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【油燜茄子的做法】油燜茄子的家常做法 紫色蔬菜的百變做法大全

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導語:怎么做油燜茄子?茄子的營養成分極為豐富,它是為數不多的紫色蔬菜之一。本次小編便來教大家制作這道油燜茄子,包括烹制它所需要的時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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油燜茄子的做法:

【主料】:茄子 350g;紅椒(jiao) 1個;

【輔料】:油(you) 適量;鹽 2g;姜 3g;大蒜(suan) 3瓣;香蔥(cong) 3根;鮮醬油(you) 8g;老抽 3g;糖 2g;白胡椒(jiao)粉(fen) 1g

步驟:

1、備好食(shi)材:茄子、紅椒、蔥、姜、蒜。

2、香蔥切段、姜切末、蒜切片、紅椒(jiao)切小塊。

3、茄子去蒂洗(xi)凈后用毛巾擦干水分(以防煎的(de)時候濺(jian)油)。

4、油鍋(guo)中(zhong)放入1g鹽(yan)。

5、中小火將油(you)燒(shao)溫溫熱時(shi)放入茄子,蓋上鍋蓋燜(men)煎,期間要經常開蓋翻(fan)面(mian)煎制,以防煎糊,煎到茄子變(bian)軟,筷子一扎就透撈出(chu)。

6、將煎(jian)好的茄子切小段。

7、鍋中留少許底油,將(jiang)蔥段(蔥白(bai)部(bu)分)、姜末、蒜(suan)片(pian)爆(bao)香。

8、放入鮮醬油(you)、老抽(chou)、糖。

9、下入紅椒塊,翻炒片刻。

10、放入茄子。

11、調(diao)入1g鹽翻炒(chao)一(yi)會。

12、最后(hou)起鍋前放入剩下的蔥(cong)段(duan)和白(bai)胡椒(jiao)粉,炒勻即可。

13、趁熱吃,汁多味美哈!

小竅門:

1、茄子最好買短(duan)點細點的(de),這樣不用(yong)切斷,在煎的(de)時候就少進油又(you)容易煎熟(shu)

2、吃茄子建議(yi)不要去皮

3、茄(qie)子切忌生吃,以免中(zhong)毒。

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