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堅果炒貨零食有哪些？各種堅果類零食的營養功效及選購攻略
堅果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營養價值呢。而且堅果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛。那么，好吃的堅果炒貨有哪些？堅果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅果炒貨零食大全，介紹各種堅果類零食的營養價值、食用禁忌及選購攻略，吃貨們還不速速GET！
炒貨 瓜子 ★★★
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【堅果知識百科】堅果有哪些 堅果的功效與作用
堅果是公認的健康食物，種類很多，各有功效。當下澳洲堅果很是出名，但不管是哪里的堅果，必然要吃的適量才好。到底堅果有哪些？對于孕婦來說，懷孕吃什么堅果好呢？你喜歡的堅果品牌是哪個？
松子 懷孕
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堅果干果如何選購？堅果挑選、食用與保存注意
堅果雖好，但是也不能亂吃，在選購上也需要擦亮眼睛，堅果挑選需要注意外形、色澤、氣味和滋味，口感不應有霉變、蟲蛀現象，不應有酸敗、哈喇味、苦味等異味。堅果油脂量高，熱量高，所以食用不宜過多，也不宜存放過久，盡量放在陰涼干燥處。下面，maigoo小編就為大家分享堅果選購、食用及保存方法知識大全。
零食堅果干果 零食選購 ★★★
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