俗(su)話說“青年靠吃,老年靠睡”,可見老年人(ren)睡眠(mian)的重要性(xing)。由于(yu)老年人(ren)睡眠(mian)功能退化(hua),夜間較難(nan)入睡或易(yi)早醒,我們(men)不妨(fang)送父母一套舒(shu)適床上(shang)用品,助他(ta)們(men)有個安穩的睡眠(mian)。
送禮攻略:送(song)床品一定(ding)要(yao)考(kao)慮老年人的生理特點,比如床墊應選擇軟硬度適中或(huo)偏硬的;被(bei)子應選擇親膚透(tou)氣的蠶絲(si)被(bei)、羊(yang)毛被(bei);枕(zhen)頭(tou)則適合決明子、蕎麥等花草枕(zhen)。
步入老年階段,閑(xian)暇(xia)時間(jian)也就多了起來(lai),老人們有更多的(de)時間(jian)去專研(yan)自己的(de)文藝(yi)愛好(hao),比如唱戲、書法、下象棋等等,我們不妨投(tou)其所好(hao),送(song)些(xie)文化類用(yong)品給(gei)他們,讓老人揮灑熱情。
送禮(li)攻(gong)略:這自(zi)然是根(gen)據老(lao)人(ren)(ren)們的愛好來選擇,老(lao)人(ren)(ren)愛書法練字(zi),可(ke)送(song)一套文房四寶;老(lao)人(ren)(ren)看唱(chang)戲看戲,可(ke)送(song)戲曲(qu)音像、老(lao)歌CD;老(lao)人(ren)(ren)愛研(yan)究歷史,可(ke)送(song)些(xie)歷史傳(chuan)記書籍;老(lao)人(ren)(ren)愛好音樂,可(ke)送(song)二(er)胡、竹笛等樂器。
老年人(ren)更加需要注重日常身(shen)體(ti)(ti)鍛煉(lian),平時(shi)散散步、跳(tiao)跳(tiao)廣場舞(wu)對身(shen)體(ti)(ti)都是(shi)很(hen)有益處(chu)的,作為子女晚輩可(ke)以考慮(lv)給老人(ren)送相配套的休閑鍛煉(lian)用品,更方便他們參加運動。
送禮(li)攻略:最好根據老人經常參與的運動項目來選擇,比如愛練太極,可送練功服、練功劍、練功扇之類道具;愛跳舞,可送舞蹈鞋、跳(tiao)舞(wu)服(fu)、廣場舞(wu)音響(xiang);愛釣(diao)魚,可送一套(tao)好(hao)的魚竿等等。