一、紅棗

紅(hong)棗(zao)是婚宴干(gan)果盤中的經(jing)典選(xuan)擇，在中國文(wen)化中，紅(hong)棗(zao)不僅美味，而(er)且象征(zheng)著平安(an)和幸福。紅(hong)棗(zao)富含維生(sheng)素C、鉀、鐵(tie)等營養成分，具有補(bu)血安(an)神的功效。很多(duo)新(xin)娘在婚禮前會吃一(yi)些(xie)紅(hong)棗(zao)，以求在婚后能夠生(sheng)活得更(geng)加幸福美滿。

二、桂圓

桂(gui)圓，又稱龍眼，其甜美的味(wei)道和獨特的香氣使(shi)其成(cheng)為(wei)婚宴干(gan)果盤的重要組成(cheng)部分。桂(gui)圓含有(you)豐富(fu)的葡萄糖(tang)、蛋(dan)白質及多種礦物質，具有(you)養心安神的作(zuo)用，特別適合在緊張的婚禮準(zhun)備(bei)期(qi)間食用。桂(gui)圓的果肉鮮(xian)嫩(nen)，既可以(yi)直接食用，也可以(yi)與其他干(gan)果搭配(pei)，增添風味(wei)。

三、花生

花(hua)生(sheng)(sheng)在(zai)婚(hun)宴干果(guo)盤中(zhong)不(bu)僅(jin)是(shi)美(mei)味的小(xiao)吃(chi)，更是(shi)祝(zhu)福的象征。在(zai)中(zhong)國文(wen)化中(zhong)，花(hua)生(sheng)(sheng)諧音“長生(sheng)(sheng)”，代表著長命(ming)百歲(sui)和(he)(he)生(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)不(bu)息。花(hua)生(sheng)(sheng)富(fu)含蛋白質和(he)(he)健康(kang)脂肪，是(shi)一種(zhong)營養豐富(fu)的堅(jian)果(guo)。無論是(shi)鹽焗(ju)還是(shi)蜜糖花(hua)生(sheng)(sheng)，都(dou)能(neng)為婚(hun)宴增添(tian)一份(fen)獨特的風味，使來賓在(zai)享受美(mei)食的同時，也(ye)感受到了濃厚的祝(zhu)福。

四、開心果

開心(xin)果(guo)因其外殼開口的形狀而得名，象征著歡樂和(he)幸(xing)福。在婚宴上，開心(xin)果(guo)是(shi)不(bu)容忽視的一(yi)道美(mei)味。它富含(han)單不(bu)飽和(he)脂肪酸、纖維素以及多種維生素，有(you)助于促進心(xin)臟健(jian)康。開心(xin)果(guo)的酥脆口感(gan)和(he)淡(dan)淡(dan)的堅果(guo)香氣，能夠為婚宴增(zeng)添一(yi)絲輕松(song)愉悅的氣氛，令(ling)人倍感(gan)舒(shu)心(xin)。

五、蓮子

蓮(lian)子(zi)在中國傳(chuan)統文化(hua)中被視為“長久(jiu)”的象征，寓(yu)意著婚姻的穩固與長久(jiu)。蓮(lian)子(zi)富含植(zhi)物蛋白、礦物質和(he)多種維生素，具有養(yang)心安神、補脾(pi)益腎的功效。在婚宴上，蓮(lian)子(zi)可以直接食用，也(ye)可以用來制作甜品，為整個宴會增添了健康的元(yuan)素。

六、核桃

核(he)桃被譽為“腦黃(huang)金”，其營養價(jia)值極高。核(he)桃含有(you)豐(feng)富的Omega-3脂肪酸、抗氧化劑和維(wei)生素(su)E，有(you)助于增強記憶力和提高免疫力。在婚宴(yan)上，核(he)桃不僅可(ke)以(yi)(yi)作為零食，還可(ke)以(yi)(yi)與其他(ta)干(gan)果混合，制(zhi)作成獨特的堅果拼盤，吸引眾多賓客(ke)的目光。

七、栗子

栗(li)(li)子是(shi)秋(qiu)冬季節的(de)滋補食材，深受(shou)人們(men)喜愛。在(zai)婚宴(yan)(yan)干果盤中，栗(li)(li)子的(de)甜美口感和豐(feng)富(fu)的(de)營養使(shi)其成為(wei)了不(bu)可或缺(que)的(de)元(yuan)素。栗(li)(li)子富(fu)含淀粉、維生素B1和膳食纖維，有(you)助于提高身(shen)體的(de)免疫力。此(ci)外，栗(li)(li)子象征著(zhu)財富(fu)和富(fu)饒，是(shi)婚宴(yan)(yan)上(shang)不(bu)可少的(de)美味。

八、葡萄干

葡(pu)萄干(gan)(gan)是經過晾曬而(er)成(cheng)的(de)干(gan)(gan)果，保留(liu)了(le)新(xin)鮮葡(pu)萄的(de)大部(bu)分(fen)(fen)營養(yang)成(cheng)分(fen)(fen)。它(ta)富含天(tian)然糖分(fen)(fen)、纖維(wei)素和維(wei)生素，有助于(yu)消化和提高免疫(yi)力。在(zai)婚宴上，葡(pu)萄干(gan)(gan)不僅可以單獨食(shi)用，還(huan)可以與(yu)其他干(gan)(gan)果搭配，增加顏(yan)色(se)的(de)豐富性，提升整體的(de)視(shi)覺效果。

九、腰果

腰果(guo)以(yi)其(qi)獨特的口感(gan)和(he)豐(feng)富的營養成分受到歡迎。腰果(guo)富含(han)不(bu)飽和(he)脂肪酸、鋅、鎂等，是(shi)一種(zhong)健康的零食選(xuan)擇。在婚宴中，腰果(guo)不(bu)僅可以(yi)作(zuo)為小(xiao)吃(chi)，還(huan)可以(yi)用于(yu)烹飪，增加菜肴的風味。其(qi)香甜的味道能夠讓賓客一試(shi)成主(zhu)顧，留下(xia)一份美好的印(yin)象。

十、杏仁

杏仁是一(yi)種營養(yang)豐富的(de)堅果，富含(han)維生素E、鎂和(he)(he)纖(xian)維素，有助于降(jiang)低(di)膽固(gu)醇和(he)(he)促進心臟健康。在(zai)婚宴(yan)干果盤中，杏仁的(de)清香和(he)(he)脆(cui)口(kou)感為整(zheng)個拼(pin)盤增(zeng)添了一(yi)份自然(ran)的(de)氣息。無論是原(yuan)味還是調(diao)味杏仁，都能(neng)夠為來賓帶(dai)來愉悅的(de)品嘗體(ti)驗。