松子(zi)的功效(xiao)

性溫(wen)、味甘，入肝、肺(fei)、大(da)腸經；具(ju)有滋陰養液，補益氣血，潤燥(zao)滑腸之功效；主治病后體虛(xu)，肌膚失(shi)潤，肺(fei)燥(zao)咳嗽(sou)，口渴(ke)便秘，頭昏目眩(xuan)，自汗(han)，心悸等病癥。提示：松子存(cun)放時間長了會產生“油(you)哈(ha)喇”味，不宜(yi)食用。

松子的作用

1.抗衰老、潤(run)膚美容

你絕對(dui)想象(xiang)不到，在松子中(zhong)含有極為(wei)豐富(fu)的(de)(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)E，可以說(shuo)是所有堅(jian)果中(zhong)的(de)(de)冠軍。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)e的(de)(de)主(zhu)要功效有美容(rong)養(yang)顏、抗衰老(lao)等功效，是廣大(da)女性最為(wei)親密的(de)(de)朋友。松子中(zhong)所含有的(de)(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)e，不僅僅是廣大(da)女性朋友的(de)(de)福(fu)星(xing)，同時也是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)群的(de)(de)健康(kang)之星(xing)。因(yin)為(wei)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)e同時還具有軟(ruan)化血管的(de)(de)功效，這對(dui)老(lao)年(nian)人(ren)來說(shuo)是非常關(guan)鍵的(de)(de)。

2.預(yu)防(fang)心血(xue)管疾病

大(da)部分中老年(nian)人群都(dou)患有(you)不同成都(dou)的(de)(de)心腦血管(guan)疾(ji)病，這些病癥(zheng)通常都(dou)非常危險，稍有(you)不慎(shen)就有(you)可能(neng)會引(yin)發(fa)一系列的(de)(de)并(bing)發(fa)癥(zheng)，嚴重(zhong)的(de)(de)危及到了老年(nian)人的(de)(de)生命安(an)全。專家(jia)指出，松子的(de)(de)功效與(yu)作(zuo)用正好是這些疾(ji)病的(de)(de)克星，因為在松子中含有(you)大(da)量的(de)(de)不飽和脂肪酸，如亞油(you)酸、亞麻油(you)酸等，這些脂肪酸能(neng)夠起到降低血脂，預(yu)防(fang)心血管(guan)疾(ji)病的(de)(de)作(zuo)用。

3.強筋壯骨

大(da)部分現代(dai)人的(de)(de)(de)工作都(dou)是(shi)以電(dian)腦為主(zhu)，長期坐在電(dian)腦桌前(qian)，不但(dan)讓運動量大(da)大(da)的(de)(de)(de)減少，同時(shi)還非常容易感(gan)覺到疲勞。因此(ci)上班族應該在辦公桌上適量的(de)(de)(de)放一些(xie)松子等堅果類食(shi)物，以此(ci)來(lai)達到緩解疲勞的(de)(de)(de)功效。而且在松子中還含有大(da)量的(de)(de)(de)礦(kuang)物質如鈣、鐵、磷、鉀等，這些(xie)物質都(dou)能(neng)給機體提供豐富的(de)(de)(de)營養成分，強壯筋骨，消除疲勞。