚品

冬季(ji)時節，有人(ren)用甘油(you)擦唇，以(yi)為這樣就可以(yi)滋(zi)潤唇部(bu)，其實是錯(cuo)誤的做法，因為擦甘油(you)反而使唇部(bu)更干。

TIPS：口唇干裂既是干燥的(de)空(kong)氣引(yin)發，那么(me)防護口唇更不(bu)能忽略的(de)就是空(kong)氣濕(shi)度。露天(tian)自然空(kong)氣濕(shi)度無法改變，但室內空(kong)氣濕(shi)度完全可以調節。在冬(dong)季的(de)晴日，要用灑水(shui)、蒸發水(shui)分或使用加濕(shi)器等方法，提高室內的(de)空(kong)氣濕(shi)度。