一、什么是手指滑板

手(shou)指(zhi)(zhi)滑板（Finger Skate Boarding，簡稱(cheng)FSB）簡稱(cheng)指(zhi)(zhi)板，是一(yi)項新(xin)興的與極(ji)限運(yun)動相關的時尚(shang)娛樂項目，據說(shuo)是一(yi)位美國滑板愛(ai)好者為(wei)(wei)了在雨天也能練習(xi)酷愛(ai)的滑板技(ji)巧而發(fa)明的，并在家中以手(shou)指(zhi)(zhi)代(dai)替雙腳來控(kong)制指(zhi)(zhi)板進行(xing)練習(xi)，這一(yi)極(ji)富想象力的創造隨即迅速流傳(chuan)開來，成(cheng)為(wei)(wei)一(yi)個風靡全球(qiu)的指(zhi)(zhi)尖(jian)上的流行(xing)運(yun)動。

二、手指滑板的用途

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起初手(shou)(shou)指(zhi)滑板(ban)(ban)主要(yao)有兩個用途：一方(fang)面(mian)是在(zai)(zai)天氣不好(hao)時，滑板(ban)(ban)愛好(hao)者可(ke)以用手(shou)(shou)指(zhi)滑板(ban)(ban)在(zai)(zai)室內的(de)各種障礙(ai)上感(gan)悟動(dong)作要(yao)領，享受(shou)滑板(ban)(ban)帶來的(de)樂趣(qu)；另一方(fang)面(mian)，在(zai)(zai)交(jiao)流滑板(ban)(ban)動(dong)作和考(kao)究技術(shu)時，手(shou)(shou)指(zhi)滑板(ban)(ban)成了一個不錯的(de)小(xiao)型道具，滑板(ban)(ban)運動(dong)員可(ke)以在(zai)(zai)競技比(bi)賽中利用手(shou)(shou)指(zhi)滑板(ban)(ban)在(zai)(zai)模型上研究滑行路線和技術(shu)動(dong)作。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一(yi)定不能采用3個指頭的站姿，手指滑板中手型很重要。無(wu)論(lun)你(ni)(ni)之前會多么多的動(dong)作，如果你(ni)(ni)的指型是(shi)3指的(de)，請你從(cong)(cong)頭練起，一定(ding)從(cong)(cong)正確的(de)指型練起。一般的(de)練習方(fang)法應該是從(cong)(cong)OLLIE開始。之(zhi)后就隨(sui)自己的喜好順序，將基(ji)礎的動作全部掌握！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手指(zhi)站板(ban)姿勢(shi)。一(yi)般(ban)這個(ge)大家都知(zhi)道，將兩(liang)(liang)根手指(zhi)放(fang)在板(ban)釘的(de)(de)(de)后面，但是千萬注(zhu)意，放(fang)在板(ban)上的(de)(de)(de)，兩(liang)(liang)根手指(zhi)的(de)(de)(de)范圍，只限于兩(liang)(liang)根手指(zhi)的(de)(de)(de)上四節(jie)手指(zhi)，第三(san)節(jie)千萬不要放(fang)板(ban)面上（兩(liang)(liang)根手指(zhi)一(yi)共六節(jie)）。關于另外兩(liang)(liang)根手指(zhi)彎曲問題，每(mei)個(ge)人基因不同(tong)所以有(you)的(de)(de)(de)能彎有(you)的(de)(de)(de)不能彎，對(dui)做ollie沒有(you)影響(xiang)。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這個問題很重要(yao)(yao)，特別是(shi)對于新手來說。記住(zhu)，手指滑板(ban)(ban)(ban)是(shi)先往后(hou)滑，給板(ban)(ban)(ban)一(yi)(yi)個力，然后(hou)中(zhong)指用(yong)力，點地(di)，（此時板(ban)(ban)(ban)頭上(shang)(shang)翹，板(ban)(ban)(ban)和手指騰空）翻手腕，讓板(ban)(ban)(ban)翻過(guo)來，托在兩根手指上(shang)(shang)，這個過(guo)程板(ban)(ban)(ban)是(shi)一(yi)(yi)直往后(hou)滑的(de)。這時一(yi)(yi)定(ding)有(you)人會(hui)問，板(ban)(ban)(ban)翻不過(guo)來，一(yi)(yi)般新手都難再這個部分了，ollie的(de)精(jing)髓也在于此。首先大家按著板(ban)(ban)(ban)像后(hou)滑，給板(ban)(ban)(ban)一(yi)(yi)個力 ，但是(shi)滑行(xing)軌(gui)跡(ji)一(yi)(yi)定(ding)要(yao)(yao)是(shi)直的(de)。將身體與板(ban)(ban)(ban)平行(xing)，大家可以(yi)在桌子或者地(di)上(shang)(shang)畫一(yi)(yi)條線(xian)或者參(can)照(zhao)物，與線(xian)平行(xing)，與身體平行(xing)，滑行(xing)軌(gui)跡(ji)一(yi)(yi)定(ding)要(yao)(yao)直。

3、怎樣將板托到手指上

板向后(hou)滑(hua)，中(zhong)指下壓(ya)，以后(hou)輪做支點，板頭(tou)翹起(qi)，食指和板上升。讓板直立(li)大(da)于90度，（向后(hou)滑(hua)的越(yue)用力(li)，這個力(li)量(liang)就越(yue)大(da)）翻手腕，以食指做支點，收(shou)中(zhong)指。

注意：兩根手(shou)(shou)指和手(shou)(shou)掌手(shou)(shou)腕和板 同時翻，順著板向后翻的(de)力，主(zhu)要練這(zhe)個(ge)力的(de)協調，這(zhe)樣手(shou)(shou)翻過來(lai)了(le)，板也翻過來(lai)了(le)。板也就(jiu)托到手(shou)(shou)指上了(le)。

4、向上帶板

將板(ban)(ban)拖到手(shou)指(zhi)(zhi)上后就方(fang)便(bian)了(le)(le)，這時板(ban)(ban)是輪子(zi)向(xiang)上，板(ban)(ban)面（防滑墊(dian)的(de)(de)(de)一(yi)面）托在手(shou)指(zhi)(zhi)上的(de)(de)(de)，然后向(xiang)上向(xiang)前畫(hua)弧(hu)，同時把(ba)手(shou)翻過來（板(ban)(ban)同時也就翻過來了(le)(le)）這時玩的(de)(de)(de)是慣力(li)（離(li)心(xin)力(li)）所以板(ban)(ban)會貼在兩個手(shou)指(zhi)(zhi)上，到末端時板(ban)(ban)頭前傾，向(xiang)下按(an)板(ban)(ban)，輪子(zi)著地，一(yi)個完美的(de)(de)(de)ollie就完成了(le)(le)。

5、落板著地

著點也很重要，這是ollie最后一(yi)步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶板起跳ollie是用的(de)一半(ban)托，一半(ban)摩擦力實現的(de)。主要(yao)是向上(shang)帶板時可以增(zeng)加摩擦力（所以說(shuo)防滑(hua)墊很重要(yao)）

最后強調一點：

還是滑(hua)行(xing)軌跡，一定要直線滑(hua)行(xing)，要不還沒帶(dai)板，板已(yi)經(jing)被(bei)甩出去了.......

關于ollie向后滑(hua)行， 新手剛學的時(shi)候都是往(wang)后滑(hua)，

這樣做的原(yuan)因在與，板(ban)向后的慣性大，容易將板(ban)拖到(dao)手上

當大(da)家慢慢熟練(lian)就可(ke)練(lian)習(xi)原(yuan)地，彈地，將板托到手上，直接(jie)原(yuan)地起ollie了(le)。

因(yin)為后滑(hua)(hua)的(de)ollie玩，道(dao)具不(bu)方便(bian)（不(bu)往(wang)后滑(hua)(hua)不(bu)起不(bu)來，但(dan)在道(dao)具上是(shi)沒有往(wang)后滑(hua)(hua)的(de)空間的(de)，同時也影響(xiang)觀賞性）所以(yi)大家熟練(lian)后一定改正后滑(hua)(hua)ollie，直接升級為原(yuan)地ollie。