爵士舞的基本動作 爵士舞怎么扭臀 舞蹈教學
基本動作
利用曲膝(xi),使(shi)身體重心更接近(jin)地面。保(bao)持重心低,使(shi)下肢(zhi)具有彈(dan)性(xing)(xing),而上(shang)半身的各關(guan)節則可(ke)保(bao)持松弛(chi)狀態,并可(ke)迅速(su)做出(chu)節拍上(shang)需(xu)求(qiu)的動作,使(shi)得在(zai)動作上(shang)獲取(qu)多(duo)樣(yang)性(xing)(xing)的變化。
快速的(de)(de)移動重(zhong)心(xin),特別是水平移動姿(zi)勢更是爵士(shi)舞的(de)(de)技巧。讓身(shen)體各個(ge)部位(wei)如頭,肩(jian),腰,臀,軀干做(zuo)獨立(li)的(de)(de)動作(zuo)。強(qiang)調角(jiao)形及(ji)線條性的(de)(de)動作(zuo)。
爵士舞運用有節奏性且復雜分(fen)割(ge)動(dong)作(zuo),表(biao)現出(chu)動(dong)作(zuo)中韻律的(de)切(qie)分(fen)法。例如(ru)一(yi)個動(dong)作(zuo)中,我們把重拍放在頭部(bu)或手部(bu)上,在動(dong)作(zuo)時就(jiu)把手部(bu)與頭部(bu)的(de)動(dong)作(zuo)與本身的(de)動(dong)作(zuo)切(qie)割(ge)來做,不與本身的(de)動(dong)作(zuo)同(tong)時行動(dong)。也(ye)就(jiu)是(shi)說一(yi)個動(dong)作(zuo)本在一(yi)拍裏就(jiu)可完(wan)成(cheng),但(dan)我們現把它分(fen)割(ge)成(cheng)四拍,動(dong)作(zuo)也(ye)分(fen)割(ge)成(cheng)四部(bu)份表(biao)現。
多重(zhong)節奏迅速地(di)將兩個(ge)或三個(ge)的(de)韻律用(yong)身(shen)體(ti)同時表(biao)現出來。
踢、踢、踢——踢腿(tui)組合
跳爵士(shi)舞舉手(shou)投(tou)足要協調,除(chu)了(le)手(shou)的(de)(de)動作(zuo)要配合著(zhu)身體的(de)(de)扭動,腿部動作(zuo)很重要。
一起(qi)來(lai)搖(yao)擺——擰胯組(zu)合:
送胯(kua)(kua)、扭腰(yao)、身體(ti)呈波浪形扭動(dong)是爵士(shi)舞的主(zhu)要特點。隨著強(qiang)勁的音(yin)樂節奏,擰胯(kua)(kua)、扭動(dong)身軀,在進退之(zhi)間釋放激情與婀娜。
也(ye)許(xu)你的(de)性(xing)格比較內斂、含蓄,所(suo)以跳(tiao)爵士(shi)(shi)舞時,把握住“open mind”的(de)心態(tai)至關重要,要知(zhi)道,性(xing)感不是(shi)罪惡,而(er)是(shi)對你的(de)贊美(mei)(mei)。身(shen)體(ti)中要蘊(yun)涵靈魂(hun)、性(xing)感和平衡三(san)要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的(de)曲伸、轉動(dong)、繞環、擺振,這些詞(ci)在(zai)字面(mian)上看不出絲毫美(mei)(mei)感,但把它們的(de)動(dong)作銜(xian)接得(de)如行云(yun)流水般流暢,爵士(shi)(shi)舞就讓(rang)你風情(qing)萬種。因此一個(ge)好的(de)爵士(shi)(shi)舞者除了基(ji)本步子要正確(que)之外,身(shen)體(ti)中要蘊(yun)涵靈魂(hun)、性(xing)感和平衡三(san)要素。
爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)本(ben)是(shi)來自(zi)民間的(de)(de)舞(wu)(wu)蹈,因(yin)此可隨(sui)心所欲地給(gei)它加入許多元(yuan)素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)的(de)(de)道具,但是(shi)也要注意你的(de)(de)歌曲風格,否(fou)則的(de)(de)話會(hui)出現適(shi)得其反的(de)(de)效(xiao)果(guo)。