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【油燜茄子的做法】油燜茄子的家常做法 紫色蔬菜的百變做法大全

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導語:怎么做油燜茄子?茄子的營養成分極為豐富,它是為數不多的紫色蔬菜之一。本次小編便來教大家制作這道油燜茄子,包括烹制它所需要的時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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油燜茄子的做法:

【主料】:茄子 350g;紅椒(jiao) 1個;

【輔料】:油(you) 適(shi)量(liang);鹽 2g;姜(jiang) 3g;大蒜 3瓣;香(xiang)蔥 3根;鮮醬油(you) 8g;老(lao)抽 3g;糖 2g;白胡椒粉 1g

步驟:

1、備好食材:茄子(zi)、紅椒、蔥、姜、蒜。

2、香蔥切段、姜切末、蒜切片、紅椒(jiao)切小塊。

3、茄子去蒂(di)洗凈后(hou)用毛巾擦干水分(以防煎的時候(hou)濺油(you))。

4、油鍋中放入1g鹽。

5、中小(xiao)火將油燒溫(wen)溫(wen)熱(re)時(shi)放入(ru)茄子(zi)(zi),蓋上鍋蓋燜煎,期(qi)間要經常開蓋翻(fan)面煎制,以防(fang)煎糊,煎到茄子(zi)(zi)變軟,筷子(zi)(zi)一扎就透撈出。

6、將煎好的茄子切小段(duan)。

7、鍋中留少許底油,將蔥(cong)段(蔥(cong)白部(bu)分)、姜末(mo)、蒜片爆香(xiang)。

8、放(fang)入鮮醬(jiang)油、老抽、糖(tang)。

9、下(xia)入紅椒塊,翻炒片(pian)刻。

10、放入茄子。

11、調入1g鹽翻(fan)炒(chao)一會。

12、最后起鍋前放入剩下的(de)蔥段和(he)白胡椒粉(fen),炒勻即可。

13、趁熱吃,汁多味(wei)美(mei)哈(ha)!

小竅門:

1、茄子(zi)最好買短點(dian)細(xi)點(dian)的(de),這樣不(bu)用(yong)切(qie)斷,在煎(jian)的(de)時(shi)候(hou)就(jiu)少進油又容易煎(jian)熟

2、吃茄子建議不(bu)要(yao)去皮

3、茄(qie)子切忌生吃,以(yi)免中毒(du)。

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