米糊

通常來說，寶寶長到6~8個月的時候都是他們常規加輔食的(de)(de)(de)年(nian)齡(ling)，不(bu)(bu)過此時的(de)(de)(de)嬰兒腸胃系(xi)統還沒(mei)有(you)發育完善，因此消(xiao)化功能不(bu)(bu)是(shi)(shi)特(te)別(bie)的(de)(de)(de)好，故最先開始加(jia)(jia)輔(fu)食(shi)(shi)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物通(tong)常為泥糊(hu)(hu)類(lei)食(shi)(shi)品(pin)，而米(mi)糊(hu)(hu)絕對是(shi)(shi)寶(bao)寶(bao)輔(fu)食(shi)(shi)排行榜之(zhi)首的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物。嬰兒米(mi)粉和米(mi)糊(hu)(hu)都是(shi)(shi)一(yi)種常見(jian)的(de)(de)(de)輔(fu)食(shi)(shi)，區別(bie)是(shi)(shi)米(mi)粉是(shi)(shi)粉狀(zhuang)的(de)(de)(de)，顆粒較(jiao)粗(cu)；米(mi)糊(hu)(hu)是(shi)(shi)糊(hu)(hu)狀(zhuang)的(de)(de)(de)，顆粒細，可以通(tong)過奶嘴吃，也可以直接用勺喂。米(mi)糊(hu)(hu)作為一(yi)種具有(you)一(yi)定粘度和稠(chou)度的(de)(de)(de)半固(gu)態物質，是(shi)(shi)由(you)各種谷物經機械粉碎和水(shui)煮糊(hu)(hu)化后得到的(de)(de)(de)，相對米(mi)粉更加(jia)(jia)的(de)(de)(de)濃(nong)稠(chou)、更具飽(bao)腹感，亦更容(rong)易被寶(bao)寶(bao)消(xiao)化吸收。

雞蛋羹

八個月寶寶輔食能吃什么？在maigoo小編看來，雞蛋羹就是一個非常不錯的選擇。8個月的寶寶正處于輔食喂養階段，媽媽可以為寶寶準備營養美味的雞蛋羹。雞蛋羹又叫蒸雞蛋，它營養豐富、爽滑鮮嫩，容易消化，不僅是大多數寶寶都愛吃的嬰幼兒輔食，而且制作方法非常的簡單。首先要把雞蛋打碎加入涼白(bai)開(kai)水，可(ke)(ke)以(yi)適當(dang)的(de)加入一(yi)(yi)些剁碎的(de)肉(rou)丁(ding)或肉(rou)糜，也可(ke)(ke)以(yi)加入一(yi)(yi)些剁碎的(de)蝦，混合好后，放蒸鍋(guo)蒸熟即可(ke)(ke)。第一(yi)(yi)次做(zuo)的(de)時候，可(ke)(ke)以(yi)給寶(bao)寶(bao)少量(liang)食用，等無不良反應，再逐漸(jian)增加適當(dang)的(de)量(liang)。

肉泥

寶寶八個月大的時候，有些寶寶可能已經開始長牙了，或者乳牙已經長出來了幾顆，因此有不少媽媽們，習慣把肉泥當做八個月寶寶輔食，鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。給寶寶嘗試添加輔食肉泥的時候，應該一次添加一種，一種一種的添加，可以先從紅肉類開始，然后再到魚肉類，通常會選擇新鮮的豬肉、牛肉、魚肉(rou)(rou)、雞(ji)肉(rou)(rou)或(huo)者蝦肉(rou)(rou)。八個月的寶(bao)寶(bao)在吃輔食(shi)肉(rou)(rou)泥(ni)的時(shi)候，以豬(zhu)肉(rou)(rou)和牛肉(rou)(rou)為主，可以將豬(zhu)肉(rou)(rou)制作成(cheng)含(han)有極小顆粒的豬(zhu)肉(rou)(rou)泥(ni)，然后將豬(zhu)肉(rou)(rou)泥(ni)和南瓜泥(ni)或(huo)者土豆泥(ni)混合(he)在米粉中慢(man)慢(man)的添加。制作好的肉(rou)(rou)泥(ni)最好是泥(ni)糊(hu)狀，方便(bian)寶(bao)寶(bao)食(shi)用之(zhi)后更(geng)好的消化和吸收。

豬肝泥

8個月寶寶可(ke)以(yi)(yi)吃(chi)什么輔食？豬(zhu)肝(gan)泥就是(shi)不錯的(de)(de)(de)嬰(ying)兒輔食。豬(zhu)肝(gan)雖然是(shi)豬(zhu)的(de)(de)(de)內(nei)臟器官之一，但(dan)是(shi)豬(zhu)肝(gan)含有豐(feng)富的(de)(de)(de)蛋白質、微量元素鐵和(he)硒以(yi)(yi)及(ji)維生素A、C、K，不僅可(ke)以(yi)(yi)促進嬰(ying)兒大腦和(he)智力以(yi)(yi)及(ji)視力的(de)(de)(de)發育(yu)，還可(ke)以(yi)(yi)幫助骨骼中鈣(gai)質的(de)(de)(de)新生代謝(xie)，提高(gao)嬰(ying)兒身體免疫力，因此豬(zhu)肝(gan)泥是(shi)非常適合(he)8個月寶寶吃(chi)的(de)(de)(de)輔食。豬(zhu)肝(gan)泥做(zuo)法很(hen)簡單，選一小(xiao)塊(kuai)新鮮(xian)豬(zhu)肝(gan)，沖洗干凈后(hou)(hou)剔除豬(zhu)肝(gan)上面的(de)(de)(de)筋膜和(he)脂肪，再切成(cheng)薄片(pian)用(yong)水浸(jin)泡一段(duan)時(shi)間，讓多余(yu)的(de)(de)(de)血水繼續滲出，浸(jin)泡期(qi)間換2次(ci)水，將浸(jin)泡好的(de)(de)(de)豬(zhu)肝(gan)撈出，用(yong)碟子裝好放(fang)入鍋內(nei)蒸煮，蒸熟之后(hou)(hou)用(yong)勺(shao)子碾壓成(cheng)為泥狀(zhuang)，加入適當嬰(ying)兒植(zhi)物油(you)即可(ke)食用(yong)。

水果泥

嬰兒八個月正是添加輔食的時候，果泥以其自身豐富的營養和容易消化等優點常常出現在寶寶的輔食餐單里，因此水果泥就是適合八個月寶寶吃的十大輔食之一。通常選擇給寶寶吃的水果，都是營養豐富且容易吸收的水果，如(ru)蘋(pin)果(guo)泥、香蕉泥、紅棗泥等，最(zui)(zui)簡單(dan)的(de)做(zuo)法(fa)就(jiu)是把水(shui)(shui)(shui)果(guo)去(qu)皮(pi)去(qu)核，切塊放入破壁機上研磨成水(shui)(shui)(shui)果(guo)泥，果(guo)汁的(de)可以(yi)先在(zai)濾網上過濾下，只留泥狀水(shui)(shui)(shui)果(guo)，就(jiu)可以(yi)直接給(gei)(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)的(de)。最(zui)(zui)開始(shi)給(gei)(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)的(de)時候，建議選擇(ze)單(dan)一的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)，少(shao)量的(de)給(gei)(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食用，待寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)適應之后且(qie)沒(mei)有異常反應，之后可以(yi)兩三種水(shui)(shui)(shui)果(guo)混合一起給(gei)(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)，盡量選擇(ze)味道偏差不大的(de)。

蔬菜泥

蔬菜泥作為接近蔬菜營養的泥狀食物，口味鮮美，口感軟爛，不僅是一種常見的輔食種類，也是非常適合嬰兒的一種輔食種類。嬰兒輔食蔬菜泥的做法很簡單，以新鮮蔬菜為原料，將(jiang)蔬菜(cai)洗凈，切碎后加適量水(shui)(shui)煮沸15分鐘(zhong)，上層的清(qing)液即菜(cai)水(shui)(shui)中有(you)殘留農藥(yao)等物質，要丟棄，不要給寶寶喂(wei)食(shi)，接著把煮熟的蔬菜(cai)以(yi)刀背或剁碾，再用(yong)牙簽(qian)挑出粗纖維(wei)，加點嬰兒醬油、嬰兒植物油攪拌(ban)均(jun)勻，之后就可以(yi)給寶寶食(shi)用(yong)了。

豆腐泥

8個(ge)月(yue)(yue)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)什么輔食有營養？不少(shao)家長在自家嬰(ying)兒(er)能吃(chi)輔食之后，都會(hui)費(fei)盡心思給嬰(ying)兒(er)做一些有營養的(de)食物，豆腐(fu)泥就是(shi)非(fei)常(chang)適合八個(ge)月(yue)(yue)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)的(de)輔食。豆腐(fu)含有豐(feng)富的(de)蛋白質、維生(sheng)素(su)和(he)鐵、鈣、磷(lin)、鎂(mei)等(deng)(deng)多種(zhong)人(ren)體必需的(de)微量元素(su)，可以補充蛋白質，維持寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)體內基礎代謝的(de)正常(chang)，促(cu)進寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)腸胃消化，提高身(shen)體免疫力，有利于寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)骨骼健康發育等(deng)(deng)。并(bing)且豆腐(fu)質軟(ruan)，便于寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)食用，對(dui)于八個(ge)月(yue)(yue)的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)來說，適當地食用豆腐(fu)泥是(shi)很好的(de)選擇，但不建議過多食用，因為豆腐(fu)性(xing)涼，吃(chi)多了會(hui)導致食滯。

果汁

對于八個月的寶寶來說，果汁是(shi)(shi)非常好(hao)的(de)(de)(de)(de)嬰幼兒輔食，但是(shi)(shi)這個果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)指的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)媽(ma)媽(ma)們自制(zhi)的(de)(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)，自制(zhi)的(de)(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營養更加豐富一些，另外不含有(you)添加劑(ji)對(dui)于寶(bao)寶(bao)也(ye)不會有(you)太大的(de)(de)(de)(de)影響。新鮮的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)能(neng)有(you)效為寶(bao)寶(bao)補充維生(sheng)素以及微量(liang)(liang)(liang)元素，增強(qiang)細(xi)胞活力以及腸胃功能(neng)，促進消化液分泌。嬰兒食用的(de)(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)做起來非常簡單(dan)，選用單(dan)一的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)，放入(ru)榨汁(zhi)(zhi)機榨汁(zhi)(zhi)，榨好(hao)后就可以直接飲用了，冬天的(de)(de)(de)(de)話就需要加熱(re)下。寶(bao)媽(ma)們注(zhu)意果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)要從少量(liang)(liang)(liang)開始添加，最開始選擇(ze)單(dan)一的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)，待寶(bao)寶(bao)適應之(zhi)后且沒(mei)有(you)異常反應，才可以逐(zhu)步增加水果(guo)(guo)(guo)種類和食用量(liang)(liang)(liang)。

嬰兒面條

在(zai)八(ba)個月(yue)寶寶輔食(shi)食(shi)譜中，maigoo小編推薦(jian)嬰(ying)兒面(mian)(mian)條。給寶寶吃面(mian)(mian)條可(ke)(ke)以鍛煉寶寶的咀嚼和(he)吞咽能力(li)，媽媽們可(ke)(ke)以選(xuan)擇市面(mian)(mian)上為寶寶量身定制(zhi)的嬰(ying)兒面(mian)(mian)條。嬰(ying)兒面(mian)(mian)條的主要營養(yang)成分有蛋白質(zhi)、碳水化合(he)物(wu)、維(wei)生素、礦物(wu)質(zhi)、膳食(shi)纖(xian)維(wei)等，營養(yang)豐富且易(yi)于(yu)消化吸收(shou)，更符合(he)寶寶的成長發(fa)育及營養(yang)需要，也(ye)因此成為嬰(ying)幼兒輔食(shi)的極(ji)佳選(xuan)擇。需要注意的是，媽媽們在(zai)煮(zhu)面(mian)(mian)條時，應該多(duo)煮(zhu)一點時間(jian)，讓面(mian)(mian)條更加軟滑，不要放鹽，放點嬰(ying)兒醬油(you)、亞(ya)麻籽油(you)或者核桃油(you)即可(ke)(ke)。

肉末粥

8個月的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃什(shen)么輔(fu)(fu)食(shi)？肉(rou)(rou)(rou)末(mo)粥(zhou)(zhou)不(bu)僅是(shi)適合八個月寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)輔(fu)(fu)食(shi)之一，也是(shi)許多(duo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽們常給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃的(de)(de)輔(fu)(fu)食(shi)之一。八個月的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)在吃帶肉(rou)(rou)(rou)輔(fu)(fu)食(shi)的(de)(de)時(shi)候(hou)，以牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)(rou)和(he)豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)為主，通常把一小(xiao)塊牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)(rou)或(huo)者豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)洗(xi)凈(jing)，切成肉(rou)(rou)(rou)末(mo)，放(fang)鍋(guo)內用植物油炒(chao)一下，然(ran)后加入粳米煮粥(zhou)(zhou)，待(dai)粥(zhou)(zhou)爛熟時(shi)加一點(dian)點(dian)鹽和(he)胡椒粉調味，就能(neng)夠出鍋(guo)了，等放(fang)到溫熱的(de)(de)時(shi)候(hou)就可以給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食(shi)用。在煮粥(zhou)(zhou)時(shi)，還可以放(fang)點(dian)剁碎的(de)(de)青(qing)菜進去(qu)。

研究聲明：8個月寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)輔(fu)食(shi)食(shi)譜，本榜(bang)單(dan)cnpp小編主要(yao)依據八個月寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)所能食(shi)用的輔(fu)食(shi)、所需營(ying)養等相關信息，并綜合參考(kao)互(hu)聯網相關排(pai)行榜(bang)進(jin)行的總(zong)結。不管添(tian)加(jia)任何輔(fu)食(shi)，都要(yao)隨(sui)時(shi)注(zhu)意(yi)觀(guan)察寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)是否有過敏(min)的問(wen)(wen)題，一(yi)旦發現需要(yao)立即(ji)停(ting)止(zhi)添(tian)加(jia)。榜(bang)單(dan)僅供參考(kao)，如有疑問(wen)(wen)，歡迎在(zai)末尾評論/交流。