英(ying)山灌(guan)腸(chang)豆腐(fu)是(shi)湖北省黃岡市英(ying)山縣的特(te)(te)色美(mei)(mei)食。英(ying)山灌(guan)腸(chang)豆腐(fu)的特(te)(te)色在于其色澤金(jin)黃、外焦里嫩,口感鮮美(mei)(mei),肉香四(si)溢,風(feng)味獨(du)特(te)(te)。在英(ying)山地區,這道菜非常受歡迎,是(shi)當地人喜(xi)愛的美(mei)(mei)食之一。英(ying)山灌(guan)腸(chang)豆腐(fu)的制(zhi)作(zuo)需要選用優質的豆腐(fu)和(he)豬血,經過精細的加工和(he)獨(du)特(te)(te)的調味,使(shi)得其味道鮮美(mei)(mei),口感豐富。
原料:
水(shui)豆腐(fu)、豬血、生姜、蔥花(hua)、五香粉、五花(hua)肉、精鹽等。
做法:
1、將豆腐和豬血混合,揉成粑狀。
2、加入(ru)五花肉、五香粉(fen)和調料進行腌制,再加入(ru)蔥花。
3、將調制好(hao)的配料灌進(jin)干凈晾(liang)干的豬大腸(chang)內,用縫口(kou)晾(liang)干或熏干。
4、需要吃(chi)時,將灌腸切片,可以炒、煎或(huo)蒸(zheng)來烹(peng)飪。
英(ying)山(shan)灌(guan)腸豆腐還(huan)具有(you)(you)(you)一定(ding)的(de)營(ying)養(yang)(yang)價值,含有(you)(you)(you)大(da)量的(de)蛋白質、脂肪(fang)、碳水化合物、維生素(su)和礦物質等營(ying)養(yang)(yang)成分,對人(ren)體健康有(you)(you)(you)一定(ding)的(de)益處。總的(de)來說,英(ying)山(shan)灌(guan)腸豆腐是一道(dao)色香味俱佳、營(ying)養(yang)(yang)豐(feng)富的(de)特色美食(shi)。