一、紅棗

紅(hong)棗(zao)是婚宴干果(guo)盤中(zhong)(zhong)的經典選擇，在(zai)中(zhong)(zhong)國文化中(zhong)(zhong)，紅(hong)棗(zao)不僅美味，而且象征(zheng)著(zhu)平安(an)和幸福(fu)。紅(hong)棗(zao)富含維(wei)生(sheng)素C、鉀、鐵等營養成分，具(ju)有補血安(an)神的功效。很多(duo)新娘在(zai)婚禮前會吃(chi)一(yi)些紅(hong)棗(zao)，以求(qiu)在(zai)婚后(hou)能(neng)夠生(sheng)活得(de)更加幸福(fu)美滿。

二、桂圓

桂(gui)(gui)圓，又稱龍眼(yan)，其(qi)甜(tian)美的(de)味道和獨特(te)的(de)香(xiang)氣使(shi)其(qi)成為婚(hun)宴干(gan)果(guo)盤的(de)重(zhong)要組成部分。桂(gui)(gui)圓含有(you)豐富的(de)葡(pu)萄糖(tang)、蛋白(bai)質及多種礦物質，具有(you)養(yang)心安神(shen)的(de)作用，特(te)別適合在緊(jin)張的(de)婚(hun)禮(li)準備期(qi)間食用。桂(gui)(gui)圓的(de)果(guo)肉鮮嫩，既(ji)可以直(zhi)接食用，也可以與其(qi)他干(gan)果(guo)搭配，增添風味。

三、花生

花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)在(zai)婚(hun)宴干果盤中不(bu)(bu)僅是(shi)美味的(de)小吃，更是(shi)祝福(fu)的(de)象(xiang)征。在(zai)中國文化中，花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)諧音(yin)“長生(sheng)(sheng)”，代表(biao)著長命百歲和生(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)不(bu)(bu)息。花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)富含蛋白質和健康脂肪(fang)，是(shi)一種營養(yang)豐富的(de)堅果。無論是(shi)鹽焗還是(shi)蜜糖花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)，都能為婚(hun)宴增(zeng)添一份獨特的(de)風味，使(shi)來賓在(zai)享受(shou)美食(shi)的(de)同時，也感受(shou)到了濃厚的(de)祝福(fu)。

四、開心果

開(kai)心(xin)(xin)果因其外殼開(kai)口的形狀而得名，象征著歡樂和(he)幸福。在(zai)婚宴上(shang)，開(kai)心(xin)(xin)果是不容忽視(shi)的一道美味。它富含單不飽和(he)脂肪酸、纖維素(su)以及多種維生(sheng)素(su)，有助于促進心(xin)(xin)臟健(jian)康。開(kai)心(xin)(xin)果的酥脆口感和(he)淡淡的堅(jian)果香氣，能(neng)夠為婚宴增添(tian)一絲輕松愉(yu)悅的氣氛(fen)，令(ling)人倍感舒心(xin)(xin)。

五、蓮子

蓮(lian)(lian)子(zi)在(zai)(zai)中國(guo)傳統文化中被(bei)視為“長久”的(de)象征，寓(yu)意著婚姻(yin)的(de)穩(wen)固與長久。蓮(lian)(lian)子(zi)富含(han)植物蛋白、礦物質和多(duo)種維(wei)生素(su)，具有養心安神、補脾(pi)益腎(shen)的(de)功效。在(zai)(zai)婚宴上，蓮(lian)(lian)子(zi)可(ke)以直(zhi)接(jie)食用，也可(ke)以用來制(zhi)作(zuo)甜品，為整(zheng)個宴會增添了(le)健康的(de)元(yuan)素(su)。

六、核桃

核(he)桃(tao)被譽為“腦黃金”，其營養價值(zhi)極(ji)高。核(he)桃(tao)含(han)有豐富(fu)的Omega-3脂肪酸、抗氧(yang)化劑和維生素E，有助于增(zeng)強(qiang)記憶力和提(ti)高免疫(yi)力。在婚宴上，核(he)桃(tao)不僅可以作為零(ling)食，還可以與(yu)其他干果混合(he)，制作成獨特的堅(jian)果拼盤，吸引(yin)眾多賓客的目(mu)光。

七、栗子

栗子(zi)是秋(qiu)冬季(ji)節的(de)(de)滋補食材，深受人們(men)喜愛。在婚宴(yan)干果盤中，栗子(zi)的(de)(de)甜美口感和豐富的(de)(de)營養使其成為了不(bu)可或(huo)缺的(de)(de)元(yuan)素。栗子(zi)富含淀粉、維生素B1和膳食纖維，有助于提高(gao)身體的(de)(de)免疫力(li)。此外，栗子(zi)象征著財(cai)富和富饒，是婚宴(yan)上不(bu)可少的(de)(de)美味(wei)。

八、葡萄干

葡(pu)萄干是經過晾曬而成(cheng)的(de)干果，保留了(le)新鮮葡(pu)萄的(de)大部分(fen)營養成(cheng)分(fen)。它富含(han)天然(ran)糖(tang)分(fen)、纖(xian)維素(su)和維生素(su)，有助(zhu)于消化(hua)和提(ti)高免疫力。在婚宴上，葡(pu)萄干不僅可以(yi)單(dan)獨食用，還可以(yi)與(yu)其他干果搭配，增(zeng)加顏色的(de)豐富性，提(ti)升整體的(de)視覺效果。

九、腰果

腰(yao)果以其(qi)獨特(te)的(de)(de)(de)口感(gan)和豐富的(de)(de)(de)營養成分受到歡迎。腰(yao)果富含不(bu)飽和脂(zhi)肪酸、鋅、鎂等，是一(yi)種(zhong)健康的(de)(de)(de)零(ling)食(shi)選擇。在(zai)婚宴中，腰(yao)果不(bu)僅(jin)可以作為小吃，還可以用于(yu)烹飪，增(zeng)加(jia)菜肴的(de)(de)(de)風(feng)味(wei)。其(qi)香甜(tian)的(de)(de)(de)味(wei)道能夠讓賓(bin)客一(yi)試成主顧，留(liu)下一(yi)份美(mei)好的(de)(de)(de)印象(xiang)。

十、杏仁

杏(xing)仁是(shi)(shi)一種營養豐富的(de)堅果，富含維(wei)生素(su)E、鎂和(he)(he)纖維(wei)素(su)，有助于(yu)降低(di)膽(dan)固醇和(he)(he)促進心臟(zang)健康。在婚(hun)宴干果盤中(zhong)，杏(xing)仁的(de)清香和(he)(he)脆口感為(wei)整個(ge)拼盤增添了一份自(zi)然的(de)氣息。無論是(shi)(shi)原味還是(shi)(shi)調味杏(xing)仁，都能夠為(wei)來賓帶來愉悅的(de)品嘗體(ti)驗。