紅薯豆漿怎么做紅薯豆漿的做法

本文章由注冊用戶聽語上傳提供評論 0

該圖片由注冊用戶"聽語"提供，

紅薯，又名白薯、地瓜等。它味道甜美，營養豐富，又易于消化，可供給大量的熱量，有的地區還將它作為主食。同時，紅薯也是一種理想的減肥食品。經常飲用紅薯豆漿能夠讓人在減肥的同時補充營養，尤其適合那些需要減肥的上班族飲用。如果喜歡的小伙伴快來跟小編學習紅薯豆漿的做法吧！看完你就知道紅薯豆漿怎么做啦。

用料

紅薯 50克
黃豆 50克
清水 1000毫升

做法

STEP 01: 將紅薯去皮，切丁

STEP 02: 將黃豆清洗干凈后和紅薯丁一同放入破壁機

STEP 03: 注入1000毫升清水

STEP 04: 選擇豆漿程序，啟動

STEP 05: 程序結束后，濾出飲用即可

小貼士

1、在做肝、膽道系統檢(jian)查或(huo)胰腺、上腹(fu)部腫塊(kuai)檢(jian)查前一天，不適宜吃紅薯、土(tu)豆、黃(huang)豆等脹(zhang)氣食物

2、本次制(zhi)作使用的是破壁(bi)機，黃豆(dou)無(wu)需浸泡(pao)，紅(hong)薯(shu)無(wu)需煮熟，若(ruo)用普通料(liao)理機，紅(hong)薯(shu)需蒸熟，黃豆(dou)用清水浸泡(pao)8小時(shi)，泡(pao)至發(fa)軟再制(zhi)作

紅薯營養食譜飲食健康家常菜蔬菜

網站提醒和聲明

本站為注(zhu)冊用戶(hu)提(ti)供信(xin)息(xi)存儲空間(jian)服(fu)務(wu)，非“MAIGOO編(bian)輯上傳提(ti)供”的文章/文字均是注(zhu)冊用戶(hu)自主發布(bu)上傳，不代表(biao)本站觀點，版權歸原作者所有，如有侵(qin)權、虛假信(xin)息(xi)、錯誤信(xin)息(xi)或任何問題，請及時聯系(xi)我們，我們將在第(di)一時間(jian)刪除(chu)或更(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁(ye)上相關(guan)信息的(de)知識產權(quan)歸網站方所有(包括但不限于(yu)文(wen)字、圖(tu)片、圖(tu)表、著作權(quan)、商標權(quan)、為用戶提供的(de)商業信息等)，非經許可不得抄襲或使用。

提交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>