米糊

通常來說，寶寶長到6~8個月的時候都是他們常規加輔食的(de)(de)(de)(de)年齡，不(bu)過此(ci)時(shi)的(de)(de)(de)(de)嬰兒腸(chang)胃系統還沒有發育(yu)完善，因此(ci)消(xiao)(xiao)化功能不(bu)是特別的(de)(de)(de)(de)好，故最(zui)先開始加(jia)輔食(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物通(tong)常為(wei)泥(ni)糊(hu)(hu)(hu)(hu)類食(shi)(shi)品，而米(mi)糊(hu)(hu)(hu)(hu)絕對是寶寶輔食(shi)(shi)排行榜之首的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物。嬰兒米(mi)粉(fen)(fen)和米(mi)糊(hu)(hu)(hu)(hu)都(dou)是一種(zhong)常見的(de)(de)(de)(de)輔食(shi)(shi)，區別是米(mi)粉(fen)(fen)是粉(fen)(fen)狀的(de)(de)(de)(de)，顆粒(li)較粗(cu)；米(mi)糊(hu)(hu)(hu)(hu)是糊(hu)(hu)(hu)(hu)狀的(de)(de)(de)(de)，顆粒(li)細，可(ke)以通(tong)過奶嘴吃(chi)，也可(ke)以直(zhi)接(jie)用勺喂(wei)。米(mi)糊(hu)(hu)(hu)(hu)作為(wei)一種(zhong)具有一定粘(zhan)度和稠度的(de)(de)(de)(de)半固態物質，是由(you)各種(zhong)谷物經機械(xie)粉(fen)(fen)碎和水煮糊(hu)(hu)(hu)(hu)化后得到的(de)(de)(de)(de)，相對米(mi)粉(fen)(fen)更(geng)加(jia)的(de)(de)(de)(de)濃稠、更(geng)具飽腹感，亦更(geng)容易被寶寶消(xiao)(xiao)化吸收。

雞蛋羹

八個月寶寶輔食能吃什么？在maigoo小編看來，雞蛋羹就是一個非常不錯的選擇。8個月的寶寶正處于輔食喂養階段，媽媽可以為寶寶準備營養美味的雞蛋羹。雞蛋羹又叫蒸雞蛋，它營養豐富、爽滑鮮嫩，容易消化，不僅是大多數寶寶都愛吃的嬰幼兒輔食，而且制作方法非常的簡單。首先要把雞蛋打碎加(jia)(jia)入涼白開水，可以適(shi)當的(de)(de)加(jia)(jia)入一些剁碎的(de)(de)肉(rou)丁(ding)或肉(rou)糜，也可以加(jia)(jia)入一些剁碎的(de)(de)蝦，混合好后，放蒸(zheng)鍋(guo)蒸(zheng)熟即可。第一次做的(de)(de)時候，可以給(gei)寶寶少量食(shi)用，等無(wu)不良反應，再逐漸(jian)增加(jia)(jia)適(shi)當的(de)(de)量。

肉泥

寶寶八個月大的時候，有些寶寶可能已經開始長牙了，或者乳牙已經長出來了幾顆，因此有不少媽媽們，習慣把肉泥當做八個月寶寶輔食，鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。給寶寶嘗試添加輔食肉泥的時候，應該一次添加一種，一種一種的添加，可以先從紅肉類開始，然后再到魚肉類，通常會選擇新鮮的豬肉、牛肉、魚肉(rou)(rou)(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)(rou)(rou)或者蝦肉(rou)(rou)(rou)(rou)。八個(ge)月的(de)寶寶在(zai)吃輔食(shi)肉(rou)(rou)(rou)(rou)泥(ni)(ni)的(de)時候(hou)，以豬肉(rou)(rou)(rou)(rou)和(he)牛肉(rou)(rou)(rou)(rou)為主，可以將豬肉(rou)(rou)(rou)(rou)制作成含有極小(xiao)顆(ke)粒(li)的(de)豬肉(rou)(rou)(rou)(rou)泥(ni)(ni)，然后(hou)將豬肉(rou)(rou)(rou)(rou)泥(ni)(ni)和(he)南瓜泥(ni)(ni)或者土豆(dou)泥(ni)(ni)混合在(zai)米粉中(zhong)慢慢的(de)添加。制作好(hao)的(de)肉(rou)(rou)(rou)(rou)泥(ni)(ni)最好(hao)是泥(ni)(ni)糊狀，方便寶寶食(shi)用之(zhi)后(hou)更好(hao)的(de)消化和(he)吸(xi)收。

豬肝泥

8個(ge)月寶(bao)寶(bao)可(ke)(ke)以(yi)吃什么輔食(shi)？豬(zhu)(zhu)肝泥(ni)(ni)就是(shi)不錯的(de)(de)嬰(ying)兒(er)輔食(shi)。豬(zhu)(zhu)肝雖(sui)然(ran)是(shi)豬(zhu)(zhu)的(de)(de)內臟器(qi)官之(zhi)一，但是(shi)豬(zhu)(zhu)肝含有(you)豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)、微量元素鐵和(he)硒以(yi)及(ji)(ji)維生素A、C、K，不僅可(ke)(ke)以(yi)促進嬰(ying)兒(er)大(da)腦和(he)智力以(yi)及(ji)(ji)視力的(de)(de)發育(yu)，還可(ke)(ke)以(yi)幫助骨骼中(zhong)鈣(gai)質(zhi)的(de)(de)新生代謝，提高(gao)嬰(ying)兒(er)身體(ti)免(mian)疫(yi)力，因此豬(zhu)(zhu)肝泥(ni)(ni)是(shi)非常(chang)適合8個(ge)月寶(bao)寶(bao)吃的(de)(de)輔食(shi)。豬(zhu)(zhu)肝泥(ni)(ni)做(zuo)法很簡單，選一小(xiao)塊新鮮豬(zhu)(zhu)肝，沖(chong)洗干凈(jing)后(hou)剔(ti)除豬(zhu)(zhu)肝上面的(de)(de)筋膜和(he)脂肪，再切成薄片用(yong)(yong)水浸(jin)泡(pao)一段時(shi)間(jian)，讓多余的(de)(de)血水繼續(xu)滲出，浸(jin)泡(pao)期間(jian)換(huan)2次水，將(jiang)浸(jin)泡(pao)好(hao)的(de)(de)豬(zhu)(zhu)肝撈出，用(yong)(yong)碟(die)子裝好(hao)放入鍋內蒸煮，蒸熟(shu)之(zhi)后(hou)用(yong)(yong)勺子碾壓成為泥(ni)(ni)狀(zhuang)，加入適當嬰(ying)兒(er)植物油即可(ke)(ke)食(shi)用(yong)(yong)。

水果泥

嬰兒八個月正是添加輔食的時候，果泥以其自身豐富的營養和容易消化等優點常常出現在寶寶的輔食餐單里，因此水果泥就是適合八個月寶寶吃的十大輔食之一。通常選擇給寶寶吃的水果，都是營養豐富且容易吸收的水果，如蘋果(guo)(guo)泥(ni)(ni)、香蕉(jiao)泥(ni)(ni)、紅棗(zao)泥(ni)(ni)等，最簡單的(de)做法(fa)就是把(ba)水(shui)果(guo)(guo)去皮(pi)去核，切塊放入破壁(bi)機上研磨成水(shui)果(guo)(guo)泥(ni)(ni)，果(guo)(guo)汁(zhi)的(de)可(ke)(ke)以(yi)先在濾(lv)網上過濾(lv)下，只留泥(ni)(ni)狀水(shui)果(guo)(guo)，就可(ke)(ke)以(yi)直(zhi)接給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)的(de)。最開始給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)的(de)時候，建議(yi)選擇單一(yi)的(de)水(shui)果(guo)(guo)，少量的(de)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用，待寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)適(shi)應之(zhi)(zhi)后且沒有異(yi)常反(fan)應，之(zhi)(zhi)后可(ke)(ke)以(yi)兩(liang)三種水(shui)果(guo)(guo)混合一(yi)起給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)，盡量選擇味道偏差不大的(de)。

蔬菜泥

蔬菜泥作為接近蔬菜營養的泥狀食物，口味鮮美，口感軟爛，不僅是一種常見的輔食種類，也是非常適合嬰兒的一種輔食種類。嬰兒輔食蔬菜泥的做法很簡單，以新鮮蔬菜為原料，將蔬菜洗凈(jing)，切碎后加(jia)適量水煮沸(fei)15分鐘，上層的(de)清液即菜水中有(you)殘留農(nong)藥等物質(zhi)，要丟棄，不要給(gei)寶寶喂食，接著把煮熟的(de)蔬菜以(yi)刀背或剁碾，再用牙(ya)簽挑出粗纖(xian)維，加(jia)點嬰兒醬油(you)、嬰兒植物油(you)攪(jiao)拌均勻，之后就可以(yi)給(gei)寶寶食用了(le)。

豆腐泥

8個(ge)(ge)月寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃什么輔食(shi)有(you)營養？不少(shao)家(jia)長在自(zi)家(jia)嬰(ying)兒能(neng)吃輔食(shi)之后，都會(hui)費盡心思給嬰(ying)兒做一(yi)些有(you)營養的(de)(de)食(shi)物，豆(dou)腐泥就(jiu)是非(fei)常(chang)適(shi)合八個(ge)(ge)月寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃的(de)(de)輔食(shi)。豆(dou)腐含(han)有(you)豐富的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)、維生素和鐵、鈣(gai)、磷、鎂等多種人體必(bi)需的(de)(de)微量元素，可以補(bu)充蛋(dan)白(bai)質(zhi)，維持寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)體內基(ji)礎代(dai)謝的(de)(de)正常(chang)，促進寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腸(chang)胃消化，提高身體免疫力，有(you)利于(yu)(yu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)骨骼健(jian)康發育等。并且(qie)豆(dou)腐質(zhi)軟，便于(yu)(yu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食(shi)用，對于(yu)(yu)八個(ge)(ge)月的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)來說，適(shi)當(dang)地食(shi)用豆(dou)腐泥是很好的(de)(de)選擇，但不建議(yi)過多食(shi)用，因為豆(dou)腐性涼，吃多了會(hui)導致食(shi)滯(zhi)。

果汁

對于八個月的寶寶來說，果汁是(shi)非常(chang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)嬰幼(you)兒輔食(shi)，但是(shi)這個果(guo)汁(zhi)(zhi)指的(de)(de)(de)(de)是(shi)媽媽們自(zi)制的(de)(de)(de)(de)果(guo)汁(zhi)(zhi)，自(zi)制的(de)(de)(de)(de)果(guo)汁(zhi)(zhi)營養更加豐(feng)富一些，另外不(bu)(bu)含有添加劑對于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)不(bu)(bu)會有太大(da)的(de)(de)(de)(de)影響。新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)水(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)能有效(xiao)為(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補充(chong)維生(sheng)素以(yi)及微量(liang)元素，增強(qiang)細胞活力以(yi)及腸胃功(gong)能，促進消化液分(fen)泌。嬰兒食(shi)用(yong)的(de)(de)(de)(de)果(guo)汁(zhi)(zhi)做起來非常(chang)簡單(dan)(dan)，選用(yong)單(dan)(dan)一的(de)(de)(de)(de)水(shui)果(guo)，放(fang)入榨汁(zhi)(zhi)機榨汁(zhi)(zhi)，榨好(hao)后就(jiu)可以(yi)直接飲用(yong)了，冬天的(de)(de)(de)(de)話就(jiu)需要加熱下。寶(bao)(bao)媽們注意果(guo)汁(zhi)(zhi)要從少量(liang)開始添加，最開始選擇單(dan)(dan)一的(de)(de)(de)(de)水(shui)果(guo)，待(dai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)適應(ying)之后且(qie)沒有異常(chang)反應(ying)，才(cai)可以(yi)逐步增加水(shui)果(guo)種(zhong)類和食(shi)用(yong)量(liang)。

嬰兒面條

在八個月寶(bao)寶(bao)輔食食譜中，maigoo小編推薦嬰(ying)(ying)兒(er)面條。給寶(bao)寶(bao)吃面條可以鍛煉寶(bao)寶(bao)的(de)咀嚼和(he)吞咽(yan)能力，媽(ma)媽(ma)們(men)可以選(xuan)擇(ze)市(shi)面上為(wei)寶(bao)寶(bao)量身定制(zhi)的(de)嬰(ying)(ying)兒(er)面條。嬰(ying)(ying)兒(er)面條的(de)主(zhu)要營養成(cheng)(cheng)分有蛋白質、碳水(shui)化合物(wu)、維生素、礦(kuang)物(wu)質、膳食纖維等，營養豐富且易于消化吸收，更(geng)(geng)符合寶(bao)寶(bao)的(de)成(cheng)(cheng)長發(fa)育及營養需(xu)要，也因此成(cheng)(cheng)為(wei)嬰(ying)(ying)幼兒(er)輔食的(de)極佳選(xuan)擇(ze)。需(xu)要注意的(de)是，媽(ma)媽(ma)們(men)在煮面條時(shi)，應該多(duo)煮一點時(shi)間，讓(rang)面條更(geng)(geng)加軟滑，不要放(fang)鹽，放(fang)點嬰(ying)(ying)兒(er)醬油(you)、亞麻籽(zi)油(you)或(huo)者核桃油(you)即(ji)可。

肉末粥

8個月的(de)寶(bao)寶(bao)吃什么(me)輔(fu)食？肉(rou)(rou)(rou)末(mo)粥不僅是(shi)適合八個月寶(bao)寶(bao)的(de)輔(fu)食之一(yi)，也是(shi)許多寶(bao)媽們常給寶(bao)寶(bao)吃的(de)輔(fu)食之一(yi)。八個月的(de)寶(bao)寶(bao)在吃帶肉(rou)(rou)(rou)輔(fu)食的(de)時候(hou)，以牛肉(rou)(rou)(rou)和豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)為主，通常把(ba)一(yi)小塊(kuai)牛肉(rou)(rou)(rou)或(huo)者(zhe)豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)洗(xi)凈(jing)，切成肉(rou)(rou)(rou)末(mo)，放(fang)鍋內用植物油炒一(yi)下(xia)，然后加入粳米煮粥，待粥爛熟時加一(yi)點(dian)點(dian)鹽和胡椒(jiao)粉調(diao)味(wei)，就能夠(gou)出鍋了，等放(fang)到溫熱的(de)時候(hou)就可以給寶(bao)寶(bao)食用。在煮粥時，還可以放(fang)點(dian)剁碎的(de)青菜進去。

研究聲明：8個月(yue)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔(fu)(fu)食(shi)食(shi)譜，本榜(bang)單cnpp小編主要(yao)依據八個月(yue)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)所(suo)能食(shi)用的(de)輔(fu)(fu)食(shi)、所(suo)需(xu)營養等相關信息，并(bing)綜合(he)參考互聯網相關排行(xing)榜(bang)進行(xing)的(de)總結。不管添加任何輔(fu)(fu)食(shi)，都(dou)要(yao)隨時注意觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是(shi)否有過敏的(de)問題，一旦發(fa)現需(xu)要(yao)立即停止添加。榜(bang)單僅供參考，如有疑(yi)問，歡迎(ying)在末(mo)尾(wei)評論/交流。