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【油燜茄子的做法】油燜茄子的家常做法 紫色蔬菜的百變做法大全

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導語:怎么做油燜茄子?茄子的營養成分極為豐富,它是為數不多的紫色蔬菜之一。本次小編便來教大家制作這道油燜茄子,包括烹制它所需要的時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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油燜茄子的做法:

【主料(liao)】:茄子 350g;紅椒(jiao) 1個;

【輔料】:油 適量;鹽 2g;姜 3g;大蒜 3瓣;香(xiang)蔥(cong) 3根(gen);鮮(xian)醬油 8g;老抽 3g;糖 2g;白胡椒(jiao)粉 1g

步驟:

1、備好食材:茄子(zi)、紅椒、蔥(cong)、姜、蒜(suan)。

2、香(xiang)蔥(cong)切段、姜切末、蒜切片、紅椒切小(xiao)塊(kuai)。

3、茄子去蒂洗凈后用毛(mao)巾擦(ca)干水分(以防煎的(de)時(shi)候濺油)。

4、油鍋中放入1g鹽。

5、中小火將(jiang)油燒溫溫熱(re)時放入(ru)茄(qie)子,蓋上鍋蓋燜煎(jian),期間(jian)要經常開(kai)蓋翻面(mian)煎(jian)制,以防煎(jian)糊,煎(jian)到茄(qie)子變軟,筷子一(yi)扎就透撈出。

6、將煎好(hao)的茄子切小段。

7、鍋中留少許底油,將蔥(cong)段(蔥(cong)白(bai)部分)、姜末、蒜片爆香。

8、放入鮮醬油(you)、老抽、糖。

9、下入紅椒塊,翻(fan)炒片刻。

10、放入茄子。

11、調入1g鹽翻炒一會。

12、最(zui)后起鍋前放(fang)入剩下的蔥(cong)段和白胡椒粉,炒勻(yun)即可(ke)。

13、趁熱吃,汁多(duo)味美(mei)哈!

小竅門:

1、茄(qie)子最好買短點細點的,這樣不用切斷(duan),在煎(jian)的時候就少進(jin)油(you)又容易煎(jian)熟

2、吃茄子建議不要去皮

3、茄(qie)子切忌生吃,以免中毒(du)。

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