松子(zi)的功(gong)效

性(xing)溫、味甘，入肝、肺、大腸(chang)經；具有滋陰養液(ye)，補益(yi)氣血，潤(run)燥滑腸(chang)之功效；主治(zhi)病后體虛，肌膚失潤(run)，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏(hun)目眩，自汗，心悸等病癥。提(ti)示：松子存放(fang)時(shi)間長了會產(chan)生“油(you)哈喇”味，不宜食用(yong)。

松子的作用

1.抗衰(shuai)老、潤膚(fu)美容

你絕對(dui)想象不到，在松子中含有極為(wei)豐富的(de)(de)(de)維(wei)(wei)生素E，可以(yi)說是(shi)(shi)所(suo)有堅果中的(de)(de)(de)冠軍。維(wei)(wei)生素e的(de)(de)(de)主要功效有美容養顏、抗(kang)衰老等功效，是(shi)(shi)廣大(da)(da)女(nv)性(xing)最為(wei)親密的(de)(de)(de)朋(peng)(peng)友(you)。松子中所(suo)含有的(de)(de)(de)維(wei)(wei)生素e，不僅僅是(shi)(shi)廣大(da)(da)女(nv)性(xing)朋(peng)(peng)友(you)的(de)(de)(de)福星，同時也是(shi)(shi)中老年人(ren)群的(de)(de)(de)健康之星。因為(wei)維(wei)(wei)生素e同時還具有軟化血(xue)管的(de)(de)(de)功效，這對(dui)老年人(ren)來說是(shi)(shi)非常關鍵(jian)的(de)(de)(de)。

2.預防(fang)心血管疾病

大部分中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)群都患有(you)不(bu)同成都的(de)心腦血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)(bing)，這(zhe)些(xie)病(bing)(bing)癥通(tong)常(chang)(chang)都非常(chang)(chang)危險，稍有(you)不(bu)慎(shen)就有(you)可能會引發(fa)一(yi)系列的(de)并發(fa)癥，嚴重的(de)危及到了老(lao)年(nian)人(ren)的(de)生命(ming)安全。專(zhuan)家指出，松子(zi)的(de)功效與作用(yong)正好是這(zhe)些(xie)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)克(ke)星，因為在(zai)松子(zi)中(zhong)含有(you)大量的(de)不(bu)飽和脂肪酸，如(ru)亞油酸、亞麻(ma)油酸等，這(zhe)些(xie)脂肪酸能夠起到降低血(xue)脂，預防心血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)作用(yong)。

3.強筋壯骨

大部(bu)分現(xian)代人(ren)的(de)(de)工作都是(shi)以電(dian)腦為主，長期坐在電(dian)腦桌前，不但(dan)讓運動量大大的(de)(de)減少，同時還(huan)非常容易(yi)感覺到疲勞(lao)。因此上班族應該在辦(ban)公桌上適(shi)量的(de)(de)放一(yi)些松子等(deng)堅果類(lei)食物，以此來達到緩解疲勞(lao)的(de)(de)功(gong)效。而且(qie)在松子中還(huan)含有大量的(de)(de)礦物質如(ru)鈣(gai)、鐵、磷、鉀等(deng)，這些物質都能給機體提供(gong)豐富(fu)的(de)(de)營養(yang)成分，強壯筋(jin)骨，消除(chu)疲勞(lao)。