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【油燜茄子的做法】油燜茄子的家常做法 紫色蔬菜的百變做法大全

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導語:怎么做油燜茄子?茄子的營養成分極為豐富,它是為數不多的紫色蔬菜之一。本次小編便來教大家制作這道油燜茄子,包括烹制它所需要的時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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油燜茄子的做法:

【主(zhu)料】:茄子(zi) 350g;紅椒 1個;

【輔料(liao)】:油 適量;鹽 2g;姜 3g;大蒜 3瓣;香蔥 3根;鮮醬油 8g;老抽 3g;糖(tang) 2g;白胡椒粉 1g

步驟:

1、備(bei)好食材:茄子、紅椒、蔥、姜、蒜。

2、香(xiang)蔥(cong)切(qie)段、姜切(qie)末、蒜切(qie)片、紅椒切(qie)小塊。

3、茄子去蒂洗凈后用毛巾(jin)擦干水分(fen)(以防(fang)煎的(de)時候濺油)。

4、油鍋中放入1g鹽。

5、中小火將油(you)燒(shao)溫溫熱時放入茄子,蓋(gai)上鍋(guo)蓋(gai)燜煎(jian)(jian),期間要經常開蓋(gai)翻面煎(jian)(jian)制,以防煎(jian)(jian)糊(hu),煎(jian)(jian)到茄子變軟,筷子一扎就透撈(lao)出。

6、將(jiang)煎好的茄(qie)子切小段。

7、鍋中(zhong)留少許(xu)底(di)油,將蔥段(蔥白(bai)部(bu)分)、姜末(mo)、蒜片爆(bao)香(xiang)。

8、放入鮮醬油、老抽(chou)、糖。

9、下入紅(hong)椒(jiao)塊,翻炒片刻。

10、放入茄子。

11、調入1g鹽翻炒一會。

12、最后起鍋前(qian)放入剩下的蔥段(duan)和白胡(hu)椒粉,炒勻(yun)即可(ke)。

13、趁(chen)熱吃,汁多味美哈!

小竅門:

1、茄子最好買短點細點的(de),這(zhe)樣不用切(qie)斷,在煎(jian)的(de)時候(hou)就少進油又容易煎(jian)熟

2、吃茄子(zi)建議(yi)不要(yao)去皮

3、茄子切忌生(sheng)吃(chi),以(yi)免中毒。

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