面(mian)膜什么(me)時候貼最好(hao) 面(mian)膜什么(me)時候做效果(guo)最好(hao) 面(mian)膜敷(fu)多(duo)久最好(hao)
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每次貼20分鐘就夠了
正確(que)使用(yong)面貼膜，首先要注意清潔面部，如果(guo)先用(yong)熱(re)水洗臉或者是(shi)熱(re)毛巾(jin)敷臉，讓毛孔張開，營養物(wu)質的吸收效果(guo)會更(geng)好。
大多數產品都要求在臉上敷15—20分鐘后取下，但是不少人為了能讓面貼膜上所有的精華都能被臉部吸收，恨不能讓它干在臉上才取下來，這種做法是不科學的。翁玉萍介紹說，大量臨床試驗證實，15—20分鐘的敷膜時間足以讓面膜上的營養物質被臉部皮膚吸收，如果等干透了才揭下來，或者是戴著它入睡，那么在缺少水分的情況下，營養物質是無法被皮膚吸收的。而且變干的面膜會帶走皮膚本身的水分，使它呼吸不暢，反而會造成損害。【面膜可以天天用嗎>>】
面貼膜(mo)是(shi)一次性的(de)(de)，所以最好的(de)(de)使用方法(fa)是(shi)即(ji)開即(ji)用。如果(guo)使用后的(de)(de)面膜(mo)水(shui)分還(huan)很多，可以用它擦拭身體其他部位。
不少人還喜歡自己在面(mian)貼膜上噴灑營養水或(huo)是(shi)精油，對此，閻世翔教授認(ren)為(wei)，如果(guo)是(shi)分子較小的(de)營養物質(zhi)，皮膚是(shi)能吸收到一部分養分的(de)，但如果(guo)是(shi)含有(you)像核苷酸(suan)、膠原蛋白(bai)等分子較大的(de)營養物質(zhi)，皮膚根(gen)本無法吸收，所以這(zhe)種為(wei)面(mian)貼膜“補充營養”的(de)做法沒有(you)太大的(de)效(xiao)果(guo)。
把握敷面最好時間
每天在晚12時至(zhi)凌晨3時是皮膚自行(xing)修補受損(sun)細胞的時候，因此在這段(duan)時間以(yi)前或睡前敷面膜最佳，有助(zhu)于將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
敷面膜前確保皮膚干凈
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。不過去角質不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳(jia)，敏感肌膚一月一次足夠(gou)。
敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再
涂抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是涂得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了！【睡眠面膜使用注意事項>>】
敷面膜后注意清理殘留物
除去面膜后(hou)，應用干凈溫水將臉上(shang)(shang)殘(can)留物洗凈，再(zai)以(yi)冷毛(mao)巾敷面片刻，以(yi)促使(shi)毛(mao)孔收縮，最后(hou)涂上(shang)(shang)潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟(zou)，有些清潔性(xing)或去角質性(xing)面膜，如果后(hou)期(qi)處理不慎，很可能會造(zao)成肌膚傷(shang)害。
不是所有面膜都適合洗澡時使用
如(ru)果使用(yong)的是涂(tu)抹式保濕面(mian)膜(mo)(mo)(mo)，可以(yi)在洗(xi)澡的同時進行，特(te)別有(you)利于補水(shui)和吸(xi)收(shou)。涂(tu)抹式面(mian)膜(mo)(mo)(mo)很(hen)容(rong)易干燥，如(ru)果在洗(xi)澡時使用(yong)，可以(yi)避免(mian)強烈(lie)的肌膚刺痛感，也能避免(mian)肌膚水(shui)分被面(mian)膜(mo)(mo)(mo)反吸(xi)。而織布式面(mian)膜(mo)(mo)(mo)則最好(hao)在洗(xi)完熱水(shui)澡，毛孔(kong)得到充(chong)分擴張時敷，有(you)利于營養的充(chong)分吸(xi)收(shou)。
放松心情，面膜效果會更好
待面膜敷上臉后，禁止(zhi)皺眉、大笑，且盡量(liang)避免大聲說話。讓自己(ji)在一(yi)個放松的(de)環境(jing)下，靜靜呵護(hu)肌(ji)膚(fu)(fu)。有調查顯(xian)示，舒適的(de)環境(jing)，放松的(de)心情，有利于護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)的(de)吸收(shou)。
