松子的(de)功效

性溫(wen)、味甘，入肝、肺、大腸(chang)經；具有滋陰養液(ye)，補益氣血，潤燥(zao)滑腸(chang)之功效(xiao)；主治病后體虛，肌膚(fu)失(shi)潤，肺燥(zao)咳嗽，口(kou)渴(ke)便(bian)秘，頭昏(hun)目眩，自(zi)汗(han)，心悸等病癥。提示(shi)：松子存放時間(jian)長了會(hui)產(chan)生“油哈喇”味，不(bu)宜食用。

松子的作用

1.抗衰老、潤(run)膚美容

你(ni)絕對(dui)想象(xiang)不到，在松子(zi)中(zhong)含有(you)(you)極(ji)為(wei)豐富的(de)(de)(de)維生(sheng)素E，可以說是(shi)(shi)所有(you)(you)堅果中(zhong)的(de)(de)(de)冠軍。維生(sheng)素e的(de)(de)(de)主要功效(xiao)(xiao)有(you)(you)美容(rong)養顏、抗衰老(lao)等功效(xiao)(xiao)，是(shi)(shi)廣(guang)大女(nv)性最為(wei)親密的(de)(de)(de)朋(peng)友(you)。松子(zi)中(zhong)所含有(you)(you)的(de)(de)(de)維生(sheng)素e，不僅僅是(shi)(shi)廣(guang)大女(nv)性朋(peng)友(you)的(de)(de)(de)福(fu)星(xing)，同(tong)時(shi)(shi)也是(shi)(shi)中(zhong)老(lao)年人群的(de)(de)(de)健康之星(xing)。因為(wei)維生(sheng)素e同(tong)時(shi)(shi)還具有(you)(you)軟(ruan)化血管的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)，這(zhe)對(dui)老(lao)年人來說是(shi)(shi)非常關鍵的(de)(de)(de)。

2.預防心血管疾(ji)病

大部分(fen)中(zhong)(zhong)老年(nian)人群都(dou)患有不同成都(dou)的(de)(de)(de)心(xin)腦血(xue)管疾病(bing)，這(zhe)些病(bing)癥通(tong)常都(dou)非常危險，稍有不慎就有可能會引發一系列的(de)(de)(de)并發癥，嚴重的(de)(de)(de)危及到(dao)(dao)了老年(nian)人的(de)(de)(de)生(sheng)命安全。專(zhuan)家指出(chu)，松子的(de)(de)(de)功效與(yu)作(zuo)用正好是這(zhe)些疾病(bing)的(de)(de)(de)克星，因(yin)為(wei)在松子中(zhong)(zhong)含有大量的(de)(de)(de)不飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)，如亞油酸(suan)、亞麻(ma)油酸(suan)等，這(zhe)些脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)能夠(gou)起到(dao)(dao)降低血(xue)脂(zhi)，預防(fang)心(xin)血(xue)管疾病(bing)的(de)(de)(de)作(zuo)用。

3.強筋壯骨

大(da)部分現代人的(de)(de)工(gong)作(zuo)都(dou)是以電腦為主，長(chang)期坐在(zai)電腦桌(zhuo)前，不但(dan)讓運動量(liang)大(da)大(da)的(de)(de)減(jian)少，同時還(huan)非常容易感覺(jue)到(dao)疲勞。因此上班(ban)族(zu)應該在(zai)辦公桌(zhuo)上適量(liang)的(de)(de)放一(yi)些(xie)(xie)松子等(deng)堅果類食物(wu)，以此來達(da)到(dao)緩解(jie)疲勞的(de)(de)功效(xiao)。而且在(zai)松子中還(huan)含有大(da)量(liang)的(de)(de)礦物(wu)質(zhi)如(ru)鈣、鐵、磷、鉀(jia)等(deng)，這(zhe)些(xie)(xie)物(wu)質(zhi)都(dou)能給(gei)機體提供豐富(fu)的(de)(de)營養成分，強壯筋骨，消除疲勞。