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爵士舞的基本動作 爵士舞怎么扭臀 舞蹈教學

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摘要:爵士舞主要是動作和旋律方面的表演,目的是為了娛樂別人也娛樂自己,可帶給自己與別人一段美好的時光,舞蹈時所散發出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。當你在羨慕別人性感靈動的爵士舞姿的同時有沒有想過自己學習學習這種舞蹈呢?下面就由小編來給您介紹爵士舞的基本動作吧!

爵士舞的基本動作 爵士舞怎么扭臀 舞蹈教學


基本動作

利用曲膝(xi),使(shi)身體重心更接近(jin)地面。保(bao)持重心低,使(shi)下肢(zhi)具有彈(dan)性(xing)(xing),而上(shang)半身的各關(guan)節則可(ke)保(bao)持松弛(chi)狀態,并可(ke)迅速(su)做出(chu)節拍上(shang)需(xu)求(qiu)的動作,使(shi)得在(zai)動作上(shang)獲取(qu)多(duo)樣(yang)性(xing)(xing)的變化。

快速的(de)(de)移動重(zhong)心(xin),特別是水平移動姿(zi)勢更是爵士(shi)舞的(de)(de)技巧。讓身(shen)體各個(ge)部位(wei)如頭,肩(jian),腰,臀,軀干做(zuo)獨立(li)的(de)(de)動作(zuo)。強(qiang)調角(jiao)形及(ji)線條性的(de)(de)動作(zuo)。

爵士舞運用有節奏性且復雜分(fen)割(ge)動(dong)作(zuo),表(biao)現出(chu)動(dong)作(zuo)中韻律的(de)切(qie)分(fen)法。例如(ru)一(yi)個動(dong)作(zuo)中,我們把重拍放在頭部(bu)或手部(bu)上,在動(dong)作(zuo)時就(jiu)把手部(bu)與頭部(bu)的(de)動(dong)作(zuo)與本身的(de)動(dong)作(zuo)切(qie)割(ge)來做,不與本身的(de)動(dong)作(zuo)同(tong)時行動(dong)。也(ye)就(jiu)是(shi)說一(yi)個動(dong)作(zuo)本在一(yi)拍裏就(jiu)可完(wan)成(cheng),但(dan)我們現把它分(fen)割(ge)成(cheng)四拍,動(dong)作(zuo)也(ye)分(fen)割(ge)成(cheng)四部(bu)份表(biao)現。

多重(zhong)節奏迅速地(di)將兩個(ge)或三個(ge)的(de)韻律用(yong)身(shen)體(ti)同時表(biao)現出來。

踢、踢、踢——踢腿(tui)組合

跳爵士(shi)舞舉手(shou)投(tou)足要協調,除(chu)了(le)手(shou)的(de)(de)動作(zuo)要配合著(zhu)身體的(de)(de)扭動,腿部動作(zuo)很重要。

一起(qi)來(lai)搖(yao)擺——擰胯組(zu)合:

送胯(kua)(kua)、扭腰(yao)、身體(ti)呈波浪形扭動(dong)是爵士(shi)舞的主(zhu)要特點。隨著強(qiang)勁的音(yin)樂節奏,擰胯(kua)(kua)、扭動(dong)身軀,在進退之(zhi)間釋放激情與婀娜。

也(ye)許(xu)你的(de)性(xing)格比較內斂、含蓄,所(suo)以跳(tiao)爵士(shi)(shi)舞時,把握住“open mind”的(de)心態(tai)至關重要,要知(zhi)道,性(xing)感不是(shi)罪惡,而(er)是(shi)對你的(de)贊美(mei)(mei)。身(shen)體(ti)中要蘊(yun)涵靈魂(hun)、性(xing)感和平衡三(san)要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的(de)曲伸、轉動(dong)、繞環、擺振,這些詞(ci)在(zai)字面(mian)上看不出絲毫美(mei)(mei)感,但把它們的(de)動(dong)作銜(xian)接得(de)如行云(yun)流水般流暢,爵士(shi)(shi)舞就讓(rang)你風情(qing)萬種。因此一個(ge)好的(de)爵士(shi)(shi)舞者除了基(ji)本步子要正確(que)之外,身(shen)體(ti)中要蘊(yun)涵靈魂(hun)、性(xing)感和平衡三(san)要素。

爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)本(ben)是(shi)來自(zi)民間的(de)(de)舞(wu)(wu)蹈,因(yin)此可隨(sui)心所欲地給(gei)它加入許多元(yuan)素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)的(de)(de)道具,但是(shi)也要注意你的(de)(de)歌曲風格,否(fou)則的(de)(de)話會(hui)出現適(shi)得其反的(de)(de)效(xiao)果(guo)。

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