松子的功效

性(xing)溫、味(wei)(wei)甘，入(ru)肝、肺、大(da)腸(chang)(chang)經；具有滋陰養液(ye)，補益氣血(xue)，潤燥滑腸(chang)(chang)之功效；主治(zhi)病(bing)后體虛(xu)，肌膚(fu)失潤，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗(han)，心悸等病(bing)癥(zheng)。提示(shi)：松(song)子存(cun)放(fang)時(shi)間(jian)長了(le)會產(chan)生“油哈喇”味(wei)(wei)，不宜食(shi)用(yong)。

松子的作用

1.抗(kang)衰老、潤膚美容

你絕對想象不(bu)到，在松子(zi)中含有(you)極為豐(feng)富的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)E，可以(yi)說是(shi)所有(you)堅果中的(de)(de)冠軍。維(wei)生(sheng)素(su)e的(de)(de)主要功效有(you)美容(rong)養顏、抗衰老等功效，是(shi)廣大女性(xing)最為親密的(de)(de)朋(peng)友。松子(zi)中所含有(you)的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)e，不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)廣大女性(xing)朋(peng)友的(de)(de)福(fu)星，同(tong)時也是(shi)中老年(nian)人群的(de)(de)健康之(zhi)星。因(yin)為維(wei)生(sheng)素(su)e同(tong)時還(huan)具有(you)軟(ruan)化血管的(de)(de)功效，這對老年(nian)人來(lai)說是(shi)非常關鍵的(de)(de)。

2.預防心血管疾病

大(da)部分中(zhong)老年人(ren)(ren)群都(dou)患(huan)有(you)不同(tong)成都(dou)的(de)(de)(de)心(xin)腦血管(guan)疾(ji)病，這(zhe)(zhe)些(xie)病癥通(tong)常(chang)都(dou)非常(chang)危險，稍(shao)有(you)不慎就(jiu)有(you)可(ke)能(neng)會引發一系(xi)列的(de)(de)(de)并發癥，嚴(yan)重的(de)(de)(de)危及到了老年人(ren)(ren)的(de)(de)(de)生命安全。專家(jia)指出，松(song)子(zi)的(de)(de)(de)功效與作用正好是這(zhe)(zhe)些(xie)疾(ji)病的(de)(de)(de)克(ke)星(xing)，因為在松(song)子(zi)中(zhong)含有(you)大(da)量的(de)(de)(de)不飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)，如亞(ya)油酸(suan)(suan)、亞(ya)麻油酸(suan)(suan)等，這(zhe)(zhe)些(xie)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)能(neng)夠起到降低血脂(zhi)，預防心(xin)血管(guan)疾(ji)病的(de)(de)(de)作用。

3.強筋壯骨

大(da)(da)部(bu)分現(xian)代人的工作都(dou)是以(yi)電腦為主，長期(qi)坐在(zai)電腦桌前，不但讓運動量(liang)大(da)(da)大(da)(da)的減少，同時(shi)還非常容易感覺到疲勞。因此上班(ban)族應該在(zai)辦公桌上適(shi)量(liang)的放一些(xie)松子(zi)等(deng)堅果類食物(wu)(wu)，以(yi)此來達到緩解疲勞的功效。而且在(zai)松子(zi)中還含有大(da)(da)量(liang)的礦(kuang)物(wu)(wu)質如鈣、鐵、磷、鉀等(deng)，這些(xie)物(wu)(wu)質都(dou)能給(gei)機體(ti)提(ti)供(gong)豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞。