用料:糯米、粳米紅(hong)糖、茶油、五(wu)香粉
做法:和浸洗泡透的糯(nuo)米(mi)(mi),蒸熟后倒入木(mu)槽里(li),加入紅糖,伴少許茶油、五香粉等佐料,然后用木(mu)棍(gun)攪(jiao)勻,掇成(cheng)拳頭大小(xiao)的團粒(li),外面裹上薄(bo)薄(bo)的一層用粳米(mi)(mi)做(zuo)成(cheng)的銀(yin)裝,即(ji)成(cheng)。
明永樂(le)年間,外(wai)(wai)邦(bang)遣使向中原進貢了一(yi)對金絲鳥(niao),如能養活(huo),外(wai)(wai)邦(bang)將歲(sui)歲(sui)朝貢,反之將興師(shi)問罪,朝中無人知道如何養活(huo),有一(yi)位新科狀元(yuan)叫商輅,立即前去(qu)朝拜恩師(shi)伍(wu)寧,伍(wu)寧告訴(su)商輅:“這種金(jin)絲鳥為珍奇之禽(qin),用礦鐵鑄成的(de)鐵子(zi),燒(shao)熱飼之,可保養(yang)活(huo)。”商輅啟奏(zou)皇帝,皇帝隨即下(xia)旨,命架爐煉鐵子(zi),貢鳥果然啄食。從此,外(wai)邦歲歲進貢。其(qi)后(hou)裔為紀(ji)念伍寧(ning)定國安邦之功,元宵節用糯米(mi),粳米(mi)加工制作成這種陷(xian)心饅頭,祀祭伍寧(ning)公以示(shi)紀(ji)念。